Tháng 7: Lên đời ô tô Toyota được giảm 50% lệ phí trước bạ kèm nhiều ưu đãi

Những thiết bị, vật dụng thụt rửa đại tràng chỉ áp dụng cho người có bệnh lý cần điều trị. Việc tự ý thụt rửa đại tràng với mục đích thải độcvô căn cứ có thể dẫn đến biến chứng nguy hiểm. Tình trạng sau đó có thể dẫn đến chính là nhiễm trùng đường ruột, mắc bệnh lý về thận, gan. 

Cách thụt rửa đại tràng này chỉ được áp dụng tại các cơ sở y tế cho người bệnh, những người phẫu thuật hay thực hiện nội soi. Hiện nay, một vài cách thức được áp dụng vô tội vạ, gây nên nhiều tình trạng không mong muốn và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Ví dụ:

- Thải độc đại tràng bằng nước muối: Cách thực hiện là bơm nước muối ấm pha loãng đã xử lý vào hậu môn để rửa sạch chất thải trong đường ruột. Đây là dạng nước muối sinh lý (NaCl 0,9%), dùng thêm dụng cụ để thụt tháo để làm sạch đại tràng. Theo các chuyên gia, biện pháp này không có bất kỳ công dụng thải độc nào, tất nhiên cũng không thể có tác dụng ngăn ngừa bệnh tật.

- Thải độc đại tràng bằng cà phê: Theo những lan truyền chưa được kiểm chứng trên mạng, chỉ với 500-700ml cà phê hữu cơ pha với nước tinh khiết, bạn sẽ tự bơm rửa vào hậu môn và thải hết độc tố trong ruột gan.

Nguy hiểm ở chỗ, những biện pháp tưởng chừng cần có sự thực hiện giám sát bởi người có chuyên môn y tế này lại được bày bán rất nhiều. Bất kỳ ai cũng có thể tự mua trên mạng, các trang bán hàng, spa. Họ được hướng dẫn cách làm tại nhà, tự mình đưa ống truyền vào hậu môn, cho dung dịch vào rửa, sau đó là được kích thích đi đại tiện để thải chất cặn bã.

Hậu quả khôn lường khi tự ý thải độc đại tràng

Có một số rủi ro và tác dụng phụ tiềm ẩn khi tự ý thụt rửa đại tràng, bao gồm: mất nước, nôn, buồn nôn, chuột rút, chóng mặt, mất cân bằng khoáng chất, điện giải, vi khuẩn, sinh lý ruột, thủng ruột, nhiễm trùng ổ bụng thậm chí tử vong, nhiễm trùng, suy thận.

Một chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm đủ chất xơ và nước là cách tự nhiên để làm sạch đại tràng của bạn. Mỗi ngày bạn cần đáp ứng được liều lượng khuyến nghị từ 21-25g chất xơ/ngày đối với phụ nữ trưởng thành và 30-38g đối với nam giới trưởng thành. Tăng lượng chất xơ từ từ bằng cách ”dành chỗ” cho chúng trong chế độ ăn uống của bạn bằng trái cây, rau, đậu và ngũ cốc giàu chất xơ.

Bên cạnh đó, hãy giữ cho cơ thể vận động càng nhiều càng tốt. Hoạt động thể chất làm tăng máu lưu thông khắp cơ thể, và lưu lượng máu càng tốt thì đại tràng (ruột kết) càng dễ hoạt động hiệu quả.

Thạc sĩ, bác sĩ Trần Đức Cảnh - Khoa Nội soi, Bệnh viện K (Hà Nội)

Nền tảng MOOCs cũng đã được đưa vào danh mục nền tảng quốc gia phục vụ chuyển đổi số, phát triển chính phủ số, kinh tế số và xã hội số. Tính đến tháng 12/2023, 2 nền tảng học trực tuyến mở đại trà gồm OneTouch của VTC và MobiEdu của MobiFone đã được Bộ TT&TT công nhận đạt tiêu chí nền tảng số tiềm năng trở thành nền tảng số quốc gia.

Theo báo cáo chuyển đổi số quốc gia năm 2023, qua 2 nền tảng OneTouch và MobiEdu, Bộ TT&TT đã chủ trì tổ chức 60 khóa học về chuyển đổi số cho 305.000 lượt cán bộ, công chức, viên chức và người lao động của các cơ quan nhà nước; 20 khóa phổ cập kỹ năng số cho người dân với 23 triệu lượt người truy cập học trên các nền tảng; 2 khóa tập huấn cho thành viên Tổ công nghệ số cộng đồng.

Bộ TT&TT cũng đã hỗ trợ 11 bộ, ngành và 43 địa phương sử dụng miễn phí nền tảng MOOCs để triển khai đào tạo kiến thức, kỹ năng số cho các đối tượng người học tại địa phương. Theo thống kê, năm vừa qua, các bộ, ngành, địa phương đã sử dụng nền tảng do Bộ TT&TT hỗ trợ để tổ chức các khóa bồi dưỡng, tập huấn cho hơn 140.000 cán bộ, công chức, viên chức và người lao động.

Mô hình đào tạo trực tuyến mang nét riêng của Thừa Thiên Huế

Theo đơn vị phát triển nền tảng học trực tuyến mở đại trà OneTouch, để tham gia các khóa học trực tuyến trên nền tảng này, học viên cần đăng ký tài khoản hoặc các địa phương có thể tự lập danh sách và kết nối với đơn vị vận hành nền tảng để tạo tài khoản cho các cá nhân. Và dù sử dụng hình thức nào, người học cũng cần khai báo nhiều trường thông tin gây mất thời gian, thậm chí có trường hợp không thao tác đúng, khai báo chưa chính xác sẽ không thể tạo tài khoản thành công.

Từ đặc thù riêng của Thừa Thiên Huế với ứng dụng Hue-S đã được phổ biến rộng rãi đến hầu hết người dân trên địa bàn, tại buổi làm việc ngày 21/4/2023, Bộ TT&TT và Tỉnh ủy, UBND tỉnh Thừa Thiên Huế đã thống nhất triển khai, hoàn thiện chương trình bồi dưỡng và đánh giá kỹ năng số cho các đối tượng trên địa bàn tỉnh qua nền tảng học trực tuyến mở đại trà và tích hợp vào ứng dụng Hue-S.

Yêu cầu trên đã được VTC, đơn vị phát triển nền tảng OneTouch phối hợp cùng Sở TT&TT Thừa Thiên Huế trực tiếp thực hiện. Từ ngày 20/12/2023, thay vì phải đăng ký tài khoản trên nền tảng OneTouch, những người dân Huế đã cài Hue-S đều có thể dễ dàng tham gia các khóa học kỹ năng số ngay trên ứng dụng này.

Kết quả là, chỉ sau 10 ngày triển khai, đã có hơn 20.000 người dân Huế tham gia học tập kiến thức, kỹ năng về chuyển đổi số thông qua hình thức học tập trực tuyến, với OneTouch được tích hợp trên ứng dụng Hue-S.

Trao đổi với VietNamNet, Sở TT&TT Thừa Thiên Huế cho biết, ngoài việc tạo thuận tiện cho người học khi tích hợp, cộng hưởng được thế mạnh của nền tảng học trực tuyến mở đại trà OneTouch và ứng dụng chuyển đổi số đặc thù của địa phương Hue-S, thành công bước đầu kể trên còn đến từ khâu phối hợp xây dựng nội dung, tài liệu và tổ chức các khóa bồi dưỡng.

Quá trình triển khai các khóa bồi dưỡng, Sở TT&TT Thừa Thiên Huế và đơn vị vận hành nền tảng One Touch cũng luôn đồng hành, giải đáp các thắc mắc của người học để hiệu quả học tập đạt mức cao nhất, từ đó góp phần nâng cao năng lực nguồn nhân lực, tăng xếp hạng chỉ số DTI của địa phương, góp phần thúc đẩy chuyển đổi số tỉnh Thừa Thiên Huế.

Đại diện đơn vị vận hành nền tảng OneTouch cho rằng, việc tích hợp nền tảng học trực tuyến vào ứng dụng Hue-S sẽ tạo hiệu quả lâu dài, góp phần từng bước hình thành thói quen học tập, nghiên cứu tài liệu trực tuyến cho người dân địa phương.

Mặt khác, từ việc phân loại các nhóm đối tượng qua các trường thông tin có sẵn trên Hue-S, Thừa Thiên Huế sẽ thuận tiện hơn trong việc đưa ra định hướng bồi dưỡng, nâng cao nhận thức, kỹ năng số phù hợp cho từng nhóm người học. Mục tiêu hướng tới là tất cả người dân, tùy vào khả năng của mình có thể đồng hành cùng chính quyền trong công cuộc chuyển đổi số.

Quá trình triển khai các khóa học, Sở TT&TT Thừa Thiên Huế và đơn vị vận hành nền tảng One Touch cũng luôn đồng hành, giải đáp các thắc mắc của người học để hiệu quả học tập đạt mức cao nhất, từ đó góp phần nâng cao năng lực nguồn nhân lực, tăng xếp hạng chỉ số DTI của địa phương, góp phần thúc đẩy chuyển đổi số tỉnh Thừa Thiên Huế.

Từ mô hình phổ cập kỹ năng số đang được Thừa Thiên Huế triển khai, những địa phương đã có ứng dụng riêng có thể xem xét áp dụng mô hình này nhằm đổi mới cách thức bồi dưỡng, tập huấn về chuyển đổi số trên địa bàn tỉnh, thành phố mình. Thành công bước đầu của Thừa Thiên Huế trong đào tạo trực tuyến cũng củng cố thêm niềm tin cho các địa phương khác vào cách tiếp cận mới trong hành trình xây dựng lực lượng công dân số.

Lễ khai mạc ngắn gọn nhưng thể hiện văn hóa Đức cùng sự gắn kết xã hội châu Âu. Bên cạnh đó là màn tôn vinh huyền thoại Franz Beckenbauer.

Beckenbauer là đội trưởng Đức đầu tiên vô địch EURO năm 1972. Ông được yêu mến trên cả nước, đặc biệt là Munich. Franz cũng là nhà vô địch World Cup 1974, rồi sau đó làm HLV dẫn "Mannschaft" một lần nữa giành chức VĐTG tại Italy 1990.

Bernard Dietz (1980) và Jurgen Klinsmann (1996) - những đội trưởng Đức khác từng đăng quang EURO - tháp tùng vợ của "Hoàng đế", Heidi, trong lễ trao chiếc cúp EURO cho nước chủ nhà.

Lời tạm biệt ý nghĩa với một trong những huyền thoại vĩ đại nhất của Đức và bóng đá thế giới.

Tinh thần Beckenbauer lan tỏa. Khán đài Allianz Arena - nơi người hâm mộ bắt gặp Sir Alex Ferguson và Jose Mourinho ngồi cạnh nhau - vang lên những tràng pháo tay không ngớt.

2. Sau buổi lễ của các nghệ sĩ là màn trình diễn ngoạn mục của đội tuyển Đức, khi thắng Scotland 5-1. Đây là thắng lợi đậm nhất trong một trận khai mạc EURO.

Có một tình huống đáng chú ý trong trận đấu: phút 76, Niclas Fullkrug lần thứ 2 đưa bóng vào lưới Scotland nhưng không được công nhận vì lỗi việt vị.

Trọng tài chính Clement Turpin (Pháp) xử lý rất nhanh ở pha bóng này. Quyết định của ông có sự trợ giúp của một "trợ lý" đặc biệt: quả bóng Fussballliebe.

Vì sao Fussballliebeđặc biệt? Đây là quả bóng chưa từng sử dụng ở bất kỳ giải đấu nào, được thiết kế riêng cho EURO 2024 nhằm giải quyết sự những nhầm lẫn rất hay xảy ra trong bóng đá hiện đại, vốn xuất hiện từ sự thay đổi liên tục trong các quy định về tín hiệu tay và trọng tài video (VAR).

Fussballliebe, có nghĩa Tình yêu bóng đá trong tiếng Đức, được UEFA và hãng Adidas thiết kế.

Bên trong quả bóng có một con chip và một con quay hồi chuyển, giúp phát hiện chính xác điểm và thời điểm quả bóng chạm vào bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể cầu thủ (có khả năng phân biệt rõ chạm tay hay không, để đưa ra quyết định thổi phạt đền).

Trọng tài là người đưa ra quyết định cuối cùng nhưng UEFA tin chắc rằng Fussballliebelà công cụ mang tính quyết định để hướng dẫn các vị "vua sân cỏ".

Công nghệ này cũng xác định lỗi việt vị tốt hơn, giống như pha làm bàn bị từ chối của Fullkrug. Điều này nhờ việc ghi dữ liệu 500 lần mỗi giây để ghi lại chính xác thời điểm một cầu thủ thực hiện đường chuyền, tạo điều kiện cho việc xác định lỗi việt vị có độ chính xác cao hơn.

Thông qua công nghệ Connected Ball, dữ liệu được gửi đi bằng thời gian thực. Thông tin được bổ sung thêm công nghệ 3D ứng dụng trong việt vị bán tự động và phát hiện các chi tiết của cơ thể để kẻ đường.

Nhờ vậy, thời gian gián đoạn vì các tình huống tranh cãi ngắn hơn, không giống như việc những trận đấu ở World Cup 2022luôn bù giờ quá nhiều.

3. Đã qua rồi những quả bóng bị biến dạng khi cầu thủ chạm vào, những quả bóng đổi hướng vì gió, hoặc không thể sử dụng khi bị ướt. Bề ngoài của Fussballliebekhông hề kém cạnh trong việc ứng dụng công nghệ.

Quả bóng thông minh Fussballliebe- sản phẩm đi đôi giữa công nghệ và thiết kế - được làm bằng polyester (sợi) tái chế, mực gốc nước, sợi ngô, mía và bột gỗ.

Thiết kế gồm 20 miếng được bố trí một cách chiến lược, các rãnh nổi trên lớp vỏ bên ngoài được thử nghiệm cả trong phòng thí nghiệm và ngoài hiện trường, giúp kiểm soát luồng không khí qua quả bóng nhằm đạt độ chính xác tối đa.

Adidas không quên tính bền vững của vật liệu được sử dụng khi làm bóng. Vì vậy, mỗi quả bóng thi đấu ở VCK EURO lần này có giá 150 euro (khoảng hơn 4 triệu đồng).

Trong thời đại của trí tuệ nhân tạo và công nghệ, bóng đá cũng không ngoại lệ. Fussballliebetrở thành cuộc cách mạng thực sự, bắt đầu từ EURO 2024.

Đức hạ Scotland với tỷ số kỷ lục EURO: Vũ điệu Toni Kroos

1. Hẹn hò lãng mạn tại những quán cà phê tuyệt đẹp

Sài Gòn nhộn nhịp, sôi động nhưng vẫn có những khoảng trời riêng yên bình dành cho những đôi lứa yêu nhau.

Những quán cà phê với không gian lãng mạn là điểm hẹn đầy bình yên cho ngày 20.10 của nhiều cặp đôi lựa chọn cho buổi hẹn hò.

Các quán cà phê là điểm đến hẹn hò không thể thiếu của những cặp tình nhân yêu thích sự lãng mạn, tinh tế và nhẹ nhàng, phải kể đến một vài lựa chọn hay ho cho bạn như Country House, Story M hay Sorrento…

2. Phố đi bộ Nguyễn Huệ

Phố đi bộ Nguyễn Huệ với không gian thoáng đãng cũng là một địa điểm hẹn hò lý tưởng.

Đây chắc chắn sẽ là địa điểm hẹn hò lãng mạn ngày 20.10 tại Sài Gòn dành cho các cặp đôi. Có lợi thế nằm ngay giữa trung tâm thành phố, phố đi bộ Nguyễn Huệ được đầu tư lắp đặt hệ thống nhạc nước hiện đại và cực kỳ lung linh… Đây quả là một địa điểm vui chơi hoành tráng tiện lợi.

Còn gì tuyệt vời hơn khi nắm tay người ấy và đi dọc con phố, cùng trò chuyện và chụp những bức ảnh kỷ niệm thật đẹp phải không?

3. Cầu Ánh Sao

Cầu Ánh Sao - địa điểm hẹn hò lý tưởng không thể không ghé qua vào dịp 20.10.

Cầu Ánh Sao là cây cầu có ánh sáng lung linh bậc nhất Sài thành, được lắp hệ thống đèn led, tượng trưng cho những ngôi sao lấp lánh giống như tên gọi của nó vậy.

Cầu Ánh Sao là điểm hẹn hò yêu thích của các cặp đôi. Đến đây, bạn vừa có thể tận hưởng không gian thoáng đãng, mát mẻ, vừa có thể tha hồ trò chuyện tâm tình và chụp những bức ảnh tuyệt đẹp cho buổi hẹn hò của mình.

4. Nắp hầm Thủ Thiêm

Là mỏm đất nhô cao đón gió bờ sông Sài Gòn - địa điểm rất thích hợp để ngắm cảnh Sài Gòn và trò chuyện, tâm tình. Theo như chia sẻ của nhiều người thì đây là nơi hẹn hò vô cùng lý tưởng.

Nắp hầm Thủ Thiêm là điểm hẹn hò độc đáo.

Với vị trí đắc địa, bạn có thể nhìn bao quát toàn bộ bờ sông Sài Gòn ban ngày tấp nập hay rực sáng về đêm. Bên cạnh đó ở đây có cả những món ăn vặt để bạn nhâm nhi khiến cho buổi hẹn hò càng thêm thú vị hơn.

5. Bến Bạch Đằng

Du ngoạn tàu Sài Gòn Bến Bạch Đằng là một trong những địa điểm nhìn ra phía sông Sài Gòn khá lãng mạn. Đây cũng là địa điểm được nhiều cặp tình nhân lựa chọn làm nơi lui tới hẹn hò.

Ngồi trên những nhà hàng nổi, phóng mắt nhìn cảnh đời thường 2 bên bờ tuyệt đẹp hẳn là lựa chọn vô cùng thú vị đối với những ai muốn thay đổi không khí, ngắm cảnh đẹp sông nước và thưởng thức những món ăn ngon.

Bến Bạch Đằng là địa điểm hẹn hò ấn tượng cho ngày 20.10.

Khi thành phố lên đèn, nơi này trở nên thơ mộng và huyền bí hơn bao giờ hết. Các cặp tình nhân có thể lựa chọn tour du thuyền trên sông Sài Gòn để cảm nhận không khí buổi đêm thật trong lành và khoáng đạt. Một không gian sông nước hữu tình sẽ đem đến cho bạn những khoảnh khắc thật lãng mạn, hạnh phúc và ý nghĩa.

(Theo Dân Việt)