Soi kèo phạt góc Torino vs AC Milan, 0h00 ngày 23/2

Độ ẩm và lượng dịch nhờn do âm đạo tiết ra có nhiệm vụ giữ cho các tế bào trong khu vực nhạy cảm này luôn khỏe mạnh, tạo điều kiện thuận lợi để "cậu bé" tiế vào bên trong dễ dàng hơn khi bạn đang "giao ban" và đây còn là một hàng rào phòng thủ giúp ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm vùng kín và các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STDs).

Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau khiến "cô bé" của bạn phải đối mặt với tình trạng sa mạc hóa. Trên thực tế, tình trạng này xảy ra rất phổ biến tới mức hầu như người phụ nữ nào cũng phải đối mặt với chúng ít nhất vài lần trong suốt độ tuổi có khả năng quan hệ tình dục.

Theo các chuyên gia về tình dục học, "cô bé" có thể bị "khô hạn" bởi những lý do phổ biến dưới đây:

1. Cơ thể đang đòi hỏi bạn dành nhiều thời gian hơn cho màn dạo đầu

Bỏ ra hoặc thực hiện màn dạo đầu quá sơ sài là nguyên nhân gây "khô hạn" thường gặp nhất. Cơ thể của người phụ nữ cần một ít thời gian để tiếp nhận, xử lý và đáp ứng lại với những kích thích trực tiếp từ bên ngoài trước khi chúng tiết ra đủ lượng dịch nhờ cần thiết cho quá trình "xâm nhập" vào bên trong của "cậu bé".

2. Bạn đang bị căng thẳng

Stress vẫn thường bị đổ lỗi cho nhiều rắc rối về sức khỏe và chuyện "cô bé" bị sa mạc hóa cũng nằm trong danh sách "nạn nhân" của chúng. Nếu bỗng dưng ham muốn yêu đương của bạn bị vụt tắt một cách bất ngờ không thể lý giải thì rất có thể, cảm giác lo lắng hay áp lực về một vấn đề nào đó mà bạn đang quan tâm chính là thủ phạm. Một khi mọi căng thẳng về tinh thần được giải tỏa, "cô bé" sẽ lại có đủ độ ẩm ướt như bình thường.

3. Đang uống thuốc trị cảm lạnh

Những loại thuốc không kê đơn dùng để chống dị ứng hay trị cảm lạnh vốn có chứa chất kháng histamine có tác dụng làm khô lớp nước nhầy trong mũi. Nhờ đó, làm giảm nhẹ những khó chịu cho người bệnh do các triệu chứng của bệnh như sổ mũi, nghẹt mũi... Tuy nhiên, các chất kháng histamine này cũng đồng thời làm lượng dịch nhờn ở vùng nhạy cảm bị khô luôn. Mặc dù không phải mọi phụ nữ dùng thuốc đều gặp phải tác dụng phụ này nhưng nếu chúng xảy ra với bạn, hãy cứ yên tâm rằng mọi chuyện sẽ được giải quyết ổn thỏa khi bạn ngừng dùng thuốc.

4. Sử dụng thuốc tránh thai

Một trong những tác dụng phụ ít người để ý của thuốc tránh thai đó là chúng làm giảm lượng dịch nhờn ở vùng kín của phái nữ. Tuy nhiên, không giống như những tác dụng phụ khác vốn vẫn thường xảy ra khi bạn uống viên thuốc đầu tiên, tình trạng "khô hạn" nơi khu vực nhạy cảm sẽ không thể được cải thiện trong một vài tháng đầu kề từ khi dùng thuốc tránh thai.

Do đó, các bác sĩ phụ khoa luôn khuyên những người uống thuốc tránh thai sử dụng chất bôi trơn để hỗ trợ cho các cuộc "giao ban" diễn ra suông sẽ hơn. Trong trường hợp bạn cảm thấy quá khó chịu, hãy lựa chọn những phương pháp tránh thai khác.

5. Sau khi sinh em bé

Giai đoạn vừa sinh con và cho con bú mẹ tác động rất lớn đến cơ thể của người mẹ và làm thay đổi đời sống sinh hoạt tình dục của bạn theo những cách không mong muốn, bao gồm cả việc sụt giảm mức estrogen, loại hóc-môn chịu trách nhiệm duy trì việc tiết chất nhờn ở vùng kín. Chỉ một vài tháng sau khi sinh em bé, khi chu kỳ kinh nguyệt đã trở lại bình thường và nếu bạn ngừng cho con bú mẹ, mọi rắc rối sẽ được giải quyết ổn thỏa.

(Theo Womenshealthmag.com/Phunuonline)

1. Cow/cat stretch (tư thế con bò/con mèo)

Chống tay và đầu gối xuống sàn, vai thẳng với cổ tay, hông thẳng với đầu gối. Hít vào, bụng căng hướng xuống sàn, ưỡn ngực ra, ngẩng cao đầu (con bò). Thư giãn chân. Thở ra, từ từ uốn cong lưng, hóp bụng lên, cuối đầu xuống (con mèo). Lặp lại 6 lần và tăng cường độ ở các lần sau.

2. Child's pose (tư thế trẻ em)

Quỳ trên sàn. Chụm các ngón chân lại và ngồi trên gót chân. Mở hai đầu gối rộng bằng hông. Thở ra và hạ thân trên xuống sát hai đùi. Trán chạm đất. Hai tay duỗi ra phía trước. Sau đó, đưa hai tay ra sau, dọc theo thân trên, lòng bàn tay hướng lên trên. Thở đều và thư giãn.

3. Chair pose (tư thế ngồi ghế)

Đứng thẳng, hai chân dang rộng bằng vai. Hít thở sâu và từ từ nâng cao cánh tay thẳng lên trên đầu, lòng bàn tay hướng vào nhau. Thở ra, hạ cơ thể xuống, đặt trọng tâm lên gót chân, đầu gối cong, hai đùi chụm vào, gần song song với mặt đất, giống như tư thế ngồi trên ghế. Giữ trong vòng 8-10 nhịp, hít thở đều đặn. Thẳng đầu gối và quay trở về tư thế ban đầu.

4. Butterfly pose (tư thế con bướm)

Ngồi xuống, lưng thẳng, gót chân và lòng bàn chân chụm vào nhau. Người hơi cúi về phía trước trong khi hai tay ôm lấy hai đầu bàn chân. Giữ tư thế này trong 10 đến 20 nhịp thở.

5. Noose pose (tư thế thòng lọng)

Đứng thẳng, thở ra, từ từ ngồi xổm xuống. Hai chân chụm vào nhau. Hít vào. Lấy tay phải vòng qua gối phải. Thở ra. Tay trái đưa ra ra sau lưng, nắm lấy tay phải. Sau đó lặp lại tương tự với bên trái.

6. Cobra pose (tư thế rắn hổ mang)

Nằm úp trên sàn, duỗi thẳng hai chân về phía sau. Hai tay úp xuống, co lại đặt sát mép xương sườn. Ấn các đầu ngón chân xuống sàn và kéo căng cơ chân về phía sau. Dùng sức mạnh của lưng, từ từ nâng ngực lên khỏi sàn, ngẩng cao đầu và uốn cong lưng hết mức có thể. Giữ tư thế này trong 10 – 20 giây, thở đều và từ từ hạ xuống sàn.

(Theo Pháp Luật TP.HCM)

Trước đây, Facebook không chia sẻ với bạn những dữ liệu này. Tuy nhiên, sau hàng loạt vụ rò rỉ dữ liệu, gã khổng lồ mạng xã hội đã tung ra công cụ cho phép người dùng kiểm soát dữ liệu.

Công cụ mới có tên Off-Facebook Activity. Nó cho phép bạn xem tóm tắt các thông tin Facebook nhận được về các hoạt động của bạn từ các ứng dụng và trang web. Bạn có thể kiểm soát những dữ liệu này, thậm chí xóa chúng khỏi tài khoản.

Để xóa lịch sử hoạt động bên ngoài Facebook, bạn chỉ cần làm theo các bước sau:

Bước 1: Mở trình đơn hình ba thanh ngang ở phía trên hoặc phía dưới góc phải.

Bước 2: Chọn trình đơn xổ xuống Settings & Privacy (Cài đặt và quyền riêng tư).

Bước 3: Chọn tiếp trình đơn Settings (Cài đặt).

Bước 4: Di chuyển xuống dưới đến phần Your Facebook Information (Thông tin của bạn trên Facebook).

Bước 5: Chọn Off-Facebook Activity (Thông tin bên ngoài Facebook).

Bước 6: Cuối cùng bạn bấm nút Clear History (Ngắt lịch sử) và xác nhận xóa lịch sử ở màn hình sau đó.

Ca Tiếu (theo 9to5mac)

Cách chia sẻ màn hình smartphone qua Facebook Messenger

Nhờ một tính năng mới trên ứng dụng Messenger, bạn có thể chia sẻ màn hình điện thoại iPhone hoặc Android trực tiếp với bạn bè, người thân chỉ sau một vài cú chạm.