- Chứa nhiều hợp chất chống oxy bao gồm cả epicatechin và rutin, giúp chống lại stress, oxy hóa, đục thủy tinh thể, bệnh tim, ung thư...

- Giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, ổn định huyết áp, tốt cho xương, ngăn ngừa thiếu máu, tốt cho tiêu hóa. 

- Thành phần chính của quả vải là nước và carbohydrate, giàu chất xơ và ít calo nên phù hợp cho chế độ ăn kiêng, giảm cân. 

Cần lưu ý những điểm sau khi ăn vải:

- Không ăn quá nhiều cùng một lúc vì dễ dẫn đến sinh nhiệt, khô miệng, đau họng, buồn nôn.

- Không ăn khi đói.  

- Người bình thường không ăn quá 5-10 quả/lần. Phụ nữ mang thai, trẻ em chỉ nên ăn 3-4 quả/lần. Phụ nữ trước và trong kỳ hành kinh nên hạn chế ăn vải. 

- Vải có thể gây ra phản ứng dị ứng ở một số người. Một số trường hợp có cảm giác nôn nao, nổi mề đay, đau bụng dữ dội,… sau khi ăn loại quả này. 

Nguyên nhân không phải là bản thân quả vải mà do một loại nấm độc tên Candida tropicalis. Loại nấm này thường thấy ở núm những quả vải chín quá, dập nát, úng thối. Vì vậy, không nên ăn vải quá nhiều, nhất là khi thấy quả biến đổi khác thường.

- Những người bị thủy đậu, có đờm, bị cảm không nên ăn vải. 

- Vải tươi có thể bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh từ 5 đến 10 ngày hoặc được đông lạnh. Vải thiều sấy khô lưu trữ được trong 1 năm ở nhiệt độ phòng, hoặc đóng hộp dùng lâu dài. 

Điều cần biết khi bạn muốn ăn quả vải

Tiến sĩ, bác sĩ Đỗ Thị Thu Hiền, Trưởng nhóm Phòng khám, cho biết bạch biến là bệnh rối loạn sắc tố mắc phải, mãn tính, không phải là bẩm sinh. Vì thế có người phát hiện bệnh từ nhỏ nhưng có những người sau khi lập gia đình, có con mới bất ngờ mắc bệnh. 

"80% người mắc bệnh có liên quan yếu tố gene, khoảng 20-30% có yếu tố gia đình", Tiến sĩ Hiền chia sẻ với VietNamNettại sự kiện hưởng ứng Ngày Bạch biến thế giới được Bệnh viện Da liễu Trung ương tổ chức ngày 23/6. 

GS.TS Nguyễn Hữu Sáu, Phó Giám đốc Bệnh viện Da liễu Trung ương, cho hay bạch biến không phải bệnh truyền nhiễm, không ảnh hưởng tới sức khỏe nhưng tác động rất lớn tới tâm lý, tinh thần. "Không ít người trầm cảm vì mắc bệnh", GS Sáu nói.

Bệnh còn có thể ảnh hưởng đến công việc, các mối quan hệ thậm chí cả đến khả năng kết hôn của người bệnh. Bệnh nhân bạch biến thường thu mình khỏi xã hội và tránh ánh nắng mặt trời. Muốn khắc phục bệnh triệt để cần quá trình lâu dài, kiên trì, đặc biệt họ rất cần động viên tinh thần.

Các vết bạch biến xuất hiện loang lổ như "rắc hoa giấy" khắp cơ thể, đặc biệt ở mặt, phần trên ngực, bàn tay..., là những nơi dễ nhìn thấy, vì thế không ít bệnh nhân mặc cảm, mất tự tin, sốt ruột tìm các biện pháp điều trị tức thì.

Các bác sĩ cảnh báo không ít bệnh nhân tin theo quảng cáo "chữa dứt điểm ngay" sau vài lần điều trị trong thời gian ngắn nên đã bỏ nhiều tiền để thực hiện nhưng kết quả phải vào viện "chữa cháy", làm lỡ cơ hội điều trị sớm.

Bác sĩ Hiền cho hay một trong những sai lầm phổ biến mà các bệnh nhân bạch biến gặp phải là dùng các bài thuốc đông y; bôi rượu gừng, rễ, lá cây lên vết bạch biến gây viêm da tiếp xúc kích ứng. Một nhóm khác dùng sai chỉ định các loại thuốc điều trị bạch biến, bôi corticoid liên tục, kéo dài gây tác dụng phụ như giãn mạch, trứng cá, teo da.

Ngoài ra, không ít người sử dụng các loại thuốc từng được chỉ định cho bệnh nhân bạch biến nhưng gần đây đã bị đưa ra khỏi hướng dẫn y tế do các tác dụng phụ mang lại. Đơn cử, có những bệnh nhân tin quảng cáo trên mạng xã hội nên dùng meladinine dẫn đến tác dụng phụ như bỏng da, cháy da (với loại bôi) và các tác dụng toàn thân (với loại uống).

Bên cạnh đó, bệnh nhân tự chiếu đèn UVB nhưng không mua đúng loại đảm bảo chất lượng, chiếu không đúng liều lượng, thời lượng như hướng dẫn của bác sĩ, gây bỏng tại chỗ. 

Tại một bệnh viện tư, bé được chẩn đoán viêm phổi, tập vật lý trị liệu để đẩy đờm ra thì gặp cơn ngưng thở, phải thở oxy, được chăm sóc đặc biệt.

Sau một ngày, bé vẫn có cơn ngưng thở, bác sĩ test đờm thấy bé bị nhiễm vi khuẩn ho gà nên chuyển qua Bệnh viện Nhi đồng 2.

Theo bác sĩ Nguyễn Đình Qui, Phó trưởng khoa Nhiễm Bệnh viện Nhi đồng 2, bệnh nhi này nhập viện trong tình trạng khá nặng, phải thở oxy nồng độ cao và thở áp lực dương liên tục. Sau gần một tuần điều trị tích cực, tình trạng bé mới ổn định dần.

Qua khai thác, bé chưa đủ tháng để tiêm vắc xin ho gà, mẹ bé cũng không tiêm vắc xin này.

Số ca mắc tăng nhanh

Bác sĩ Nguyễn Đình Qui cho biết, ca bệnh ho gà tại bệnh viện đang tăng lên theo từng tuần. Thời điểm này năm ngoái, khoa không ghi nhận ca bệnh nào, hiện nay tại khoa Nhiễm đã có gần 10 ca mắc. 1/3 số trẻ phải thở oxy do cơn ho kéo dài kèm tím tái nhiều.

Trẻ mắc ho gà đều dưới 3 tháng tuổi, trong đó một số ca dưới 2 tháng tuổi chưa được tiêm ngừa, nguồn lây chủ yếu là từ cha, mẹ hoặc người chăm sóc bị mắc bệnh. Tại khoa Nhiễm cũng có một số trẻ 3-4 tuổi mắc bệnh, tất cả trẻ đều không được tiêm vắc xin hoặc tiêm không đủ mũi.

Triệu chứng ho gà của trẻ là ho nên người nhà thường nhầm lẫn với ho thông thường, nhiều phụ huynh tự mua thuốc cho con uống, không thấy đỡ mới đi khám.

"Việc phát hiện và điều trị trễ bệnh ho gà có thể gây biến chứng viêm phổi vì sau cơn ho, đờm tắc nghẽn gây sặc, dẫn đến viêm phổi" - bác sĩ Qui cảnh báo.

Bác sĩ khuyến cáo khi thấy trẻ ho kéo dài, sau cơn ho thường tím tái, đỏ mặt, cần đưa trẻ đi khám ngay để được cách ly kịp thời, tránh lây lan bệnh. Ho gà lây qua đường hô hấp, khi chăm sóc trẻ, phụ huynh nên mang khẩu trang, vệ sinh tay thường xuyên để hạn chế lây lan cho những trẻ khác.

Theo Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TPHCM, từ đầu năm 2024 đến nay, thành phố ghi nhận 30 ca mắc ho gà. Trong đó, 90% ca bệnh ở trẻ dưới 5 tuổi và 40% ca bệnh ở trẻ dưới 2 tháng tuổi - độ tuổi chưa đủ để tiêm mũi đầu tiên trong Chương trình tiêm chủng mở rộng.

Trước tình hình gia tăng số ca mắc, Sở Y tế đã tăng cường các hoạt động truyền thông về cách phòng bệnh ho gà, lịch tiêm chủng vắc xin cho trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai; tăng cường hoạt động tiêm chủng thường xuyên, tiêm bù. Các quận huyện rà soát mời tiêm đối với những trẻ chưa tiêm hoặc tiêm chưa đủ mũi.

UBND TPHCM đã có văn bản gửi Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế) đề xuất nhu cầu vắc xin trong Chương trình tiêm chủng mở rộng năm 2025, với dự trù kinh phí là hơn 4,3 tỷ đồng.

Nhân sự kiện này, LĐBĐ Đức (DFB) thực hiện chương trình rất thú vị để giới thiệu về các tuyển thủ được Nagelsmann triệu tập.

DFB muốn tạo sự chú ý với dư luận, cũng như kỳ vọng về giải vô địch châu Âu đầu tiên mà họ tổ chức kể từ 1988.

Nhân tố không thể thiếu trong đội hình Đức hướng đến EURO 2024 là Toni Kroos, ngôi sao quan trọng của Real Madrid.

Kroos vừa trở lại thi đấu cho "Mannschaft" sau khi thông báo chia tay sự nghiệp quốc tế năm 2021, thắng Pháp và Hà Lan.

Nagelsmann đã tốn nhiều thời gian để thuyết phục Kroos - người góp công lớn giúp Real Madrid giành chức vô địch La Ligavà vào chung kết Champions League.

Trong kỳ EURO này, HLV Nagelsmannthực hiện cuộc cách mạng khi không gọi những gương mặt như Serge Gnabry, Leon Goretzka, Timo Werner, Niklas Sule, Julian Brandt, Karim Adeyemi.

Mats Hummels - tác giả bàn thắng giúp Dortmund đánh bại PSG để vào chung kết Champions League - cũng không góp mặt.

Thay vào đó là những làn gió mới Deniz Undav, Maximilan Mittelstadt, Chris Fuhrich và Robert Andrich.

Đức sẽ đá giao hữu với Ukraine (3/6) và Hy Lạp (7/6). Nagelsmann sẽ loại ít nhất 1 gương mặt trong danh sách chậm nhất ngày 7/6 (UEFA cho đăng ký tối đa 26 cầu thủ).

Thủ môn: Manuel Neuer (Bayern Munich/38 tuổi/117 trận), Marc-Andre ter Stegen (Barcelona/32/40), Oliver Baumann (Hoffenheim/33/0), Alexander Nubel (Stuttgart/27/0).

Hậu vệ: Waldemar Anton (Stuttgart/27/1), Benjamin Henrichs (RB Leipzig/27/14), Joshua Kimmich (Bayern Munich/29/84), Robin Koch (Eintracht Frankfurt/27/8), Maximilian Mittelstadt (Stuttgart/27/2), David Raum (RB Leipzig/26/20), Antonio Rudiger (Real Madrid/31/68), Nico Schlotterbeck (Borussia Dortmund/24/11), Jonathan Tah (Bayer Leverkusen/28/23).

Tiền vệ: Robert Andrich (Bayer Leverkusen/29/3), Chris Fuhrich (Stuttgart/26/3), Pascal Gross (Brighton/32/5), Ilkay Gundogan (Barcelona/33/75), Toni Kroos (Real Madrid/34/108), Jamal Musiala (Bayern Munich/21/27), Aleksandar Pavlovic (Bayern Munich/20/0), Florian Wirtz (Bayer Leverkusen/21/16).

Tiền đạo: Maximilian Beier (Hoffenheim/21/0), Niclas Fullkrug (Borussia Dortmund/31/15), Kai Havertz (Arsenal/24/44), Thomas Muller (Bayern Munich/34/128), Leroy Sane (Bayern Munich/28/59), Deniz Undav (Stuttgart/27/1).

Theo cơ sở dữ liệu quốc gia về dân cư do Công an TPHCM cung cấp, năm 2023, số người cao tuổi (trên 60 tuổi) của thành phố là 1.135.889, chiếm tỷ lệ 12,05%. Điều này cho thấy TPHCM đã bước nhanh vào tiến trình già hóa dân số.

"Già hóa dân số khiến cấu trúc gia đình thay đổi, con người sống lâu hơn, sinh ít con hơn và cũng ít quyền được lựa chọn chăm sóc hơn. Đồng thời, già hóa dân số khiến thời gian sống sau nghỉ hưu tăng lên, làm gia tăng áp lực lên hệ thống y tế và hệ thống trợ cấp lương hưu. Điều này cũng dẫn tới cơ cấu dân số trong độ tuổi lao động giảm đi, cơ cấu nghề nghiệp sẽ thay đổi, gánh nặng kinh tế cho người lao động trẻ cũng cao hơn..." - ông Trung phân tích.

Theo Phó giám đốc Sở Y tế TPHCM Nguyễn Văn Vĩnh Châu, để ứng phó với già hóa dân số, ngành y tế đang nỗ lực giải quyết tình trạng mức sinh thấp, tiếp tục khám sức khỏe, phát hiện sớm bệnh không lây nhiễm và lập hồ sơ sức khỏe dành cho người cao tuổi.

Phụ nữ TPHCM ‘ngại’ đẻ, mức sinh tiếp tục giảm

Hồ Tây trước đây còn có các tên gọi khác như đầm Xác Cáo, hồ Kim Ngưu, Lãng Bạc, Dâm Đàm, Đoài Hồ, là hồ nước tự nhiên lớn nhất ở nội thành Hà Nội.

Nhiều người đi xa, khi trở về Thủ đô đều muốn được thong dong đi xe qua đây để cảm nhận hơi thở cuộc sống con người Hà Nội. Vào mùa đông, hồ Tây có những nét đẹp riêng, lạnh nhưng không làm lòng người giá rét.

Hồ Tây có diện tích hơn 500 ha, chu vi 18 km, nằm ở vị trí phía tây bắc của trung tâm Hà Nội.

Lịch sử ghi nhận hồ Tây là hồ ngoại sinh, có dạng lòng chảo, là một đoạn của sông Hồng xưa ngưng đọng lại sau khi sông đổi dòng chảy.

Công viên nước trên hồ Tây được xây dựng và hoạt động từ năm 2000. Đây là một trong những địa điểm vui chơi giải trí ưa thích của người dân Thủ đô.

Sử sách ghi lại, hồ Tây có từ thời Hùng Vương. Bấy giờ nơi đây là một bến nằm giáp sông Hồng thuộc động Lâm Ấp, nên được gọi là bến Lâm Ấp thuộc thôn Long Đỗ.

Ở vào thời Hai Bà Trưng, bến này thông với sông Hồng. Bao bọc quanh hồ là rừng cây gồm nhiều loại thực vật chính như tre ngà, bàng, lim, lau sậy, gỗ tầm... cùng một số loài thú quý hiếm sinh tồn.

Hồ Tây từ lâu đã là thắng cảnh. Thời Lý - Trần, các vua chúa lập quanh hồ nhiều cung điện làm nơi nghỉ mát, giải trí như cung Thúy Hoa và Từ Hoa thời Lý (nay là khu vực chùa Kim Liên), điện Hàm Nguyên thời Trần nay là khu chùa Trấn Quốc.

Hồ Tây vẫn được khai phá, cải tạo vào thời nhà Trần. Công chúa Túc Trinh con Vua Trần Thánh Tông (1258-1278) rời cung điện ra vùng Bắc Kinh thành Thăng Long, rồi bỏ tiền phát chẩn, cấp giống vốn cho dân nghèo làm ăn sinh sống.

Lúc đầu, công chúa chỉ chiêu mộ được 10 nhân khẩu, thấy mảnh vườn bên sông vừa đẹp lại vừa tiện đi lại nên lập ấp nhỏ ở xứ Vườn. Sau dân lập thành làng, đặt tên là Cổ Nhuế viên.

Đường Thanh Niên bên hồ Tây có từ năm 1957-1958, trước gọi là đường Cổ Ngư. Đường này hình thành từ một con đê hẹp đắp ngăn một góc hồ Tây, được thanh niên, học sinh Hà Nội lao động mở rộng như ngày nay.

Hồ Tây nhiều năm nay được ví là một lá phổi xanh của thủ đô, là góc lãng mạn nhất trong tổng thể bức tranh về Hà Nội.

Hồ Tây còn là nguồn cảm hứng cho các nhiếp ảnh gia, nhà quay phim, cho ra đời những tác phẩm phong cảnh tuyệt đẹp về Thủ đô của Việt Nam.

(Theo Zing)