Thể thao

Sức khỏe: Những loại thực phẩm không tốt cho tim

字号+ 作者:NEWS 来源:Ngoại Hạng Anh 2025-02-12 08:23:37 我要评论(0)

Trái tim là một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể và để duy trì cuộc sống khỏe mạnh. Dumazda cx-3mazda cx-3、、

Trái tim là một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể và để duy trì cuộc sống khỏe mạnh. Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh là chìa khóa giảm bớt nguy cơ mắc bệnh tim.

Đối với bệnh nhân mắc bệnh tim,ứckhỏeNhữngloạithựcphẩmkhôngtốmazda cx-3 tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh giúp giảm các biến chứng của bệnh, bao gồm các vấn đề về tim và đột quỵ.

Nên tăng cường các loại rau, ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, các sản phẩm từ sữa không béo, các loại đậu, thịt nạc, thịt gia cầm và cá trong bữa ăn. Bên cạnh đó, bạn nên tránh các thực phẩm dưới đây để giữ cho tim luôn khỏe mạnh:

{ keywords}
Ảnh minh họa

Nước ngọt có ga

Nước ngọt có ga là loại đồ uống chứa nhiều đường, làm tăng lượng đường huyết, gây áp lực lớn lên thành động mạch, tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Bánh tráng miệng

Các loại bánh tráng miệng không tốt cho tim do chúng chứa nhiều chất béo và đường, gây tắc nghẽn động mạch và tăng lượng đường trong máu dẫn đến các bệnh tim mạch.

Thực phẩm tinh chế

Bạn nên hạn chế các loại thực phẩm tinh chế như sa-lat, nước sốt cà chua, bánh mì trắng, sữa chua ít béo, nước sốt mì ống, nước sốt thịt nướng,… do đây là các sản phẩm tổng hợp chứa nhiều chất béo có hại gây tắc động mạch tim. Và bạn nên tránh các loại dầu được hydro hóa.

Người bệnh tim mạch nên yêu thế nào?

Người bệnh tim mạch nên yêu thế nào?

Quan hệ tình dục có tác động nhất định đến nhịp tim và huyết áp. Vậyngười có bệnh tim, hay bị những cơn đau thắt ngực hoặc đã trải qua phẫuthuật tim...

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
  • Nhận định, soi kèo Lecce vs Bologna, 0h00 ngày 10/2: Khó cho chủ nhà

    Nhận định, soi kèo Lecce vs Bologna, 0h00 ngày 10/2: Khó cho chủ nhà

    2025-02-12 07:44

  • Nhận định, soi kèo Al Tahaddi với Al Morooj, 20h00 ngày 8/2: Xa nhà là ‘tạch’

    Nhận định, soi kèo Al Tahaddi với Al Morooj, 20h00 ngày 8/2: Xa nhà là ‘tạch’

    2025-02-12 06:53

  • Nhận định, soi kèo Muangthong United với Bangkok United, 19h00 ngày 9/2: Không dễ bắt nạt

    Nhận định, soi kèo Muangthong United với Bangkok United, 19h00 ngày 9/2: Không dễ bắt nạt

    2025-02-12 06:29

  • Nhật Kim Anh ra mắt MV 'Lỡ tin ai đó'

    Nhật Kim Anh ra mắt MV 'Lỡ tin ai đó'

    2025-02-12 06:14

网友点评