Chỉ mất 30 phút/tuần. thói quen mới này giúp Bill Gates tập trung
 |
Tỷ phú Bill Gates |
Hiện tại,ỉmấtphúttuầnthóiquenmớinàygiúpBillGatestậbóng đá hôm nay tỷ phú Bill Gates và vợ Melinda thường xuyên làm điều này, đó là thiền. “Tôi chắc chắn không phải chuyên gia nhưng tôi thiền 2 đến 3 lần mỗi tuần, mỗi lần khoảng 10 phút. Tôi thấy rằng thiền là hoạt động tập luyện trí não đơn giản, tương tự cách chúng ta tập thể thao. Với tôi, nó không liên quan đến lòng tin hay sự thần bí. Nó chỉ mất vài phút mỗi ngày, học cách tập trung vào những suy nghĩ trong đầu và tạo khoảng cách với chúng”.
本文地址：http://member.tour-time.com/html/362c699017.html
版权声明
本文仅代表作者观点，不代表本站立场。
本文系作者授权发表，未经许可，不得转载。