Kế hoạch được đưa ra sau khi Chủ tịch SK Group Chey Tae Won cùng khoảng 20 lãnh đạo cấp cao tổ chức cuộc họp chiến lược thường niên để bàn về hướng đi của chaebol lớn thứ hai Hàn Quốc. Họ đã thảo luận trong 20 tiếng liên tục trong hai ngày và tranh luận về các giải pháp “đại tu” tập đoàn. SK Group còn kinh doanh lĩnh vực năng lượng, hóa chất và pin.

Đáng chú ý, Chủ tịch Chey vừa khép lại cuộc ly hôn tỷ đô với vợ và cần tiền để dàn xếp. 

Các giám đốc quyết định SK Group sẽ đặt mục tiêu doanh thu 80.000 tỷ won vào năm 2026 từ cuộc “đại tu” này. Trong số các mục tiêu còn có đảm bảo 30.000 tỷ won dòng tiền tự do trong ba năm, để duy trì tỷ lệ nợ trên vốn chủ sở hữu dưới 100%.

Năm 2023, SK Group thua lỗ 10.000 tỷ won, nhưng năm nay dự kiến đạt lợi nhuận trước thuế 22.000 tỷ won. Tập đoàn mong muốn tăng lên 40.000 tỷ won vào năm 2026.

Dù đây là lần đầu SK Group tiết lộ các kế hoạch kinh doanh đến năm 2028, SK Hynix đã công bố một số khoản đầu tư trong năm 2024, bao gồm 3,87 tỷ won để xây nhà máy đóng gói tiên tiến và trung tâm nghiên cứu các sản phẩm AI tại Indiana (Mỹ). Tại quê nhà, hãng sẽ chi 14,6 tỷ USD xây khu phức hợp chip nhớ mới để đám ứng nhu cầu sử dụng bán dẫn ngày một lớn trong phát triển AI.

(Theo Bloomberg)

Đèn ngủ có thể cản trở việc sản xuất hoóc môn ngủ, có thể khiến bạn khó ngủ và khó kiểm soát quá trình trao đổi chất. Ngoài việc tắt đèn ngủ, bạn có thể sử dụng mặt nạ ngủ và kéo rèm để tối hoàn toàn. Khi ngủ trong bóng tối, bạn sẽ ngủ ngon hơn, giúp kiểm soát quá trình trao đổi chất hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

2. Khỏa thân

Từ việc giúp bạn ngủ nhanh đến hỗ trợ chất lượng giấc ngủ tốt hơn, ngủ khỏa thân còn làm giảm bớt nhiệt độ trên cơ thể. Bạn sẽ có một giấc ngủ ngon và sâu hơn, điều này rất tốt cho quá trình ổn định cơ thể để thích nghi với các chế độ ăn giảm cân mà bạn đang theo.

3. Đi ngủ và thức dậy cùng thời điểm mỗi ngày

Giờ giấc ngủ thất thường có liên quan đến việc khiến cân nặng tăng quá mức. Hormone melatonin cho chúng ta biết khi nào nên đi ngủ, cũng giúp kích hoạt quá trình đốt cháy calo.

Chế độ ngủ không đều sẽ can thiệp vào việc sản xuất melatonin, dẫn đến giảm chất lượng giấc ngủ. Bạn có thể cảm thấy mệt mỏi vào buổi sáng và thèm đồ ăn nhẹ có hàm lượng calo cao để tăng cường năng lượng. Nếu muốn tránh điều này, bạn cần đi ngủ và thức dậy đúng giờ mỗi ngày.

4. Tắt nguồn điện thoại

Khi có thông báo, điện thoại di động và các thiết bị điện tử khác có phát ra ánh sáng trước gây ảnh hưởng không nhỏ tới giấc ngủ. Rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng tiếp xúc với ánh sáng này ngay trước khi đi ngủ sẽ làm gián đoạn việc sản xuất melatonin - hoóc môn có liên quan đến sự bắt đầu của giấc ngủ.

5. Nhâm nhi một ít nước nho

Trong thành phần nước nho có chứa chất resveratrol giúp đốt cháy calo. Nó giúp chuyển đổi chất béo trắng xấu thành chất béo nâu. Khi bạn ngủ, cơ thể sử dụng chất béo nâu để giữ ấm. Do đó, uống một cốc nước nho trước khi ngủ sẽ buộc bạn phải loại bỏ mỡ dư thừa thay vì lưu trữ chúng.

6. Ăn nhẹ với protein

Những thực phẩm giàu protein như sữa chua Hy Lạp, phô mai, thịt gà nạc hoặc bơ đậu phộng sẽ làm tăng tốc độ trao đổi chất và giúp cơ bắp phát triển. Vì vậy, bạn có thể ăn chúng trước khi đi ngủ mà không gây hại và gây tăng cân.

7. Uống trà thảo dược

Một số loại trà thảo dược có thể giúp bạn giảm cân vào ban đêm như quế có tác dụng chống viêm và ngăn ngừa đầy hơi vào buổi sáng, bạc hà ngăn ngừa thèm ăn và giúp bạn tránh ăn vặt, trong khi đó, hoa cúc cải thiện tiêu hóa và thư giãn thần kinh.

An An (Dịch theo QQ)

7 sai lầm trong giảm cân dễ khiến cân nặng tăng gấp bội

Cùng điểm qua 7 lỗi sai phổ biến và thường gặp nhất, cũng là lí do khiến mọi cố gắng giảm cân của bạn trở nên vô nghĩa.

Với phương thức tuyển thẳng, Trường Đại học Luật Hà Nội xét tuyển thẳng các thí sinh theo quy định của Bộ GD-ĐT.

Việc xét tuyển theo đề án riêng, 4 phương thức xét tuyển sinh của Đại học Luật Hà Nội như sau:

Phương thức 1: Xét tuyển các thí sinh tham dự vòng thi tháng/quý/năm cuộc thi Đường lên đỉnh Olympia do Đài Truyền hình Việt Nam tổ chức.

Phương thức 2: Xét tuyển (theo ngành) dựa trên kết quả học tập của bậc THPT năm 2022.

Phương thức 3: Xét tuyển dựa trên kết quả thi tốt nghiệp THPT năm 2022 theo các tổ hợp được xác định cụ thể cho từng ngành.

Phương thức 4 (đối với thí sinh đăng ký xét tuyển vào chương trình liên kết với ĐH Arizona, Hoa Kỳ): Trường xét tuyển dựa trên kết quả chứng chỉ tiếng Anh quốc tế hoặc tương đương.

Thông tin chi tiết về ngưỡng đảm bảo chất lượng đầu vào, điều kiện nhận hồ sơ đăng ký dự tuyển của từng phương thức xét tuyển TẠI ĐÂY.

Theo dự kiến, chỉ tiêu tuyển sinh theo ngành/nhóm ngành/khối ngành và theo từng phương thức tuyển sinh của Trường Đại học Luật Hà Nội năm 2022:

 Thanh Hùng

Đại học Luật Hà Nội lấy điểm chuẩn 2021 cao nhất 29,25 điểm

Điểm chuẩn ĐH Luật Hà Nội năm 2021 cao nhất lên tới 29,25 điểm.