Bước ngoặt của hotboy Nguyễn Xuân Thắng trở thành quý ông hoàn mỹ

Theo ước tính, sẽ có khoảng 10 triệu người dùng có thể nhận được lì xì từ chương trình đặc biệt này của ZaloPay.

Chiến dịch tặng 2.020.000 bao lì xì nhóm của ZaloPay sẽ bắt đầu từ 17h00 ngày 24/1/2020. Chỉ cần mở Zalo phiên bản mới nhất và chạm tay xoay vòng quay là người dùng đã có cơ hội nhận ngay bao lì xì nhóm miễn phí từ ZaloPay.

So sánh từ bộ phận kỹ thuật các hãng xe cho thấy, so với máy xăng, xe máy dầu vẫn có nhiều ưu điểm đáng để suy ngẫm. Thứ nhất, xe máy dầu giữ giá hơn dòng sản phẩm có cùng tình trạng nhưng sử dụng động cơ xăng. Thứ hai, do giá dầu diesel bao giờ cũng thấp hơn xăng nên trong những chuyến đi đường dài, xe máy dầu tiết kiệm chi phí nhiên liệu hơn. Thứ ba là xe máy dầu vận hành linh hoạt hơn so với xe vận hành bằng xăng. Nhờ tạo ra những mô-men xoắn lớn hơn máy xăng nên trong quá trình vận hành xe, người lái không phải đổi số quá nhiều.

Với những ưu điểm này, xe máy dầu vẫn hiện diện ở khắp mọi nơi. Tại châu Âu, các loại xe máy dầu vẫn được ưa thích khiến các hãng xe sang như BMW, Mercedes... vẫn không ngừng xuất xưởng động cơ máy dầu. Các thương hiệu xe như Ford, Toyota... lượng xe sử dụng động cơ diesel cũng không hề nhỏ.

Trong đó, các mẫu xe bán chạy của hai hãng này là Toyota Fortuner và Ford Focus đều sử dụng máy dầu. Cũng như thế giới, tại Việt Nam, xe máy dầu của hai hãng ôtô dẫn đầu thị trường này được tiêu thụ khá mạnh. Không có thống kê chi tiết số lượng xe sử dụng máy dầu của hai hãng này tại Việt Nam, nhưng gần như các dòng xe cỡ lớn đều dùng máy dầu. Trong đó, đến 90 - 95% dòng xe mini bus Ford Transit được tiêu thụ trên thị trường đều dùng động cơ diesel. Dòng xe Hiace của Toyota cũng tương tự như vậy.

Lượng xe chạy máy dầu có số lượng bán ra cao hơn nhiều so với xe chạy xăng. Lý do mà các nhà kinh doanh vận chuyển lựa chọn xe máy dầu vì "bên cạnh việc giảm chi phí nhiên liệu thì công suất tải của máy dầu cao hơn nhiều so với động cơ xăng và ít xảy ra hư hỏng vặt".

Những mẫu xe đời mới của hãng xe sang Audi đều có phiên bản động cơ diesel

Về tốc độ, dòng xe máy dầu cũng chẳng hề thua kém, ví dụ như những mẫu xe máy dầu đời mới của Audi như A8 TDI với khả năng tăng tốc từ 0-96 km/h trong thời gian 5 giây. Xe có thể hoàn thành quãng đường 100 km cao tốc với 6,53 lít dầu. Con số tương ứng với Audi A8 phiên bản máy xăng là 8,4 lít/100 km.

Bên cạnh đó, hầu hết các động cơ hiện đại ngày nay đều sử dụng tăng áp nên nhược điểm xe máy dầu ì hơn máy xăng được loại bỏ. Nhiều mẫu diesel có khả năng tăng tốc không thua kém máy xăng.

Xu hướng sử dụng xe máy dầu đang phát triển là nguyên nhân khiến các hãng chú ý hơn đến phân khúc này. Trong đó, Toyota, Hyundai, Nissan, Honda, Peugeot và Renault và ngay cả hãng xe sang như Mercedes-Benz đều có chiến lược tăng dần tỷ trọng động cơ diesel cho những sản phẩm bình dân. Và dĩ nhiên, những sản phẩm sử dụng động cơ diesel sẽ ngày càng cải tiến theo hướng hiện đại hơn, cao cấp hơn.

Cụ thể, iPhone 7 Plus nằm trong danh sách smarthphone bán chạy nhất của cả Thế Giới Di Động và FPT Shop trong năm 2019, nghiễm nhiên trở thành chiếc iPhone “quốc dân” tại Việt Nam trong năm qua.

iPhone 7 Plus là smartphone bán chạy nhất của Apple tại Việt Nam, đóng góp doanh thu đáng kể cho các nhà bán lẻ. Ảnh: Hải Đăng

Chỉ đắt hơn iPhone 7 vài triệu đồng, iPhone 7 Plus là mẫu iPhone rẻ thứ hai của Apple được bán chính hãng tại Việt Nam. Kiểu dáng và cấu hình máy vừa đủ dùng nên được nhiều người chọn làm chiếc smartphone Apple đầu tiên của họ, khiến nó được tiêu thụ nhiều nhất trong các điện thoại iPhone.

Trong 10 smartphone bán chạy nhất của Thế Giới Di Động năm qua còn có iPhone X, chiếc điện thoại “tai thỏ” đầu tiên của Apple, là smartphone tạo cảm hứng cho trào lưu màn hình “tai thỏ” về sau này.

Đó là kết quả của những căng thẳng khi có quá nhiều việc phải làm, một bữa tiệc diễ ra quá khuya, bạn ăn uống quá mức, tiêu nhiều tiền dẫn đến bội chi hoặc jet lag trong trường hợp bạn đi du lịch bằng máy bay…

Có 4 dấu hiệu giúp bạn nhận biết mình bị mất ngủ dịp Tết: (1) bạn mất một thời gian dài trằn trọc trên giường mới có thể ngủ, (2) bạn khó ngủ lại khi chẳng may bị đánh thức vào giữa đêm, (3) bạn thức dậy quá sớm hoặc (4) bạn nghĩ mình ngủ đủ nhưng ban ngày vẫn thấy buồn ngủ và mệt mỏi.

Mất ngủ sẽ khiến kỳ nghỉ lễ của bạn trở nên tồi tệ. Bạn sẽ mệt mỏi, khó chịu, giảm tập trung, dễ mắc sai sót khi làm việc, gặp các vấn đề về kiểm soát hành vi như bốc đồng, cáu gắt với người khác…

Vậy để phòng tránh mất ngủ trong dịp Tết này, bạn cần làm gì?

1. Lên kế hoạch chi tiêu

Điều đầu tiên khiến nhiều người cảm thấy căng thẳng vào dịp lễ Tết là chuyện tiền nong. Có vô số thứ phải lo liệu, từ mua sắm đồ đạc mới, thức ăn dự trữ dịp Tết, đổi tiền mừng tuổi…

Nếu bạn có xu hướng căng thẳng với tình hình tài chính của mình, hãy lập một bản dự toán chi tiêu trước dịp Tết và cố gắng tuân thủ nó. Điều này sẽ giúp bạn loại bỏ căng thẳng đầu tiên dẫn bạn đến những đêm trằn trọc không ngủ được.

2. Đừng ăn quá nhiều

Ngày Tết, xung quanh bạn sẽ có rất nhiều đồ ăn từ những bữa tiệc chào năm mới cho đến bánh kẹo, các loại hạt cắn, đồ ăn vặt… Thật dễ dàng để bị cuốn vào một vòng xoáy ăn quá nhiều.

Không may, những bữa ăn quá lớn có thể khiến bạn mất ngủ, đặc biệt là khi bạn ăn vào ban đêm. Nếu muốn ngủ tốt, bạn chắc chắn sẽ phải hạn chế việc ăn quá no. Đừng quen miệng mà ăn bánh kẹo vào ban đêm, khi bạn đang xem Táo Quân hay một chương trình chào xuân trên tivi.

3. Kiểm soát việc uống rượu

Trái ngược với suy nghĩ của nhiều người, uống rượu không giúp bạn ngủ tốt hơn. Mặc dù bạn có thể dễ thiếp đi hơn khi say, nhưng rượu có xu hướng khiến bạn ngủ nông hơn, dễ gặp ác mộng, ngưng thở khi ngủ và bị đánh thức vào giữa đêm.

Không may trong dịp Tết, rượu bia có mặt ở khắp nơi, trong mọi bữa tiệc. Lời khuyên là bạn nên hạn chế uống rượu bia hết mức có thể. Một người bình thường không nên uống quá 1 lon bia và 2 chén rượu trong một bữa ăn.

4. Nhớ tập thể dục

Thể dục là liều thuốc tiên giúp giải quyết căng thẳng và mất ngủ. Khi bạn tập thể dục, cơ thể sẽ có những cơ chế loại bỏ độc tố và phục hồi sức khỏe.

Ngày Tết, bạn có thể sẽ cần tranh thủ thời gian để tập thể dục. Lời khuyên là hãy tận dụng bất cứ hình thức tập thể dục nào có thể, từ dọn nhà, leo cầu thang, đi bộ chúc Tết… Tập thể dục có thể được thực hiện vào cả ban ngày hoặc buổi tối.

Nhưng nếu bạn tập vào buổi tối, hãy tập trước khi ngủ ít nhất 3 tiếng và chọn những bài nhẹ nhàng. Bởi nếu tập nặng, cơ thể bạn sẽ tiết ra hooc-môn cortisol, một nhân tố có thể làm gián đoạn giấc ngủ của bạn.

Tốt nhất vẫn là ra ngoài và tập thể dục vào ban ngày, như vậy, bạn sẽ có thêm lợi ích của việc nhận được đủ ánh sáng mặt trời tự nhiên. Điều này sẽ giúp bạn giữ nhịp sinh học và ngủ ngon hơn vào ban đêm.

5. Hạn chế ngủ vặt trong ngày

Những người không ngủ đủ giấc do mất ngủ vào ban đêm, có thể muốn ngủ vào ban ngày. Mặc dù vậy, đó không phải là một ý tưởng tốt.

Nếu bạn ngủ gật và không may kéo dài giấc ngủ đó quá lâu, nhịp sinh học có thể bị xáo trộn, dẫn bạn đến chứng mất ngủ kinh niên, chứ không còn là mất ngủ tạm thời trong dịp Tết nữa.

6. Tránh các màn hình và nơi nhiều ánh sáng vào buổi tối

Ánh sáng từ các thiết bị điện tử như TV, điện thoại, máy tính bảng, máy tính, máy trò chơi ở trung tâm thương mại... sẽ kích thích não bộ tiết ra các hooc-môn khiến bạn tỉnh táo. Bởi vậy, bạn nên ngừng sử dụng các thiết bị này một vài giờ trước khi đi ngủ.

Bạn cũng nên hạn chế đến những nơi có quá nhiều ánh sáng, như một sân khấu lễ hội vào buổi tối, hoặc trung tâm thương mại. Ánh sáng trong đó có thể đánh lừa não bộ bạn rằng đó là ban ngày.

7. Tạo một "điểm neo" cho giấc ngủ

Điểm neo giấc ngủ hoặc một nghi thức hàng ngày bạn làm trước giấc ngủ có thể đẩy não vào trạng thái buồn ngủ tốt hơn. Một hoạt động yên tĩnh, chẳng hạn như đọc sách, tắm nước ấm, ngâm chân, làm điều gì đó bạn thích nhưng không quá kích thích trước mỗi lần đi ngủ có thể đào tạo cơ thể bạn sẵn sàng cho khoảng thời gian trên giường.

Ngược lại, những xáo trộn trong thói quen thường xảy ra vào dịp lễ Tết là điều bạn nên tránh. Đó có thể là những hoạt động chạy nhảy điên cuồng, tham gia vào một bữa tiệc quá sôi động như đi hát karaoke vào ban đêm không phải là lựa chọn hợp lý.

8. Viết những điều bạn nghĩ ra giấy

Khi đã kết thúc một ngày Tết, lên kế hoạch cho ngày tiếp theo có thể khiến bạn rối tung lên. Nếu tâm trí của bạn đang chạy đua với tất cả những điều đã làm hoặc đã không xảy ra hôm nay, hoặc với những việc bạn phải làm vào ngày mai, hãy thử viết chúng ra giấy.

Viết nhật ký có thể làm dịu lo lắng của bạn, giúp bạn dễ dàng tổ chức các kế hoạch hơn. Một số người đã làm điều này hàng ngày và thấy nó khá hữu ích.

Có những người viết những lo lắng của họ xuống, sau đó đặt nó vào một cái hộp, tượng trưng cho việc họ đã khóa những âu lo của mình lại để có thể ngủ ngon. Ngày mai, thức dậy bạn vẫn có thể lấy mảnh giấy trong hộp ra và tiếp tục giải quyết chúng.

9. Để những người họ hàng bạn không thích ra khỏi đầu

Dịp lễ Tết, bạn sẽ có dịp để gặp rất nhiều người họ hàng của mình. Trong đó, có thể có những người bạn không ưa một chút nào. Đôi khi tâm lý có thể khiến bạn lôi họ vào giấc ngủ.

Nhưng hãy nhớ rằng bạn chỉ phải liên lạc với họ trong những ngày lễ ngắn ngủi này. Đừng để họ sống trong đầu bạn và ảnh hưởng đến tâm trí và bạn sẽ có một giấc ngủ ngon hơn vào ban đêm.

10. Dành thời gian riêng tư cho mình

Lễ Tết có quá nhiều kế hoạch phải làm, những bữa tiệc mà bạn phải tham dự. Điều đó có thể khiến bạn quên cả thời gian nghỉ ngơi cho bản thân mình.

Trong trường hợp này, bạn nên dự trữ một khoảng thời gian mỗi ngày lễ cho mình để thư giãn và giải tỏa căng thẳng. Nên nhớ, bạn không cần sử dụng thời gian nghỉ lễ của mình để làm hài lòng người khác.

Theo GenK

- Vô địch trên sân khách, không thể hoãn cái sự sung sướng, sao Barca đã tự tổ chức tiệc riêng trước khi có lễ ăn mừng chiến thắng chính thức vào hôm nay, 15/5.

Ngay từ đầu, lãnh đạo đội đã quán triệt tư tưởng, có bảo vệ thành công ngôi vương, cũng sẽ không kéo cái sự mừng vui tại Granada mà dành điều đó, khi trở lại Barcelona.

Vì lẽ này, các cầu thủ Barca đã bàn với nhau tự tổ chức tiệc riêng, chứ không thể hoãn cái sự sung sướng, trước khi hoà trong tiệc chúc mừng chung cùng các fan hâm mộ.

Học trò của HLV Luis Enrique không thể hoãn được sự sung sướng

Theo kế hoạch, chiều Chủ nhật hôm nay, theo giờ địa phương, một chiếc xe bus lớn mui trần sẽ chở thầy trò HLV Luis Enrique rước cúp qua các con phố chính ở Barcelona.

Đội bóng xứ Catalan sẽ mở tiệc lớn hơn nữa, nếu vào ngày 21/5 này, họ thắng luôn Sevilla ở chung kết Cúp Nhà vua TBN.

Chức vô địch năm nay là danh hiệu La Liga thứ 24 mà Barca giành được, cũng là thứ 6 trong 8 mùa giải gần đây.

Dưới đây là những khoảnh khắc mừng vui của Barca khi bảo vệ thành công ngôi vương:

FLY là đội tuyển chuyên nghiệp khóa lại Riven ở mùa giải này

“Tôi thực sự không hề có ý định chọn Riven, nó quá khỏe để được chọn”, đường trên của FlyQuest, Omran “V1per” Shoura, trả lời phỏng vấn sau khi đánh bại 100 Thieves vào sáng nay (17/02). “Tôi đã được lên kế hoạch chơi tướng kiểu như Jayce, nhưng Riven đang rất khoẻ nên tôi quyết định chọn nó.”

V1per không phải là tuyển thủ duy nhất trong trận đấu này có được một vị tướng “tủ”. Đường giữa của 100T, Choi “huhi” Jae-hyun, cũng đã khóa lại Aurelion Sol lần đầu tiên trong năm 2019. Nhưng khi mà Aurelion Sol không thể ghi dấu ấn, thì Riven trong tay V1per lại đang trở thành tâm điểm của fan hâm mộ.

100T đã không thể làm gì để ngăn cản Riven luồn vào tuyến sau

Không giống như nhiều tuyển thủ LCS đang chơi Sylas theo phong cách Đấu Sĩ, đường trên Kim "Ssumday" Chan-ho của 100T lại xây dựng thiên về hướng Đỡ Đòn. Nhưng dù với các món trang bị nặng về phòng ngự như Găng Tay Băng Giá, Giáp Tâm Linh và Trượng Pha Lê Rylai, Ssumday vẫn không thể đứng vững trước những tình huống cấu rỉa máu tầm rất xa của Zoe lẫn Ezreal bên phía FLY.

Chỉ cần trúng phải một đòn của cả Zoe cùng Ezreal, Sylas của Ssumday đã thấp máu và không thể tham gia giao tranh.

.

Mặt khác, V1per đã hủy diệt tuyến sau của 100T và tạo đà thắng giao tranh cho FLY. “Chúng tôi đã tìm ra cách mở giao tranh hoàn hảo, tôi nói với đồng đội rằng tôi có thể 1v2 ở tuyến sau và chúng tôi kết thúc trận đấu ngay sau đó”, V1per tự tin lý giải về pha giao tranh định đoạt số phận trận đấu.

FLY đã leo lên vị trí thứ ba trên BXH LCS Mùa Xuân 2019 sau khi vượt mặt 100T. FLY sẽ có trận đấu tiếp theo gặp Clutch Gaming, nơi V1per có dịp đối đầu với một đường trên người Hàn khác, Heo “Huni” Seung-hoon, vào lúc 06g00 ngày mai (18/02).

Nhưng có vẻ như V1per không quá quan tâm đến Huni. “Tôi dành rất nhiều sự tôn trọng cho (Huni), nhưng tôi chẳng lo lắng gì cả”, V1per phát biểu trước khi lui vào cánh gà.

BXH LCS Mùa Xuân 2019 sau Ngày 1 - Tuần 4

None (Theo Dot Esports)