1. Đậu nành:

Theo Boldsky, trong đậu nành có chứa một lượng lớn genistein và isoflavone, các chất tương tự như hormone estrogen giúp tăng kích thước vòng ngực và hiệu quả rất lớn. Bạn có thể bổ sung cho cơ thể hàng ngày bằng nhiều hình thức như bột đậu nành, sữa đậu nành hay hạt đậu nành.

2. Hạt cây thì là:

Thời xưa, các thầy lang thường dùng rau thì là và họ của nó để tăng lượng sữa ở phụ nữ cho con bú. Hạt thì là cũng được chứng minh là rất giàu phytoestrogens, một chất giúp cải thiện kích thước vòng một tự nhiên.

3. Sữa và các sản phẩm từ sữa:

Sữa và các sản phẩm từ sữa có chứa lượng estrogen khá lớn nên khi bạn tiêu thụ các loại thực phẩm này sẽ giúp ích rất nhiều cho việc tăng kích thước ngực của bạn.

4. Củ cải đường:

Đây là một món ăn chay rất giàu chất sắt, không chỉ giúp thúc đẩy ham muốn "yêu" của người phụ nữ mà nó còn có công dụng cải thiện kích thước vòng ngực một cách tự nhiên.

5. Cà rốt: 

Loại củ màu cam này có chứa hàm lượng estrogen rất lớn, giúp thúc đẩy bộ ngực phát triển. Bạn có thể ăn sống, luộc hay sử dụng nước ép cà rốt đều rất hiệu quả.

6. Các loại ngũ cốc

Các loại ngũ cốc lành mạnh như gạo rất có ích trong việc xây dựng và làm săn chắc các mô mỡ ở ngực. Bên cạnh đó, chúng cũng giúp ngăn ngừa và phòng tránh căn bệnh ung thư vú.

7. Các loại hạt

Các loại hạt như quả hồ trăn, óc chó, hạt điều hay hạt dẻ là những thực phẩm rất giàu phytoestrogen, hợp chất tăng cường kích thích tiết tố nữ có khả năng làm nở ngực.

8. Trái cây:

Các loại trái cây như đào, dâu tây, quả mâm xôi được biết đến với hàm lượng phytoestrogen cao. Chúng là những thực phẩm có lợi cho sự phát triển của vòng một, rất thích hợp cho những chị em phụ nữ ngực nhỏ, thiếu săn chắc.

9. Thảo dược:

Nhiều loại thảo dược cũng được coi là phương thức làm nở ngực tự nhiên. Một tách trà đen hay trà xanh có chứa nhiều phytoestrogen sẽ giúp kích thích tố nữ và tăng kích thước vòng một.

10. Các loại đậu

Các loại đậu như đậu xanh, đậu đen rất hiệu quả trong việc cải thiện kích thước bộ ngực một cách tự nhiên. Bên cạnh đó, đậu Hà Lan có chứa một hàm lượng estrogen cao giúp xây dựng các mô ngực và làm săn chắc làn da của vòng một.

Nếu quan hệ tình dục bằng miệng với đàn ông thì nguy cơ lây bệnh chỉ khi trong miệng đối phương có vết xước, trầy có thể bị gây ra bởi cách đánh răng và dùng chỉ nha khoa trước khi “yêu”.

Khi quan hệ tình dục bằng miệng với nữ có thể tăng rủi ro mắc bệnh tình dục nếu họ vẫn còn kinh nguyệt hoặc nhiễm bệnh tình dục nào khác ngoài HIV và nếu đối tác của họ cũng có vết thương trong miệng.

Xuất tinh ngoài không mắc bệnh tình dục

Việc xuất tinh ngoài không phòng tránh được HIV cũng như bệnh tình dục khác. Hầu hết các vi khuẩn gây bệnh tình dục không phụ thuộc vào việc xuất tinh.

Tất cả các bệnh lây truyền qua đường tình dục đều sớm xuất hiện các triệu chứng

Điều này là rất không đúng sự thật, và đây là một trong những lý do chính tại sao mọi người bỏ qua các triệu chứng sau này.

Việc xuất tinh ngoài không phòng tránh được HIV cũng như bệnh tình dục khác.

Đôi khi, nhiễm trùng có thể xảy ra mà không có bất kỳ triệu chứng bên ngoài ban đầu (lấy ví dụ bệnh giang mai). Các triệu chứng và các hiệu ứng sau đó mới bắt đầu hiển thị sau khoảng sáu tuần.

Nếu bạn đã có quan hệ tình dục không được bảo vệ, bạn cần sớm tham khảo ý kiến bác sĩ để biết chắc mình có bị bệnh tình dục nào hay không, tránh trường hợp bệnh trầm trọng hơn.

Bao cao su ngăn được tất cả các bệnh tình dục

Các chuyên gia y tế khuyến cáo việc sử dụng bao cao su là một biện pháp đáng tin cậy, giảm nguy cơ mắc các bệnh tình dục, tuy nhiên bao cao su chỉ ngăn ngừa sự lây lan của một số bệnh tình dục chứ không phải tất cả các bệnh.

Bao cao su được xem là biện pháp tốt để bảo vệ con người khỏi một số bệnh như bệnh lậu, chlamydia, HIV, nhiễm Trichomonas. Nhưng bao cao su ít có hiệu quả trong việc chống lại các bệnh như herpes sinh dục, giang mai, hay mụn cóc sinh dục, ghẻ.

Các bệnh nhiễm trùng có thể lây lan qua tiếp xúc ngoài da, nhất là ở những vùng da bị tổn thương, nơi không được bảo vệ bởi bao cao su.

Yêu “rau sạch” thì không mắc bệnh tình dục

Các bệnh nhiễm trùng có thể lây lan qua tiếp xúc ngoài da, nhất là ở những vùng da bị tổn thương, nơi không được bảo vệ bởi bao cao su.

Điều này tưởng như là đúng nhưng lại hoàn toàn sai. Ai cũng có thể mắc bệnh tình dục và dù bạn mới chỉ quan hệ một lần hoặc nửa năm rồi bạn không quan hệ thì cũng không thể chắc chắn việc cơ thể bạn có đang ủ sẵn mầm bệnh hay không?

Chỉ mắc bệnh tình dục… 1 lần trong đời

Đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm và vô căn cứ. Với khoảng 20 bệnh tình dục mà cơ thể chúng ta có thể mắc phải, một số bệnh sẽ được trị khỏi hoàn toàn khi bạn uống thuốc và làm theo hướng dẫn của bác sỹ như bệnh chlamydia, lậu…

Tuy nhiên, bạn vẫn sẽ mắc lại khi có quan hệ tình dục với đối tác đang mang bệnh. Chưa kể đến các bệnh có thể “ẩn dật” trong cơ thể bạn cả đời như: herpes, HIV…

Bạn chỉ mắc bệnh tình dục khi tiếp xúc với tinh dịch

Mặc dù tinh dịch và máu có thể lây bệnh tình dục nhưng một số yếu tố khác như vi rút herpes hoặc giang mai đều có thể lây nhiễm khi chỉ tiếp xúc qua da.

Nếu bạn bị nhiễm vi rút herpes có thể nhìn thấy được triệu chứng thì có khả năng lây nhiễm cho đối phương nếu tiếp xúc qua da họ ở vùng miệng, cổ họng, vết xước hoặc chỗ phát ban.

Quan hệ trong hồ bơi, bồn tắm nước nóng hoặc tắm rửa sạch sau khi quan hệ sẽ ngăn được bệnh tình dục

Đây là quan điểm sai lầm phổ biến bởi nhiều người cho rằng chất khử trùng clo có trong hồ bơi có thể tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh tình dục.

Ai cũng có thể mắc bệnh tình dục và dù bạn mới chỉ quan hệ một lần hoặc nửa năm rồi bạn không quan hệ.

Clo không phải là bao cao su cũng như không có khả năng diệt được tinh trùng. Nếu đối tác muốn “yêu” trong hồ bơi hoặc bồn tắm nước nóng thì bạn có thể mất đi khả năng phòng tránh bệnh tình dục bởi nhựa của bao cao su sẽ bị phân hủy khi gặp nước nóng.

Trên 50 tuổi không phải lo về nguy cơ mắc bệnh tình dục

Trước khi “thời đại” AIDS bùng nổ, nhiều người lớn tuổi thường không có biện pháp bảo vệ khi quan hệ tình dục. Theo Viện Quốc gia về Lão hóa (Mỹ), chính thói quen này đã lý giải cho nguyên nhân người già tăng tỉ lệ nhiễm HIV.

Phụ nữ lớn tuổi cũng có thể tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư cổ tử cung khi bị lây nhiễm vi rút HPV qua đường tình dục trong một thời gian dài và đã dừng việc điều trị.

Tất cả các bệnh lây truyền qua đường tình dục có thể chữa được

Quan niệm này không những sai lầm mà nó còn tiếp tay cho cho một loạt các hoạt động tình dục không an toàn vì tính chủ quan của chúng ta.

Không phải tất cả các bệnh lây truyền qua đường tình dục đều có thể được chữa khỏi, các bệnh như HIV/AIDS và các bệnh nhiễm trùng HPV không có phương pháp điều trị hoặc chữa bệnh. Nhiễm trùng HPV có thể được điều trị tại một cách tạm thời, nhưng không thể được loại bỏ hoàn toàn.

Điểm nhấn trên X-T30 là khả năng lấy nét nhanh và chính xác cùng tính năng nhận diện gương mặt/mắt hữu dụng. Đó là nhờ Fujifilm trang bị công nghệ lấy nét theo pha bao phủ gần như toàn bộ khung hình cho X-T30, cho phép lấy nét tự động nhanh và chính xác hơn.

Ngoài ra, giới hạn ánh sáng yếu của hệ thống lấy nét theo pha đã được mở rộng từ +0.5EV đến -3EV, giúp dễ dàng lấy nét trong điều kiện ánh sáng rất thấp như ánh sáng ban đêm hoặc ánh sáng lờ mờ như ánh sáng nến.

Cũng như X-T3, X-T30 là sản phẩm có hiệu suất AF tốt nhất trong dòng máy ảnh X Series, khi khả năng nhận diện gương mặt của X-T30 nhanh gấp đôi so với thế hệ trước X-T20.Thuật toán AF đã được nâng cấp giúp nâng cao mức độ chính xác nhận diện gương mặt/mắt giúp X-T30 có thể bắt nét theo khuôn mặt/mắt cực nhanh và chính xác, cho cả chụp ảnh và quay video. Máy không còn bị các vật cản làm mất dấu đuổi nét. Cách sử dụng cũng rất đơn giản, người dùng chỉ cần chọn khuôn mặt muốn bắt nét bằng cách chạm vào màn hình LCD hay sử dụng cần điều hướng (joystick).

Khả năng quay video của X-T30 cũng là một điểm cộng lớn của sản phẩm với chất lượng 4K 30 khung hình một giây và quay Full HD ở tốc độ 120 khung hình mỗi giây, và cũng có thể quay video F-log DCI 4K 4:2:2 10bit  thông qua cổng kết nối HDMI. Việc thu âm khi quay video cũng cải thiện rõ rệt nhờ nâng cấp về micro.

Ngoài ra, X-T30 còn sở hữu một số tính năng thú vị như chế độ khung ngắm thể thao (chụp liên tục 30 khung hình/giây crop 1.25x), chế độ chụp nửa cò để không bỏ lỡ bất kỳ khoảnh khắc nào, hiệu ứng tuỳ chỉnh sắc độ Monochrome và hỗ trợ Color Chrome, giả lập phim Eterna vốn chỉ có ở các dòng máy cao cấp, kết nối Wi-Fi và Bluetooth tiện lợi.

Đối với người dùng phổ thông, Fujifilm vẫn trang bị cần gạt Advanced SR+ Auto Mode cho X-T30. Khi gạt cần này, mọi thông số sẽ được tự động tính toán hoàn toàn giúp bạn có thể giơ máy lên để bấm trong trường hợp chưa kịp cài đặt chế độ chụp hay muốn lưu lại khoảnh khắc diễn ra nhanh.

Thiết kế tinh gọn, cải tiến joystick

Sở hữu phần cứng mạnh mẽ thừa hưởng từ model cao cấp X-T3, X-T30 có thân hình nhỏ gọn, trọng lượng chỉ 383 gram. ​Thân máy của X-T30 chắc chắn với hợp kim magiê độ bền cao. Mặt phía trên của máy có ba bánh xe xoay chức năng bằng nhôm, giúp người sử dụng có thể dễ dàng thao tác và điểu chỉnh các thông số như tốc độ, EV, chế độ chụp và quay video. Cải tiến lớn nhất trên X-T30 là thiết kế lại hệ thống nút bấm trên máy, bỏ đi 4 phím chức năng quen thuộc quanh Menu và thay vào đó là cần điều hướng (joystick) linh hoạt. 

​Ngoài thiết kế hoài cổ làm mê đắm không ít người chơi ảnh, X-T30 ra mắt thêm sắc màu mới Xám Chì độc đáo giúp người mua tăng thêm lựa chọn bên cạnh hai màu bạc và đen. Phiên bản Xám Chì này sẽ được bán ra tại tất cả các thị trường trên thế giới trong tương lai gần.

Ngoài ra, không thể không nhắc đến dung lượng pin của X-T30 với khả năng chụp 380 ảnh cho một lần sạc, cao hơn so với X-T20 là 350 ảnh. 

Người dùng cũng có thể tham khảo thêm về thiết kế, phần cứng cùng những tính năng thú vị của X-T30 qua fanpage chính thức của Fujifilm Camera Việt Nam thông qua các đánh giá, nhận xét của 30 nhiếp ảnh gia, vloggers nổi tiếng Việt Nam trong dự án T30 như NAG Hùng Lekima, Danny Nguyễn, Kiếng Cận, cộng đồng nhiếp ảnh BOW101, reviewer DuyTom, Mạnh Cường, Người Lạ, Lê Quang Nhựt...

Nguyễn Minh (tổng hợp)