Bị người yêu bỏ vì béo, cô gái giảm cân bất ngờ chỉ sau 2 năm

Niềm vui được nhân đôi

Tết Đinh Dậu 2017, chắc chắn sẽ là một trong những cái Tết đáng nhớ nhất của gia đình anh Nguyễn Phước Long - cư dân dự án Luxcity, bởi anh sẽ có một cái Tết trọn vẹn bên gia đình, quây quần bên mâm cơm đầu năm trong căn nhà mới. Niềm vui của anh Long cũng là niềm vui chung của hàng trăm hộ dân thuộc dự án Luxcity khi được chủ đầu tư - Tập đoàn Đất Xanh, đẩy nhanh tiến độ thi công và bàn giao sớm cho khách so với cam kết hơn 2 tháng.

Anh Long, chia sẻ: “Được nhận nhà sớm, tôi thực sự rất xúc động và hạnh phúc vì có một chỗ ở ổn định đúng thời điểm chuẩn bị bước sang năm mới. Sau bao năm lập nghiệp tại TP.HCM, dành dụm chắt chiu lần đầu tiên tôi và gia đình được đón Tết trong chính căn nhà của mình, đây sẽ là cái Tết trọn vẹn và đầy ý nghĩa nhất trong cuộc đời tôi.

Tôi cũng rất hài lòng khi chủ đầu tư đã bàn giao căn hộ cho chúng tôi với các thiết bị nội thất hoàn thiện theo đúng như cam kết và dành tặng cho chúng tôi những phần quà ý nghĩa để đón Tết”.

Đại diện chủ đầu tư Đất Xanh đang bàn giao nhà và hướng dẫn khách hàng sử dụng khóa cửa bằng thẻ từ

Theo thông tin từ Đất Xanh, dự án Luxcity đã hoàn thiện và bắt đầu bàn giao cho khách hàng vào giữa tháng 12/2016. Dự kiến tới trước thời điểm Tết Nguyên đán 2017, Đất Xanh sẽ tiến hành bàn giao cho hầu hết khách hàng đã mua căn hộ Luxcity.

Căn hộ bàn giao cho khách hàng được trang bị những hạng mục cơ bản như: thiết bị cơ điện; hệ thống khóa cửa chính bằng thẻ từ; hệ thống liên lạc nội bộ - intercom; tủ bếp bằng gỗ chống ẩm, mặt bếp đá hoa cương; sàn nhà ốp gạch granite nhân tạo chất lượng cao (600x600), phòng ngủ có sàn gỗ; thiết bị vệ sinh của thương hiệu Toto; cửa chính bằng gỗ chống cháy; điểm đấu nối đường ống cho máy điều hòa… Các thiết bị đều đảm bảo yếu tố hiện đại, thân thiện môi trường.

Loạt dịch vụ tiện ích cao cấp cũng sẵn sàng phục vụ

Đến với dự án Luxcity thời điểm này, khách hàng có thể nhận thấy dự án đang “thay da đổi thịt” từng ngày góp phần làm bừng sáng không gian sống và cảnh quan đô thị tại khu vực đường Huỳnh Tấn Phát, quận 7.

Các hạng mục tiện ích cuối cùng trong tổng số hơn 25 tiện ích nội khu đang được trau chuốt và hoàn thiện nhằm đưa vào phục vụ cư dân tốt nhất. Các tiện ích có thể kể đến như hồ bơi người lớn và trẻ em hay khu sinh hoạt cộng đồng; công viên và hệ thống cây xanh; khu vui chơi vận động trẻ em; khu chăm sóc sức khỏe như phòng thập gym, spa; cửa hàng tiện ích, café…

Tất cả tạo thành một tổ hợp khép kín, cho phép cư dân tận hưởng cuộc sống tiện nghi, hiện đại ngay trước cửa nhà mình.

Dự án Luxcity đang hoàn thiện để bàn giao cho khách hàng

Chủ đầu tư Đất Xanh, cho biết: “Ngay từ khi triển khai dự án, chúng tôi đã đặt ra tiêu chí sẽ mang đến cho khách hàng những sản phẩm chất lượng. Chất lượng ở đây, không chỉ dừng lại ở chất lượng xây dựng mà còn là chất lượng của các dịch vụ tiện ích đi kèm. Hiện các tiện ích của Luxcity cơ bản đã hoàn thành để đảm bảo cho cư dân khi dọn về sinh sống trong dịp Tết Nguyên đán sắp tới”.

Ngoài các tiện ích hiện đại, cư dân sẽ luôn cảm thấy thư thái, môi trường sống trong lành, thoáng đãng khi sinh sống tại căn hộ Luxcity nhờ lối thiết kế không gian mở, mỗi đầu hành lang đều được thông gió tự nhiên tạo sự thông thoáng cho mỗi tầng và cho cả tòa nhà.

Tất cả các căn hộ của dự án đều có logia và cửa sổ thiết kế tiếp xúc với nắng gió tự nhiên. Các hệ thống cấp nước, thoát nước, xử lý nước thải, máy biến áp, máy phát điện dự phòng, hệ thống phòng chống cháy nổ đều được thiết kế đúng tiêu chuẩn quy định, đảm bảo đáp ứng điều kiện tốt nhất cho nhu cầu sinh hoạt của cư dân Luxcity.

Trên trang cá nhân, ông Dương Vi Khoa - Giám đốc Chiến lược Gapo thừa nhận mạng xã hội này đã gặp phải tình trạng “crash (sự cố) và tắc nghẽn”. Lý do là bởi hệ thống của Gapo bị quá tải khi lượng người dùng truy cập cùng lúc đã đạt tới một ngưỡng nhất định. 

Chia sẻ về sự cố trên, chính bản thân ông Khoa cũng bất ngờ khi “GAPO lại “hot” đến như vậy và nhu cầu tìm hiểu 1 mạng xã hội mới của người dân Việt Nam lại cao đến thế”. 

Gapo là mạng xã hội mới nhất được ra mắt tại Việt Nam. Ảnh: Trọng Đạt

Theo vị Giám đốc chiến lược của Gapo, đây sẽ là những bài học đắt giá dành cho đội ngũ của ông trên con đường phát triển một mạng xã hội mới đầy gian lao và thử thách.

Ông Khoa cũng gửi lời xin lỗi tới người dùng của mình, những người không thể đăng ký mới tài khoản Gapo và cả những người đã đăng ký nhưng không thể truy cập được dịch vụ.

Theo đó, “Gapo sẵn sàng tiếp nhận những đóng góp quý giá của mọi người, thậm chí là những lời chê bai vì đó là những yếu tố giúp chúng tôi khắc phục được điểm yếu của mình”, ông Khoa nói.

Hiện tại việc truy cập vào ứng dụng Gapo đã có thể thực hiện bình thường. Ảnh: Trọng Đạt

Trước đó, sáng ngày 23/7, mạng xã hội Gapo đã chính thức được ra mắt tại Việt Nam. Gapo là một mạng xã hội hoàn toàn mới và được phát triển bởi người Việt. Về giao diện, Gapo có tông màu chủ đạp là xanh lá cây với nhiều đường nét thiết kế mang hơi hướng của Facebook. 

Các tính năng cơ bản của Gapo là đăng tải bài viết, like, share và bình luận. Điểm khác biệt với các mạng xã hội khác là Gapo cho phép người dùng có thể trang trí để cá nhân hóa bài viết của mình. Gapo cũng hướng tới chính sách chia sẻ doanh thu cho những bài viết có lượng tương tác cao trên mạng xã hội. 

Theo ghi nhận của Pv. VietNamNet, đến chiều 24/7, việc đăng ký tài khoản mới và truy cập và đăng bài trên ứng dụng Gapo đều đã trở lại hoạt động bình thường. Tuy vậy, website gapo.vn của mạng xã hội này đã chuyển sang chế độ giới thiệu link tải ứng dụng Gapo thay vì hỗ trợ phiên bản web như ở sáng ngày 23/7. 

Trọng Đạt

Chế độ dinh dưỡng có vai trò “sống còn” đối với bệnh nhân suy thận

Theo Thạc sĩ, Bác sĩ Doãn Thị Tường Vi - Viện phó Viện dinh dưỡng lâm sàng, dinh dưỡng có vai trò “sống còn” đối với những người suy thận. Ngoài việc áp dụng phác đồ điều trị mà bác sĩ đưa ra, bệnh nhân cần tuân theo 6 nguyên tắc về dinh dưỡng như sau:

Ăn nhạt

Bệnh nhân suy thận cần sử dụng thực phẩm chứa ít muối (2-3g/ngày - tương đương ¼ muỗng cafe) để cải thiện và kiểm soát huyết áp, giảm thiểu hoặc ngăn chặn việc tích lũy nước dẫn đến phù. Nên bỏ hẳn ăn mỳ chính, không nên sử dụng thực phẩm chế biến như: pho mát, các loại thịt đóng hộp, muối hoặc hun khói vì chúng thường có lượng natri cao.

Giảm Kali

Ở người suy thận, nếu không kiểm soát lượng kali ăn vào thì dễ xảy ra hiện tượng kali máu tăng cao, bệnh nhân có thể tử vong do loạn nhịp tim. Khi kali máu >5mmol/Lít, bệnh nhân cần chế độ ăn giảm kali để làm chậm sự tích tụ của chất thải trong máu. Trong trường hợp tiểu ít và vô niệu thì nên bỏ hẳn rau và quả để phòng tăng kali máu. Những thực phẩm nhiều kali như đậu nành, đậu xanh, cá ngừ, cá thu, rau giền đỏ, rau ngót, khoai sọ, chuối, na, đu đủ, hồng... Một số loại thực phẩm nên dùng là cam, bưởi, bí đao, mướp, su su, bắp cải...

Giảm Phospho

Thức ăn chứa nhiều phospho làm tăng lượng phospho trong máu ở người suy thận giai đoạn cuối do thận đã mất khả năng đào thải phospho. Khi lượng phospho tăng cao sẽ làm xương mất canxi và gây loãng xương. Các thức ăn chứa nhiều phospho bao gồm đậu, ngũ cốc nguyên hạt (ngũ cốc chưa xay giã kỹ như gạo lứt), coca cola, bia…

Kiểm soát nước

Nếu bệnh nhân suy thận uống nhiều nước, lượng nước dư thừa sẽ là nguyên nhân góp phần làm tăng huyết áp, phù phổi cấp, gây chứng khó thở, tràn dịch các khoang màng bụng, màng phổi, màng ngoài tim... Để kiểm soát lượng nước vào cơ thể, bệnh nhân có thể tính lượng nước uống mỗi ngày bằng cách đo lượng nước tiểu trong 24 giờ của ngày hôm trước cộng thêm khoảng 200-500 ml (bao gồm cả nước từ thức ăn và đồ uống).

Kiểm soát protein

Bệnh nhân suy thận mạn nếu chưa lọc máu thì chế độ ăn cần giảm protein để hạn chế tình trạng ure máu tăng. Lượng đạm mỗi ngày khoảng 0,6-0,8g/kg tùy vào tình trạng và giai đoạn của bệnh và theo sự tư vấn của chuyên gia dinh dưỡng.

Ngược lại, đối với bệnh nhân suy thận mạn có điều trì bằng lọc máu chu kỳ hoặc lọc màng bụng, chế độ ăn cần tăng protein để bù đắp lượng protein mất đi sau mỗi lần lọc máu. Người bình thường cần 1g/kg/ngày thì người bệnh thận có lọc máu cần ở mức cao hơn: 1,2-1,4g/kg/ngày.

Nguồn đạm nên chọn là nguồn đạm giá trị sinh học cao như thịt, cá, trứng... để đảm bảo đủ acid amin cơ bản cần thiết và dễ hấp thu.

Giàu năng lượng, đủ vitamin và yếu tố vi lượng

Để cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể, tăng cường sức khỏe và “chống chọi” lại với bệnh tật, bệnh nhân suy thận cần được cung cấp đủ năng lượng với các nhóm chất dinh dưỡng: đạm, béo, bột đường. Bên cạnh đó, chế độ ăn của người bệnh cũng cần lưu ý bổ sung đầy đủ vitamin và các yếu tố vi lượng như sắt, vitamin B12, axit folic, vitamin B6 là phức hợp chống thiếu máu; vitamin B, C, A, E cần cho chuyển hóa các chất và chống gốc tự do…

Bệnh nhân suy thận cần ăn thức ăn giàu năng lượng và đủ các vitamin, khoáng chất cần thiết - Ảnh minh họa

Làm sao để bổ sung canxi cho bệnh nhân suy thận?

Với chế độ ăn nghiêm ngặt như trên, nhiều bệnh nhân suy thận đã kiêng khem quá mức và dễ rơi vào tình trạng suy dinh dưỡng, đặc biệt là thiếu hụt canxi gây ra tình trạng loãng xương, thoái khóa, tê buồn chân tay, mất ngủ... Để bổ sung canxi cho cơ thể, bệnh nhân suy thận nên sử dụng các sản phẩm chuyên biệt như Nepro 1 và Nepro 2. Trong đó, Nepro 1 dành cho bệnh nhân suy thận chưa lọc máu hoặc viêm cầu thận cấp, với thành phần giảm protein xuống mức an toàn, không làm tăng thêm gánh nặng cho thận. Nepro 2 với thành phần tăng protein dành cho bệnh nhân suy thận có lọc máu hoặc bệnh nhân có hội chứng thận hư.

Cả 2 sản phẩm trên đều giàu canxi, bổ sung vitamin D và các yếu tố vi lượng khác, giúp người bệnh đề phòng và ngăn ngừa các bệnh liên quan đến xương khớp, mất ngủ, tê buồn chân tay… Đặc biệt, lượng natri, kali, phospho trong 2 sản phẩm này đều được giảm xuống mức an toàn, hỗ trợ cân bằng các yếu tố nội môi, giảm gánh nặng lên thận, tim và giảm các biến chứng tim mạch.

Lệ Thanh

Hình thức mua hàng trực tuyến siêu nhanh, siêu tiện lợi của Hàn Quốc đã “giải vây” cho nhiều người không thể ra ngoài trong thời gian Covid-19 xảy ra. Gần như mọi thứ - từ thức ăn cho mèo đến ống hút giấy – đều được giao tới tận cửa nhà chỉ trong 2 – 3 ngày. Các cửa hàng bán lẻ trực tuyến lớn đua nhau giới thiệu dịch vụ giao hàng “siêu tốc”, rút ngắn thời gian vận chuyển chỉ còn vài giờ sau khi đặt hàng để giành giật thị phần.

Tuy nhiên, đi cùng với nó là cái giá mà không nhiều người biết đến. Hàng chục ngàn nhân viên giao hàng chạy như con thoi 6 ngày mỗi tuần, thời gian ròng rã, liên tục làm những công việc như phân loại, chất đồ lên xe tải, giao đến cho mọi người.

Theo báo cáo năm 2018 của Viện Vận tải Hàn Quốc, trung bình nhân viên chuyển phát phải làm việc 12,7 tiếng mỗi ngày, 25,6 ngày mỗi tháng. Trong khi đó, chính phủ Hàn Quốc thúc đẩy văn hóa làm việc 52 tiếng mỗi tuần.

Liên đoàn của nhân viên giao hàng còn đưa ra con số gây sốc hơn. Họ ước tính thời gian làm việc mỗi ngày của họ từ 12 tới 16 tiếng. Do dịch Covid-19, khối lượng đơn hàng tăng từ 30 tới 40%.

Điều kiện làm việc của nhân viên giao hàng cũng tồi tệ hơn. Họ có thể phải vác trên lưng hàng chục lít nước khoáng lên căn hộ tầng 3 mà không có thang máy. Dịch Covid-19 đồng nghĩa họ luôn phải đeo khẩu trang, kết hợp với khí hậu mùa hè ẩm ướt, nóng bức khiến việc thở cũng trở nên khó khăn.

Dù vậy, điều đó đã dừng lại, dù chỉ trong một ngày, vào 14/8.

Các công ty chuyển phát lớn nắm 80% thị trường – bao gồm CJ Logistics, Lotte Global Logistics, Hanjin và Logen – cũng như dịch vụ bưu chính quốc gia đồng ý đưa ngày 14/8 làm “ngày F5 cho nhân viên giao hàng”. Do 15/8 là Ngày Giải phóng của Hàn Quốc và 16/8 rơi vào Chủ nhật, nhiều nhân viên giao hàng được hưởng trọn vẹn kỳ nghỉ 3 ngày lần đầu tiên trong 3 thập kỷ.

Quyết định được đưa ra sau khi liên đoàn đại diện cho nhân viên giao hàng yêu cầu kỳ nghỉ riêng dành cho họ. Nhân viên giao hàng, thay vì được một công ty tuyển dụng, hầu hết không được luật lao động bảo vệ vì không phải là nhân viên chính thức.

Phần lớn đều cảm thấy hạnh phúc với “ngày không bưu phẩm”. Nhiều chủ sở hữu trung tâm mua sắm đã đăng các bài viết, nhắc khách hàng rằng ngày 14/8 họ sẽ không có bưu phẩm được giao, đồng thời cảm ơn nhân viên giao hàng vì làm việc chăm chỉ. Trên mạng xã hội, khách hàng viết thông điệp cảm ơn, một số còn chia sẻ hình ảnh tặng các chai nước bổ dưỡng hay quà tặng nhỏ cho nhân viên giao hàng.

Tổng thống Hàn Quốc Moon Jae In cũng nhắc tới ngày lễ này trong tweet ngày 18/7, gọi nhân viên giao hàng, cùng với nhân viên y tế đã đóng vai trò dẫn đầu trong công cuộc chống lại Covid-19.

Dù vậy, có những người không may mắn như vậy. “Chồng tôi, người đang mong chờ chuyến du lịch đầu tiên trong 8 năm, đã mất khi tôi cố đánh thức ông ấy dậy vào sáng nay”, Seo Han Mi - vợ của nhân viên giao hàng Jeong Sang Won, người qua đời 3 tháng trước - nói trong cuộc họp báo ngày 11/8. “CJ Logistics chưa bao giờ gửi lời xin lỗi đúng đắn. Tôi hi vọng điều kiện lao động sẽ được cải thiện cho mọi người”.

Một số cho rằng điều kiện làm việc nên được xử lý trước khi mùa thu tới, thời điểm khối lượng hàng hóa sẽ tăng lên do trùng với Tết Trung thu truyền thống, khi mọi người thường gửi quà tặng nhau. Trong cuộc họp báo ngày 28/7, Jin Kyung Oh – người dẫn đầu ủy ban đặc biệt bảo vệ nhân viên giao hàng trước cái chết vì phải làm việc quá sức – cho rằng họ tiếp tục phải làm việc nặng nhọc vào cả thứ Bẩy. “Những món hàng khẩn cấp có thể được giao nhưng với các món còn lại, công ty chuyển phát cần phải cho phép hoãn sang thứ Hai tiếp theo”, ông nói.

Du Lam (Theo Yonhap)

Tài xế Mỹ Latinh lên án các hãng gọi xe: "Họ chẳng là gì nếu thiếu chúng tôi"

Hàng loạt cuộc đình công và biểu tình chống lại điều kiện làm việc nguy hiểm và lương thấp đã diễn ra tại Brazil, Mexico, Chile, Argentina và Ecuador. Các tài xế đưa ra thông điệp: ‘Họ chẳng là gì nếu thiếu chúng tôi’.  

Đây được cho là bước tiếp theo trong kế hoạch tái thiết đội hình sau màn trình diễn thất vọng của Misfits trong suốt mùa giải 2019.

Hồi đầu mùa, Misfits cũng đã mạnh tay thực hiện rất nhiều những thay đổi trong đội hình thi đấu. Tổ chức đã đem về sOAZ, GorillA cùng ngôi sao đường giữa Fabian “Febiven” Diepstraten để gia tăng sức mạnh cho đội tuyển LMHT.

Nhiều fan hâm mộ cùng giới chuyên gia nhận định rằng Misfits đang sở hữu một “Super Team” – đủ sức cạnh tranh với G2 Esportsvà Fnatic.

Dù có khởi đầu đầy triển vọng trong vài tuần đầu tại LEC Mùa Xuân 2019, Misfits bắt đầu “tụt dốc không phanh” ở nửa cuối mùa giải và không bao giờ cho thấy sự phục hồi.

Họ thi đấu thiếu gắn kết, các thành viên không có sợi dây liên kết đủ chắc chắn để vực dạy một Misfits vốn đang rệu rã, suy sụp – dù thực tế những tuyển thủ trong đội hình đều dạn dày kinh nghiệm trận mạc và đã sở hữu rất nhiều những danh hiệu nội địa lẫn quốc tế.

Kết quả là Misfits buộc phải hài lòng ở vị trí thứ 8/10 tại LEC Mùa Xuân 2019 và không khá khẩm gì hơn ở giải Mùa Hè với hệ số 3-7.

Misfits đang xếp áp chót trên BXH LEC Mùa Hè 2019 khi vòng bảng chỉ còn bốn tuần đấu nữa là kết thúc

Kết quả tệ hại này buộc tổ chức phải làm gì đó. Và kết quả là họ đã đưa tất cả tuyển thủ thuộc đội trẻ (Academy) lên chơi tại LEC.

GorillA được cho là đang có ý định quay trở lại LCK sau gần nguyên mùa giải 2019 thi đấu không thành công ở LEC

Hiện vẫn chưa rõ Misfits có ý định giữ lại những tuyển thủ trong đội hình chính thức – gồm Febiven, Nubar “Maxlore” Sarafian và Steven “Hans Sama” Liv – những người vẫn đang ngồi trên ghế dự bị hay không.

Còn về phía sOAZ và GorillA, có thể cặp đôi lão làng của LMHTsẽ sớm quay trở lại thi đấu trong một màu áo khác. Theo Lee “Rush” Yoon-jae, cựu đi rừng của Echo Fox, GorillA đang trên đường quay trở lại Hàn Quốc để gia nhập một đội tuyển tại LCK.

None (Theo Dot Esports)

Hiệp hội Internet của Pháp cho biết vào năm 2018, Facebook đã thu thập dữ liệu về những người không sử dụng mà không được sự đồng ý của họ và giới hạn trách nhiệm của mình một cách bất hợp pháp đối với thông tin cá nhân.

Tổ chức phi chính phủ nói trên  tuyên bố rằng Facebook đã thu thập quá mức các ý kiến ​​chính trị, niềm tin tôn giáo và xu hướng tình dục của người dùng, vi phạm luật bảo mật của EU.

Về vấn đề này, Facebook vẫn chưa phản hồi và Bộ Tài chính Pháp cho biết sẽ không bình luận về các trường hợp thuế riêng lẻ.

Facebook trước đó đã bị Pháp phạt 160.000 USD vì không bảo vệ dữ liệu người dùng.

Facebook cũng từng bị phạt 500.000 bảng Anh (649.000 USD) vì vai trò của mình trong vụ bê bối liên quan đến Cambridge Analytica, công ty chính trị được thuê bởi chiến dịch tranh cử tổng thống năm 2016 của Tổng thống Trump, có quyền truy cập vào dữ liệu cá nhân của hàng triệu người dùng Facebook.

Trong một diễn biến khác, cơ quan thuế Indonesia vừa bổ sung thêm một số doanh nghiệp vào danh sách phải đóng10% thuế VAT, đó là Facebook, TikTok, Apple, Walt Disney (Đông Nam Á) và các công ty con của Amazon.

Facebook cho hay sẽ tuân thủ quy định mới của Indonesia và bắt đầu nộp thuế VAT tính từ 1/9/2020.

Điệp Lưu

Facebook chấp nhận nộp thuế VAT cho Indonesia

Indonesia vừa bổ sung các doanh nghiệp phải đóng10% thuế VAT, bao gồm Facebook, Disney và TikTok.