Khoa học nói sếp không nên thiên vị nhân viên đi làm sớm

Sau khi xuất phát, cua-rơ Nguyễn Minh Thiện (Vĩnh Long) và Phạm Tiến Việt (Hà Nội) bứt tốc vươn lên dẫn đầu. Sau 30km đầu tiên, tốp đầu có thêm sự góp mặt của Phùng Quốc Hà (Hà Nội), tạo nên cuộc đua "tam mã" hấp dẫn.

Bằng chiến thuật hợp lý cùng phong độ ấn tượng, cua-rơ Nguyễn Minh Thiện về nhất Sprint 1 (điểm thưởng dọc đường), sau đó tiếp tục về nhất trên đèo Chiềng Đông và thắng Sprint 2. Khi còn cách đích 50km, Nguyễn Minh Thiện chủ động bứt tốc và bỏ xa các tay đua nằm trong tốp 2, có thời điểm lên tới gần 4 phút.

Với những guồng chân mạnh mẽ, Nguyễn Minh Thiện một mình băng băng về đích và thắng chặng 3 với thời gian hơn 3 giờ 06 phút. Về thứ 2 và thứ 3 là hai tay đua của TP Hồ Chí Minh là Nguyễn Văn Bình và Nguyễn Tuấn Vũ.

Kết quả trên giúp cua-rơ Nguyễn Minh Thiện "xé" Áo vàng (tay đua xuất sắc nhất) của Phạm Lê Xuân Lộc (Quân đội), đồng thời giành luôn Áo xanh (vua nước rút). Sau chặng 2 giành được 4 danh hiệu, Phạm Lê Xuân Lộc giữ được Áo chấm đỏ (vua leo núi) và Áo trắng (tay đua dưới 23 tuổi xuất sắc).

Phát biểu tại lễ trao giải chặng 3, đồng chí Nguyễn Thành Công, Phó chủ tịch UBND tỉnh Sơn La bày tỏ: "Với sự chuẩn bị chu đáo của Ban tổ chức, sự phối hợp chặt chẽ của Báo Quân đội nhân dân, tỉnh Sơn La cùng các đơn vị liên quan, cuộc đua đã hoàn thành xuất sắc chặng 3.

Các vận động viên thi đấu chặng 3 đã thể hiện nghị lực, quyết tâm, trở thành niềm động viên, khích lệ để cán bộ, đảng viên, nhân dân các dân tộc tỉnh Sơn La cố gắng hoàn thành xuất sắc mọi nhiệm vụ đề ra".

Sáng 4/5, các tay đua tranh tài chặng 4 với lộ trình từ TP Sơn La đi TP Điện Biên Phủ dài 155km.

Có lẽ Paris Masters sẽ là giải đấu tiếp theo của Djokovic. Bây giờ chúng tôi sẽ dành chút thời gian để tận hưởng thắng lợi ở US Open 2023".

Shanghai Masters tại Trung Quốc (8/10 đến 15/10) và Paris Masters (31/10 đến 6/11) tại Pháp là hai giải đấu ATP Masters 1000 cuối cùng trong năm. Tuy nhiên sau khi sở hữu 3 Grand Slam trong năm 2023, Djokovic chỉ muốn tham gia Paris Masters, giải đấu năm ngoái anh đã thua Holge Rune ở chung kết.

HLV cũ của Djokovic, huyền thoại Boris Becker ca ngợi ngôi sao người Serbia trên tờ La Gazzetta Dello Sport (Italy): "Không có giới hạn nào đối với Djokovic. Ở tuổi 36 mà vẫn khỏe mạnh, nhiều khát khao và tràn đầy cảm hứng như vậy thì rõ ràng Djokovic có những phẩm chất đặc biệt.

Tôi nghĩ Djokovic sẽ tập trung vào việc đoạt các danh hiệu Grand Slam và không nghĩ tới mục tiêu cuối cùng. Cậu ấy luôn có khả năng điều chỉnh kế hoạch trong trận đấu. 

Khi tôi còn làm HLV của Djokovic, tôi thấy được cậu ấy không bao giờ biết hài lòng. Ngay sau khi giành danh hiệu lớn, Djokovic không mải mê ăn mừng. Cậu ấy lao vào đi tìm những điểm bản thân chưa làm tốt. Djokovic luôn quyết tâm nghiên cứu xem làm cách nào để cải thiện trình độ".

Hiện tại, Djokovic đang cùng đội tuyển Serbia thi đấu vòng loại bảng C Davis Cup 2023 tại Tây Ban Nha. Tối 15/9, Novak Djokovic đối đầu với Alejandro Davidovich Fokina, tay vợt hạng 25 ATP người Tây Ban Nha. Với đẳng cấp cao hơn, Djokovic dễ dàng hạ Davidovich Fokina 6-4, 6-3 sau hai set.

Như các trận đấu đã qua, Zantino Vĩnh Phúc tập trung cho mặt trận phòng ngự. Họ thi đấu với số đông ở phần sân nhà. Trước một "bức tường" vững chắc, các tiền đạo trẻ của Hà Nội tốn khá nhiều sức lực để công phá. Rất tiếc, nỗ lực ấy chưa mang lại hiệu quả trong hiệp 1. 45 phút đầu tiên trôi qua mà không có bàn thắng nào được ghi.

Bước sang hiệp 2, sự hiệu quả là điều làm nên khác biệt cho Hà Nội. Phút 46, từ pha tạt bóng rất hay bên phía cánh trái của đồng đội, An Hoàng Cúc khống chế bóng và dứt điểm chuẩn xác mở tỉ số trận đấu cho Hà Nội. Có được đà hưng phấn, Hà Nội càng chơi càng hay.

Chỉ 5 phút sau, Hoài Trinh chọc khe rất hay để Đặng Thị Duyên thoát xuống và tung cú sút hiểm hóc nhân đôi cách biệt cho đội bóng Thủ đô. Đến phút 60, Hà Nội nâng tỉ số lên 3-0 từ cú sút sát vòng cấm rất đẹp mắt của Nguyễn Thị Quý. Thời gian còn lại của trận đấu, không có bất ngờ xảy ra và Hà Nội giành 3 điểm trọn vẹn.

Ở trận đấu còn lại, Phong Phú Hà Nam gặp Sơn La trong một trận cầu nhiều bàn thắng. Phút 32, tiền đạo Lưu Hoàng Vân tỏa sáng và khai thông thế bế tắc cho Phong Phú Hà Nam. Chỉ 6 phút sau, vẫn là cô gái nhỏ bé này nhân đôi cách biệt cho đội bóng được đánh giá cao hơn.

Trước khi hiệp 1 khép lại, Hải Yến rút ngắn tỉ số xuống còn 1-2 cho Sơn La. Trong hiệp 2, Phong Phú Hà Nam chơi tốt và ghi thêm một bàn để ấn định chiến thắng 3-1. Như vậy, Phong Phú Hà Nam tiếp tục dẫn đầu bảng xếp hạng với 10 điểm sau 4 vòng đấu.

Pickleball đang là môn thể thao thu hút nhiều người trên thế giới, trong đó Việt Nam cũng không phải là ngoại lệ. Với tính chất dễ chơi, không đòi hỏi kỹ thuật khó cũng như sức mạnh về thể chất, bất cứ tầng lớp, lứa tuổi nào cũng có thể dễ dàng chơi pickleball sau một thời gian ngắn.

Dù được cho là môn thể thao kết hợp yếu tố kỹ thuật của 3 môn quần vợt, bóng bàn và cầu lông, nhưng trên thực tế người chơi pickleball không gặp nhiều khó khăn sau một thời gian làm quen với quả bóng nhựa trên sân.

Chính vì vậy, không ít người mới tập chơi pickleball đã mạnh dạn đầu tư cho mình một cây vợt đắt tiền, có giá trung bình từ 4 đến 5 triệu đồng, thậm chí dòng vợt cao cấp có giá gần chục triệu đồng.

"Đó thực sự là một sai lầm lớn khi bạn mới tập chơi pickleball. Với người mới tập chơi, không nên mua vợt quá đắt tiền, bởi người mới chơi thì họ cầm cây vợt nào cũng sẽ không thấy nhiều khác biệt.

Lý do người mới tập chơi thì chưa có kỹ thuật hoàn chỉnh, động tác chưa tròn, cảm giác đánh bóng chưa tốt nên dùng loại vợt giá rẻ hay đắt tiền cũng không cảm nhận được sự khác biệt về mặt chất liệu của cốt vợt.

Không phải chỉ pickleball mà nhiều môn thể thao khác như golf, quần vợt, bóng bàn, cầu lông, cây vợt đắt tiền chỉ trở nên có giá trị đối với những VĐV chuyên nghiệp - những người có kỹ thuật hoàn hảo, sử dụng tốt tính chất của từng loại vợt nhằm hỗ trợ cho lối chơi của mình", cựu tuyển thủ quốc gia môn bóng bàn Đào Duy Hoàng bày tỏ.

Anh Duy Hoàng cũng khuyên rằng, trong thời gian đầu mới tập chơi pickleball, người chơi thay vì bỏ nhiều tiền mua vợt xịn thì dùng số tiền đó để đi học các khóa đào tạo cơ bản về pickleball để hoàn thiện kỹ thuật.

"Sau này khi đã làm chủ được các kỹ thuật, làm chủ được cây vợt trên tay, người chơi hẵng đầu tư cho mình một cây vợt tốt sẽ mang tính hiệu quả nhất", anh Duy Hoàng khẳng định.

Trong khi đó, trao đổi với Dân trí, anh Nguyễn Duy Anh, chuyên gia pickleball cũng đồng quan điểm rằng những người mới tập chơi pickleball không nên đầu tư những cây vợt quá đắt tiền trong thời gian mới làm quen môn thể thao này.

"Đối với người mới, chọn vợt không chỉ đơn thuần là tìm một dụng cụ đánh bóng mà còn là tìm kiếm một người bạn đồng hành đáng tin cậy giúp bạn nhanh chóng làm chủ kỹ năng. Để có thể tìm được một cây vợt phù hợp, bạn hãy xem xét dựa vào các yếu tố sau:

1. Chất liệu vợt - yếu tố đầu tiên cần lựa chọn khi chơi pickleball

Vợt pickleball có thể được làm từ các chất liệu khác nhau như gỗ, composite hoặc carbon. Mỗi chất liệu lại có đặc điểm riêng, phù hợp với từng nhu cầu và lối chơi khác nhau.

Vợt gỗ:Đây là dòng vợt giá rẻ nhất và phù hợp với những ai chỉ muốn chơi thử nghiệm. Tuy nhiên, vì trọng lượng khá nặng nên vợt gỗ không phải là lựa chọn tối ưu cho người muốn chơi lâu dài.

Vợt composite: Dòng vợt phổ biến với khả năng cân bằng giữa trọng lượng nhẹ và độ bền. Bề mặt composite giúp kiểm soát bóng tốt hơn, rất phù hợp cho những người mới bắt đầu muốn cải thiện kỹ năng.

Vợt carbon: Vật liệu carbon mang đến độ bền cao và trọng lượng nhẹ, giúp người chơi dễ dàng thực hiện các cú đánh chính xác. Đây là lựa chọn lý tưởng cho những ai muốn đầu tư lâu dài vào môn pickleball.

2. Trọng lượng vợt - yếu tố quyết định sự linh hoạt khi chơi pickleball

Khi mới bắt đầu chơi pickleball, một chiếc vợt nhẹ sẽ giúp bạn dễ dàng di chuyển và kiểm soát bóng tốt hơn, đặc biệt khi phản ứng với các cú đánh nhanh. 

Vợt nhẹ (trọng lượng dưới 200g): Phù hợp cho những người mới chơi với thể trạng nhỏ hoặc người muốn tăng tính linh hoạt.

Vợt trung bình (200-230g): Đây là trọng lượng lý tưởng cho hầu hết người chơi mới, mang lại sự cân bằng tốt giữa sức mạnh và sự linh hoạt.

3. Độ dày của vợt ảnh hưởng đến khả năng kiểm soát và cảm giác bóng

Độ dày của vợt cũng là một yếu tố cần xem xét khi chọn vợt pickleball. Độ dày của vợt thường dao động từ 14mm đến 16mm, mỗi loại mang lại trải nghiệm khác nhau về cảm giác đánh và khả năng kiểm soát bóng.

Vợt dày 14mm: Loại vợt này mỏng, nhẹ, mang lại cảm giác linh hoạt hơn, rất phù hợp cho những người mới bắt đầu chơi.

Vợt dày 16mm: Độ dày này giúp bạn tạo ra cú đánh mạnh và ổn định hơn nhờ diện tích tiếp xúc lớn hơn. Vợt dày 16mm thường mang lại cảm giác chắc chắn hơn trong tay, hỗ trợ tốt cho những cú đánh mạnh mẽ.

Việc lựa chọn độ dày của vợt phụ thuộc vào lối chơi của bạn. Nếu bạn bắt đầu chơi hoặc thích phản xạ nhanh và cú đánh linh hoạt, hãy chọn vợt mỏng. Nếu bạn thiên về cú đánh uy lực và ổn định, hãy chọn vợt dày hơn.

4. Kiểu chơi và sự tương thích của vợt

Phong cách chơi cũng là yếu tố quan trọng khi chọn vợt pickleball. Người mới cần cân nhắc về việc họ muốn phát triển kỹ năng gì và cách họ sử dụng vợt trong các trận đấu.

Nếu bạn muốn tạo xoáy và kiểm soát bóng: Chọn vợt có bề mặt nhám để tạo độ bám bóng tốt hơn, từ đó dễ dàng tạo ra các cú đánh xoáy và kiểm soát quỹ đạo bóng.

Nếu bạn thích tốc độ và phản xạ nhanh: Một vợt có bề mặt trơn và nhẹ hơn sẽ giúp bạn thực hiện các pha phản công nhanh, linh hoạt khi đối đầu với các cú đánh mạnh.

Sự tương thích giữa phong cách chơi và đặc điểm của vợt sẽ giúp bạn nhanh chóng cảm thấy thoải mái khi chơi và phát triển các kỹ năng quan trọng.