6 thói quen hàng ngày khiến ngực chảy xệ

Ngoài quá trình lão hóa tự nhiên,óiquenhàngngàykhiếnngựcchảyxệ24h những thói quen hàng ngày cũng khiến vòng một của chị em xuống cấp nhanh chóng.

Nghiên cứu của ĐH California, Los Angeles, Mỹ, đã chỉ rằng núi đôi có thời gian lão hóa trước 2 đến 3 năm so với các bộ phận khác trên cơ thể. Theo tạp chí Womenshealth, ngay cả khi bạn đang có một bộ ngực đẹp, những thói quen dưới đây sẽ biến chúng trở nên xấu xí, thậm chí xập xệ hơn.

1. Chế độ ăn kiêng khắc nghiệt

Mỗi khi bạn tăng, giảm cân, làn da sẽ mất đi tính đàn hồi. Vị trí đầu tiên trên cơ thể nhỏ đi chính là bộ ngực của bạn. Theo bác sĩ Michael Edwards, Chủ tịch Hiệp hội Phẫu thuật thẩm mỹ (Mỹ) bo phận này chủ yếu là chất béo, nên khi cơ thể thay đổi trọng lượng, các mô vú sẽ chùng lại, chảy xệ.

2. Hút thuốc

Bác sĩ Edwards cho biết hút thuốc sẽ làm phá vỡ elastin, dưỡng chất giúp làn da trẻ trung, làm giảm nguồn cung cấp máu nuôi dưỡng làn da, khiến vùng ngực bị chảy xệ.

3. Không uống đủ nước

Nước là thức uống kỳ diệu nhất của nhân loại. Thiếu nước sẽ khiến làn da của bạn khô và nhăn nheo. Bộ ngực của bạn cũng ảnh hưởng tương tự.

Ảnh minh họa

4. Không dùng kem chống nắng

Ngực cũng tương tự như da mặt, nếu không thoa kem chống nắng sẽ dẫn tới tình trạng chảy xệ và lão hóa.

5. Mặc sai kích cỡ áo ngực

Một số nghiên cứu cho thấy phụ nữ mặc áo ngực không đủ khả năng hỗ trợ cho núi đôi sẽ khiến vòng một chảy xệ theo thời gian. Ngoài ra, khi chơi bất kỳ môn thể thao nào,chị em cũng cần mặc áo ngực hỗ trợ ngực. Thực tế, những người phụ nữ không bao giờ mặc áo ngực lại có vòng một ít bị chảy xệ.

6. Tập thể dục cường độ cao

Theo một số chuyên gia sức khỏe, các động tác thể dục lặp đi lặp lại như đạp xe, chạy bộ… sẽ tác động xấu đến lượng collagen ở núi đôi và khiến ngực chảy xệ nhanh hơn.