Bạn sẽ chịu phơi nhiễm bức xạ khi xử dụng tai nghe ít hơn rất nhiều so với áp sát di động vào tai. Một lựa chọn khác là sử dụng chế độ loa ngoài. Nếu hai cách này đều không thực hiện được, hãy sử dụng điện thoại theo đúng hướng dẫn. Ví dụ như Apple đề nghị người dùng giữ iPhone cách đầu khoảng 1cm.

Không để điện thoại trong túi áo, quần, thắt lưng

Không nên để smartphone trong túi áo, quần hoặc bao điện thoại ở thắt lưng vì các nghiên cứu uy tín cho thấy việc sử dụng điện thoại di động thường xuyên có thể làm giảm số lượng và chất lượng tinh trùng. Chưa có thí nghiệm nào tìm hiểu về tác động của bức xạ điện thoại di động đối với bào thai. Nhưng nếu bạn đang mang thai, bạn đã cẩn thận kiêng ăn cá ngừ và pho mát thì cũng không nên mạo hiểm để điện thoại gần bụng.

Hãy nhắn tin thay vì gọi điện

Tin nhắn văn bản gây ra ít bức xạ hơn nói chuyện điện thoại.

Tắt nguồn điện thoại

Bạn có thể cần kiểm tra email vào ban đêm, không cần thiết phải để điện thoại hoạt động 24/7, dù khoa học còn mơ hồ về tác động của bức xạ di động, nhưng rõ ràng sự căng thẳng và thiếu ngủ sẽ ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe của bạn.