Ronaldo ghi bàn giúp Al Nassr thắng nhà vô địch AFC Champions League
我要评论Cristiano Ronaldo đã trải qua 3 trận đấu không ghi bàn cho Al Nassr và anh khát khao tìm lại chính mình ở sân chơi AFC Champions League Elite. Tiếp đón nhà đương kim vô địch giải đấu Al Ain của Qatar trên sân nhà Al Awal Park,àngiúpAlNassrthắngnhàvôđịthứ hạng của man city Al Nassri đặt kỳ vọng giành trọn 3 điểm.
Đội bóng của Saudi Arabia sớm vượt lên dẫn trước ngay phút thứ 5 nhờ công của Talisca sau pha dứt điểm chớp nhoáng. Đến phút 31, Ronaldo nhân đôi cách biệt cho Al Nassr với tình huống băng vào đá bồi nhanh trong vòng cấm.
Ronaldo ăn mừng bàn thắng vào lưới Al Ain tối 5/11 (Ảnh: ANFC).
6 phút sau, trung vệ Cardoso bên phía Al Ain phản lưới, giúp Al Nassr dẫn 3-0, khép lại hiệp 1 ấn tượng của Ronaldo và đồng đội. Sang hiệp 2, đội bóng đến từ Qatar dồn toàn lực tấn công mạnh mẽ khiến Al Nassr phải lùi đội hình về phòng ngự.
Phút 56, thủ môn Bento bên phía Al Nassr lúng túng phản lưới nhà sau cú sút căng của tiền đạo Al Ain. Tuy nhiên sau đó, Al Nassr đẩy cao đội hình lên tấn công và tiếp tục cho thấy hiệu quả tối đa trong dứt điểm.
Phút 81, Wesley ghi bàn thứ 4 cho Al Nassr và tới phút 90'+4 Talisca hoàn tất cú đúp, ấn định chiến thắng tưng bừng 5-1 cho đại diện Saudi Arabia. Sau 4 lượt trận, Al Nassr hiện xếp thứ 3 bảng xếp hạng khu vực Tây Á AFC Champions League Elite 2024-25 với 10 điểm.
Theo thống kê của Fotmob, Ronaldo được chấm 8,1 điểm trong trận đấu này, xếp thứ ba sau các đồng đội Anderson Talisca (9,2 điểm) và Sadio Mane (8,2 điểm). Thủ quân Al Nassr chơi xông xáo hơn thường lệ ở trận đấu này, anh chạm bóng 48 lần và dứt điểm 8 lần trong 79 phút trên sân.
CR7 cũng nâng kỷ lục sự nghiệp của mình lên 908 bàn thắng sau 1.249 trận đấu. Ở trận đấu tiếp theo, Al Nassr đối đầu Al Riyadh trên sân khách tại vòng 10 Saudi League tối 8/11.
Đội hình thi đấu
Al Nassr: Bento, Alganham, Simakan, Laporte, Al Boushail (Alnajdi 79'), Otavio (Ali 85'), Brozovic (Al Khaibari 60'), Talisca, Gabriel, Mane (Wesley 79'), Ronaldo (Ghareeb 79').
Bàn thắng: Talisca (5', 90+4'), Ronaldo (31'), Cardoso (37'-phản lưới), Wesley (81').
Al Ain: Eisa, Salomoni (Erik 68'), Autonne, Cardoso, Al Ahbabi (Traore 46'), Park Yong Woo, Al Hashmi (Koumare 90'), Rahimi, Palacios, Kaku, Laba.
Bàn thắng: Bento (56' - phản lưới nhà).
相关文章
Nhận định, soi kèo PSM Makassar vs Công an Hà Nội, 19h30 ngày 2/4: Kéo dài mạch bất bại
Pha lê - 01/04/2025 16:04 Nhận định bóng đá g2025-04-07![Hơn 1.000 nhà đất công tại TPHCM đang bị bỏ trống - 1](<p>Trong phiên thảo luận tại hội trường của kỳ họp HĐND TPHCM sáng 10/12, ông Nguyễn Hoàng Hải, Giám đốc Sở Tài chính, cho biết toàn địa bàn còn hơn 13.000 địa chỉ nhà đất là tài sản công cần sắp xếp, hơn 1.000 nhà đất bỏ trống, sử dụng chưa hiệu quả. Điển hình là một số địa chỉ tại trung tâm TPHCM như nhà khách số 1 Lý Thái Tổ, khu đất 8-12 Lê Duẩn, tòa nhà One Central đối diện chợ Bến Thành.</p><p>"Sau chỉ đạo của Tổng Bí thư về việc chống lãng phí, dư luận đang rất bức xúc về một số tài sản công chưa sử dụng hiệu quả. Điển hình là khu nhà khách Chính phủ tại số 1 Lý Thái Tổ", Giám đốc Sở Tài chính TPHCM nêu rõ.</p><figure class="image align-center" contenteditable="false"><img title="Hơn 1.000 nhà đất công tại TPHCM đang bị bỏ trống - 1" src="data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D)
Ông Nguyễn Hoàng Hải, Giám đốc Sở Tài chính, trả lời các đại biểu tại phiên thảo luận (Ảnh: Q.Huy).
Hiện tại, Sở Tài chính đang phối hợp Trường Đại học Kinh tế - Luật triển khai đề án sử dụng tài chính công. Mục tiêu của đề án là xây dựng hệ thống quản lý tổng thể về tài sản công trên địa bàn, số hóa dữ liệu 13.000 địa chỉ nhà, đất công để tăng cường hiệu quả quản lý và khai thác.
Sở Tài chính đang thực hiện đề án tổng kiểm kê tài sản công tại cơ quan, tổ chức, đơn vị và tài sản kết cấu hạ tầng do Nhà nước đầu tư, quản lý theo Quyết định 213 của Thủ tướng. Phạm vi tổng kiểm kê bao gồm tài sản công tại cơ quan, tổ chức, đơn vị và tài sản kết cấu hạ tầng do Nhà nước đầu tư, quản lý trong 12 lĩnh vực.
Tại buổi làm việc, Chủ tịch UBND TPHCM Phan Văn Mãi cho biết, địa phương đang phân loại, xử lý hơn 1.000 nhà, đất bỏ trống, sử dụng chưa hiệu quả. Một số tài sản sẽ được đấu giá để thu ngân sách, một số khác có thể được cho thuê tạm thời trong thời gian chờ đầu tư mới.
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "Hơn 1.000 nhà đất công tại TPHCM đang bị bỏ trống - 2")
Khu nhà khách Chính phủ tại số 1 Lý Thái Tổ bị bỏ hoang nhiều năm (Ảnh: Nam Anh).
Liên quan đến sử dụng tài sản công sau khi sắp xếp sở, ngành, TPHCM sẽ tính toán để có hướng sử dụng hiệu quả. Các vị trí không sử dụng làm trụ sở sẽ có kế hoạch khai thác để có nguồn lực đầu tư phát triển.
Tại phiên thảo luận tại tổ chiều một ngày trước đó, các đại biểu đặt vấn đề việc nhiều công trình trên địa bàn xây xong bỏ trống nhiều năm, không được sử dụng hoặc khai thác không hiệu quả. Bên cạnh đó, nhiều dự án giao thông, giảm ngập nước vẫn chưa hoàn thành, nhiều dự án chưa được đầu tư.
Các đại biểu HĐND TPHCM kiến nghị thành phố sớm có chỉ đạo rà soát, đánh giá tình hình quản lý, sử dụng, khai thác đất, nhà, công trình công sản hiện nay. Địa phương cần tăng cường công tác thanh kiểm tra và cần có giải pháp mạnh mẽ, quyết liệt nhằm hạn chế sự lãng phí về nguồn lực, tránh đầu tư dàn trải, kéo dài mà không hiệu quả.
'/>![](<p style="text-align: justify;"><strong>Có hai bí quyết cho một đời sống phòng ngủ tuyệt vời nhưng ít khi được nhắc đến: Sức khỏe và sự dẻo dai. Việc tập luyện, kéo giãn các cơ bắp sẽ giúp tạo ra sự khác biệt đáng kể mà bạn không thể không nhận thấy, nhất là trong giai đoạn cuối của "chuyện ấy".</strong></p><p style="text-align: justify;">Việc tập luyện những động tác dưới đây hàng ngày sẽ khiến bạn đạt được nhiều cảm giác hơn hẳn vào ban đêm, trong khi cơ thể lại săn chắc và đẹp hơn. Thật là một mũi tên trúng nhiều đích phải không?</p><p style="text-align: justify;"><strong>1. Cho sự dẻo dai tuyệt vời. </strong></p><table align="center" width="400" cellspacing="0" cellpadding="0" class="image center"><tbody><tr><td><img src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/vnn/2015/06/02/17/20150602175220-workout1.jpg" title="{keywords}" alt="{keywords}" /></td></tr><tr><td class="image_desc"><br /></td></tr></tbody></table><p>Hãy thử động tác: Duỗi kiểu ếch</p><p style="text-align: justify;">Động tác này do Leslie Howard, một giảng viên Yoga cực kỳ nổi tiếng ở Oakland, California khởi xướng. Không chỉ làm săn chắc cơ đùi trong và tăng cường sức mạnh cho khung xương chậu của bạn, động tác này còn giúp chân và lưng của bạn trở nên cực kỳ dẻo dai. Bạn sẽ có thể dễ dàng áp dụng các tư thế cũng như quàng chân quanh người chàng khi làm "chuyện ấy".</p><p style="text-align: justify;">Để thực hiện, hãy nằm úp mặt xuống sàn nhà với hai chiếc khăn được gập bên dưới vùng xương chậu và đùi trên, hai tay vươn dài trên đầu. Co tay và chân thành góc 90 độ, theo tư thế mô phỏng một con ếch. Giữ như vậy trong 3 phút rồi thả lỏng.</p><p style="text-align: justify;"><strong>2. Cho phần thân dưới khỏe mạnh</strong></p><p style="text-align: justify;">Động tác: Dùng bóng dựa tường</p><table align="center" width="400" cellspacing="0" cellpadding="0" class="image center"><tbody><tr><td><img src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/vnn/2015/06/02/17/20150602175220-workout2.jpg" title="{keywords}" alt="{keywords}" /></td></tr><tr><td class="image_desc"><br /></td></tr></tbody></table><p>Huấn luyện viên gym Nacy Krank cho rằng, động tác này sẽ giúp luyện cho bạn một cơ đùi cực khỏe, dẻo dai, đặc biệt thích hợp cho một số tư thế của "chuyện ấy". </p><p style="text-align: justify;">- Đặt bóng bám chắc vào tường, sau đó dựa lưng vào bóng (bóng phải chạm vào phần lưng dưới và xương cụt của bạn).</p><p style="text-align: justify;">- Đặt tay lên đầu gối, chuyển trọng lượng lên gót chân - lưng vẫn chạm bóng, bắt đầu hạ thấp trọng tâm cho đến khi đùi song song với sàn nhà (hãy giữ cho đầu gối nằm ở phía sau ngón chân). Giữ như vậy 15 giây, đứng thẳng lên, nghỉ 30 giây. Lặp lại động tác này 5 lần. </p><p style="text-align: justify;"><strong>3. Cho sức khỏe cả đêm </strong></p><p style="text-align: justify;">Động tác: Chống đẩy người nhện</p><table align="center" width="400" cellspacing="0" cellpadding="0" class="image center"><tbody><tr><td><img src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/vnn/2015/06/02/17/20150602175220-workout3.jpg" title="{keywords}" alt="{keywords}" /></td></tr><tr><td class="image_desc"><br /></td></tr></tbody></table><p>Động tác này dồn lực lên tay nhiều hơn so với chống đẩy thông thường. Bằng cách này, bạn sẽ có thể giữ im cơ thể trong nhiều tư thế khác nhau khi quan hệ, huấn luyện viên Amanda Russell cho hay. </p><p style="text-align: justify;">- Tay chống xuống đất (thẳng), mũi chân chạm đất như tư thế chống đẩy thông thường. Khi gập tay để hạ thấp cơ thể, bạn cũng đồng thời co chân trái lại, làm sao chạm được vào phần bắp đằng sau cánh tay trái. </p><p style="text-align: justify;">- Duỗi chân trái về tư thế ban đầu, lặp lại với chân và tay phải. Làm mỗi bên 10-15 lần.</p><p style="text-align: justify;"><strong>4. Giảm đau mỏi cho cơ thể vào sáng hôm sau</strong></p><p style="text-align: justify;">Động tác: Nâng chân kiểu máy bay</p><table align="center" width="400" cellspacing="0" cellpadding="0" class="image center"><tbody><tr><td><img src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/vnn/2015/06/02/17/20150602175414-workout4.jpg" title="{keywords}" alt="{keywords}" /></td></tr><tr><td class="image_desc"><br /></td></tr></tbody></table><p>Hông và chân của bạn có cảm giác ê mỏi vào sáng hôm sau do đêm trước "vận động quá mức" hay không? Việc tập luyện các cơ ở hông và bụng trên sẽ giảm thiểu sự nhức mỏi này. </p><p style="text-align: justify;">- Bắt đầu với tay và đầu gối ở tư thế quỳ giống bàn 4 chân. Duỗi thẳng chân trái ra sau, bàn chân thả lỏng. Giữ cho chân song song với mặt đất, từ từ xoay nó sang trái cho đến khi hợp thành góc 90 độ với cơ thể (càng gần 90% càng tốt). Xoay cổ chân. </p><p style="text-align: justify;">- Giữ 10 giây rồi thả lỏng, gập đầu gội và quay trở lại tư thế bàn 4 chân lúc đầu, lặp lại với chân phải. Làm như vậy 2 lần với mỗi chân. </p><p style="text-align: justify;"><strong>Thiên Ý</strong></p>)
4 bài tập cực tốt cho 'chuyện ấy'
2025-04-07
Soi kèo góc Brisbane Roar vs Macarthur, 15h35 ngày 4/4: Thế trận hấp dẫn
Hồng Quân - 03/04/2025 14:19 Kèo phạt góc2025-04-07Em ơi, làm ơn để mặt mộc đi em!
2025-04-07
![](<p class="t-j"><img class="logo-small" title="" src="http://f.imgs.vietnamnet.vn/logo.gif" alt="" /> - Chiều 30 Tết, trong con hẻm nhỏ đường Đặng Dung (phường Tân Định, quận 1, TP.HCM), một thanh niên mặc bộ quần áo màu vàng cam lặng lẽ hốt từng đống rác được dọn sẵn. Con hẻm đã sạch, anh đi đến các nhà gom từng túi rác…</p>Biệt thự gần 600m2 giữa phố cổ của nhà buôn vàng xưa){kind=logo}
最新评论