Có 5 tính cách này, bạn sẽ hạnh phúc

Trong nhiều năm,ótínhcáchnàybạnsẽhạnhphúbảng xếp hạng ngoại hạng anh mùa 2024 các nhà nghiên cứu tâm lý học cho rằng 2 đặc điểm tính cách (trong mô hình 5 đặc điểm tính cách Big Five) có ảnh hưởng quan trọng nhất đến hạnh phúc của một cá nhân.

Đó là tính hướng ngoại (extroversion) và tâm lý bất ổn (neuroticism). Người hướng ngoại và không bị tâm lý bất ổn thường có mức độ hạnh phúc cao hơn.

Tuy nhiên, một nghiên cứu gần đây cho thấy hạnh phúc con người không đơn giản như vậy.

"Bạn cứ lịch sự, gọn gàng và bốc đồng như mình muốn mà chẳng phải giảm bớt hạnh phúc"

Các nhà nghiên cứu tâm lý ở đây đã nghiên cứu trên 706 đàn ông và phụ nữ có độ tuổi trung bình là 36 và nhận thấy 5 đặc điểm tính cách dưới đây có thể mang lại hạnh phúc. Nếu bạn sở hữu bất kỳ 1 trong 5 tính cách này, bạn đều có thể hạnh phúc nhiều hơn ở trên nhiều phương diện cuộc sống. Năm đặc điểm tính cách đó là:

1. Sự nhiệt tình

2. Dễ chịu, thoải mái với bản thân mình (low withdrawal)

3. Tính cần cù, chịu khó

4. Sự quan tâm, thông cảm với người khác

5. Có óc tò mò (về trí tuệ), ham hiểu biết

Sự nhiệt tình

Những người nhiệt tinh thường vui vẻ, thân thiện, cởi mở và dễ biểu đạt cảm xúc. Và có lẽ không ngạc nhiên lắm rằng những người sôi nổi nhiệt tình thường có cuộc sống hạnh phúc.

Các nhà nghiên cứu tìm thấy rằng sự nhiệt tình là một kết quả độc lập trong việc thỏa mãn cuộc sống, cảm xúc tích cực, ít cảm xúc tiêu cực, phát triển cá nhân, có các mối quan hệ tích cực, có mục đích sống rõ ràng, nhiệt huyết...

Dễ chịu, thoải mái với bản thân mình

Một cách đơn giản, điều này nghĩa là bạn có mối quan hệ dễ dàng với chính bản thân mình. Những người có đòi hỏi cao với bản thân thường hay bối rối, tức giận thường có xu hướng tự trọng cao, dễ lo âu, trầm cảm.

Ngược lại, người hài lòng với bản thân mình thường có tính tự chủ cao hơn,làm chủ môi trường và phát triển bản thân; bên cạnh đó còn có cả những đặc điểm của người có tính cách nhiệt tình.

Cần cù, chịu khó

Những người cần cù thường có định hướng mục tiêu rõ ràng, hiệu quả" - nhà tâm lý học người Mỹ Scott Barry Kaufman giải thích, và nói thêm: "Cần cù, chăm chỉ có mối liên hệ mật thiết với tính bền bỉ - say mê và quyết tâm theo đuổi mục tiêu dài hạn".

Bởi vậy những người trong chúng ta nếu có kế hoạch cụ thể, làm việc chăm chỉ, dồn trọng tâm vào mục tiêu rõ ràng thường đạt kết quả tốt hơn, và do đó sẽ hạnh phúc hơn.

Lòng cảm thông

Nếu bạn là người biết cảm thông, bạn quan tâm tới những người khác - nghĩa là thấu hiểu cuộc sống của họ. Sự cảm thông đến từ việc đồng cảm với mọi người, và nghiên cứu chỉ ra rằng càng nhiều đồng cảm, thì bạn càng thấy hạnh phúc.

Cùng với quan tâm tới người khác, bạn cũng không quên phát triển chính mình.

Tình tò mò, ham hiểu biết

Nếu bạn thấy hào hứng với các vấn đề phong phú của cuộc sống, phản chiếu qua kinh nghiệm của mình, bàn luận về các chủ đề triết luận, đọc các cuốn sách khó và cởi mở với các ý tưởng mới mẻ, bạn thực sự có trí tò mò cao.

Nghiên cứu chỉ ra rằng 5 đặc điểm trên đây là quan trọng nhất trong việc dự đoán hạnh phúc, nhưng sự quyết đoán và cởi mở sáng tạo là tiên đoán ở khía cạnh nào đó.

Và những phát hiện cho thấy ba đặc điểm đáng ngạc nhiên không ảnh hưởng đối với hạnh phúc là: lịch sự, trật tự và biến động.

Vì vậy, bạn cứ lịch sự, gọn gàng và bốc đồng như mình muốn mà chẳng phải giảm bớt hạnh phúc.

Kaufman kết luận bằng cách nhấn mạnh rằng nghiên cứu này đang ngày càng chứng tỏ rằng bạn có thể thay đổi cá tính của mình. Vì vậy nếu chưa có bất kỳ 5 tính trạng quan trọng nhất cho hạnh phúc, hãy thoải mái! Bạn có thể thay đổi để trở thành con người mình muốn.

Mô hình tích cách 5 yếu tố (Big Five) 分享到： 上一篇 Soi kèo góc Atletico Madrid vs Villarreal, 22h15 ngày 25/1 下一篇 Nhận định, soi kèo Wolfsburg vs Holstein Kiel, 02h30 ngày 25/01: Ám ảnh xa nhà 相关推荐 2025-01-27 02:04 Nhận định, soi kèo Gloria Buzau vs Unirea Slobozia, 22h00 ngày 24/1: Tân binh có điểm " alt="Loại hình truyện tranh mới đe dọa làng Manga Nhật Bản"> 2025-01-27 01:56 Loại hình truyện tranh mới đe dọa làng Manga Nhật Bản

Bước 2: Bấm OK để đồng ý cho CloudHD nhận biết thông tin cá nhân.

Bước 3: Thiết lập mức độ riêng tư của ảnh mà CloudHD tải lên Facebook rồi bấm OK.  Bạn lưu ý rằng sau này khi đẩy ảnh thì sẽ không có lựa chọn mức độ riêng tư nữa, nếu bạn muốn thay đổi thì chỉ có thể vào thẳng Facebook sửa sau khi đã “up”.

" alt="Hướng dẫn tải ảnh lên Facebook không bị giảm dung lượng">

2025-01-27 01:18

Truyện Đào Hôn Nữ Xứng Không Chạy Nữa

2025-01-27 01:08

Nhận định, soi kèo Dyala vs Al Zawraa, 18h30 ngày 23/1: Củng cố ngôi đầu

1. NÂNG CẤP GIAO DIỆN NGƯỜI CHƠI HUD:

Toàn bộ giao diện người chơi HUD đã được cải tổ hoàn toàn về mặt hình ảnh và chức năng. Dưới đây miêu tả rõ hơn cách mà HUD mới hoạt động:

Việc bố trí cơ bản là giống nhau, nhưng vị trí của một số thành tố đã được tinh chỉnh lại. Hộp chứa trang bị nay nằm ở phía bên phải của thanh kỹ năng.

Các chỉ số được chuyển thành dạng hộp có thể thu gọn lại được (pop-in) ở ngay bên phải biểu tượng tướng. Liệt kê từ trái sang phải và từ trên xuống dưới: Sát thương vật lý, sức mạnh phép thuật, giáp, kháng phép, tốc độ đánh, giảm thời gian hồi chiêu, tầm đánh thường và tốc độ di chuyển.

Các thực đơn được làm lại theo phong cách tương tự. Lưu ý rằng, chức năng của chúng vẫn được giữ nguyên như cũ.

Hai nút bấm nhỏ được thêm vào ngay bên cạnh minimap, một lối tắt của Tùy Chọn và một tắt/bật chức năng khóa camera.

Trong Tùy Chọn, ở mục Giao Diện, bạn có thể chuyển minimap sang bên trái màn hình. Khi chọn, đồng nghĩa với việc vị trí của bảng chat cũng thay đổi theo.

Bảng Điểm khi nhấn phím tab sẽ vẫn hiển thị những thông tin tương tự như trước. Các trang bị được sắp xếp theo giá tiền giảm dần (từ trái sang) và bạn có thể kéo và thả những vị tướng mà bạn muốn (kiểu như hỗ trợ ngang hàng với hỗ trợ, xạ thủ với xạ thủ…). Một thông tin khác được hiển thị thêm trên Bảng Điểm là số trụ và rồng hai đội có được.

Lưu ý rằng, bạn vẫn có thể nhìn thấy tên anh hùng và chặn chat (mute) những người chơi khác. Để làm được việc này, bạn phải di chuột tới biểu tượng tướng ở Bảng Điểm.

Biểu tượng tướng đồng minh sẽ xuất hiện phía trên minimap. Một chấm tròn được lấp đầy màu xanh lá có nghĩa là chiêu cuối đã sẵn sàng; còn màu xanh dương đồng nghĩa với việc chiêu cuối đang trong quá trình hồi lại.

Tăng điểm kỹ năng được nâng cấp hiệu ứng.

Khi bạn không thể sử dụng kỹ năng vì một vài lí do (khống chế CC, Dịch Chuyển,…) thanh kỹ năng sẽ chuyển sang màu xám và có thêm dấu X trên mỗi kỹ năng/ trang bị kích hoạt được.

Trong khi hồi chiêu thức, các kỹ năng sẽ có một bộ đếm ngược cùng một vòng tròn chạy trên đó cho biết khi nào nó sẽ quay xong. Nếu bạn không có năng lượng để sử dụng một kỹ năng nào đó, nó sẽ được đánh dấu bằng biểu tượng một giọt nước mắt màu xanh.

Nhấn phím C sẽ hiển thị toàn bộ chỉ số của vị tướng. Liệt kê từ trái qua phải, trên xuống dưới: Lượng máu hồi phục, năng lượng hồi phục, xuyên giáp, xuyên kháng phép, hút máu, hút máu phép, tỉ lệ chí mạng và kháng hiệu ứng.

Thanh thời gian Biến Về cũng được chỉnh sửa hiệu ứng và có thêm thời gian đếm ngược.

Khi bị tiêu diệt, bạn sẽ có một bộ đếm ngược thời gian hiển thị ở ngay trên biểu tượng tướng và phía trên minimap. Toàn bộ thời gian chờ hồi sinh sẽ được hiển thị trên minimap ở thời gian thực của trận đấu.

Cuối cùng, nhấn tổ hợp phím Ctrl + F để hiên thị Ping & FPS ở góc trên cùng bên phải.

2. NÂNG CẤP TƯỚNG:

GANGPLANK được làm lại một chút về lối chơi và “đại tu” hoàn toàn về mặt hình ảnh.

Splash Art

 

Tổng quan

• Lượng máu gia tăng mỗi cấp độ giảm từ 81 xuống 79.
• Sát thương vật lý giảm từ 59 xuống 56.
• Tốc độ đánh gia tăng mỗi cấp tăng từ 2.75 lên 3.2%.
• Giáp gia tăng mỗi cấp giảm từ 3.3 xuống 3.
• Lượng máu hồi lại mỗi giây tăng từ 1.1 lên 1.2.

Bộ kỹ năng

 Thử Lửa (Nội tại – Mới)

Cứ sau mỗi 15 giây, đòn đánh cận chiến của Gangplank sẽ thiêu đốt mục tiêu, gây 20 (+ 10 mỗi cấp độ) (+ 1.2 AD) sát thương chuẩn trong vòng 1.5 giây và tăng thêm 30% tốc độ di chuyển trong vòng 2 giây tiếp theo. Phá hủy một Thùng Thuốc Súng (E) sẽ ngay lập tức hồi lại Thử Lửa (Nội tại) và gia tăng tốc độ di chuyển cho Gangplank. Đám Phán (Q) không hoạt động với Thử Lửa.

 Đàm Phán (Q)

• Năng lượng tiêu hao:50 " alt="[LMHT] Chi tiết bản cập nhật 5.14">
  2025-01-27 00:58

  [LMHT] Chi tiết bản cập nhật 5.14