Giúp trẻ phát triển chiều cao tối đa ngay từ trong bụng mẹ
Nhiều nghiên cứu cho rằng tình trạng dinh dưỡng của mẹ không chỉ quan trọng cho sự phát triển thai nhi mà còn ảnh hưởng tới chiều cao sau này. Mẹ thiếu dinh dưỡng con sinh ra nhẹ cân,úptrẻpháttriểnchiềucaotốiđangaytừtrongbụngmẹbảng xếp hạng bóng đá bundesliga chiều dài thấp, dễ ốm bệnh... Mẹ tăng cân quá nhiều dễ có nguy cơ huyết áp cao, tiền sản giật, đái tháo đường, dễ sanh mổ, sinh non…
1. Ăn uống khoa học
- “Ăn cho 2 người” phải hiểu cho đúng, không phải là “ăn gấp đôi” mà cần ăn khoa học và cân bằng, tránh tăng cân quá ít hoặc quá nhiều. Mức tăng trung bình là 10-12kg trong thai kỳ.
- Ăn uống lúc này vừa quan trọng cho trí não vừa quan trọng cho thể chất (chiều cao, cân nặng).
- Lượng ăn phụ thuộc cân nặng trước khi mang thai, tuổi của mẹ và tốc độ tăng cân.
- 3 tháng đầu thai kỳ ăn uống bình thường, tăng lượng ăn ở 3 tháng giữa và 3 tháng cuối.
2. Ăn uống đa dạng
- Ăn đủ và đa dạng các thực phẩm thuộc các nhóm chất thiết yếu: tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất.
+ Tinh bột (cơm, bún, phở, bánh mì…) chiếm khoảng 30% tổng lượng ăn, ngày 3-4 bát cơm đầy (hoặc các tinh bột khác tương đương).
+ Chất đạm khoảng 20%, tương đương 60 – 100g/ngày theo từng giai đoạn. Đạm có nhiều trong cá, tôm, cua, trứng, thịt, sữa và sản phẩm từ sữa, các loại đậu, các loại hạt… mấy loại này cũng chứa nhiều sắt và chất béo tốt. Không nên ăn thịt, cá, trứng sống hoặc tái, nên ăn đồ đã nấu chín…
+ Chất béo khoảng 20% tổng lượng ăn. Ngày 60-70g (khoảng 6-8 thìa dầu mỡ). Có thể lấy cả trong các loại thức ăn như cá, thịt, các loại hạt…
+ Nhớ ăn nhiều rau xanh và trái cây (khoảng 30% khẩu phần ăn) để cung cấp vitamin và khoáng chất, chất xơ…
3. Những lưu ý quan trọng:
- Thai phụ không bỏ bữa sáng, ăn đủ các bữa chính và thêm các bữa phụ (chia nhỏ bữa ăn). Khi ăn cảm thấy no, bạn nên dừng.
* Canxi: Canxi cần thiết cho sự phát triển xương của thai nhi. Phụ nữ mang thai cần từ 1.000 – 1200mg canxi/ngày. Cách tốt nhất là lấy canxi từ thức ăn. Tôm, cua, cá, thuỷ hải sản, trứng, đậu phụ, ngũ cốc, các loại hạt, sữa, sữa chua, phô mai… nhiều canxi. Nếu ăn uống kém có thể bổ sung canxi theo chỉ dẫn bác sĩ sản khoa.
* Vitamin D: Vitamin D (và vitamin K2) cần thiết cho sự hấp thụ và chuyển hoá canxi, ảnh hưởng đến chức năng miễn dịch của cơ thể. Vitamin D rất quan trọng cho cả mẹ và con nhưng thường dễ bị bỏ qua vì đa phần chú ý canxi hơn.
- Với mẹ: Củng cố hệ xương, tăng cường miễn dịch để mẹ đỡ ốm bệnh khi mang thai. Giảm nguy cơ sinh non, tiền sản giật (một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu), đái tháo đường, huyết áp cao, trầm cảm sau sinh...
- Với con: Giúp xương thai nhi phát triển, có cân nặng, chiều dài tốt khi sinh. Giảm nguy cơ còi xương, gãy xương ở trẻ sơ sinh. Người ta còn thấy mẹ bổ sung đủ vitamin D trong thai kỳ làm tăng miễn dịch, giảm nguy cơ mắc các vấn đề hô hấp, khò khè của trẻ khi chào đời… Nhu cầu vitamin D cần cho phụ nữ mang thai ít nhất là 600-800 IU/ngày, nhiều nơi khuyên 1000-2000 IU/ngày.
Không có vitamin D, canxi không hấp thu được, đã ăn uống giàu canxi, bạn nên bổ sung thêm vitamin D. Trên thị trường ít vitamin D riêng cho người lớn, bạn có thể dùng loại xịt khá tiện lợi.
- Luôn nhớ uống đủ nước.
- Cần tránh các chất kích thích như rượu, bia, đồ ăn nhanh, đồ quá nhiều đường, muối… Thai phụ nên tập thể dục nhẹ nhàng, ngủ đủ giấc, giữ tinh thần vui vẻ, thoải mái.
BS Trương Hữu Khanh (Phó chủ tịch Hội truyền nhiễm TP.HCM)

(责任编辑:Thời sự)
Nhận định, soi kèo St. Pauli vs Hoffenheim, 02h30 ngày 15/3: Ca khúc khải hoàn
Huyền Thoại Sinh Tồn là giải đấu hiếm hoi vẫn phát sóng hình ảnh các tuyển thủ trước và sau khi thi đấu
Hai giải đấu khác là Huyền Thoại Sinh Tồn và Vietnam Championship Series (VCS) vẫn được phát sóng trực tiếp bình thường. Trong đó, bốn ngày thi đấu tuần 2 của Huyền Thoại Sinh Tồn chứng kiến sự thống trị của Heavy với số ván thắng áp đảo dù số mạng hạ gục không phải là cao nhất. Đây cũng giải đấu hiếm hoi của Việt Nam vẫn tổ chức thi đấu tập trung và phát sóng hoàn toàn hình ảnh các tuyển thủ tham dự giải.
Giải đấu còn lại là VCS đã phải để các tuyển thủ thi đấu dưới điều kiện không khán giả ở tuần thi đấu thứ hai do lo ngại các ca mắc Covid-19 mới trong cộng đồng. Tuy nhiên, các khán giả theo dõi qua sóng livestream cũng không thể được nhìn thấy bất cứ hình ảnh nào từ các tuyển thủ đến ba MC xinh đẹp của giải.
VCS vẫn diễn ra nhưng không phát sóng trực tiếp hình ảnh của các tuyển thủ, MC hay bình luận viên Và mặc dù đã cắt gọn điều kiện phát sóng, VCS vẫn để xảy ra sự cố gián đoạn trong trận đấu siêu kinh điển giữa SBTC và GAM Esports. Cuối cùng người hâm mộ đã chứng kiến thế trận khá một chiều khi GAM hủy diệt hoàn toàn đối thủ để chắc chắn đầu bảng sau hai tuần thi đấu toàn thắng.
Ở chiều ngược lại, ba cái tên là Team Flash, Team Secret và Burst The Sky hiện đang cùng chia nhau vị trí bét bảng với hai trận toàn thua. Dự kiến các giải đấu vẫn sẽ tiếp tục diễn ra bình thường trong tuần này.
Phương Nguyễn
Nhiều sự cố ở tuần đầu khởi tranh VCS Mùa Xuân 2021
Trong ngày đầu trở lại sau kỳ nghỉ đông dài, VCS Mùa Xuân 2021 đã giới thiệu ba MC mới, nhưng tâm điểm chú ý lại là những sự cố kỹ thuật.
" alt="Các giải đấu eSports Việt không bị gián đoạn vì Covid" />Các giải đấu eSports Việt không bị gián đoạn vì CovidTrang web chính thức của Novi thông báo chương trình thí điểm ví điện tử này sắp kết thúc. "Novi không còn khả dụng sau ngày 1/9. Trước khi Novi biến mất, chúng tôi sẽ giúp bạn lấy lại số dư và tải xuống thông tin của mình", đội ngũ vận hành dự án cho biết.
Thành phần cuối cùng còn sót lại trong dự án tiền mã hóa Diem của Facebook sẽ bị xóa sổ từ ngày 1/9. Ảnh: Getty Images.
Họ hướng dẫn người dùng rút toàn bộ số dư còn lại trong ví bằng cách chuyển vào tài khoản ngân hàng hoặc đến văn phòng (chỉ dành cho trường hợp người dùng sống tại Guatemala).
Novi cũng cung cấp liên kết để chủ tài khoản tải xuống toàn bộ bản sao giao dịch và hoạt động trên ví để lưu trữ vào ứng dụng Novi cá nhân. Tất cả thông tin này phải được tải trước 1/9, sau đó dịch vụ sẽ đóng hoàn toàn.
Meta phát hành Novi từ tháng 10/2021 dưới dạng phiên bản thử nghiệm. Sàn giao dịch tiền mã hóa Coinbase tham gia hỗ trợ với vai trò đối tác lưu ký trong dự án. Họ cung cấp công nghệ bảo mật và lưu trữ kỹ thuật số cho ứng dụng.
Vào thời điểm đó, Meta giới thiệu Novi là phương thức giúp mọi người dễ dàng gửi, nhận tiền tiền thông qua stablecoin Paxos Dollar (USDP). Có thời điểm, tập đoàn này cũng tham vọng phát hành và sử dụng tiền mã hóa Diem với sự bảo trợ của một hiệp hội do Facebook đứng đầu, kết hợp cùng ví Novi.
Tuy nhiên, dự án Diem phải đối mặt với sự giám sát chặt chẽ từ các cơ quan quản lý và đi đến bước sụp đổ. Tháng 11/2021, David Marcus, người đứng đầu dự án, tuyên bố rời khỏi Facebook. Sang tháng 1 năm nay, ngân hàng Silvergate thâu tóm toàn bộ tài sản và quyền sở hữu trí tuệ liên quan đến Diem.
Kể từ đó, các stablecoin bị giám sát gắt gao hơn trong bối cảnh thị trường tiền mã hóa rung lắc dữ dội. Sự sụp đổ của đồng UST vào tháng 5 vừa qua khiến các nhà đầu tư và cơ quan quản lý lo ngại một số stablecoin không được đảm bảo bởi đơn vị phát hành.
(Theo Zing)
Ethereum dễ đào hơn
Mạng lưới ETH vừa được cập nhật, dần chuyển sang thuật toán bằng chứng cổ phần trên bản 2.0.
" alt="Facebook xóa tàn tích cuối cùng của dự án tiền mã hóa" />Facebook xóa tàn tích cuối cùng của dự án tiền mã hóaTheo Cục Tần số Vô tuyến điện, từ khi MobiFone triển khai mạng thông tin di động 3G trên băng tần được cấp phép (1920-1935 MHz) theo quy hoạch băng tần dành cho mạng thông tin di động 3G tại Việt Nam, tại nhiều tỉnh, thành phố trên cả nước liên tục xảy ra can nhiễu. Nguyên nhân là do nhiều người dân sử dụng loại điện thoại không dây kéo dài chuẩn DECT 6.0 gây ra. Đây là thiết bị dùng sóng vô tuyến điện để kết nối máy mẹ và máy con, hoạt động trong dải tần số (1920-1930MHz) không phù hợp với quy hoạch tần số tại Việt Nam (trùng với băng tần số đã cấp phép cho mạng di động 3G của MobiFone).
Các điện thoại kéo dài chuẩn DECT 6.0 gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng mạng thông tin di động 3G MobiFone, làm giảm tốc độ kết nối dữ liệu, có kết nối 3G nhưng tốc độ chậm, thậm chí tốc độ kết nối 3G là 0.
Điện thoại không dây kéo dài chuẩn DECT phần lớn có xuất xứ từ Trung Quốc được sản xuất để dùng tại thị trường Bắc Mỹ và Canada, loại điện thoại này không đủ tiêu chuẩn kỹ thuật để sử dụng vào Việt Nam, khi người dân sử dụng sẽ gây nhiễu sóng mạng 3G của MobiFone. Những điện thoại này được đưa về sử dụng tại Việt Nam hầu hết có xuất xứ từ Mỹ và Canada, thông qua hình thức quà tặng, hàng xách tay.
Từ đầu năm 2016 đến nay, Trung tâm Tần số Vô tuyến điện khu vực I đã phát hiện và xử lý trên 70 điện thoại kéo dài chuẩn DECT 6.0 gây can nhiễu nhiễu cho trên 200Cells của các trạm phát sóng di động 3G MobiFone trên địa bàn thành phố Hà Nội, tập trung chủ yếu tại các quận nội thành như Hoàn Kiếm, Hai Bà Trưng, Ba Đình, Đống Đa…. nơi có dân số đông và mật độ các trạm phát sóng di động lớn. Hiện tượng can nhiễu tăng cao khi MobiFone triển khai tăng thêm các trạm phát để đảm bảo sóng 3G cho người dân sử dụng.
" alt="180 loại điện thoại không dây DECT gây nhiễu mạng 3G của MobiFone" />180 loại điện thoại không dây DECT gây nhiễu mạng 3G của MobiFoneNhận định, soi kèo Energetik Mingachevir vs FK MOIK Baku, 18h00 ngày 14/3: Lịch sử gọi tên
- Siêu máy tính dự đoán Rangers vs Fenerbahce, 3h00 ngày 14/3
- Mua xe điện không pin, khách hàng của VinFast ‘lợi đơn lợi kép’
- Khách Việt dài cổ chờ nhận xe, đại lý giở chiêu vòi vĩnh thêm tiền
- Kết quả West Brom vs MU, Kết quả bóng đá Anh
- Soi kèo góc Everton vs West Ham, 22h00 ngày 15/3
- The Aston Nha Trang
- Người đàn ông hiếp dâm cháu ruột và định hại đời con gái
- Hạ tầng hoàn thành cùng lúc
-
Nhận định, soi kèo Sanfrecce Hiroshima vs Kashiwa Reysol, 12h00 ngày 16/3: Tìm lại niềm vui
Hồng Quân - 15/03/2025 20:57 Nhật Bản ...[详细]
-
Đường thông minh biết ‘nói chuyện’ với xe tự lái
Màn hình lắp trong xe cho thấy tài xế không cần trực tiếp điều khiển. Ảnh: Bloomberg
Nếu muốn hình dung rõ hơn về khái niệm xe tự lái, có thể tới khu vực thử nghiệm nằm tại phía Đông Trung Quốc. Trên quãng đường 4km tại thành phố Vô Tích, một chiếc xe buýt tự lái di chuyển tiến rồi lùi, dừng xe, vượt chướng ngại vật, tăng tốc, giảm tốc… dựa trên thông tin liên tục thu nhận từ môi trường xung quanh. Đèn tín hiệu, biển báo, hạ tầng khác… đều là cảm biến, camera và radar, có khả năng “nói chuyện” với chiếc xe.
Huawei và đối tác sử dụng khu vực này cho dự án xe tự lái đầu tiên của Trung Quốc. Trung Quốc muốn giao thông an toàn và suôn sẻ hơn, trong khi bảo đảm các công ty địa phương như Huawei hưởng lợi từ cơ hội cung ứng hạ tầng khổng lồ.
Theo Phó Chủ tịch Huawei Jiang Wangcheng, xe tự lái là xu thế không thể cưỡng lại song chỉ một chiếc xe lẻ loi không thể đạt được điều đó. Giải pháp duy nhất là lấy thông tin từ đường sá.
Mang tên X-Bus, chiếc xe được liên kết với một mạng lưới giao thông có thể xem và quyết định mọi thứ diễn ra trên đường. Thông tin được truyền đi theo hai chiều: xe buýt liên tục gửi thông tin lên mạng và đưa ra yêu cầu như ưu tiên đèn giao thông để luôn đúng lịch trình. Dù xe phần lớn chạy tự động, một tài xế ngồi ngay sau tay lái và sẵn sàng điều khiển khi cần thiết.
Huawei sau khi bị Mỹ cấm vận đang hướng tới các lĩnh vực tăng trưởng mới như vận tải. Thay vì tự sản xuất xe thông minh, Huawei muốn cung cấp thiết bị, phần mềm liên lạc cho cuộc cách mạng xe thế hệ mới.
Dù còn vài năm nữa các hệ thống như vậy mới được sử dụng quy mô lớn, các hãng công nghệ khắp thế giới đang cho thấy tiến bộ. Công ty xe tự lái Zoox của Amazon được cấp phép thử nghiệm xe tự lái trên đường mà không cần tài xế vào năm 2020. Apple muốn ra mắt xe tự lái vào năm 2024, còn xe tự lái của Alphabet cũng rong ruổi trên các đường phố của Mỹ vài năm nay.
Tại Trung Quốc, xe tự hành của Baidu đã có mặt trên các con đường tại khu vực ngoại ô Bắc Kinh. Các startup chip như Horizon Robotics, Shanghai Westwell Lab Information Technology đều thử nghiệm công nghệ xe tự lái với sự hỗ trợ của chip và thuật toán AI.
Theo lộ trình công nghệ quốc gia Trung Quốc, nước này muốn xe thông minh chiếm hơn 50% doanh số xe mới trong năm 2025. Kế hoạch cũng nhấn mạnh sự cần thiết của hạ tầng để cho phép xe cộ kết nối Internet và với nhau.
Bảo đảm an toàn là một mục tiêu quan trọng. Theo Bloomberg, mỗi 8 phút lại có một người Trung Quốc bị chết do tai nạn giao thông. Huawei muốn cung cấp thông tin theo thời gian thực, chính xác hơn đến phương tiện, tài xế, người đi bộ và người tham gia giao thông khác về tình hình giao thông, thời tiết, nguy hiểm tiềm ẩn.
Du Lam (Theo Bloomberg)
Cổ phiếu Hyundai tăng mạnh sau thông tin hợp tác làm xe điện với Apple
Theo CNN, cổ phiếu Hyundai có ngày tươi đẹp nhất trong 20 năm, sau khi truyền thông đưa tin công ty đang trong giai đoạn đầu đàm phán phát triển xe điện tự lái với Apple.
" alt="Đường thông minh biết ‘nói chuyện’ với xe tự lái" /> ...[详细] -
Cận cảnh những ngôi biệt thự trên đất rừng ở Vĩnh Phúc
Nhiều ngôi biệt thự mới mọc lên tại phường Liên Bảo, TP Vĩnh Yên
Khu vực đất rừng của Công ty Kim Long tại phường Liên Bảo, TP Vĩnh Yên đang bị chia lô làm biệt thự Những căn biệt thự san sát tại phường Liên Bảo, TP Vĩnh Yên Nhiều người ngang nhiên lấn chiếm, chuyển mục đích, xây dựng biệt thự, xây nhiều công trình kiên cố trái phép trên đất rừng nhưng không được xử lý dứt điểm khiến ngày càng nhiều người đua nhau vi phạm Những lô đất được phân lô để xây biệt thự Trước Báo VietNamNet phản ánh có 7 ngôi biệt thự nhưng đến nay đã lên con số hàng chục Ngày càng nhiều ngôi biệt thự mọc lên tại đây Lực lượng chức năng tỉnh Vĩnh Phúc cưỡng chế tường bao, bỏ lại các ngôi biệt thự sai phép Phó Thủ tướng giao Vĩnh Phúc xử lý dứt điểm việc xây biệt thự trên đất rừng
Trước thông tin báo chí phản ánh về việc sai phạm trong quản lý, sử dụng đất đai và xây dựng công trình tại TP Vĩnh Yên (Vĩnh Phúc), Phó Thủ tướng Thường trực Chính phủ Trương Hòa Bình chỉ đạo UBND Vĩnh Phúc kiểm tra, giải quyết dứt điểm.
" alt="Cận cảnh những ngôi biệt thự trên đất rừng ở Vĩnh Phúc" /> ...[详细] -
Vừa mãn tù tội xúc phạm quốc kỳ, nam thanh niên cầm dao tấn công cảnh sát
Công an huyện Bình Tân (Vĩnh Long) vừa tống đạt quyết định khởi tố bị can, bắt tạm giam 2 tháng đối với Huỳnh Văn Lượm (27 tuổi, ngụ xã Tân An Thạnh) để điều tra về hành vi “Cố ý làm hư hỏng tài sản và Chống người thi hành công vụ”.
Lượm tại cơ quan công an. Ảnh: C.A Công an cho biết, Lượm là đối tượng nghiện ma túy. Gã vừa chấp hành xong án phạt tù về tội hủy hoại tài sản, xúc phạm Quốc kỳ và trở về địa phương vào cuối năm 2018.
Theo điều tra, Công an huyện Bình Tân nhận tin báo của người dân về việc Lượm nhậu say và quậy phá đập bể tivi, bàn ghế và 2 xe máy trong 1 quán karaoke tại địa phương.
Công an huyện Bình Tân phân công cán bộ Đội Cảnh sát hình sự là Nguyễn Quốc Trường phối hợp với Công an xã Tân An Thạnh đến hiện trường giải quyết vụ việc.
Khi thấy lực lượng Công an, Lượm đã dùng dao, gạch đá, gậy 3 khúc tấn công lực lượng làm nhiệm vụ.
Sau đó, gã này tiếp tục đập phá làm hư hỏng xe máy của 2 công an xã rồi vào nhà cố thủ. Lực lượng Công an đã khống chế, bắt giữ Lượm đưa về trụ sở làm việc.
Đại úy công an bị thanh niên đâm thủng bụng, phải cắt bỏ thận
Trong lúc giằng co, Đại úy công an ở Cần Thơ bị nam thanh niên dùng dao đâm vào bụng và nách, hậu quả phải cắt bỏ quả thận.
" alt="Vừa mãn tù tội xúc phạm quốc kỳ, nam thanh niên cầm dao tấn công cảnh sát" /> ...[详细] -
Siêu máy tính dự đoán Everton vs West Ham, 22h00 ngày 15/3
Pha lê - 15/03/2025 07:34 Máy tính dự đoán ...[详细]
-
Nữ tuyển thủ Thụy Điển lập hat
Đó là trận đấu thuộc vòng 19 giải bóng đá nữ VĐQG Tây Ban Nha, khi Real Madrid hành quân đến làm khách trên sân của Valencia.
Kosovar Asllani ghi hat-trick chớp nhoáng Trận đấu diễn ra bế tắc cho đến phút 67, từ chấm đá phạt bên cánh trái, Kosovar Asllani tung cú sút thẳng về phía khung thành khiến một cầu thủ Valencia vô tình đốt lưới nhà.
Nữ tuyển thủ Thụy Điển khiến đấng mày râu không mấy ai làm được Hơn một phút sau, vẫn là nữ tuyển thủ người Thụy Điển với pha tranh chấp tốt trước khi thực hiên pha lốp bóng kỹ thuật qua đầu thủ môn Valencia, nâng tỷ số lên 2-0 cho đội bóng thu đô Tây Ban Nha.
Chưa dừng lại ở đó, đến phút 70, Kosovar Asllani băng vào đệm bóng cận thành chính xác từ quả tạt bên cánh phải của đồng đội, hoàn tất cú hat-trick cho riêng mình.
Kosovar Asllani khiến hàng thủ Valencia tan nát Theo thống kê, ba bàn thắng của Asllani được ghi chỉ trong vòng 155 giây. Đây chắc chắn là một trong những cú hat-trick được thực hiện nhanh nhất trong lịch sử bóng đá ở cả nam lẫn nữ.
Valencia sau đó gỡ được một bàn và 3 điểm dành cho các cô gái Real Madrid nhưng cú hat-trick chớp nhoáng của Kosovar Asllani mới là điểm nhấn của trận đấu.
Vĩnh Tường
Mục tiêu của MU lập chói sáng, Real ngược dòng kịch tính
Raphael Varane - trung vệ mà MU đang theo đuổi chói sáng khi ghi hai bàn giúp Real Madrid thắng ngược 2-1 trên sân Huesca, ở vòng 22 La Liga.
" alt="Nữ tuyển thủ Thụy Điển lập hat" /> ...[详细] -
Cách khởi động xe khi bị hết ắc quy
Sử dụng bộ kích bình (jump starter) cho đến nay là cách nhanh và hiệu quả nhất để khởi động ô tô của bạn khi ắc quy hết điện. Bộ phận này như một chiếc sạc dự phòng có gắn cáp nhảy để có thể dễ dàng kết nối với pin của xe, giúp cung cấp đủ năng lượng cho ắc quy.
Đầu tiên, người dùng cần đảm bảo rằng bộ kích bình đã được sạc đầy trước khi muốn sử dụng nó. Sau đó, hãy kết nối cáp dương của bộ kích bình (thường có kẹp màu đỏ tươi hoặc màu cam) với cực dương của ắc quy trên ô tô. Cùng với đó, nối cáp âm (thường có kẹp đen) vào cáp âm của ắc quy. Sau khi đảm bảo rằng mọi thứ đã hoàn toàn an toàn, tất cả những gì tài xế phải làm chỉ là ấn nút nguồn để bật bộ kích bình.
Có thể ô tô của bạn sẽ phát ra một vài âm thanh để báo hiệu đang nhận năng lượng. Khi động cơ có thể khởi động, chúng ta hãy tắt bộ kích bình và ngắt kết nối nó với ô tô.
Đối với những ai thường xuyên sử dụng xe hơi, chúng ta nên sắm một bộ kích bình để chủ động trong trường hợp xảy ra sự cố. Tại Việt Nam, nó có giá từ 2,5 triệu đồng đến 3 triệu đồng, có kích thước rất nhỏ, không ảnh hưởng đáng kể tới không gian chở hàng của ô tô.
Thêm một điểm cộng nữa là bộ kích bình có thể cung cấp đủ năng lượng để xe có thể khởi động ngay sau khi nó được kết nối với ắc quy ô tô. Ngoài ra, một số loại còn hiển thị công suất trên máy phát điện của ô tô, giúp chúng ta dễ dàng nhận biết nó có bị lỗi hay không.
Khởi động ô tô bằng cách "câu" bình ắc quy từ xe khác
Nếu bạn không có bộ kích bình, tài xế còn có một lựa chọn khác để cung cấp năng lượng cho ắc quy ô tô mà không cần phải gọi chuyên gia kỹ thuật. Đó là việc khởi động ô tô bằng cách kết nối phần ắc quy hết điện với một ắc quy đang hoạt động tốt từ một chiếc ô tô khác. Tuy nhiên, phương pháp này sẽ cần một chủ xe khác trợ giúp chúng ta.
Cho dù là một người bạn hay một người hoàn toàn xa lạ đến giúp chúng ta, ắc quy trên xe họ phải đảm bảo còn nhiều điện và đang hoạt động tốt. Ngoài ra, một trong hai phải mang theo bộ dây cáp nhảy để thực hiện việc kết nối hai ắc quy với nhau.
Nếu đã đảm bảo những điều trên, hãy đặt hai xe gần nhau nhất có thể và tắt máy chúng hoàn toàn. Sau đó, mở nắp mui xe lên và dùng cáp nhảy kết nối hai ắc quy với nhau.
Trước tiên, hãy kết nối một đầu của cáp dương (đỏ hoặc cam) với cực dương của ắc quy đã hết điện, sau đó kết nối đầu kia với cực dương của ắc quy đang hoạt động. Tiếp tục, lấy cáp âm (màu đen) và kết nối một đầu với cực âm của chiếc ắc quy tốt, rồi kết nối đầu còn lại của cáp đen với điểm nối trên ô tô chết máy. Điểm nối này là bất kỳ điểm kim loại nào của ô tô có thể dẫn dòng điện liên tục, nếu bạn không thể tìm thấy điểm nối để chốt cáp âm một cách an toàn thì chỉ cần kết nối đầu còn lại của cáp âm với cực âm của ắc quy hỏng.
Sau khi chắc chắn rằng tất cả bốn kẹp được kết nối chắc chắn, chủ xe có thể khởi động xe đang sở hữu pin hoạt động tốt. Chúng ta sẽ phải đợi khoảng 15 phút để máy phát điện của ô tô đang hoạt động sạc đầy pin bình ắc quy rồi thử khởi động xe có ắc quy hết điện. Nếu mọi thứ được thực hiện một cách chính xác, chiếc xe bị chết ắc quy có thể hoạt động được ngay, còn nếu không thành công, chủ xe cần phải nhờ đến chuyên gia kỹ thuật xử lý tình huống này để đảm bảo an toàn.
Lưu ý rằng, để đảm bảo tiếp xúc tốt, chúng ta nên lau chùi, vệ sinh các đầu điện cực của ắc-quy trước khi kết nối. Ngoài ra, cũng cần quan sát xem có dấu hiệu rò rỉ dầu hoặc xăng không để tránh chập điện. Đảm bảo ắc-quy không phồng, không chảy nước khi "câu" bình.
" alt="Cách khởi động xe khi bị hết ắc quy" /> ...[详细] -
Messenger và Instagram đồng loạt gặp lỗi
Ứng dụng nhắn tin Messenger bị lỗi vào tối 5/7 (giờ Việt Nam). Ảnh: Express.
Dữ liệu trên DownDetector cho thấy lượng người dùng báo lỗi cho 3 dịch vụ của Meta tăng vọt từ khoảng 22h. Ở thời điểm cao nhất, khoảng 3.500 người báo cáo lỗi trên Messenger, với 89% liên quan đến thao tác gửi tin nhắn, còn 3% cho biết họ không thể đăng nhập ứng dụng.
Một người dùng trên DownDetector cho biết ứng dụng Messenger chỉ bị lỗi trên điện thoại còn máy tính vẫn truy cập bình thường. Trong khi đó, một tài khoản khác phản ánh tin nhắn trong Messenger không thể hiển thị.
Những dịch vụ khác như Facebook và Instagram cũng ghi nhận lượng báo lỗi cao. Một số người dùng Instagram cho biết tính năng gửi tin nhắn trong app không hoạt động bình thường, còn truy cập Facebook trên máy tính sẽ hiện thông báo "Sorry, something went wrong".
Lượng người dùng Messenger báo lỗi tăng vọt từ gần 22h ngày 5/7. Ảnh: DownDetector.
Theo ghi nhận, sự cố xảy ra tại Việt Nam và nhiều quốc gia trên thế giới nhưng đã được khắc phục sau khoảng 30 phút. Đến khoảng 22h20, lượng người báo lỗi trên DownDetector giảm xuống còn hơn 150 lượt. Hiện chưa rõ nguyên nhân gây ra sự cố.
(Theo Zing)
Facebook xóa tàn tích cuối cùng của dự án tiền mã hóa
Phần còn lại của dự án Diem bị khai tử trong bối cảnh toàn bộ thị trường tiền mã hóa suy thoái nghiêm trọng.
" alt="Messenger và Instagram đồng loạt gặp lỗi" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Ipswich vs Nottingham, 22h00 ngày 15/3: Trên đường trở lại giải hạng Nhất
Pha lê - 15/03/2025 07:57 Ngoại Hạng Anh ...[详细]
-
Kỹ sư Việt tại Mỹ nghiên cứu miếng dán đưa vaccine Covid
PGS.TS Nguyễn Đức Thành cùng nhóm nghiên cứu đang tạo nên những miếng dán trên da để đưa vaccine Covid-19 vào cơ thể một cách dễ dàng.Mới đây, PGS.TS Nguyễn Đức Thành (1984) và nhóm nghiên cứu Nguyen Lab của anh tại Đại học Connecticut (Mỹ) đã sáng chế thành công loại khẩu trang sinh học đặc biệt.
Chiếc khẩu trang nhiều tính năng đột phá
TS Nguyễn Đức Thành cho biết, năm 2018, Nguyen Lab là nhóm nghiên cứu đầu tiên công bố việc tạo nên những tấm polymer áp điện có khả năng tự tiêu hủy cho các ứng dụng trong y học cấy ghép.
Nhóm đã công bố rất nhiều nghiên cứu và khảo sát về tấm màng nano này, bao gồm việc sử dụng nó để tạo nên các cảm biến, các đầu rung siêu âm tự tiêu, các mô cơ quan giả trong cơ thể...
Năm 2020, trước ảnh hưởng của dịch Covid-19, anh và nhóm nghiên cứu nảy ra ý tưởng sử dụng tấm màng nano cho một loại khẩu trang đặc biệt.
“Những ngày đầu dịch Covid-19 bùng phát, người dân Mỹ tranh thủ mua và tích trữ các thiết bị y tế, đặc biệt là khẩu trang, dẫn đến tình trạng khan hiếm khẩu trang cho các nhân viên y tế. Cũng không ít người không thể mua nổi khẩu trang để bảo vệ mình và gia đình trong mùa dịch.
Đến khi nguồn cung cấp khẩu trang được cải thiện, thì lại xảy ra tình trạng hàng triệu khẩu trang y tế chỉ dùng một lần đã bị vứt bỏ tràn lan.
Những khẩu trang y tế đa phần làm từ polymer tổng hợp tương tự như những bao nylon, theo thời gian, sẽ tạo ra hàng tỉ tấn chất thải không phân hủy và gây ra hiểm họa lớn cho môi trường.
Hơn nữa, khẩu trang y tế mặc dù giúp ích được phần nào nhưng không có khả năng cản vi khuẩn, virus và các bụi mịn đủ tốt như những loại khẩu trang cao cấp kiểu KN95 hay N95 (lọc ít nhất 95% số hạt trong không khí).
Trong khi đó, khẩu trang N95 lại rất đắt đỏ, cũng chỉ có thể dùng một lần duy nhất rồi vứt bỏ, và cũng không thể tự phân hủy”, TS Thành chia sẻ.
Vì vậy, ý tưởng của nhóm là sử dụng tấm màng polymer tự tiêu để sản xuất loại khẩu trang có khả năng lọc hiệu quả gần như N95, nhưng có thể tái sử dụng sau khi được khử trùng bằng những biện pháp đơn giản (như sử dụng nồi hấp: autoclave, hay dùng biện pháp rung siêu âm: ultrasound). Đặc biệt, nó có thể tự phân hủy sau khoảng vài năm sử dụng.
Dù đã được ứng dụng vào nhiều sản phẩm y tế nhưng đây là lần đầu tiên tấm màng nano này được sử dụng cho việc lọc bụi bẩn, vi khuẩn và virus.
TS Thành cho biết, so với các loại khẩu trang khác, sự khác biệt của khẩu trang sinh học tự hủy nằm ở tính áp điện (piezoelectric effect) của tấm màng nano.
Nhờ đó, tấm màng nano trong khẩu trang này có thể tự tạo nên một lớp điện áp nhỏ khi có một dòng không khí tương tác (ví dụ từ hơi thở, khi hắt hơi hoặc ho).
Lớp điện áp này (mặc dù vô cùng nhỏ) sẽ tạo nên một lớp bảo vệ vô hình ngăn chặn sự xâm nhập của các hạt nước nhỏ tích điện mang theo virus và vi khuẩn.
“Với sản phẩm khẩu trang này, nghiên cứu và công việc chính của nhóm là đo đạc hiệu suất lọc của tấm màng, điều chỉnh chức năng lọc bằng cách thay đổi các thông số trong quá trình sản xuất và tiến hành đo đạc để so sánh với các khẩu trang y tế thông thường và khẩu trang chuyên dụng N95.
Kết quả rất khả quan là tấm màng nano polymer cho khả năng lọc gần như N95 và cao hơn các khẩu trang y tế thông thường”, TS Thành khẳng định.
Các nghiên cứu sinh tiến sĩ và sau tiến sĩ trong nhóm nghiên cứu Nguyen Lab ở trường Đại học Connecticut tháng 12/2020. Ngoài ra, nhóm nghiên cứu đã thử nghiệm và thấy rằng, tính chất áp điện này không bị mất đi khi tấm màng được khử trùng hay khử khuẩn bằng những phương pháp sử dụng nhiêt độ cao và áp suất cao hay bằng việc rung siêu âm. Điều này cho phép khẩu trang có thể tái sử dụng nhiều lần.
Kỳ vọng về miếng dán đưa vaccine vào cơ thể
TS Thành cho biết, nhóm nghiên cứu gần đây còn đang tập trung tạo nên những miếng dán (tương tự như tấm băng Ego) để đưa vaccine vào cơ thể người một cách dễ dàng mà không cần đến những mũi tiêm từ nhân viên y tế.
Công nghệ này hứa hẹn có thể phân phối vaccine Covid-19 (hay các loại vaccine khác) ra cộng đồng một cách nhanh chóng mà người dân không cần phải đến cơ sở y tế để tiêm trong thời gian giãn cách xã hội.
Nghiên cứu về miếng dán vaccine này đã được đăng trên tạp chí chuyên ngành nổi tiếng về công nghệ y sinh Nature Biomedical Engineering và thu hút sự quan tâm của nhiều nhà khoa học trên thế giới.
“Với những thành tựu to lớn trong y học như vaccine Covid-19, ý thức đeo khẩu trang thường xuyên, tôi nghĩ nạn dịch sẽ sớm được giải quyết trên toàn thế giới. Và tôi hy vọng mình có thể góp một phần nào cho nỗ lực toàn cầu này”, TS Thành bày tỏ.
PGS.TS Nguyễn Đức Thành (sinh năm 1984) là cựu sinh viên của Trường ĐH Bách khoa Hà Nội. Anh nhận học bổng tiến sĩ của Quỹ Giáo dục Việt Nam - Mỹ (VEF) năm 2008 và hoàn thành luận án tiến sĩ năm 2013 tại ĐH Princeton.
Sau đó, anh làm Postdoc tại HV Công nghệ Massachusetts (MIT) và được ĐH Connecticut bổ nhiệm vị trí Assistant Professor, giảng viên Khoa Cơ khí và Khoa Kỹ thuật Y sinh... Anh hiện đứng đầu một nhóm nghiên cứu về công nghệ y sinh và vật liệu y sinh của ĐH này.
Nhóm thực hiện nghiên cứu đa ngành, tập trung cho những ứng dụng trong y khoa. Các nghiên cứu này liên quan đến các lĩnh vực khác nhau bao gồm vật liệu sinh học, dược phẩm, vaccine công nghệ nano, y học tái tạo và thiết bị điện tử y tế.
TS Thành đã được nhận nhiều giải thưởng danh giá, trong đó có Giải thưởng dành cho nhà nghiên cứu trẻ tiên phong của Viện Y học quốc gia Mỹ (NIH Trailblazer Award for Young and Early Investigator 2017), Giải thưởng dành cho 1 trong 18 kỹ sư chế tạo trẻ xuất sắc nhất trên thế giới do Hiệp hội các nhà sản xuất Mỹ trao tặng năm 2018 (2018 SME Outstanding Young Manufacturing Engineer Award), và một trong top 10 nhà sáng chế dưới 35 tuổi do viện MIT bình chọn ở khu vực châu Á - Thái Bình Dương (MIT top innovators under 35 at Asia Pacific, 2019).
Anh được vinh danh là 1 trong 10 gương mặt trẻ Việt Nam tiêu biểu năm 2019." alt="Kỹ sư Việt tại Mỹ nghiên cứu miếng dán đưa vaccine Covid" /> ...[详细]
Soi kèo góc Ipswich vs Nottingham, 22h00 ngày 15/3
Hà Nội ghi nhận thêm 6 ca Covid
>>> Xem thêm tình hình dịch Covid-19 tại Hà Nội mới nhất
Ngọc Trang
Hà Nội thêm 32 ca Covid-19, có 8 trường hợp ở ổ dịch Thanh Xuân Trung
Trưa 27/8, Hà Nội thêm 32 ca Covid-19 mới, trong đó 18 trường hợp tại cộng đồng và 14 người được phát hiện khi đã cách ly.
" alt="Hà Nội ghi nhận thêm 6 ca Covid" />
- Nhận định, soi kèo Cavalier vs Inter Miami, 7h00 ngày 14/3: Khó có bất ngờ
- Mê mẩn biệt thự như bước ra từ phim ảnh Nhật Bản
- Bênh con trai 15 tuổi, người cha bị đâm chết
- Vô tình trở thành 'người tồi tệ nhất' trên Internet vì một bức ảnh
- Nhận định, soi kèo Monza vs Parma, 21h00 ngày 15/3: Khó cho cửa trên
- Vinhomes Ocean Park
- Kết quả Arsenal vs Leeds, Kết quả bóng đá Anh