Cách đây 2 năm, nam thanh niên 25 tuổi ở TP.HCM muốn ngực to như phụ nữ nên đã tìm tới cơ sở thẩm mỹ để bơm silicon.

Thời gian đầu, bộ ngực của người này có to lên, nhưng sau đó dần xuất hiện đau sưng. Dù đã đi khám nhiều nơi, điều trị bằng thuốc giảm đau nhưng tình trạng không thuyên giảm.

Bộ ngực khủng của chàng trai khi bơm silicon

Gần đây, phần trên ngực của anh này bị chai sần thành từng khối, ngực biến dạng gây đau nhức khủng khiếp. Khi tới BV Trưng Vương điều trị, các BS đã phẫu thuật lấy đi phần silicon bị vón cục trong ngực.

Sau mổ, sức khỏe chàng trai ổn định. Hai bên ngực để lại vết sẹo lớn. Người này sẽ còn tiếp tục phẫu thuật nhiều lần để tạo hình ngực, khắc phục các biến chứng do silicon gây ra.

Tuy nhiên, sẽ khó lấy ra hết số silicon mà chàng trai đã bơm vào ngực.

Dù thực hiện nhiều cuộc phẫu thuật nhưng sẽ khó lấy hết số silicon đã bơm vào

Theo TS BS Phạm Trịnh Quốc Khanh, Trưởng khoa Bỏng - Tạo hình Thẩm mỹ BV Trưng Vương, nhu cầu thẩm mỹ của người dân ngày càng đa dạng, trong đó có cải thiện vòng một.

Phương pháp hiệu quả, an toàn nhất để tăng kích cỡ vòng một là đặt túi ngực, chi phí dao động từ 2.000 - 5.000 USD.

Thế nhưng, một số người vì ngại giá cả nên dùng cách không an toàn, dễ gặp biến chứng. Khi ấy, chi phí điều trị càng đắt hơn.

Thạch Quý - Mỹ Hòa

Căng gối trước khi luyện tập - Nên

Điều quan trọng nhất bạn có thể làm cho khớp gối là giúp chúng có khoảng thời gian thích nghi phù hợp. Căng chân đóng vai trò quan trọng để đảm bảo sức khỏe tập luyện lâu dài. Nếu cơ bắp bị căng ra không đồng đều khiến đầu gối bị đẩy sang một bên, gây đau khớp hoặc khô khớp.

Dành ít nhất 10 phút trước khi luyện tập để kéo căng chân, nó sẽ giúp cơ bắp được củng cố một cách nhẹ nhàng, giúp đầu gối khỏe mạnh.

Tăng cân - Không nên

Là một trong những khớp chịu lực lớn nhất của cơ thể, đầu gối sẽ phải chịu đựng rất nhiều nếu bạn tăng cân. Quá cân hay béo phì chắc chắn sẽ làm hỏng đầu gối của bạn.

Bởi vì, bất cứ khi nào bước đi, nhất là lúc lên cầu thang, đầu gối bạn sẽ chịu tải trọng gấp vài lần trọng lượng cơ thể.

Tải trọng tăng cao sẽ làm thoái hóa dần sụn đầu gối, tăng nguy cơ thương tích và viêm khớp.

Trong trường hợp này, cách bảo vệ tốt nhất là giảm cân an toàn. Chọn lựa cách tập thể dục cường độ vừa phải trong lúc giảm cân. Chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng. Cần dùng nhiều trái cây, rau quả, giảm thực phẩm chế biến sẵn. Chọn trái cây rau củ nhiều màu sắc, nhiều chất chống oxy hóa để chống viêm.

Tập luyện quá mức - Không nên

Bạn muốn tập thể dục để khỏe mạnh, nhưng tập quá mức, quá lâu sẽ gây nguy hiểm cho đầu gối của bạn, nhất là khi nó đang tổn thương.

Hãy lắng nghe cơ thể. Đau là dấu hiệu của cơ thể muốn bạn nghỉ ngơi, tránh tập luyện quá mức. Và nếu bạn thấy đau khi chạy, nghĩa là bạn cần tới bác sĩ để kiểm tra, đảm bảo cơn đau không gây ra tổn hại gì với cấu trúc cơ và khớp.

Dĩ nhiên đây không phải là nguy cơ để bạn dừng tập thể dục. Vì không tập sẽ khiến cơn đau trở nên tồi tệ hơn. Tập phù hợp là cách để bôi trơn khớp, làm cho cơ xung quanh gối khỏe mạnh, theo cách đó, chia đều tải trọng ra hệ thống cơ, dây chằng, gân thay vì bắt gối phải chịu áp lực lớn nhất.

Nên luyện tập tập trung vào phần cốt lõi như các bài tập Pilate, yoga hay võ thuật. Nếu bạn vẫn muốn chạy, chỉ cần không quá mức, và để ý đến đôi giày tập. Cần có ít nhất hai đôi thay đổi nhằm đảm bảo phục hồi độ đàn hồi của giày trợ giúp cho đầu gối.

Đừng đánh giá thấp việc nghỉ ngơi. Nó giúp cơ thể bạn thích ứng với yêu cầu hoạt động thể chất. Nên nghỉ ngơi sau 3-4 ngày tập luyện liên tục. Thời gian thư giãn này giúp đầu gối bạn phục hồi hoàn toàn.

VN dùng robot thay khớp gối, sau mổ đi lại được ngay

Lần đầu tiên Việt Nam sử dụng robot thay khớp gối, có độ chính xác cao gấp 3 lần thông thường. Sau mổ 2 giờ, bệnh nhân có thể tự đi lại.