Nhận định, soi kèo Dortmund vs Stuttgart, 21h30 ngày 8/2: Duy trì mạch bất bại

Tiền vệ sinh năm 1999 từng là nhân tố vô cùng quan trọng của đội tuyển Thái Lan. Thế nhưng, sau khi sang Nhật Bản thi đấu cho Urawa Reds, anh đã từ chối khoác áo đội tuyển Thái Lan ở Asian Cup 2023 vì muốn tập trung vào CLB. HLV Masatada Ishii vẫn "mở đường sống" cho Ekanit Panya khi mời cầu thủ này trở lại đội tuyển quốc gia, bất chấp việc không được ra sân nhiều ở giải vô địch quốc gia Nhật Bản.

Việc HLV Masatada Ishii triệu tập "kẻ phản bội" Ekanit Panya vào đội tuyển quốc gia mang tới nhiều tranh cãi.

Tuy nhiên, ít ai biết rằng, Ekanit Panya đã phải xin lỗi Madam Pang mới được phép trở lại đội tuyển. Theo tiết lộ của nhà báo Bebangkapong, chính HLV Masatada Ishii đã đưa ra lời khuyên với cầu thủ này về việc xin lỗi Madam Pang. Sau đó, Ekanit Panya đã gọi điện cho người đàn bà quyền lực nhất bóng đá Thái Lan để giải thích chi tiết về lý do rút khỏi đội tuyển.

Nhà báo Bebangkapong tiết lộ: "Madam Pang hiểu rõ vấn đề sau khi nghe lời giải thích của Ekanit Panya. Dù cho tiền vệ này đã gây ra những vấn đề chưa được giải quyết nhưng những gì xảy ra sẽ không được nhắc tới nữa".

Ekanit Panya đã vắng mặt trong đợt tập trung vào tháng 3 và tháng 6 của đội tuyển Thái Lan. Do đó, anh rất vui khi được trở lại đội tuyển quốc gia.

Cầu thủ này chia sẻ: "Tôi rất vinh dự khi được trở lại đội tuyển quốc gia và cống hiến cho bóng đá Thái Lan một lần nữa. Được đeo huy hiệu của "Voi chiến" ra sân là niềm tự hào. Tôi sẽ cống hiến những gì tốt nhất để giúp đỡ đội bóng. Tôi hy vọng có trải nghiệm tốt ở đội tuyển Thái Lan".

Theo lịch, đội tuyển Việt Nam sẽ đối đầu với đội tuyển Nga vào lúc 20h00 ngày 5/9. Tới lúc 20h00 ngày 10/9, chúng ta sẽ chạm trán với Thái Lan. Xen giữa hai trận đấu này là cuộc đọ sức giữa Thái Lan và Nga diễn ra vào lúc 20h00 ngày 7/9.

Cơm có tốt cho sức khỏe không?

Chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ Alex Caspero khẳng định, mọi loại gạo đều là thực phẩm tốt cho sức khỏe. Cô nói: “Cả gạo trắng và gạo lứt đều được tốt và bạn có thể ngạc nhiên rằng không có nhiều khác biệt giữa hai loại này”.

Chuyên gia dinh dưỡng Alexis Newman cũng đồng ý với quan điểm trên vì gạo cung cấp carbohydrate, nguồn năng lượng ưa thích của cơ thể. Gạo trắng đã trải qua quá trình loại bỏ cám, mầm nên trở thành carbohydrate đơn giản. Trong khi gạo lứt vẫn giữ được sợi cám, mầm, là carbohydrate phức tạp. 

Cả hai chuyên gia đều nói rằng gạo lứt giàu chất dinh dưỡng hơn gạo trắng, nhưng sự khác biệt khá nhỏ. Gạo lứt có nhiều chất xơ và protein hơn một chút. Vì sự khác biệt không lớn nên bạn có thể chọn loại mình thích. 

Ăn cơm mỗi ngày tác động như thế nào đến cơ thể?

Cơm có thể tốt cho sức khỏe nhưng ăn đều đặn hằng ngày có ổn không? Các chuyên gia đều khuyên bạn nên ăn nhiều loại thực phẩm để có được tất cả chất dinh dưỡng mà cơ thể cần. Điều đó đồng nghĩa bạn có thể ăn cơm mỗi ngày miễn đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng thông qua các thực phẩm khác.

Chuyên gia Caspero cảnh báo điều quan trọng là phải kiểm soát hàm lượng asen trong gạo, đặc biệt với trẻ sơ sinh, trẻ em, phụ nữ mang thai và người lớn tuổi. Bạn có thể giảm lượng asen tiềm ẩn trong gạo bằng cách vo gạo trước khi nấu. Gạo trắng có ít asen hơn gạo lứt do cách xay xát. 

Nhiều người thắc mắc liệu ăn cơm mỗi ngày có khiến họ tăng cân hay không. Chuyên gia Caspero cho biết trọng lượng thay đổi ít liên quan đến cơm mà phụ thuộc vào tổng lượng calo hấp thụ. “Không có thực phẩm nào có thể gây tăng cân trừ khi lượng calo nạp vào bị dư thừa. Nếu ăn nhiều hơn mức cơ thể cần thì bạn sẽ tăng cân”, vị chuyên gia giải thích. 

Theo Parade, ăn cơm mỗi ngày sẽ khiến bạn có nhiều năng lượng hơn. Chuyên gia Newman giải thích gạo trắng là carbohydrate đơn giản nên dẫn đến tăng đột biến lượng đường trong máu nhưng cũng nhanh chóng giảm xuống. Nếu bạn muốn tránh tình trạng cạn kiệt năng lượng, bạn nên ăn gạo lứt cung cấp năng lượng bền vững hơn. 

Ăn cơm mỗi ngày cũng hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh. Gạo lứt giúp trị táo bón và no lâu hơn vì có nhiều chất xơ hơn. Gạo lứt là ngũ cốc nguyên hạt, có tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường và một số bệnh ung thư. 

Tác hại khi ăn quá nhiều trứng

Bác sĩ chuyên khoa II Huỳnh Tấn Vũ - giảng viên Khoa Y học cổ truyền, trường Đại học Y Dược TP.HCM cho biết, ngải cứu được sử dụng từ xa xưa. Bột ngải cứu làm bằng lá khô, tán nhuyễn, lọc hết phần cọng, xơ, chỉ lấy phần thịt lá. Có thể dùng bột ngải cứu đơn thuần hoặc pha thêm bột xạ hương, quế...

Ngải cứu hơ ấm để lên cơ thể nóng dịu, đồng thời ngấm sâu vào trong da, tác động đến huyệt tạo cảm giác thoải mái, hiệu quả trong điều trị. Phương pháp này trị đau cột sống, suy nhược thần kinh, nấc cụt, mất sữa, khó tiêu, liệt dây thần kinh ngoại biên, côn trùng cắn, cảm, sổ mũi, mất tiếng, đau bụng do lạnh.

Ngải cứu còn có tác dụng cải thiện triệu chứng ho, đau đầu do cảm cúm hoặc cảm lạnh thông thường, chữa viêm da, ghẻ ngứa. Người mới ốm dậy ăn canh xương gà, chim bồ câu nấu với ngải cứu, hạt kỷ tử. Món trứng trộn với lá ngải cứu cắt nhỏ đem chiên rán vừa ngon vừa bổ. Ngải cứu còn có thể giã nát vắt lấy nước uống trong trường hợp đau bụng kinh.

Bác sĩ Sầm lưu ý những người có tiền sử dị ứng với ngải cứu không nên ăn. Phụ nữ mang thai nên thận trọng vì ngải cứu gây co bóp cổ tử cung, dễ dẫn tới sảy thai. Tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng. Trẻ sơ sinh, trẻ dưới 2 tuổi chưa nên dùng ngải cứu.

Tin đồn và sự thật về tác động sức khỏe của ‘vua trái cây Việt Nam’

Theo đó, kể từ ngày 23/11/2023, khách hàng mua căn hộ tại tòa R1.01 Ichi Zen đáp ứng đủ điều kiện của chương trình “Quà tặng tân gia - An cư đẳng cấp” sẽ được nhận gói quà tặng nội thất lên đến 330 triệu đồng và hưởng chính sách chiết khấu lên đến 16,5% GTCH (áp dụng có điều kiện). 

Bên cạnh đó, khách hàng còn được tặng kèm gói Smart Home tiêu chuẩn Gold và vườn ban công xanh trị giá 30 triệu đồng, mang tới chuẩn sống tiện nghi, đẳng cấp cho cư dân.

Ngoài ra, khách hàng còn được hỗ trợ vay vốn ngân hàng lên tới 70% giá bán (gồm thuế GTGT) khi ký HĐMB. Đặc biệt, Vinhomes cũng đưa ra phương án đột phá, hỗ trợ lãi suất 0% kể từ ngày giải ngân nhưng không muộn hơn 12/12/2025. 

Nhờ đó, khách hàng mua nhà tại thời điểm này có thể vào ở ngay và tiết kiệm tiền thuê nhà trong 24 tháng. Khách mua đầu tư có thể được nhận nhà khai thác, thu tiền thuê đều đặn hàng tháng. 

Khách hàng mua căn hộ tại tòa R1.01 Ichi Zen trực tiếp từ chủ đầu tư sẽ nhận được loạt “đặc quyền” là miễn phí đỗ xe cho 1 ô tô trong 2 năm cùng ưu đãi sử dụng các dịch vụ thuộc hệ sinh thái Vingroup bao gồm Vinschool, Vinmec, Vinpearl và cơ hội nhận được xe VF 5 Plus (áp dụng theo chính sách bán hàng tại từng thời điểm)

Đẳng cấp sống vượt trội tại R1.01 Ichi Zen

Quỹ căn R1.01 Ichi Zen không chỉ “gây sốt” với đẳng cấp sống vượt trội mà còn bởi đà tăng trưởng bền vững trong bối cảnh khan hiếm nguồn cung. 

R1.01 Ichi Zen nắm giữ tiềm năng lớn với vị trí vàng, tiếp giáp nhiều tuyến đường quan trọng như Đông Dư - Dương Xá, đường 5B, cao tốc Hà Nội - Hải Phòng, đường 379 giúp thuận tiện di chuyển. Phân khu ở ngay cạnh nhà ga Metro số 8 trong tương lai, cùng với công viên hồ điều hòa 29ha theo quy hoạch tương lai của Gia Lâm. Tọa độ này mở ra cuộc sống năng động, hiện đại của cư dân trong tương lai.

The Zenpark là khu căn hộ cao cấp mang phong cách hoàn toàn khác biệt tại Vinhomes Ocean Park 1. Chắt lọc những tinh hoa văn hóa xứ sở Phù Tang, The Zenpark nổi bật với vườn Nhật nội khu mang đến những trải nghiệm sống theo phong cách xứ sở hoa anh đào. Nơi đây là lựa chọn hoàn hảo cho cư dân thượng lưu, những người ưa sống trải nghiệm, nghỉ dưỡng.

Đặc biệt, cư dân sống tại đây còn sở hữu trọn bộ đặc quyền giải trí, nghỉ dưỡng tại "thành phố điểm đến" Ocean City với loạt hạng mục như biển hồ nước mặn, công viên biển tạo sóng, quảng trường Kinh đô Ánh Sáng… Đặc biệt, “vũ trụ giải trí” Mega Grand World sẽ khai trương ngay cuối năm 2023 giúp mang đến những trải nghiệm vui chơi, nghỉ dưỡng, giải trí bất tận cho cư dân.

Quỹ căn còn mang tới cho cư dân đặc quyền tận hưởng hệ sinh thái khép kín với các dịch vụ chất lượng quốc tế từ Vingroup với Vincom Mega Mall, hệ thống giáo dục liên cấp Vinschool, tòa nhà văn phòng TechnoPark đạt tiêu chuẩn xanh LEED Platinum, đại học tinh hoa VinUni… 

Với lợi ích lên tới hàng trăm triệu đồng cùng loạt đặc quyền hiếm có, R1.01 Ichi Zen được đánh giá là sản phẩm “xuống tiền chắc thắng” với khách hàng. 

Box:

Từ ngày 23/11/2023, KH có cơ hội sở hữu căn hộ tại tòa tháp R1.01 - Ichi Zen với những ưu đãi vô tiền khoáng hậu (Chương trình áp dụng có điều kiện, điều khoản đi kèm, theo chính sách bán hàng từng thời điểm)

- “Quà tặng tân gia, an cư đẳng cấp” lên đến 330 triệu đồng

- “Tặng” ban công cây xanh trị giá 30 triệu đồng

- KH thanh toán sớm được chiết khấu đến 16.5% (kèm điều kiện)

- KH được hỗ trợ vay ngân hàng lên đến 70% giá trị căn hộ và được ân hạn lãi suất 24 tháng (không muộn hơn 12/12/2025)

- Đặc quyền miễn phí đỗ xe cho 01 ô tô trong 2 năm

- Ưu đãi khi sử dụng các sản phẩm trong hệ sinh thái Vingroup bao gồm chiết khấu lên đến 50% một số dịch vụ tại Vinmec trong 2 năm kể từ ngày bàn giao, Vinpearl giảm giá phòng dịch vụ 30% trong 2 năm kể từ ngày bàn giao, Vinschool 10% cho 01 suất học năm 2024-2025 (Điều kiện và thể lệ áp dụng theo quy định của Vinmec/Vinpearl/ Vinschool từng thời điểm)

- Cơ hội nhận được xe VF5 Plus cùng nhiều ưu đãi khác.

Liên hệ ngay 1900 23 23 89 để biết thêm chi tiết. 

Hoặc đăng ký nhận thông tin tư vấn: https://vinhomes.vn/CSBH_R1.01.TheIchiZen  

Thế Định