Soi kèo phạt góc Gazisehir Gaziantep vs Pendikspor, 21h00 ngày 5/1

Đem rừng vào trong nhà

Trở về nhà sau ngày làm việc căng thẳng, Đ.H. (28 tuổi, TP.Phan Rang-Tháp Chàm, tỉnh Ninh Thuận) bước ra khoảng sân rộng trước nhà. Anh vừa biến những bức tường xi măng khô khan thành khu rừng rậm với những loài Indoor palnts (cây trồng trong nhà) giá trị cao.

Ngồi bên dòng thác nhân tạo, anh hòa mình vào màu xanh mướt mắt của những loài cây trồng trong nhà. Cảm giác mát lạnh, thư thái lấp đầy, xua tan mọi sự mệt mỏi trong anh.

Vốn yêu thiên nhiên, thích cây cảnh, Đ.H. luôn có mơ ước thu nhỏ, đem rừng xanh vào trong ngôi nhà của mình. Anh muốn không gian sống của mình trở nên mát mẻ, gần gũi hơn với thiên nhiên.

Thế nên khi xây nhà mới, anh quyết định đưa một số loại cây xanh vào trong nhà. Đ.H. tìm hiểu về các loại cây có thể sinh trưởng trong môi trường thiếu nắng, ánh sáng kém. Cuối cùng, anh bị các loài Indoor plants mê hoặc.

Khu vườn "treo" với các loại cây trong nhà giá trị cao của Đ.H.

Đ.H. sưu tầm và tự tay chăm sóc các loại cây trong nhà nổi tiếng, đắt đỏ gần như chỉ có thể tìm thấy qua đường nhập khẩu như: monstera, philodendron, anthurium, alocasia, rhaphidophora…

Đến nay, không gian sống của Đ.H. ngập tràn các loại cây trong nhà, được bài trí một cách khéo léo, sang trọng. Đặc biệt, khoảng sân rộng trước nhà của anh vốn chỉ là những mảng tường bê tông vô tri nay trở thành mảng xanh đầy sức sống.

Nhìn từ trên cao, sân nhà anh như lọt thỏm giữa khu rừng rậm với những bức tường được phủ kín bởi cây xanh, dây leo rậm rạp. Nơi đây trở thành địa điểm thư giãn, vui đùa của Đ.H. và những thành viên gia đình sau những ngày làm việc mệt mỏi.

Nơi đây là chốn anh tìm lại cảm giác bình yên, tĩnh lặng sau những giờ làm việc căng thẳng.

Cùng yêu thiên nhiên, anh N.X.T. (29 tuổi, ngụ huyện Châu Thành, tỉnh Tây Ninh) cũng ao ước “làm khu rừng cho riêng mình”. Tuy vậy, anh X.T. lại muốn đưa ngôi nhà của mình vào trong một khu rừng do tự tay mình xếp đặt, tạo dựng.

Anh nói: “Tôi thích rừng, cũng yêu các loại cây. Tôi luôn muốn có ngôi nhà nằm giữa một khu rừng nhỏ. Ở đó, cây cối sẽ ngập tràn không gian sống của tôi. Cây cối sẽ ở ngoài vườn, ở trong nhà…”.

Để có một khu rừng với nhiều tầng cây, ngoài cây bản địa, anh ứng dụng thêm các loại cây trong nhà. Với các loại cây này, anh X.T. có thể thoải mái sáng tạo, xếp đặt dưới tán các loại cây lấy bóng mát ngoài vườn.

Khu vườn của anh lúc này thực sự rậm rạp, sinh động. Anh cũng khéo léo bài trí các chậu indoor plants ở phòng khách, nhà bếp, cầu thang, cửa sổ… để luôn có được cảm giác hòa mình cùng thiên nhiên, cây cỏ.

Anh cố gắng biến các bức tường vô tri thành những mảng xanh đầy sức sống.

Không có nhiều diện tích như Đ.H., N.X.T., anh L.V.L. (36 tuổi, quận Tân Phú, TP.HCM) cố gắng biến khoảng ban công phía sau căn hộ của mình thành khu rừng nhỏ nhưng xanh biếc màu lá. Nơi đây, anh L. trồng các loại cây trong nhà có giá trị cao như: Monstera, anthurium…

Anh nói: “Các loài cây trong nhà cho phép tôi có được không gian sống xanh mát. Hơn thế, trồng, chăm sóc các loại cây này cũng đem đến cho tôi nhiều điều thú vị”.

“Được ngắm cái lá từ lúc nó mới nhú đến lúc nó trưởng thành, ngắm sự thay đổi hình dạng của nó ở mỗi thời điểm sinh trưởng thực sự rất thú vị. Vì thế, trồng, chăm sóc cây trong nhà đang trở thành thú chơi mới, thu hút rất nhiều người yêu thiên nhiên”, anh nói thêm.

Thỏa mãn tình yêu thiên nhiên

Kể từ khi hình thành ở Việt Nam, Indoor plants nhanh chóng thu hút một lượng người chơi đông đảo.

Nhìn từ trên cao, khoảng sân của anh như lọt thỏm trong một khu rừng.

Người chơi loại cây này hình thành nhiều nhóm hội cả trên mạng ảo lẫn ngoài đời thực. Mỗi hội nhóm này có hàng trăm ngàn thành viên trong và ngoài nước tham gia. Trên hội, nhóm, các thành viên thảo luận, chia sẻ kinh nghiệm trồng, chăm sóc, ứng dụng của Indoor plants...

Anh L. nói: “Cây trong nhà ngày càng được nhiều người yêu thích với nhiều lý do. Đầu tiên, đây là những loài cây có ngoại hình rất đẹp, độc đáo. Thậm chí có loại rất hiếm gặp, có giá trị kinh tế rất cao”.

“Ngoài ra, cây trong nhà đảm bảo tạo không khí trong lành, xanh mát cho cho ngôi nhà và không gian sống của mình. Không như những loài cây khác, chúng ta có thể trồng, xếp đặt Indoor plants trong nhà mà nó vẫn phát triển, sinh trưởng tốt”, anh nói thêm.

Người chơi bài trí các loại cây trong nhà để luôn được gần gũi thiên nhiên.

Trong lúc trồng, chăm sóc hay ngắm các giai đoạn phát triển của Indoor plants, người chơi cũng dễ bị cuốn hút rồi đam mê thú chơi này. Có những cây lúc nhỏ lá trông rất bình thường. Tuy nhiên, khi trưởng thành sẽ chia thành nhiều thuỳ lá, kiểu lá khác nhau.

Điều này đem đến cho người chơi những bất ngờ không thể đoán định. Thế nên, chúng kích thích sự tò mò, tính thích chinh phục của người chơi.

Ngoài ra, cây trong nhà ngày càng trở nên thịnh hành, được nhiều chọn chơi vì có thể tạo cảnh quan được ở nhiều dạng kiến trúc như: Nhà ở, văn phòng, công cộng…Thậm chí, nhiều người chơi còn ví von các loại cây trồng trong nhà là chìa khoá giải quyết thú vui cây cối, yêu thiên nhiên của người đang sinh sống ở các đô thị.

Các loại Indoor plants đang thỏa mãn khát vọng đem thiên nhiên vào trong nhà của người chơi.

Sau nhiều năm chơi, sưu tầm cây trong nhà, đến nay, Đ.H. mới cảm nhận được giá trị của những loài cây này mang lại. Không chỉ có một không gian sống ngập tràn sắc xanh, vườn cây còn mang đến cho anh và gia đình những giá trị tinh thần.

Anh nói: “Ở nhà, ngoài thiết kế khu vườn, tôi tận dụng, đặt cây vào nhưng góc trống, gần cửa sổ trong nhà để cây lấy ánh sáng tự nhiên. Đối với Indoor plants, chúng ta có thể bài trí cây ngay trong căn nhà của mình theo ý tưởng cá nhân hoặc theo sự hướng dẫn, xếp đặt chuyên nghiệp từ kiến trúc sư…”.

“Ngoài giá trị thẩm mỹ, mang lại không gian sống gần gũi thiên nhiên, vườn cây của tôi còn đem đến cho tôi giá trị tinh thần rất lớn. Từ khi có khu “rừng”, các thành viên trong gia đình tôi dành nhiều thời gian cho nhau hơn qua việc cùng chăm sóc cây cối, tận hưởng không khí thư giãn, thoải mái”, anh nói thêm.

Bài:Nguyễn Sơn

Ảnh, video: Nhân vật cung cấp

Mê loài cỏ có mùi thơm, quý ông xuất ngoại rước về chăm sóc

Thuần dưỡng, chăm sóc, biến cỏ thạch xương bồ thành các tác phẩm nghệ thuật đang trở thành thú chơi thu hút nhiều người.

Với thành phần dinh dưỡng đa dạng, quả bơ được coi là loại thực phẩm có tác động tích cực đến cơ thể như bảo vệ cơ quan tim mạch, phòng chống ung thư, làm đẹp da, tốt cho tiêu hóa, chống lão hóa. Đặc biệt, bơ được nhiều tín đồ của chế độ ăn giảm cânlựa chọn. Bởi vì, quả bơ là một loại thực phẩm giàu chất xơ và chất béo và có lợi.

Chất xơ tạo cảm giác no, kìm hãm ăn uống quá nhiều. Mặc dù bơ chứa nhiều chất béo, nhưng chủ yếu là chất béo không bão hòa đơn lành mạnh. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chất béo này trong khẩu phần ăn uống hằng ngày có thể giúp giảm vòng eo. Những người ăn nửa quả bơ trong bữa trưa đã giảm ham muốn ăn và hiệu quả này kéo dài đến 5 giờ sau đó. Hiệu quả đạt rõ rệt nhất trong 3 giờ đầu tiên.

Ngoài ra, chất béo bão hòa đơn trong bơ không chỉ giúp cải thiện sức khỏe của tim còn là thực phẩm lành mạnh cho công cuộc giảm cân. Bản thân những chất béo bão hòa giúp đốt cháy nhanh hơn các loại chất béo khác.

Tuy nhiên, bạn không nên ăn bơ thay cơm hay các thực phẩm khác, có thể gây ra tình trạng thiếu dinh dưỡng. Bơ cũng chứa nhiều chất béo, năng lượng cao. Do đó, bạn ăn quá nhiều bơ có thể làm mất kiểm soát quá trình giảm cân. 

Mỗi ngày, bạn có thể ăn một quả bơ cỡ vừa khoảng 200g. Bạn kết hợp với các thực phẩm dinh dưỡng khác để tránh thiếu chất. 

Lưu ý khi ăn bơ:

Thứ nhất, thời điểm ăn bơ vào buổi sáng tốt hơn buổi tối. Cơ thể sẽ hấp thu tốt dinh dưỡng từ quả bơ, bạn nên ăn bơ trước bữa ăn chính khoảng 1-2 giờ. Trường hợp muốn tăng cân, có thể ăn quả bơ sau bữa chính, khoảng 1-2 giờ. 

Thứ hai, bạn không nên ăn bơ cùng các thực phẩm nhiều chất béo. Quá trình tiêu thụ các axit béo không no trong quả bơ cần sự tham gia của protein lipid trong dạ dày và ruột. Ăn nhiều chất béo sẽ làm ức chế các axit béo chưa no, đồng thời làm giảm lượng protein lipid khiến bạn khó tiêu hơn.

Khi chọn mua bơ, bạn nên chọn mua quả già, có nguồn gốc rõ ràng. Bạn không nên ăn bơ bị dập, nát hoặc có vị đắng.