Phát biểu tại buổi Lễ, PGS.TS. Nguyễn Trường Sơn – Thứ trưởng Bộ Y tế nhấn mạnh: “Những người hiến máu tiêu biểu được tôn vinh hằng năm chính là tấm gương sống động để vận động gia đình, cơ quan, khu dân phố cùng hiến máu. Việc vận động người dân, các đối tượng tham gia hiến máu cứu người, hiến máu thường xuyên, hiến máu nhắc lại là vô cùng quan trọng để đảm bảo an ninh nguồn máu, hướng tới đạt 2% dân số tham gia hiến máu theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới”.

Thứ trưởng Bộ Y tế đã thay mặt hơn 300.000 cán bộ, viên chức, thầy thuốc, điều dưỡng, nhân viên Ngành Y tế và hàng chục triệu bệnh nhân đã được nhận những giọt máu quý giá cảm ơn, tri ân các tấm gương hiến máu tiêu biểu được tôn vinh và 1,5 triệu người hiến máu trên cả nước. “Ngay cả vừa qua, đã có hàng ngàn người hiến máu không ngại đường xa, dịch bệnh tới tham gia hiến máu cho nhiều bệnh nhân COVID-19, điển hình như bệnh nhân số 91 (phi công người Anh) cũng đã sử dụng hàng chục đơn vị máu”, Thứ trưởng Nguyễn Trường Sơn cho biết.

Trong số 100 tấm gương hiến máu tiêu biểu được tôn vinh lần này, có anh Nguyễn Văn Long – Chuyên viên phòng Phát triển phần mềm & Giải pháp nội bộ TT CNTT MobiFone. Anh Long chia sẻ: “Với tâm niệm, hiến máu là chính mình đang trao niềm hy vọng đến những người bệnh, từ khi được tham gia và tiếp xúc với các phong trao hiến máu tình nguyện tại trường Đại học tôi đã luôn tự nhủ sẽ giữ gìn sức khoẻ để có thể thêm nhiều lần nữa tham gia vào hoạt động ý nghĩa này. Máu rất cần cho sự sống của người bệnh, và bản thân đối với người hiến máu thì hoạt động này lại giúp thúc đẩy việc sản sinh lượng máu mới trao đổi trong cơ thể, vậy dù với ý nghĩa cá nhân hay xã hội thì các hoạt động hiến máu là rất cần thiết để duy trì và lan toả. Lần tham gia lễ tôn vinh 100 đại diện tiêu biểu của phong trào hiến máu cũng giúp bản thân tôi được gặp gỡ thật nhiều tấm gương của các cô, chú, anh, chị những người không chỉ tích cực tham gia vào phong trào hiến máu tình nguyện mà còn đang hết sức mình đối với các hoạt động tuyên truyền và cổ vũ giúp lan toả ý nghĩa của hoạt động này, sự kiện này khiến cá nhân tôi cảm thấy mình cần phải nỗ lực hơn nữa để thêm thật nhiều bạn bè, đồng nghiệp, người thân hiểu được ý nghĩa và tác dụng của các hoạt động hiến máu.”

Trong nhiều năm qua, hoạt động Hiến máu tình nguyện cũng liên tục được Tổng công ty, Đoàn thanh niên MobiFone phát động và triển khai trên khắp mọi miền đất nước. Đặc biệt, từ năm 2015, sau khi được nâng cấp lên hoạt động trên quy mô tổ chức Đoàn tương đương cấp Huyện, Đoàn thanh niên MobiFone đã phát động chiến dịch “MobiFone -Những giọt máu Hồng”. Trải qua 6 mùa, Đoàn thanh niên đã kêu gọi, động viên được gần 3500 lượt đoàn viên, thanh niên, CBCNV trên toàn Tổng công ty tham gia hoạt động ý nghĩa này.

Hiến máu tình nguyện đã trở thành một hoạt động ý nghĩa, vừa tôn vinh truyền thống yêu thương, tinh thần tương thân tương ái, đùm bọc lẫn nhau vừa thể hiện sự nhiệt huyết, sẵn lòng sẻ chia đối với cộng đồng và đã trở thành hoạt động truyền thống tốt đẹp của người MobiFone.

Tôn vinh những tấm tương hiến máu, sự kiện ý nghĩa này nhân ngày Quốc tế người hiến máu 14/6 cũng trở thành nhịp cầu nối, là sợi dây yêu thương, lan tỏa để ngày càng nhân rộng phong trào Hiến máu tình nguyện trong cả nước. Hi vọng mỗi cá nhân, mỗi tập thể tiếp tục nhân rộng hành động cao đẹp này tới cộng đồng để mỗi người sẽ luôn tích cực “hiến máu thường xuyên vì một thế giới khỏe mạnh hơn”./.

Phương Dung

Trò chơi là một sản phẩm đỉnh cao của Nexon với đồ họa tuyệt đẹp phát triển trên nền tảng Unreal Engine 4, với phong cách đánh theo lượt kết hợp hành động rất thú vị.

Cốt truyện của Overhit khá tăm tối khi tổ chức Conclave đã sắp thành công kế hoạch ma ám là hủy diệt thế giới thì quân nổi dậy Black Wings đã vươn lên để đánh trả cực mạnh, nhằm mang lại hòa bình cho khắp nơi. Game thủ được mời vào thế giới này để tạo ra một đạo quân khủng bố với các vị tướng siêu cấp vô địch để hoàn thành sứ mệnh của mình.

Overhit có tới hơn 120 vị tướng đặc biệt vô cùng độc đáo để game thủ chọn lựa, thu thập và gắn kết họ trở thành một đạo quân vô địch. Nhiệm vụ chính của bạn ngoài xây dựng đội hình tốt còn phải tinh chỉnh hợp lý, ra đòn tạo combo mạnh mẽ đúng với phong cách turn base hành động.

Về mặt gameplay, Overhit yêu cầu người chơi sắp xếp đội hình và điều khiển các nhân vật sử dụng kỹ năng theo ý muốn. Trong trận đấu, người chơi có thể tự mình kích hoạt skill đặc biệt cho các nhân vật để gia tăng thêm sát thương, hiệu quả chiến đấu. Ngoài ra, OverHit được tập trung vào cả 2 mặt là PvE và PvP, từ việc vượt ải phiêu lưu, hay tham gia chế độ bang hội, đấu trường, hoặc cùng với những người đồng đội, bạn bè lập nhóm để chiến đấu với những con boss khủng.

Được phát triển với nền tảng đồ họa Unreal Engine 4, OverHit sẽ mang đến cho người chơi cảm giác hệt như đang trải nghiệm một tựa game PC vậy. Từ những chi tiết vật thể, cho đến các hiệu ứng môi trường hay kỹ năng của nhân vật đều được thiết kế vô cùng tỉ mỉ.

Theo GameK

Theo đó, vị trí khu đất nghiên cứu lập điều chỉnh quy hoạch Khu vực Ngòi - Cầu Trại nằm phía Tây Nam TP Hà Nội thuộc phường Trung Văn, quận Nam Từ Liêm và phường Mộ Lao, quận Hà Đông, Hà Nội.

Khu vực nghiên cứu có ranh giới được giới hạn phía Bắc giáp đường Trung Văn hiện có và dân cư phường trung văn; Phía Đông giáp các khu nhà ở của Bệnh viện Bạch Mai, Công ty Nam Thắng và dân cư hiện có; Phía Tây và Nam giáp Khu đô thị mới Mỗ Lao.

Quy hoạch chi tiết khu vực Ngòi - Cầu Trại, tỷ lệ 1/500 (ảnh: thudo.gov.vn).

Khu vực lập quy hoạch có quy mô diện tích khoảng 128.845m2, dân số dự kiến là 1.971 người.

Với mục tiêu cụ thể hóa Quy hoạch chung Thủ đô Hà Nội đến năm 2030, tầm nhìn đến 2050, cụ thể hóa các giải pháp khớp nối và điều chỉnh hệ thống hạ tầng kỹ thuật, tuân thủ đề xuất về hạ tầng xã hội, phù hợp với Quy hoạch phân khu đô thị H2-2 tỷ lệ 1/2000 đang nghiên cứu, đảm bảo phát triển đô thị đồng bộ và bền vững.

Tổ chức không gian kiến trúc cảnh quan, đáp ứng nhu cầu phát triển chung của khu vực và hài hòa các công trình lân cận.

Xây dựng quy định quản lý theo đồ án quy hoạch chi tiết làm cơ sở pháp lý để quản lý đầu tư xây dựng theo quy hoạch và nghiên cứu các dự án đầu tư xây dựng.

Chủ tịch UBND TP Hà Nội yêu cầu Sở Quy hoạch - Kiến trúc có trách nhiệm tổ chức, kiểm tra, xác nhận hồ sơ bản vẽ và quy định quản lý đồ án.

Đồng thời, UBND quận Nam Từ Liêm chủ trì, phối hợp với UBND quận Hà Đông, Liên danh Công ty Cổ phần Kinh doanh phát triển nhà và đô thị Hà Nội và công ty cổ phần Gia Lộc Phát, Sở Quy hoạch - Kiến trúc tổ chức công bố công khai điều chỉnh Quy hoạch chi tiết được duyệt cho các tổ chức, cơ quan và nhân dân biết, thực hiện.

Theo Phapluatplus

• Quy hoạch Hà Nội đã đi những bước mới
  
• Hà Nội công bố quy hoạch 2 phân khu đô thị lớn
  
• Hà Nội phê duyệt điều chỉnh cục bộ Quy hoạch phân khu đô thị S2
  
• Dự án sai phép, ép quy hoạch hối hả thay đổi theo mình
  
• Hà Nội: Điều chỉnh quy hoạch chi tiết khu đô thị Mỗ Lao
  
• Duyệt quy hoạch Khu đô thị mới Cầu Giấy với hàng loạt cao ốc

Dịch vụ cung cấp hạ tầng máy chủ ảo trên nền điện toán đám mây VNPT Cloud được phát triển bằng nguồn lực ưu việt của VNPT- Tập đoàn Viễn thông và CNTT hàng đầu Việt Nam, có thể giúp doanh nghiệp chuyển đổi số nhanh chóng và hiệu quả.

Là thành viên trong liên minh chuyển đổi số Việt Nam, VNPT đã tham gia “Chiến dịch thúc đẩy chuyển đổi số bằng nền tảng điện toán đám mây Việt Nam” do Bộ Thông tin và Truyền thông phát động. Chiến dịch này hướng tới xây dựng một hệ sinh thái các doanh nghiệp điện toán đám mây Việt Nam làm chủ công nghệ, cung cấp hạ tầng và dịch vụ điện toán đám mây đạt chuẩn, từ đó hỗ trợ và thúc đẩy các doanh nghiệp chuyển đổi số. Đặc biệt, để hỗ trợ chi phí cho các doanh nghiệp trong quá trình chuyển đổi số, VNPT triển khai chương trình ưu đãi “VNPT Cloud - Giải pháp thúc đẩy Chuyển đổi số bằng nền tảng Điện toán đám mây Việt Nam”.

Theo đó từ ngày 15/6/2020 đến 15/8/2020, tất cả khách hàng đăng ký mới sử dụng dịch vụ VNPT Cloud gồm các gói dịch vụ Premium Cloud, Smart Cloud sẽ được giảm giá 20%.

VNPT Cloud có gì khác biệt?

VNPT Cloud giúp khách hàng chủ động xây dựng môi trường triển khai ứng dụng CNTT tối ưu, thiết lập hạ tầng điện toán có quy mô từ một máy chủ đám mây riêng lẻ đến hệ thống có hàng trăm máy chủ đám mây. Khác biệt của giải pháp này là giúp khách hàng tự quản trị hệ thống dịch vụ của mình, có thể truy cập, sử dụng dịch vụ trên hạ tầng Internet băng rộng của VNPT. Ngoài ra, có thể chia sẻ hạ tầng với nhiều dịch vụ, mở rộng cấu hình theo nhu cầu. 

Đặc biệt, VNPT Cloud là dịch vụ có chi phí hợp lý. Chỉ từ 260.000 đồng, khách hàng có thể sở hữu ngay một máy chủ cloud với đầy đủ tính năng và đảm bảo chất lượng; đồng thời nếu mở rộng thêm khách hàng chỉ phải trả theo nhu cầu sử dụng.

VNPT Cloud được triển khai trên nền tảng hạ tầng trung tâm dữ liệu IDC VNPT đạt chuẩn quốc tế UpTime Tier 3 với 8 trung tâm dữ liệu quy mô lớn được đặt tại Hà Nội, TP.HCM, Đã Nẵng, Cần Thơ, đảm bảo độ khả dụng và trải nghiệm khách hàng thông suốt luôn ở mức 99,982%. Khách hàng có thể yên tâm về độ bảo mật và tính sẵn sàng cao cùng sự hỗ trợ 24/7 của các chuyên gia - kỹ thuật viên trình độ cao, giàu kinh nghiệm của VNPT luôn sẵn sàng ở tại 63 tỉnh, thành phố trên toàn quốc.

Cùng với đó, hạ tầng máy chủ, dịch vụ được triển khai trên phần cứng máy chủ DELL, HP và IBM. Hạ tầng mạng, thiết bị switch vật lý là các dòng Cisco, Juniper chất lượng cao. Hệ thống tường lửa giúp bảo vệ toàn bộ hạ tầng vật lý và máy chủ Cloud của khách hàng. VNPT tự hào là tập đoàn hàng đầu Việt Nam sở hữu năng lực hạ tầng mạnh và rộng khắp với hạ tầng mạng lưới viễn thông Internet số 1 Việt Nam, mạng truyền dẫn dung lượng lên tới hàng Terabit/s, kết nối quốc tế qua nhiều tuyến cáp như SMW3, AAG, APG, IA…hơn 81.000 trạm 2G/3G/4G đảm bảo tốc độ mạng 3G/4G nhanh nhất Việt Nam với độ phủ rộng khắp đến 96% quy mô dân số.

VNPT cũng là đơn vị sở hữu mạng thông tin vệ tinh tại Việt Nam. Đặc biệt, trong năm 2019, VNPT đã tăng cường năng lực hạ tầng ảo hóa lên hơn 1,7 lần đáp ứng các dự án CNTT trọng điểm của quốc gia như Cổng dịch vụ công quốc gia; Trục liên thông dữ liệu của Chính phủ; khách hàng trong các lĩnh vực chính phủ điện tử, y tế, giáo dục, du lịch…VNPT đang từng bước hội tụ hạ tầng VT-CNTT, hiện đại hoá hạ tầng CNTT, IDC, tích hợp dịch vụ công nghệ mới như AI, Blockchain, Bigdata, Cloud, DPI…nhằm mang đến cho khách hàng dịch vụ VNPT Cloud với chất lượng tốt nhất.

Với những ưu điểm vượt trội và năng lực hạ tầng IDC, VNPT Cloud sẽ giúp doanh nghiệp có nhu cầu ảo hóa dữ liệu giải quyết bài toán tối ưu chi phí, giảm thiểu rủi ro đầu tư ban đầu, chuyển đổi số nhanh chóng, hiệu quả.

Ngọc Minh

Cường độ càng cao, càng cần nhiều nước và năng lượng

Trong quá trình tập luyện, hệ cơ-xương-khớp phải vận động rất nhiều, mỗi cử động đều sinh ra nhiệt và đòi hỏi cơ thể phải tiết ra thật nhiều mồ hôi để giải nhiệt cơ thể. Và khi mồ hôi đổ càng nhiều thì dịch cơ thể sẽ giảm tương ứng, cơ bắp cần lượng oxy nhiều hơn dẫn đến tim mạch hoạt động nhiều hơn, dễ dẫn đến quá tải.

Hơn nữa khi lượng nước bị mất đi bằng 2% trọng lượng cơ thể, khả năng vận động cũng sẽ giảm 20% so với khả năng thực của chúng ta. Nếu để tình trạng cơ phải vận động quá sức giới hạn trong khi thể trạng không được đảm bảo sẽ dễ dẫn đến giãn cơ, chuột rút, hậu quả nặng hơn là dính chấn thương, như tổn thương gân nhượng chân hay còn gọi là cơ đùi sau.

Tầm quan trọng của thức uống Isotonic

Nhiều nghiên cứu cũng đã cho ra kết quả khi để cơ thể mất nước, sự ổn định của hệ cơ bắp sẽ bị giảm đi. Thế nên, đảm bảo lượng nước trong cơ thể để duy trì sự cân bằng trong tập luyện là rất cần thiết. Nhưng chỉ bù nước không đã là đủ?

Theo thống kê, nước trong cơ thể chúng ta, hay còn được gọi là dịch cơ thể, chiếm một lượng khoảng 60%. Dịch cơ thể này được tạo thành từ nước và các chất điện giải khácví dụ là Na+, Cl-…. Khi cơ thể đổ mồ hôi và mất nước, lượng mất đi đó bao gồm cả nước và chất điện giải. Nếu chỉ bù nước bằng nước lọc thông thường sẽ không cung cấp đủ chất điện giải cần cho cơ thể. Trong khi đó, các loại nước Isotonic, có thể kể đến Pocari Sweat, được nghiên cứu và phát triển dựa trên thành phần ion tương tự như dịch cơ thể của chúng ta, giúp cơ thể hấp thụ dễ hơn và nhanh hơn. Bên cạnh đó, nồng độ ion trong Pocari có tỷ lệ phù hợp, tương tự như trong dịch cơ thể cũng giúp cơ thể giữ nước lâu hơn, nhờ đó đẩy cao cường độ luyện tập lên 24% so với nước lọc bình thường.

Những cách bổ trợ tránh mất nước

Chỉ lo bù nước vẫn chưa đủ, ngăn ngừa tình trạng mất nước trong khi vận động cũng cần được chú trọng. Một vài thói quen kết hợp sẽ giúp cơ thể duy trì được sự ổn định lâu dài, ví dụ:

Nên uống khoảng nửa lít nước trước khi tập luyện khoảng 2 tiếng để cơ thể hấp thụ dần. Trong khi tập, uống khoảng 200ml trung bình 10-20 phút một lần. Và khi kết thúc quá trình vận động thể thao, bạn nên uống nước nhiều lần trong suốt 2 tiếng đồng hồ. Với thói quen này, các chất thải axít của hệ cơ sẽ được loại bỏ, đồng thời các mô cũng được nhận lượng nước cần thiết để hồi phục.

Một điểm quan trọng khác cần ghi nhớ là nên duy trì uống nước thường xuyên, đừng đợi đến khi cảm thấy khát mới uống. Bạn hãy cố gắng bổ sung nước trước khi cơ thể cảm thấy khát bằng cách uống nước mỗi 15-20 phút. Nếu thời tiết nóng hơn bình thường, chúng ta nên tăng cường bổ sung nước mỗi 10-15 phút. Chủ động sử dụng thức uống bổ sung ion Pocari Sweat cũng là cách bạn bảo vệ sức khoẻ cơ thể mỗi ngày.

Tấn Tài

Người dùng khi bấm nút chia sẻ bài báo đã xuất bản quá 90 ngày sẽ nhìn thấy cảnh báo muốn tiếp tục hay không. Ý tưởng của Facebook nhằm hỗ trợ những người có thể không để ý tới mức độ cũ hay mới của tin tức.

Theo John Hegeman, Phó Chủ tịch Feed & Stories tại Facebook, nghiên cứu nội bộ trong vài tháng qua cho thấy khung thời gian bài báo là yếu tố quan trọng quyết định một người đọc, tin tưởng hay chia sẻ cái gì. Các hãng tin cũng bày tỏ sự lo ngại khi nhiều tin cũ được chia sẻ trên mạng xã hội, có thể gây hiểu nhầm về một sự kiện đang diễn ra.

Trước đó, Facebook từng muốn giải quyết vấn đề này thông qua nút bấm năm 2018, hiển thị nhiều thông tin hơn về nhà xuất bản để xác minh độ tin cậy. Tính năng mới tiến xa hơn bằng cách giúp người dùng hiểu được bài báo được đăng khi nào.

Đây là nỗ lực của Facebook nhằm đối phó với thông tin sai sự thật lan truyền trên các nền tảng của mình. Ba năm trước, công ty thuê bên thứ ba để xác minh tin tức trên mạng xã hội và báo cáo nếu không đúng.

Facebook cho biết sẽ thử nghiệm các loại thông báo khác trong vài tháng tới. Chẳng hạn, hãng cân nhắc cửa sổ pop-up khi người dùng bấm vào liên kết về Covid-19. Chúng sẽ cung cấp chi tiết về nguồn tin và hướng người dùng đến Trung tâm thông tin Covid-19 của Facebook để đọc tin từ nguồn chính thống.

Du Lam (Theo Fortune)

Google trả tiền "nội dung chất lượng cao" cho các hãng tin địa phương

Trước áp lực từ nhà quản lý, Google từ nay sẽ trả tiền cho một số hãng tin địa phương tại Đức và Australia để sử dụng nội dung của họ.