Nhận định, soi kèo Persik Kediri vs Barito Putera, 15h30 ngày 31/1: Khách đang sung
(责任编辑:Thế giới)
下一篇:Nhận định, soi kèo Al Khor vs Al Ahli, 22h45 ngày 29/1: Khó cho cửa dưới
Súp bắp cải là món ăn chính trong 1 tuần giảm cân
Ngày 1: Súp bắp cải cả ngày và hoa quả thoải mái, trừ chuối.
Ngày 2: Súp bắp cải và rau cả ngày, trừ rau quả chứa tinh bột. Cuối ngày, bạn có thể ăn khoai tây nướng và bơ.
Ngày 3: Súp bắp cải, rau, hoa quả cả ngày, trừ loại chứa tinh bột.
Ngày 4: Súp bắp cải, chuối, sữa gầy, mục đích giảm tối đa nhu cầu đồ ngọt.
Ngày 5: Súp bắp cải (ít nhất 2 bữa), bò, gà nướng không da. Uống 6-8 cốc nước.
Ngày 6: Súp bắp cải (ít nhất 1 bữa), bò và rau.
Ngày 7: Súp bắp cải, gạo lứt, nước quả không đường, rau.
Thành phần của súp:
- Bắp cải cắt nhỏ
- Cà rốt, ớt chuông thái hạt lựu
- Đậu xanh cove, cà chua
- Cần tây, hành tây cắt nhỏ
- Nước dùng bò
- Nước ép cà chua
Thành phần gồm toàn các loại rau củ của súp bắp cải
Ưu điểm
Ngoài tác dụng giảm cân nhanh, súp bắp cải có thể giúp thanh lọc cơ thể:
- Thanh lọc gan, thải loại các chất độc gây ốm đau, viêm nhiễm.
- Cung cấp kali, giảm nguy cơ tăng huyết áp, hạ thấp lượng cholesterol, tăng cường sức khỏe tim mạch.
- Giảm viêm nhiễm, ổn định đường huyết, giảm nguy cơ ung thư.
Một người từng áp dụng chế độ ăn kiêng trên chia sẻ: “Tôi ăn món súp này trong nhiều tháng. Bạn không phải ăn gì khác để giảm cân. Tôi đã giảm được 13 kg. Tôi đưa công thức cho các đồng nghiệp và họ cũng giảm cân. Ngoài ra, đây là một món súp ngon, dễ ăn. Tôi thêm đậu lăng vào súp để tăng protein”.
Nhược điểm
Giảm cân nhờ ăn súp bắp cải đạt hiệu quả nhanh chóng. Tuy nhiên, trọng lượng mất đi chủ yếu là nước nên bạn sẽ tăng cân trở lại nếu áp dụng chế độ ăn như cũ sau 1 tuần ăn kiêng.
Trong chế độ ăn kiêng 7 ngày, bạn tuân theo một kế hoạch cụ thể, hạn chế một số loại thực phẩm. Bạn nên bổ sung nước và trà xanh vì 2 loại nước này cũng có tính chất giải độc.
Một nhược điểm khác là các bữa ăn giống nhau lặp lại nhiều lần, thiếu các loại thịt cá dễ gây cảm giác nhàm chán.
An Yên(Theo The Whoot)
Thực đơn giảm 7 kg trong 7 ngày
Chế độ ăn kiêng GM giúp giảm từ 4 tới 7 kg chỉ trong một tuần nhưng có thể khiến bạn mệt mỏi, đau đầu.
" alt="Bật mí thực đơn giản cân 1 tuần hiệu quả với bắp cải" />Kỷ niệm về cái Tết thuở xưa đong đầy trong ký ức đã thôi thúc cô gái trẻ Phạm Thùy Thanh Thảo bắt tay vào việc tạo hình mâm cơm, đồ chơi ngày Tết cổ truyền Việt Nam bằng đất sét. Ảnh: NVCC Khay mứt 2 tầng với đầy đủ các loại như mứt tắc, bánh dứa, kẹo đậu phộng, táo tàu, mứt kiwi, bánh Danisa... được chị Thảo làm thủ công, chỉn chu cho đến từng tiểu tiết. Ảnh: NVCC
Thời gian cho mỗi sản phẩm phụ thuộc vào độ khó của những chi tiết. Thông thường mỗi sản phẩm làm ra sẽ mất khoảng 1-2 ngày mới có thể hoàn thiện. Ảnh: NVCC Những tấm hình cô gái 9X chia sẻ khiến người xem nhầm tưởng là được chụp từ bữa cơm gia đình miền Tây ngày Tết. Nhưng sự thật, đây chỉ là những mô hình đất sét do chính tay chị Thảo tỉ mỉ nhào nặn. Ảnh: NVCC Mâm cơm truyền thống ngày Tết với đủ các món như thịt kho hột vịt, canh khổ qua dồn thịt, xôi cá chép... Ảnh: NVCC Hũ củ kiệu, dưa chua, chanh muối là món ăn dân dã đặc trưng của miền Tây. Ảnh: NVCC Bên cạnh dưa chua, củ kiệu, thịt kho trứng… thì bánh tráng cũng là món nhâm nhi không thể thiếu vào ngày Tết. Ảnh: NVCC Đối với trẻ nhỏ, mỗi khi Tết đến xuân về đều mong muốn có một con heo đất đựng tiền lì xì Tết. Ảnh: NVCC Chị Thảo bồi hồi chia sẻ: "Ai từng trải qua những cái Tết quê xưa mới thấy hết được giá trị của nó, và đó luôn là nguồn cảm hứng bất tận cho mình. Mỗi khi nhìn lại thành phẩm, mình đều cảm thấy xúc động bởi những hình ảnh thân quen trong ký ức ùa về.
Đây là những hình ảnh mà mình luôn muốn tái hiện và thu nhỏ, mặc dù chưa đủ đầy, nhưng nhìn vào những món quà quê cũng như ẩm thực phong phú, mọi người sẽ nhận ra rằng: Đây là Tết cổ truyền Việt Nam".
Theo Dân Việt
Không học qua trường lớp, người phụ nữ vẽ tranh mai, đào Tết bằng đất sét đẹp mêNhiều năm đam mê vẽ tranh bằng đất sét, chị Phạm Thị Giáng Sinh luôn cố gắng tạo ra những tác phẩm đẹp, để đời. Mai đào đón xuân là một trong những tác phẩm chị tâm đắc nhất trong dịp Tết này." alt="Cô gái miền Tây tái hiện nét đẹp Tết phương Nam bằng đất sét" />- 6,5 triệu người Trung Quốc sẽ đi du lịch nước ngoài trong kỳ nghỉ Tết kéo dài cả tuần sắp tới, báo cáo của Học viện du lịch Trung Quốc và Ctrip cho biết.Người lao động Trung Quốc ùn ùn về quê đón Tết" alt="Việt Nam là điểm du xuân ưa thích của khách Trung Quốc" />
- ·Nhận định, soi kèo Everton vs Leicester, 22h00 ngày 1/2: Tự tin gia tăng cách biệt
- ·Sony VAIO VGN
- ·ĐTDĐ iMobile 516: Từ điển di động
- ·Vertu mở Showroom đầu tiên tại Hà Nội
- ·Nhận định, soi kèo Al Jandal vs Neom SC, 19h50 ngày 29/1: Cửa trên thất thế
- ·Apple chọn nhà phân phối iPhone ở Trung Quốc
- ·Transcend giới thiệu đĩa SSD 16 GB
- ·8 mẹo tiết kiệm điện cho laptop
- ·Nhận định, soi kèo Villarreal vs Valladolid, 22h15 ngày 1/2: Chiến thắng thuyết phục
- ·Trào lưu điện thoại thời trang
Motorola W375 thời trang nhất trong dòng máy dưới 2 triệu đồng của Motorola. Ảnh: Journaldugeek 'Dế' Motorola bán chạy tháng 4
Tháng vừa qua, Motorola W220 màu đen “đắt hàng” nhất, sau đó tới Motorola E6 với thẻ nhớ 128 MB.
V3 có mặt trên thị trường từ năm 2004 nhưng sau ba năm nó vẫn là một trong những model bán chạy nhất của hãng này.
K1 là model bán chạy thứ 8 của Motorola. Ảnh: Phonesource. Mở đầu cho đợt hạ giá mạnh tay tháng trước, nhưng Motorola không có nhiều model nằm trong danh mục giảm. Hãng chỉ chú trọng vào 2 sản phẩm được cho là khó bán vì giá cao là K1 và Z3. Thực tế cho thấy, việc giảm giá này đã khiến cho doanh số của Z3 và K1 tăng lên trông thấy. Theo thống kê của công ty Công nghệ di động FPT (FMB), Motorola Z3 màu đen có doanh số xếp thứ 6 và K1 màu đen xếp thứ 8 trong top 10 mẫu máy bán chạy nhất của họ.
Motorola W220 giá chỉ 1.390.000 đồng. Ảnh: Interstar. Đứng đầu bảng xếp hạng này là W220 giá chỉ 1.390.000 đồng. Về tính năng thì sản phẩm không có nhiều tính năng nổi bật, chỉ nghe, gọi và nhắn tin. Để giải trí thì có thể bắt sóng FM hay chơi những game đơn giản. Dòng máy này có hai phiên bản (đen và trắng) nhưng màu đen bán chạy hơn.
" alt="'Dế' Motorola bán chạy tháng 4" />10 điện thoại Motorola bán chạy 1. W220 màu đen – 1.390.000 đồng
2. E6 kèm thẻ nhớ 128 MB – 5.990.000 đồng
3. V3i đen – 3.750.000 đồng & W205 – 990.000 đồng
4. V3 đen - 2.750.000 đồng
5. L7 đen - 2.990.000 đồng
6. Z3 đen - 4.200.000 đồng
7. W375 - 1.850.000 đồng
8. K1 đen - 4.400.000 đồng và C168 - 1.090.000 đồng
9. L6 hồng - 2.200.000 đồng
10. V3 Miami - 2.850.000 đồng và W208 - 1.290.000 đồng(Theo thống kê của Công ty Công nghệ di động FPT)
Lướt Web với "dế"Tmobile SidekickII với thiết kế phím ấn to tạo sự thuận lợi cho người sử dụng. Ảnh: internet Ngày nay, việc sử dụng chiếc điện thoại yêu quí của bạn chỉ để thoại và nhắn tin dường như quá thông thường.
Nếu bạn muốn tìm kiếm cho mình một chiếc điện thoại có những tính năng ưu việt như lướt web hay soạn thảo văn bản thì một số mẫu điện thoại duới đây sẽ là những gợi tốt nhất cho nhu cầu của bạn.
1.Tmobile SidekickII
Mặc dù T- Mobile là một thương hiệu ra đời muộn nhưng T mobile có diện phủ sóng rộng trên toàn thế giới, điều này hỗ trợ rất nhiều cho các thiết bị cầm tay đầu cuối của hãng.
Máy có bàn phím lớn tạo thuận tiện cho người sử dụng nhập liệu hay sọan tin nhắn.
Với bộ nhớ 32 MB RAM, Sidekick cho phép nguời sử dụng lướt web với tốc độ cao với giá hấp đẫn cho một chiệc di động luớt web (giá từ nhà sản xuất là 299 USD).
2. Palm Treo 600
Đây là một trong những sản phẩm được bình chọn sáng giá nhất năm 2004 của giới công nghệ thông tin.
Với một công việc đòi hỏi sự di chuyển, luôn cần có các dữ liệu bên mình trong quá trình làm việc, Treo600 - với khẩu hiệu all-in-one (cả mobile và PDA)- sẽ cung cấp đầy đủ các tính năng cần thiết cho bạn.
Thời lượng pin dài, khả năng truy cập mạng nhanh, Treo600 được đánh giá cao trong giới công nghệ giữa các loại PDA tích hợp phone.
3. Palm Treo 650
Treo 650 trông rất "chắc" Một sản phẩm hấp dẫn người dùng ngay từ cái nhìn đầu tiên, Treo650 có vỏ được làm bằng plastic nhưng có màu ghi sẫm trông rất sang trọng.
Treo 650 sử dụng phần mềm Palm OS Garnet, version 5.4.5 và các ứng dụng quản lý thông tin cá nhân PIM.
" alt="Lướt Web với 'dế'" />Sinh viên là đối tượng mà các ngân hàng tinh trùng nhắm đến Ngân hàng tinh trùng này cho biết những người tham gia sẽ có 50 ngày để thực hiện tối đa 20 lần hiến tặng và sẽ được trả tới 6.100 nhân dân tệ (hơn 20 triệu đồng) cho mỗi lần hiến.
Cuộc thi dành cho các sinh viên đại học ở Zhengzhou, thủ phủ của tỉnh Hà Nam.
Để chọn ra ứng viên “bất khả chiến bại”, mẫu tinh dịch sẽ được đánh giá dựa trên ít nhất 4 tiêu chí: nồng độ, khối lượng, cấu trúc, khả năng vận động hoặc tốc độ di chuyển của tinh trùng.
Một nhân viên tại ngân hàng này nói với truyền thông Trung Quốc rằng ngân hàng đang nhắm tới các sinh viên vì họ có tinh trùng “chất lượng cao”.
Những người muốn tham gia cuộc thi phải đáp ứng một số điều kiện tiên quyết được liệt kê trên trang WeChat của ngân hàng tinh trùng. Họ phải ở độ tuổi từ 20 đến 45 và cao ít nhất 1,65m. Họ không được hút thuốc, nghiện rượu, nghiện ma túy hoặc có tiền sử tình dục đồng giới, quan hệ tình dục bừa bãi.
Người tham gia cũng phải kiêng quan hệ tình dục từ 5 đến 7 ngày trước ngày hiến tinh trùng, giữ vệ sinh cá nhân sạch sẽ, bao gồm cả việc “tắm” trước khi đến cơ sở y tế, tờ The Strait Times đưa tin.
Ngân hàng tinh trùng, trực thuộc một bệnh viện thuộc Đại học Zhengzhou, đã công bố cuộc thi trong một quảng cáo trên mạng xã hội. Ban tổ chức cho biết, những người chiến thắng trong cuộc thi sẽ được mệnh danh là “anh hùng vô danh”. Nhưng dường như một số người thích công khai việc mình sẽ tham gia hoạt động này.
Trên nền tảng tiểu blog Weibo, họ đã phản hồi quảng cáo bằng tên thật của mình. Một người tuyên bố sẽ quyên góp đủ số ml tùy theo số lượt thích mà anh ta nhận được cho bình luận của mình. Một người khác thì cam kết hiến sẽ tặng 20 lần trong 1 ngày.
Tỷ lệ sinh ở Trung Quốc đang giảm dần, xuống mức thấp kỷ lục. Theo một nghiên cứu vào năm 2021, các ngân hàng tinh trùng đang gặp khó khăn trong việc thu hút người hiến tặng do tỷ lệ từ chối cao.
Những người đàn ông đã lập gia đình, có con và có trình độ học vấn cao hơn có nhiều khả năng được chấp nhận tinh trùng hơn.
Nhưng ngay cả sau khi đáp ứng các tiêu chí về sức khỏe và giáo dục, lý do bị từ chối nhiều nhất là chất lượng tinh trùng dưới mức tối ưu, bao gồm dị tật, người hiến tặng bị nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục và bất thường về nhiễm sắc thể.
"Đột nhập" ngân hàng tinh trùng lớn nhất thế giới, nơi người hiến là các sinh viên ưu tú
Ngân hàng tinh trùng lớn nhất thế giới nằm ở Aarhus, một thành phố tại Đan Mạch. Phần lớn người hiến là các sinh viên. Để trở thành người hiến tinh trùng của ngân hàng này, các ứng viên phải đáp ứng được những yêu cầu khắt khe." alt="Trung Quốc tổ chức thi tinh trùng khỏe nhất, người tham gia cao ít nhất 1,65m" />
- ·Nhận định, soi kèo Sturm Graz vs Leipzig, 3h00 ngày 30/1: Không nhiều động lực
- ·Laptop Asus F8P dành cho mùa Giáng sinh
- ·Fujitsu giới thiệu UMPC nhỏ nhất
- ·Sở Bưu chính Viễn thông TP HCM yêu cầu ngừng game Cabal
- ·Soi kèo phạt góc Stuttgart vs PSG, 3h00 ngày 30/1
- ·Điện thoại thời trang tính năng hợp lý
- ·Chọn CCD hay CMOS cho camera kỹ thuật số
- ·Di động tích hợp cổng cắm USB
- ·Soi kèo góc AS Roma vs Frankfurt, 03h00 ngày 31/1
- ·Trò chơi tin nhắn, người thắng... cũng khóc