Ung thư đại trực tràng là nguyên nhân gây tử vong cao ở nam giới. Trong khi nội soi đại tràng được khuyến khích cho người ở độ tuổi 50, một số nam giới có thể phát triển bệnh ở độ tuổi trẻ hơn hoặc có thể chưa trải qua tầm soát. Một số người có triệu chứng như có máu trong phân, táo bón, tiêu chảy, đầy hơi, phân loãng hơn hoặc chỉ là thay đổi về thói quen đi đại tiện. Đau hoặc khó chịu dạ dày dai dẳng cũng có thể liên quan đến ung thư ganvà ống mật.

Trong khi đó, ung thư tuyến tụy thường bắt đầu với một cơn đau bụng, có thể đến và biến mất. Người bệnh ung thư gan có thể bị vàng da, da và lòng trắng của mắt đổi màu vàng, ngứa dữ dội.

4. Ho ra máu, đi ngoài ra máu

Nếu ho kéo dài, rất có thể đó là biểu hiện của bệnh ung thư phổi giai đoạn đầu. Ngoài ra, bệnh máu trắng cũng có thể gây ra một số triệu chứng tương tự bệnh viêm phế quản. Do đó, nếu tình trạng ho kéo dài, thậm chí ho ra máu, bạn phải hết sức cảnh giác. 

Có nhiều lý do khiến phân có máu, chẳng hạn như bệnh trĩ và ung thư. Do đó, khi phát hiện phân có máu, bạn nên đến bệnh viện để kịp thời kiểm tra để loại trừ khả năng ung thư ruột kết. 

5. Đau đầu kéo dài

Nhức đầu là triệu chứng lâm sàng thường gặp. Nếu chỉ là một cơn đau đầu không thường xuyên, sẽ không gây ra tác hại lớn. Tuy nhiên, nếu việc này diễn ra trong thời gian dài, bạn phải cảnh giác cao độ. 

Những cơn đau đầu kéo dài hoặc thường xuyên cho thấy một tình trạng viêm nghiêm trọng và đôi khi cơn đau đi kèm với buồn nôn hoặc nôn. Ví dụ, ung thư não có thể làm tăng áp lực nội sọ và gây đau đầu trong 80% đến 90% trường hợp. Triệu chứng này sẽ nặng dần, dẫn tới đau dữ dội dai dẳng hoặc từng cơn.

6. Đau lưng dai dẳng

Điều này có thể khiến bạn hơi ngạc nhiên, nhưng đau lưng dai dẳng thực sự có thể là dấu hiệu sớm của bệnh ung thư. Điều này là do một số triệu chứng ung thư có thể không xuất hiện cho đến khi ung thư di căn đến xương hoặc cột sống. Ung thư tuyến tiền liệtlà ung thư di căn đến xương, có thể gây đau thắt lưng, đồng thời gây khó chịu và đau nhức xương.

Tỷ lệ sống sót do ung thư đang được cải thiện và một phần của là nhờ vào bệnh nhân được phát hiện sớm. Do đó, nam giới khi nhận thấy có những triệu chứng trên hoặc kèm các các vấn đề khác nên đến bệnh viện.

Hà Vũ 

Cây đu đủ nhiều công dụng nhưng có thể trị ung thư không?

Theo báo cáo của Sở Y tế tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu, khoảng 7h sáng 27/11, đơn vị nhận thông tin có hàng loạt bệnh nhân đến khám và điều trị tại Bệnh viện Vũng Tàu, xuất hiện các triệu chứng sốt, đau bụng, tiêu chảy, nôn, buồn nôn, đau đầu.

Qua khai thác từ bệnh nhân, bữa ăn liên quan đến vụ nghi ngộ độc thực phẩm là bữa tối ngày 26/11, họ có ăn bánh mì mua tại tiệm bánh mì - xôi Cô Ba Bến Đình (phường 7, TP Vũng Tàu). Thức ăn là bánh mì thịt thập cẩm gồm thịt luộc, chà bông, bơ, pa tê, chả lụa, nước sốt, đồ chua, hành, ngò.

Đến 0h ngày 27/11, xuất hiện người đầu tiên có các triệu chứng nghi ngộ độc thực phẩm, 4 giờ sau ca đầu tiên được đưa vào cấp cứu tại Bệnh viện Vũng Tàu.

Ngoài các bệnh nhân đến nhập viện điều trị tại Bệnh viện Vũng Tàu, ngành y tế còn ghi nhận thêm các trường hợp nhập viện tại Trung tâm Y tế Vietsovpetro.

Cục An toàn thực phẩm và Cục Quản lý khám, chữa bệnh (Bộ Y tế) đã có công văn gửi Sở Y tế tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu đề nghị tập trung cứu chữa kịp thời cho các bệnh nhân, đồng thời khẩn trương điều tra, làm rõ nguyên nhân, xử lý vụ việc.

Hiện các cơ quan chức năng TP Vũng Tàu đã yêu cầu chủ tiệm bánh mì Cô Ba Bến Đình tạm ngưng kinh doanh cho đến khi có kết luận và đang kiểm tra truy xuất nguồn gốc tại 4 cơ sở sản xuất bánh mì và 2 cơ sở bán thịt heo, sản xuất giò chả cung cấp nguyên liệu đầu vào cho tiệm.

Vụ hơn 300 người ngộ độc bánh mì ở Vũng Tàu, phạt chủ tiệm 125 triệu đồng

Ngủ mọi nơi, mọi lúc

Tại một ngôi trường ở thành phố Uto (Kumamoto, Nhật), học sinh không bị phạt dù ngủ gật trong giờ học. Cuối giờ nghỉ trưa (13h17), hệ thống liên lạc nội bộ của trường phát thông báo thời gian uto uto sắp bắt đầu. Trong tiếng Nhật, uto uto có nghĩa là “ngủ gà ngủ gật”. Theo Kilala, một học sinh sẽ đứng dậy tắt đèn, kéo rèm cản sáng. Ba phút sau, tiếng nhạc nhẹ nhàng vang lên. Các học sinh khoanh tay và tựa đầu lên bàn. Mười phút sau có thông báo đã hết giờ ngủ. 

Nhật Bản có riêng một từ để chỉ các giấc ngủ ngày là Inemuringhĩa đen là "có mặt và ngủ". Người dân thường tận dụng mọi cơ hội có được để nghỉ ngơi trong thời gian ngắn. Trên tàu điện ngầm khi đi làm, ăn trưa tại văn phòng, hay thậm chí giữa cuộc họp, họ đều tận dụng cơ hội để ngủ ngắn. Đây cũng là điểm khác biệt của giấc ngủ ngắn tại Nhật. Ở các nước châu Á khác như Việt Nam, giấc ngủ ngắn thường sau buổi ăn trưa. 

Tác dụng của Inemuri

Theo Swiss Flex,mục đích của Inemuri là nhanh chóng sạc lại năng lượng của một người. Giấc ngủ đó thường không quá 20 phút. 

Thời gian nghỉ ngơi ngắn ngủi này rất lý tưởng cho cơ thể và tâm trí, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏenhư tăng cường hiệu suất, hỗ trợ giảm căng thẳng, ngăn ngừa tình trạng kiệt sức, thúc đẩy tâm trạng tích cực, tăng cường hệ miễn dịch, tăng khả năng sáng tạo, cải thiện trí nhớ, hỗ trợ hệ tim mạch. Trong ngắn hạn, Inemuri giúp chúng ta làm việc hiệu quả hơn trong thời gian còn lại của ngày.

Quyền được mệt mỏi 

Nhiều người phương Tây tin rằng không cần ngủ trưa. Họ không muốn năng suất làm việc bị gián đoạn. Vì vậy, nhiều người làm việc từ sáng đến tối. 

Ở Nhật Bản, việc tranh thủ ngủ không bị xã hội kỳ thị, không bị đánh giá là lười nhác. Ngược lại, nhiều công ty khuyến khích nhân viên của họ áp dụng Inemuri, các trường học cũng tạo điều kiện cho trẻ ngủ ngày. Người Nhật nhìn thấy điều tích cực trong việc ngủ gật: người đó đã cống hiến hết mình và làm việc chăm chỉ đến mức giờ đây họ cần được nghỉ ngơi một thời gian ngắn.

Suy cho cùng, rơi vào tình trạng sa sút hiệu suất sau một buổi sáng bận rộn là điều hoàn toàn bình thường. Bộ não của chúng ta liên tục chạy ở tốc độ tối đa trong khi làm việc và việc đòi hỏi hiệu suất, sự tập trung không bị gián đoạn là điều không thực tế. 

Khi bạn cảm thấy mệt mỏi trong ngày và mức năng lượng giảm xuống một chút, cơ thể bạn sẽ gửi đi một tín hiệu quan trọng: “Bây giờ, tôi cần nghỉ ngơi một chút!”.

Inemuri không ảnh hưởng tới giấc ngủ tối 

Nhật Bản là quốc gia mà người lớn ngủ ít nhất. Đó là lý do không ai ở đó lo lắng về việc Inemuri sẽ làm phiền giấc ngủ ban đêm và khiến bạn khó ngủ. Thời gian ngủ ngày ngắn, kéo dài dưới 20 phút, có tác dụng tiếp thêm sinh lực và sảng khoái. 

Trên thực tế, các chuyên gia cũng không khuyến khích ngủ lâu hơn vì chúng ta sẽ chuyển sang giai đoạn ngủ sâu hơn 30 phút. Khi đó, trong cơ thể sẽ diễn ra nhiều quá trình khác nhau khiến bạn đặc biệt khó chịu nếu bị đánh thức. Sau đó, chúng ta cảm thấy mệt mỏi hơn nhiều so với trước khi ngủ trưa. 

Do đó, nếu bạn duy trì giấc ngủ ngắn trong 20 phút, bạn không phải lo lắng về bất kỳ hậu quả nào và tận hưởng giấc ngủ chất lượng cao vào ban đêm.

So sánh sức khỏe khi ăn 12 quả trứng một tuần và không ăn quả nào