Chị Giang chia sẻ: "Mình không thấy bị quá sức khi phải vừa lo công việc và nấu ăn, mà coi đây chính là niềm vui vì bản thân được nấu những món ăn ngon dành cho gia đình và người thân".
Cùng tham khảo thêm các mâm cơm gia đình của chị Hưng Giang.
Trời se lạnh làm món cá thửng kho nghệ, ớt hiểm
Mùi thơm cay của các gia vị cùng vị béo bùi của cá sẽ làm bữa cơm của bạn thật ngon.
" alt="Mâm cơm ngon của mẹ đảm Hà thành, kéo cả chồng lẫn, con trai vào bếp" />Mâm cơm ngon của mẹ đảm Hà thành, kéo cả chồng lẫn, con trai vào bếp
Trong buổi sáng ngày đầu ra quân, website chính thức của giải tại BIDVrun.com đã ghi nhận thành tích chạy của gần 10.000 vận động viên trong tổng số hơn 16.000 người đăng ký. Trong đó, 241 đội là các đơn vị trực thuộc BIDV với gần 10.000 vận động viên; 230 đội ngoài hệ thống BIDV với gần 3.000 vận động viên; và hơn 2.000 vận động viên tham gia với tư cách cá nhân. Ngoài tinh thần thể thao rèn luyện sức khỏe, mỗi người tham gia đều ấp ủ mong muốn được chung tay cùng BIDV vào hoạt động tặng quà Tết ấm cho người nghèo dịp Xuân Canh Tý 2020.
Ông Trần Xuân Hoàng, Phó Tổng Giám đốc BIDV phát biểu
Phát biểu khai mạc, ông Trần Xuân Hoàng - Phó Tổng Giám đốc BIDV, Trưởng Ban Chỉ đạo Giải chạy - cho biết, “Một trong những sứ mệnh thể hiện trách nhiệm xã hội với cộng đồng mà BIDV thực hiện trong nhiều năm qua là chăm lo cho người nghèo trên nhiều phương diện, từ việc cứu trợ đồng bào nghèo qua các đợt thiên tai, bão lũ, xây nhà cho người nghèo, hỗ trợ bệnh nhân nghèo…
Chúng tôi mong muốn rằng, trách nhiệm cộng đồng không chỉ dừng lại ở doanh nghiệp mà phải được lan tỏa tới từng người lao động. Giải chạy “Nụ cười BIDV - Tết ấm cho người nghèo” sẽ gắn kết hoạt động an sinh xã hội ý nghĩa này với việc rèn luyện thể thao, nâng cao sức khỏe, kết nối người lao động và khách hàng trong toàn hệ thống”.
Đây là một giải chạy online miễn phí dành cho tất cả mọi người, sử dụng ứng dụng Strava cài đặt trên thiết bị di động và kết nối với tài khoản cá nhân trên website BIDVrun.com. Mỗi cá nhân sở hữu một BIB điện tử in số báo danh và được cấp giấy chứng nhận, huy chương điện tử khi kết thúc giải. Thành tích chạy của các vận động viên được ghi nhận chính thức từ 00:01 ngày 9/11/2019 đến 00:59 ngày 30/11/2019.
Tại đầu cầu của chi nhánh Bạc Liêu, bà Lâm Thị Sang, Phó Chủ tịch UBND Tỉnh Bạc Liêu tham dự và chia sẻ: “Trong thời gian qua, Bạc Liêu đã nhận được những tình cảm đáng trân trọng của BIDV, với nhiều hoạt động an sinh xã hội như hỗ trợ xây trường học, xây nhà, ủng hộ học sinh nghèo…với tổng số tiền đóng góp trên 11 tỷ đồng…”.
Lãnh đạo BIDV cùng chạm tay vào quả cầu và hô vang thông điệp của giải: “Triệu trái tim - chung nhịp chạy”
Đây là lần đầu tiên BIDV phát động một giải chạy để phục vụ cho công tác an sinh xã hội, nhưng lượng đăng ký tham gia ban đầu đã vượt mức mong đợi. Số lượng này được kỳ vọng sẽ tiếp tục gia tăng mạnh mẽ trong những ngày sắp tới.
Sau lời hô vang thông điệp truyền thông của giải “”Triệu trái tim Chung nhịp chạy” của toàn bộ cán bộ công nhân viên BIDV, các vận động viên đã chính thức khởi động những bước chạy đầu tiên của giải, sau đó tự do kết thúc đường chạy cá nhân quanh khu vực Hồ Hoàn Kiếm.
Kết thúc buổi sáng ngày phát động, giải chạy đã ghi nhận số tiền đóng góp cho chương trình tặng quà Tết cho người nghèo là gần 50 triệu đồng.
Ban lãnh đạo BIDV tin tưởng rằng, sự kiện này sẽ góp phần lan tỏa lối sống lành mạnh, phong trào rèn luyện thể dục thể thao, cũng như tinh thần hành động vì người nghèo trong toàn hệ thống BIDV và trong cộng đồng xã hội.
Giải chạy “Nụ cười BIDV - Tết ấm cho người nghèo” sẽ diễn ra từ ngày 9-30/11/2019. Người lao động trong hệ thống BIDV, khách hàng BIDV và công chúng đều có thể đăng ký tham gia theo tư cách cá nhân hoặc theo đội/nhóm, và được tự do thực hiện hoạt động đi bộ/chạy ngoài trời vào thời gian và địa điểm tùy ý.
Với mỗi 1 km đường chạy hợp lệ người tham gia đạt được, BIDV cam kết sẽ dành từ 1.000 đồng đến 3.000 đồng đóng góp cho chương trình tặng quà tết ấm cho người nghèo năm 2020.
Các cá nhân đạt thứ hạng cao sẽ được nhận những giải thưởng hấp dẫn như giày thể thao cao cấp, áo thể thao, túi thể thao hay túi đeo vải thân thiện môi trường của chương trình. Đối với tập thể, giải thưởng là số km được tặng thêm tương ứng với số tiền đóng góp cho người nghèo từ 10-50 triệu đồng/đội.
Xuân Thạch
" alt="16 nghìn người đăng kí giải chạy online của BIDV" />16 nghìn người đăng kí giải chạy online của BIDV
Chồng tôi không còn là người đàn ông “yêu tôi từ cái nhìn đầu tiên” của ngày trước nữa. Anh ấy trái lại còn hay móc mỉa, chê bai ngoại hình của tôi, cách nói chuyện của tôi. Anh bảo kiểu tóc tôi để không đẹp, anh nói tôi cần giảm cân dù tôi thấy với một cô gái cao 1m57 nặng 53kg như tôi thì đâu có lấy gì làm béo.
Chồng tôi không còn nói được điều gì tử tế với vợ, “ngu” và “béo” là từ anh ấy thường xuyên dùng để nói về tôi.
Chồng tôi dành nhiều giờ ngồi ôm laptop mỗi đêm, khi tôi đã lên giường đi ngủ, cho nên một ngày tôi kiểm tra lịch sử truy cập lúc anh không có nhà. Chẳng bất ngờ nhưng tôi vẫn đau đớn khi nhìn thấy các website anh thường xuyên vào có nội dung không lành mạnh, là cầu nối đến những cuộc giao lưu tình dục qua đường.
Tôi đã chất vấn, nhưng chồng tôi nói tôi bị điên rồi.
Cay đắng và bế tắc, tôi tìm trong danh bạ điện thoại những số bạn bè mà mình có thể gặp để đầu óc đỡ nặng nề hơn. Rồi tôi thấy số điện thoại người ấy, đã 5 năm trôi qua nhưng còn lưu trong danh bạ.
Chúng tôi hẹn đi cà phê hôm đó. Anh ấy vẫn là người đàn ông ngọt ngào, đầy cảm thông, đã chuyện trò cùng tôi suốt mấy tiếng đồng hồ về mọi thứ trừ chuyện buồn của tôi. Chúng tôi có thêm lần gặp nữa và khi ấy tôi đã đến căn hộ của anh, làm những chuyện không nên làm nhưng lại ập tới vì bản năng.
Sau lần đó tôi phát hiện mình có thai với người bạn cũ. Giờ tôi không biết mình nên làm gì. Tôi nghĩ mình đã yêu người bạn lâu năm vừa gặp lại, nhưng cũng cảm thấy việc mình làm là tội lỗi, làm sao tôi có thể mở lời nói với chồng tôi?
Lương hưu cao, chồng vẫn 'quần là áo lượt' đi làm bảo vệ và bí mật đằng sau
Ngân bảo, từ khi gặp cô ấy, chồng tôi mới hiểu thế nào là sự hấp dẫn thăng hoa chứ sống với tôi chẳng khác gì một khúc gỗ.
" alt="Tâm sự của người vợ ngoại tình với người yêu cũ" />
...[详细]
Bên cạnh đó, các phân tích về phơi nhiễm thụ động với khói thuốc lá điện tử cho thấy: người không hút thuốc khi phơi nhiễm thụ động với hơi thuốc lá điện tử hấp thu lượng nicotine tương đương với khi phơi nhiễm với khói thuốc thông thường. Khi phân tích thành phần không khí trong nhà ở nơi có người hút thuốc lá điện tử thấy gia tăng đáng kể lượng nicotine trên tất cả các bề mặt, có nồng độ cao của các hạt siêu mịn, nồng độ các chất gây ung thư hydro carbua vòng thơm tăng 20%, nồng độ nhôm tăng gấp 2,4 lần sau khi hút thuốc lá điện tử; các chất benzene, toluene, và 2,5 - dimethylfuran được thấy trong thành phần khói thở ra.
Như vậy có thể thấy với các thành phần như vậy trong không khi phòng sau khi hút thuốc lá điện tử thì việc phơi nhiễm thụ động lâu dài với khói thuốc lá điện tử hoàn toàn có thể gây ra những ảnh hưởng đối với sức khoẻ của người xung quanh. Vì vậy để đảm bảo sức khỏe những ai chưa hút thuốc lá thì hãy đừng bao giờ hút thuốc, kể cả thuốc lá điện tử. Ai đã nghiện thuốc lá thì hãy đến các cơ sở y tế trong đó Trung tâm Hô Hấp bệnh viện Bạch Mai là một địa chỉ tin cậy hoặc gọi điện đến đường dây tổng đài cai nghiện thuốc lá miễn phí của bệnh viện Bạch Mai: 18006606 để được tư vấn hỗ trợ cai nghiện thuốc lá, không nên thay việc nghiện thuốc lá thông thường bằng nghiện thuốc lá điện tử.
Minh Tuấn
" alt="WHO cảnh báo tác hại nghiêm trọng của thuốc lá điện tử" />
...[详细]
Nữ tiếp viên hàng không kể nhiều câu chuyện bí mật trên máy bay, nhưng từ chối tiết lộ hãng bay nơi cô đang làm việc
Một trong những điểm đáng chú ý nhất của câu chuyện, chính là việc tiết lộ "thứ bẩn nhất" trên máy bay mà hầu như chẳng ai ngờ tới.
Rất sốc, Jamila khuyên hành khách không nên gọi trà hoặc cafe bởi đường ống dẫn nước trên máy bay không đảm bảo sạch sẽ như nhiều người tưởng.
Cô khuyên hành khách nên hạn chế gọi đồ uống nóng
"Hạn chế gọi đồ nóng như trà hay cafe trên máy bay. Đường ống dẫn nước sạch chỉ được khử trùng 4 năm một lần. Chúng hiếm khi được làm sạch. Do vậy, hành khách hiếm khi thấy tiếp viên uống đồ nóng trên chuyến bay của họ", Jamila chia sẻ.
Ngoài ra, nữ tiếp viên này cũng cho biết, chăn và gối trên các chuyến bay đường dài cũng không phải là thứ đảm bảo sạch sẽ.
"Người ta có giặt chăn, nhưng tôi không dám chắc chúng được giặt sạch tới đâu. Còn gối thì sao? Vỏ gối được lột ra để làm sạch, nhưng ruột gối thì không. Qua nhiều khách hàng cùng sử dụng, có tới cả triệu vi khuẩn cùng ở trên ruột gối", nữ tiếp viên nói.
Trước khi dùng bàn ăn, hãy dùng giẻ ướt lau sạch
Cũng vì điều này, Jamila khuyên hành khách tự mang chăn gối cá nhân thay vì dùng đồ chung của hãng. Ngoài ra, một thứ được coi bẩn không kém chính là bàn để thức ăn nằm ở trước mặt mỗi hàng ghế.
"Khi dọn dẹp, tiếp viên chẳng có thời gian lau sạch từng bàn đâu. Tốt nhất trước khi để đồ lên đó, bạn nhớ dùng giẻ ướt lau qua", nữ tiếp viên khẳng định.
Vì sao bạn tuyệt đối không được đi vệ sinh lúc máy bay cất cánh và hạ cánh?
Thay vào đó, phi hành đoàn muốn bạn đợi cho tới khi tín hiệu thắt dây an toàn được tắt thì mới nên bước vào nhà vệ sinh.
" alt="Nữ tiếp viên tiết lộ gây sốc về thứ 'bẩn nhất' trên máy bay không ai ngờ tới" />
...[详细]
Hà Nam có 23 cơ sở giáo dục nghề nghiệp, tích cực tham gia vào công tác đào tạo nghề cho lao động nông thôn thời gian qua.
Năm 2018, trên cơ sở điều tra, khảo sát, tổng hợp nhu cầu học nghề của lao động nông thôn, nhu cầu sử dụng lao động của các doanh nghiệp, cơ sở sản xuất trên địa bàn, các đơn vị, địa phương đã tổ chức 150 lớp đào tạo nghề cho 3.725 lao động nông thôn.
Trong đó, 58 lớp dạy nghề phi nông nghiệp cho 1.406 lao động, 92 lớp dạy nghề nông nghiệp cho 2.066 lao động với kinh phí hỗ trợ đào tạo 3,67 tỷ đồng, trong đó 3,2 tỷ đồng là ngân sách Trung ương, còn lại là ngân sách địa phương.
Ngành nghề đào tạo chủ yếu là may công nghiệp, thêu ren, kinh doanh thuốc bảo vệ thực vật và thú y, trồng cây nông nghiệp chất lượng cao, nghề chăn nuôi.
Trong tổng số 3.725 lao động nông thôn được hỗ trợ học nghề có 3.059 lao động có việc làm sau đào tạo, chiếm hơn 85%.
Trên 1.000 lao động được doanh nghiệp tuyển dụng, gần 200 lao động được doanh nghiệp bao tiêu sản phẩm, gần 2.000 lao động tự tạo việc làm, 50 người đã thành lập được tổ hợp tác. Đặc biệt, đã có 22 hộ gia đình có người tham gia học nghề thoát nghèo sau 1 năm học nghề, gần 2.000 hộ có người tham gia học nghề trở thành hộ khá.
Ông Đặng Xuân Hải, Phó Giám đốc Sở Lao động-Thương binh và Xã hội Hà Nam chia sẻ: “Hầu hết các nghề đào tạo đáp ứng nhu cầu sử dụng của các doanh nghiệp trong và ngoài tỉnh, góp phần phát triển các làng nghề truyền thống, người lao động tự tạo việc làm tại chỗ, phát triển sản xuất, tăng năng suất lao động.
Các cơ sở dạy nghề thực hiện liên kết với doanh nghiệp để người lao động sau học nghề được nhận vào làm việc ngay.
Nắm bắt các thông tin về nhu cầu lao động của các doanh nghiệp để giới thiệu cho người học sau đào tạo hoặc liên kết với doanh nghiệp bao tiêu sản phẩm cho người lao động.
Nhiều cơ sở phối hợp với các các chuyên gia giỏi trong lĩnh vực trồng trọt, chăn nuôi, phát triển kinh tế hộ gia đình, mời về truyền đạt kinh nghiệm, thực hành tại gia, thu hút bà con nông dân tham dự”.
Theo lời ông Hải, Sở Lao động - Thương binh và Xã hội đã chủ trì, phối hợp với các sở, ngành có liên quan, UBND các huyện, thành phố tham mưu với UBND tỉnh ban hành kế hoạch đào tạo nghề cho lao động nông thôn; phân bổ kinh phí thực hiện hoạt động nâng cao chất lượng đào tạo nghề cho lao động nông thôn thuộc Chương trình mục tiêu quốc gia xây dựng nông thôn mới giai đoạn 2016 - 2020 với tổng kinh phí là 6,9 tỷ đồng.
Đồng thời đô đốc, hướng dẫn Sở Nông nghiệp và Phát triển nông thôn, UBND các huyện tổ chức thực hiện công tác đào tạo nghề cho lao động nông thôn trên địa bàn tỉnh bảo đảm thiết thực, hiệu quả...
Ông Vũ Văn Kiên, Phó Trưởng phòng Dạy nghề, Sở Lao động-Thương binh và Xã hội chia sẻ: “Chủ trương của đề án là dạy nghề nông nghiệp và dịch vụ nông nghiệp cho những lao động nông thôn trực tiếp làm nông nghiệp.
Dạy nghề phi nông nghiệp cho lao động nông thôn chuyển từ nông nghiệp sang làm trong các lĩnh vực kỹ thuật, công nghệ, dịch vụ, tiểu thủ công nghiệp tại các địa phương hoặc chuyển sang làm việc ở các khu công nghiệp, xuất khẩu lao động.
Việc hỗ trợ đào tạo nghề cho lao động nông thôn cần bảo đảm những yếu tố thiết thực, hiệu quả như tăng nguồn kinh phí cho các cơ sở đào tạo đầu tư trang thiết bị, đào tạo đội ngũ giảng viên.
Bởi, chỉ riêng đối với nghề may, việc hiện đại hóa công nghệ may hiện nay đòi hỏi người dạy và người học phải có kỹ năng, trình độ nhất định. Điều này bản thân người dạy phải được nắm bắt trước thông qua tập huấn, đào tạo thường xuyên.
Để đạt được mục tiêu năm 2019 toàn tỉnh có thêm 3.850 lao động nông thôn được đào tạo nghề, tỷ lệ có việc làm đạt từ 85%; tỷ lệ lao động qua đào tạo toàn tỉnh được nâng lên 67%, trong đó lao động qua đào tạo có chứng chỉ bằng cấp đạt 53%, cần tăng cường cơ sở vật chất, thiết bị dạy nghề cho các cơ sở giáo dục nghề nghiệp tham gia đào tạo nghề cho lao động nông thôn’.
Diệu Bình
" alt="Hà Nam phấn đấu đến năm 2020 đào tạo nghề cho 32.000 lao động nông thôn" />
...[详细]