Không nên

1. Đi chụp X-quang, CT, MRI: Những cách kiểm tra này chỉ cho thấy những bất thường nhưng lại không phải là nguyên gây đau. Ngoài ra, các tia X-quang cũng gây nguy cơ có hại. Một nghiên cứu cho thấy trong 2,2 triệu ca chụp CT đau lưng vào năm 2007 đã có 1.200 ca dẫn đến ung thư.

2. Nằm trên giường quá lâu: Nghiên cứu vào năm 2010 cho thấy hoạt động tích cực giúp khỏi đau lưng nhanh hơn. Nằm trên giường quá hai ngày không giúp giảm đau lưng, thậm chí nằm quá bốn ngày còn có hại.

3. Uống thuốc gây nghiện không cần thiết: Những thuốc ví dụ như oxycodone (OxyContin và Percocet), hydrocodone (Lortab và Vicodin) có thể gây ảnh hưởng nặng nề nếu bạn uống nó sáu tháng liên tục không ngừng nghỉ. Thời gian sử dụng opioid càng lâu, bạn càng phải tăng liều dùng và chịu nguy cơ nghiện cùng tác dụng phụ khác.

Khi đau lưng, nên đi khám để được bác sĩ kê đơn thuốc, không nên tự uống các loại thuốc giảm đau vì có thể gây nghiện.

4. Yêu cầu tiêm steroid: Dù phương pháp này thường được dùng cho bệnh nhân đau lưng do thoái hóa khớp nhưng không có chứng cứ nào cho thấy nó có tác dụng. Tiêm steroid chỉ có tác dụng với người đau lưng do chứng sciatica (đau chân do dây thần kinh chèn ép) nhưng hiệu quả sẽ giảm sau ba tháng.

5. Phẫu thuật không cần thiết: Đau lưng thường do viêm khớp, tư thế xấu và yếu cơ. Chỉ nên phẫu thuật nếu triệu chứng đau lưng, đau chân vẫn trầm trọng sau ba tháng.

Nên

1. Tích cực hoạt động: Nên cố gắng giữ mức hoạt động hằng ngày, chỉ tránh các hoạt động, tư thế khiến lưng càng đau hơn như nâng vật nặng, xoay trở đột ngột. Tập giãn cơ và đi bộ khi có thời gian là việc làm rất có ích khi bạn bị đau lưng. Khi đỡ đau hơn, bạn có thể tập các bài tập bụng, lưng, chân.

2. Nên uống thuốc giảm đau theo hướng dẫn của bác sĩ: Nếu bạn quá đau, các loại thuốc acetaminophen (Tylenol) và thuốc chống viêm nonsteroidal ibuprofen (Advil và Motrin) có thể giúp bạn trong thời gian ngắn. Những loại thuốc này rất hiệu quả để giảm đau, giảm sưng tức thời nhưng dùng lâu có thể gây viêm loét dạ dày và các biến chứng khác, nên chỉ dùng theo chỉ định.

Khi đau lưng, nếu không hoạt động đều sẽ khiến tình trạng bệnh nặng thêm.

3. Chườm lạnh và nóng: Trong vòng ba ngày đầu khi bắt đầu xuất hiện cơn đau, bạn nên chườm đá lên lưng. Sau đó nên chườm nóng, tắm nước nóng hoặc dùng đèn hồng ngoại.

4. Dùng nhiều phương pháp chữa trị: Bạn có thể cân nhắc dùng biện pháp massage, yoga, thư giãn cơ bắp dần hoặc phương pháp điều trị khác. Bác sĩ cũng có thể gợi ý dùng vật lý trị liệu.

5. Phẫu thuật, chụp phim khi cần thiết: Nên đi khám ngay nếu thấy chân bạn yếu đi, cơn đau lan từ hông đến chân, bị tai nạn hoặc té ngã, sốt quá cao, không thể điều khiển ruột hoặc bàng quang, gặp vấn đề với phản xạ, có tiền sử ung thư hoặc giảm cân không lý do…

Theo PLO

Đau lưng là chứng bệnh phổ biến với nhiều người, những cơn đau này rất khó chịu, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống hằng ngày.

Không nên

1. Đi chụp X-quang, CT, MRI: Những cách kiểm tra này chỉ cho thấy những bất thường nhưng lại không phải là nguyên gây đau. Ngoài ra, các tia X-quang cũng gây nguy cơ có hại. Một nghiên cứu cho thấy trong 2,2 triệu ca chụp CT đau lưng vào năm 2007 đã có 1.200 ca dẫn đến ung thư.

2. Nằm trên giường quá lâu: Nghiên cứu vào năm 2010 cho thấy hoạt động tích cực giúp khỏi đau lưng nhanh hơn. Nằm trên giường quá hai ngày không giúp giảm đau lưng, thậm chí nằm quá bốn ngày còn có hại.

3. Uống thuốc gây nghiện không cần thiết: Những thuốc ví dụ như oxycodone (OxyContin và Percocet), hydrocodone (Lortab và Vicodin) có thể gây ảnh hưởng nặng nề nếu bạn uống nó sáu tháng liên tục không ngừng nghỉ. Thời gian sử dụng opioid càng lâu, bạn càng phải tăng liều dùng và chịu nguy cơ nghiện cùng tác dụng phụ khác.

Khi đau lưng, nên đi khám để được bác sĩ kê đơn thuốc, không nên tự uống các loại thuốc giảm đau vì có thể gây nghiện.

4. Yêu cầu tiêm steroid: Dù phương pháp này thường được dùng cho bệnh nhân đau lưng do thoái hóa khớp nhưng không có chứng cứ nào cho thấy nó có tác dụng. Tiêm steroid chỉ có tác dụng với người đau lưng do chứng sciatica (đau chân do dây thần kinh chèn ép) nhưng hiệu quả sẽ giảm sau ba tháng.

5. Phẫu thuật không cần thiết: Đau lưng thường do viêm khớp, tư thế xấu và yếu cơ. Chỉ nên phẫu thuật nếu triệu chứng đau lưng, đau chân vẫn trầm trọng sau ba tháng.

Nên

1. Tích cực hoạt động: Nên cố gắng giữ mức hoạt động hằng ngày, chỉ tránh các hoạt động, tư thế khiến lưng càng đau hơn như nâng vật nặng, xoay trở đột ngột. Tập giãn cơ và đi bộ khi có thời gian là việc làm rất có ích khi bạn bị đau lưng. Khi đỡ đau hơn, bạn có thể tập các bài tập bụng, lưng, chân.

2. Nên uống thuốc giảm đau theo hướng dẫn của bác sĩ: Nếu bạn quá đau, các loại thuốc acetaminophen (Tylenol) và thuốc chống viêm nonsteroidal ibuprofen (Advil và Motrin) có thể giúp bạn trong thời gian ngắn. Những loại thuốc này rất hiệu quả để giảm đau, giảm sưng tức thời nhưng dùng lâu có thể gây viêm loét dạ dày và các biến chứng khác, nên chỉ dùng theo chỉ định.

Khi đau lưng, nếu không hoạt động đều sẽ khiến tình trạng bệnh nặng thêm.

3. Chườm lạnh và nóng: Trong vòng ba ngày đầu khi bắt đầu xuất hiện cơn đau, bạn nên chườm đá lên lưng. Sau đó nên chườm nóng, tắm nước nóng hoặc dùng đèn hồng ngoại.

4. Dùng nhiều phương pháp chữa trị: Bạn có thể cân nhắc dùng biện pháp massage, yoga, thư giãn cơ bắp dần hoặc phương pháp điều trị khác. Bác sĩ cũng có thể gợi ý dùng vật lý trị liệu.

5. Phẫu thuật, chụp phim khi cần thiết: Nên đi khám ngay nếu thấy chân bạn yếu đi, cơn đau lan từ hông đến chân, bị tai nạn hoặc té ngã, sốt quá cao, không thể điều khiển ruột hoặc bàng quang, gặp vấn đề với phản xạ, có tiền sử ung thư hoặc giảm cân không lý do…

Theo PLO

BS Nguyễn Thị Thanh Thùy, Trưởng khoa Điều trị da phụ nữ và trẻ em, BV Da liễu TƯ cho biết, khoa vừa điều trị cho trường hợp bệnh nhi 13 tuổi ở Hà Nội mắc giang mai.

Gia đình đưa con trai đến BV khám do phát hiện trên người con có nhiều điểm bất thường như xuất hiện ban đỏ không ngứa, có vảy ở tay, bộ phận sinh dục có vết trợt...

Qua thăm khám ban đầu, bác sĩ nghi ngờ trẻ mắc bệnh giang mai nhưng cậu bé khẳng định chưa từng quan hệ tình dục. Chỉ đến khi phụ huynh được “mời” ra ngoài phòng bệnh, bác sĩ gặng hỏi nhiều lần, cậu bé mới thừa nhận đã quan hệ đồng tính trước đó gần 1 năm và bị lạm dụng tình dục nhiều lần.

Theo BS Thùy, đây không phải là trường hợp cá biệt bị mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục khi tuổi còn nhỏ. Tại khoa cũng từng điều trị cho những trường hợp 14-15 tuổi mắc bệnh lậu, sùi mào gà...

5 tháng đầu năm, tại BV Da liễu TƯ tiếp nhận 343 ca giang mai, 170 trường hợp mắc bệnh lậu.

Bệnh giang mai do xoắn khuẩn Treponema pallidum gây nên, lây truyền chủ yếu qua quan hệ tình dục, từ mẹ sang con và qua truyền máu. Bệnh không lây qua tiếp xúc như cầm nắm các đồ vật. Nếu phụ nữ mang thai mắc giang mai có thể truyền bệnh cho con gây dị tật, thậm chí tử vong.

Bệnh giang mai có thể điều trị khỏi bằng kháng sinh ở giai đoạn đầu. Tuy nhiên bệnh có thể tái phát nếu tiếp tục tiếp xúc với vi khuẩn.

Bệnh giang mai được chia làm 3 giai đoạn:

Giai đoạn 1, thường có các vết chợt hình tròn hoặc bầu dục, không đau trên bộ phận sinh dục, miệng hoặc bề mặt da, xuất hiện sau khoảng 3-4 tuần kể từ khi quan hệ tình dục với người mang bệnh.

Giai đoạn 2: Bệnh nhân xuất hiện phát ban không ngứa khắp người kèm viêm hạch lan toả, một số trường hợp bị rụng tóc, xuất hiện vết loét như mụn cóc ở miệng, hậu môn và bộ phận sinh dục.

Ở giai đoạn 1 và 2, nhiều người chủ quan không đi khám, khi thấy các vết loét hoặc phát ban tự khỏi nhưng thực tế, vi khuẩn vẫn tồn tại trong cơ thể.

Theo cơ quan Kiểm soát bệnh tật Hoa Kỳ, vi khuẩn gây bệnh giang mai có thể nằm im trong cơ thể đến 30 năm trước khi chuyển sang giai đoạn 3 gây tổn thương các cơ quan, não.

Giai đoạn 3: Thường xuất hiện vào năm thứ 3 của bệnh với các biểu hiện tổn thương tim mạch, tổn thương thần kinh gây bại liệt, mất trí nhớ, đau đầu, co giật, giảm thị lực, tổn thương mạch máu, gan, xương, khớp... Khi tổn thương nội tạng, bệnh nhân có thể tử vong.

Minh Anh

Garnet là sản phẩm dạng kem bôi có khả năng đẩy lùi mụn, làm khô nhân mụn chỉ 2-4 tiếng đồng thời làm mờ các vết thâm mụn hiệu quả. Thành phần chính của sản phẩm từ các dược liệu quý từ thiên nhiên như:

Nấm linh chi đỏ: Giúp loại bỏ các sắc tố đen trên da, làm đẹp da, làm cho da hồng hào, chống các bệnh ngoài da như dị ứng, mụn trứng cá.

Nhân sâm: Giúp mang tới làn da tươi mịn, mềm mại và dồi dào sức sống, còn có thể hút các chất bụi bẩn trong lỗ chân lông và tế bào chết trên da, làm sạch, chống lão hóa da, làm cho da săn chắc duy trì sự trẻ hóa cho làn da.

Hạt ngân hạnh: Dưỡng trắng, mềm mượt da, chống khô ráp. Hạt ngân hạnh có vị ngọt, đắng, chát, khô, ngân hạnh chua có thể khống chế một số bệnh nấm ngoài da, đồng thời kìm hãm lão hóa da, chống da thô ráp.

Ấu trắng: Loại trừ sẹo cho làn da mịn màng. Ấu trắng là một loại ấu, bao gồm các loại kiềm sinh vật và các loại glucose, có tác dụng giảm huyết áp, giảm mỡ trong máu, trong đó chứa peroxy phân giải dung môi, có tác dụng chống lão hóa da.

Ngũ hạt: Gồm hướng dương, mè đen, đậu nành, đậu xanh, đậu đỏ có công dụng làm sạch da, kháng viêm, loại bỏ tế bào chết, có công dụng đặc biệt trong việc “mở lối” xóa thâm sần

Dã cúc hoa có tác dụng ức chế phần nào các loại nấm ngoài da.

Ngoài ra, sản phẩm còn chứa 7 loại lá thảo mộc giúp tăng sinh Collagen, giúp da mịn màng, trắng sáng tự nhiên.

Garnet là dòng thảo dược cô đặc chiết được chất dinh dưỡng giúp thẩm thấu vào da giúp phục hồi các chức năng đào thải độc tố, bã nhờn dưới da giúp đẩy sạch các độc tố dưới da ra ngoài làm sạch thành mao mạch khiến lỗ chân lông thông thoáng. Sản phẩm giúp đẩy mụn, nhân mụn ẩn sâu bên trong da ra khỏi lớp sừng và đẩy ra ngoài.

Tuy nhiên, khi sử dụng sản phẩm, bề mặt ngoài da vẫn có thể bám bụi bẩn hoặc vi khuẩn sau 2-3 tiếng trên da. Vì vậy, cần làm sạch da mặt với sữa rửa mặt chuyên dụng, để kem có thể thẩm thấu tốt hơn cho lần sử dụng tiếp theo.

Sản phẩm Garnet được sản xuất với quy trình đảm bảo an toàn đã được Bộ Y Tế cấp phép lưu hành.

Doãn Phong

Mụn là một bệnh của nang lông và tuyến bã, nơi sản xuất ra chất nhờn vận chuyển dọc nang lông đến bề mặt da. Để đẩy lùi các vấn đề về mụn, ngoài việc vệ sinh và chăm sóc da hàng ngày kết hợp chế độ ăn uống khoa học, chị em phụ nữ cũng cần bỏ túi những loại kem mụn uy tín và hiệu quả. Trong đó một sản phẩm được nhiều người ưa chuộng hiện nay là Garnet - Ginseng 10 days, sản phẩm không chỉ giúp loại bỏ các nhân mụn mà còn ngăn ngừa mụn quay trở lại.

Garnet là sản phẩm dạng kem bôi có khả năng đẩy lùi mụn, làm khô nhân mụn chỉ 2-4 tiếng đồng thời làm mờ các vết thâm mụn hiệu quả. Thành phần chính của sản phẩm từ các dược liệu quý từ thiên nhiên như:

Nấm linh chi đỏ: Giúp loại bỏ các sắc tố đen trên da, làm đẹp da, làm cho da hồng hào, chống các bệnh ngoài da như dị ứng, mụn trứng cá.

Nhân sâm: Giúp mang tới làn da tươi mịn, mềm mại và dồi dào sức sống, còn có thể hút các chất bụi bẩn trong lỗ chân lông và tế bào chết trên da, làm sạch, chống lão hóa da, làm cho da săn chắc duy trì sự trẻ hóa cho làn da.

Hạt ngân hạnh: Dưỡng trắng, mềm mượt da, chống khô ráp. Hạt ngân hạnh có vị ngọt, đắng, chát, khô, ngân hạnh chua có thể khống chế một số bệnh nấm ngoài da, đồng thời kìm hãm lão hóa da, chống da thô ráp.

Ấu trắng: Loại trừ sẹo cho làn da mịn màng. Ấu trắng là một loại ấu, bao gồm các loại kiềm sinh vật và các loại glucose, có tác dụng giảm huyết áp, giảm mỡ trong máu, trong đó chứa peroxy phân giải dung môi, có tác dụng chống lão hóa da.

Ngũ hạt: Gồm hướng dương, mè đen, đậu nành, đậu xanh, đậu đỏ có công dụng làm sạch da, kháng viêm, loại bỏ tế bào chết, có công dụng đặc biệt trong việc “mở lối” xóa thâm sần

Dã cúc hoa có tác dụng ức chế phần nào các loại nấm ngoài da.

Ngoài ra, sản phẩm còn chứa 7 loại lá thảo mộc giúp tăng sinh Collagen, giúp da mịn màng, trắng sáng tự nhiên.

Garnet là dòng thảo dược cô đặc chiết được chất dinh dưỡng giúp thẩm thấu vào da giúp phục hồi các chức năng đào thải độc tố, bã nhờn dưới da giúp đẩy sạch các độc tố dưới da ra ngoài làm sạch thành mao mạch khiến lỗ chân lông thông thoáng. Sản phẩm giúp đẩy mụn, nhân mụn ẩn sâu bên trong da ra khỏi lớp sừng và đẩy ra ngoài.

Tuy nhiên, khi sử dụng sản phẩm, bề mặt ngoài da vẫn có thể bám bụi bẩn hoặc vi khuẩn sau 2-3 tiếng trên da. Vì vậy, cần làm sạch da mặt với sữa rửa mặt chuyên dụng, để kem có thể thẩm thấu tốt hơn cho lần sử dụng tiếp theo.

Sản phẩm Garnet được sản xuất với quy trình đảm bảo an toàn đã được Bộ Y Tế cấp phép lưu hành.

Doãn Phong