Đề xuất mức thu lệ phí cấp mới thẻ Căn cước công dân là 70.000 đồng/thẻ

Thứ tư, tỏi phòng cúm

Trong củ tỏi có chất sulfur có tác dụng kháng khuẩn, tiêu viêm cực mạnh. Sử dụng tỏi hằng ngày giúp dự phòng cảm cúm và các bệnh do vi khuẩn, virus gây ra. Việc ăn tỏi sống mỗi ngày giúp giảm 63% nguy cơ bị cảm cúm, giúp rút ngắn 70% thời gian bị cảm, phục hồi sức khỏe nhanh hơn.
 
Thứ năm, tốt cho xương khớp

Các chất trong tỏi như vitamin C, vitamin B6, mangan, kẽm cùng các chất chống oxy hóa và enzyme,... có tác dụng tốt trong việc ngăn chặn thoái hóa xương, nâng cao khả năng hấp thụ canxi của cơ thể, giúp xương chắc khỏe hơn. Với phụ nữ, việc ăn tỏi giúp làm chậm quá trình loãng xương bằng cách tăng cường nội tiết tố estrogen. Đối với những bệnh nhân mắc bệnh về xương khớp, tỏi có tác dụng giảm triệu chứng đau nhức rõ rệt.

Ngoài ra, tỏi còn có thể giúp phòng chống bệnh suy giảm trí nhớ, bệnh Alzeimer. Với phụ nữ, tỏi cũng giúp họ có làn da đẹp.

Tuy nhiên, dù là củ gia vị tốt nhưng ăn nhiều quá lại gây tác dụng ngược. Đặc biệt, một số người không nên ăn tỏi như người chuẩn bị làm phẫu thuật, sử dụng thuốc chống đông. Bởi vì, tỏi có tác dụng làm loãng máu, ngăn hình thành huyết khối, ức chế ngưng tập tiểu cầu, làm tăng nguy cơ chảy, mất máu.

Tỏi chứa nhiều hợp chất lưu huỳnh, có thể gây hội miệng, đặc biệt là khi ăn với lượng lớn, nhất là ăn sống. Những người đầy hơi, đau dạ dày, bệnh đường tiêu hoá thì nên thận trọng khi sử dụng tỏi.

Người bị trào ngược dạ dày thực quản lưu ý khi ăn tỏi vì có thể làm giảm trương lực của cơ thắt dưới thực quản, cơ giúp cho việc tránh để thức ăn ở trong dạ dày khi co bóp, bị đẩy ngược lên thực quản. Khi cơ này yếu, đầu trên dạ dày đóng không kín, dẫn tới tình trạng trào ngược thức ăn và acid lên trên thực quản, gây cảm giác bỏng rát, ợ nóng, buồn nôn.

Thạc sĩ, bác sĩ Hà Hải Nam, Phó trưởng khoa Ngoại 1, Bệnh viện K (Hà Nội), giảng viên Bộ môn Ung thư, trường Đại học Y Hà Nội 

Loại gia vị giá rẻ nhưng nhiều công dụng chữa bệnh

Trường hợp thứ hai là một phụ nữ 35 tuổi, không có kinh nguyệt và đã lấy chồng nhưng không quan hệ tình dục được. Các bác sĩ đã phẫu thuật tạo hình lại âm đạo cho bệnh nhân. 

Theo các bác sĩ Khoa Phẫu thuật Tạo hình - Thẩm mỹ, dị tật không âm đạo nằm trong một số hội chứng: Turner, tử cung nhi tính, Mayer Rokitansky Kuster Hauser, không dung nạp androgen thể hoàn toàn…

Dấu hiệu quan trọng để nghĩ đến dị tật không âm đạo là không có kinh nguyệt ở tuổi dậy thì và không quan hệ tình dục được, không có các triệu chứng đau bụng theo chu kỳ hằng tháng. Khi thăm khám không thấy lỗ màng trinh, thường nhìn thấy vết lõm là vết tích của lỗ âm đạo. 

Siêu âm và chụp cộng hưởng từ tiểu khung sẽ không thấy âm đạo. Khám lâm sàng đánh giá cơ quan sinh dục ngoài: môi bé, âm vật và cơ quan sinh dục thứ phát như ngực, lông sinh dục, siêu âm. Chụp cộng hưởng từ đánh giá thêm tình trạng tử cung, buồng trứng kết hợp xét nghiệm hormone sinh dục và nhiễm sắc thể sẽ xác định nguyên nhân của dị tật không âm đạo.

Phẫu thuật tạo hình có thể tái tạo âm đạo như bình thường để bệnh nhân có thể quan hệ tình dục. Tuy nhiên, khả năng có con phụ thuộc nhiều vào dị tật âm đạo nằm trong nhóm hội chứng dị tật nào.

Các bác sĩ khuyến cáo, phụ nữ khi có bất thường về chu kỳ kinh nguyệt, khả năng quan hệ tình dục cần nhanh chóng tới cơ sở y tế để được thăm khám, tư vấn và tìm rõ nguyên nhân.

Kết quả cho thấy bất kể là lượng nước nhiều hay ít, những người tham gia vừa ăn vừa uống, sẽ khiến lượng thức ăn nạp vào cơ thể cũng tăng lên. Trung bình, lượng thức ăn tiêu thụ tăng 5,7g cho mỗi lần uống thêm nước trong bữa ăn. 

Các nhà nghiên cứu cho rằng việc chuyển đổi thường xuyên giữa thức ăn và nước uống sẽ làm suy yếu cảm giác no đặc trưng dẫn đến lượng tiêu thụ tăng lên. Cảm giác no đặc trưng là khi mọi người ăn một lượng thức ăn giống nhau nhất định, mức độ hài lòng về thức ăn này sẽ giảm, dẫn đến cảm giác no.

Không chỉ làm giảm cảm giác no, uống quá nhiều nước trong bữa ăn còn có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bạn: 

- Dạ dày chứa nồng độ axit dịch vị cao để tiêu hóa thức ăn, uống nhiều nước sẽ làm loãng axit dịch vị, ảnh hưởng đến tiêu hóa.

- Khi ăn, với một lượng lớn thức ăn được đưa vào, dạ dày sẽ đảm nhận chức năng chứa tạm thời. Tuy nhiên, thể tích dạ dày có hạn, sau khi uống nhiều nước, không gian trong dạ dày sẽ co lại, căng tức, thành dạ dày sẽ to lên, dễ xảy ra buồn nôn, đầy bụng và các cảm giác khó chịu khác. 

Còn thành dạ dày ở trạng thái căng thẳng cao độ lâu ngày sẽ sinh ra các bệnh như giảm nhu động dạ dày, viêm dạ dày.

Năm kiểu người không nên vừa ăn vừa uống

1. Bệnh nhân trào ngược dạ dày thực quản

Bệnh nhân trào ngược dạ dày thực quản bị thiểu năng cơ vòng thực quản dưới, uống nhiều nước trong khi ăn dễ làm tăng áp lực trong dạ dày, các chất trong dạ dày sẽ trào ngược lên thực quản, làm nặng thêm triệu chứng trào ngược axit, ợ chua.

2. Người già

Chức năng tiêu hóa của người già yếu, nhu động dạ dày bị suy giảm, khi ăn mà uống quá nhiều nước dễ gây khó chịu dạ dày, không có lợi cho tiêu hóa.

3. Trẻ nhỏ

Khoang dạ dày của trẻ rất nhỏ, nếu uống nước cùng lúc có thể dẫn đến lượng thức ăn không đủ, gây suy dinh dưỡng. Vì vậy, khi ăn không nên cho trẻ uống quá 300ml nước và canh.

4. Bệnh nhân liệt dạ dày do tiểu đường

Bệnh nhân bị liệt dạ dày do tiểu đường, còn được gọi là chậm làm rỗng dạ dày, tức sự di chuyển của thức ăn từ dạ dày đến ruột non bị chậm lại hoặc dừng lại dù không có gì cản trở dạ dày hay ruột non.

Trong trường hợp này, dây thần kinh phế vị kiểm soát các cơ của dạ dày và ruột non bị tổn thương, dẫn đến chuyển động của thức ăn bị chậm hoặc ngừng lại. Các tế bào khác trong dạ dày cũng có thể bị tổn thương và khiến dạ dày ngừng làm rỗng các chất bên trong. 

Bệnh nhân dễ bị buồn nôn và khó chịu vùng bụng trên sau khi ăn, những bệnh nhân này nên uống càng ít nước khi ăn càng tốt.

5. Người mắc bệnh răng miệng

Những người mắc bệnh răng miệng không thể nhai kỹ thức ăn do các vấn đề như đau khi nhai, mất răng. Nếu uống nhiều nước trong khi ăn, thức ăn sẽ không được nhai kỹ, sau khi nuốt sẽ làm tăng gánh nặng cho đường tiêu hóa, tăng nguy cơ viêm dạ dày mạn tính.

Vậy uống nước như thế nào là đúng cách khi ăn cơm?

Theo lời khuyên của chuyên gia, bạn nên uống nước trước khi ăn, hợp lý nhất là nửa tiếng và uống sau 1 tiếng khi ăn. Điều này cho phép các axit clohydric có đủ thời gian để tiêu hóa thức ăn một cách hợp lý và ngăn chặn sự hình thành của khí, acid và đầy hơi.

Ngoài ra, bạn có thể uống vài ngụm nước trong khi ăn, tốt nhất là nước ấm để giúp nuốt thức ăn dễ dàng hơn.

Hà Vũ

Lượng nước cần uống mỗi ngày để giảm nguy cơ đột quỵ

Theo UBND tỉnh Đồng Nai, thanh niên là một trong những lực lượng tiên phong, là cánh tay đắc lực của Đảng. Với sức trẻ, sự nhiệt huyết và sức sáng tạo của mình, đội ngũ đoàn viên thanh niên đã và đang có nhiều đóng góp hiệu quả cho sự phát triển kinh tế, văn hóa – xã hội, quốc phòng an ninh của đất nước, nhất là trong giai đoạn phát triển ngày càng nhanh, mạnh của khoa học kỹ thuật với cuộc cách mạng công nghệ 4.0.

Tại hội nghị, đã có 12 câu hỏi xoay quanh các vấn đề như: giáo dục đào tạo vì mục tiêu xây dựng, phát triển nguồn nhân lực trẻ; rèn luyện thể chất, nâng cao đời sống văn hoá, tinh thần cho thanh niên; kiến tạo môi trường để thanh niên lập nghiệp, khởi nghiệp sáng tạo...

Chị Bùi Thị Kim Oanh, huyện đoàn Cẩm Mỹ có ý kiến, UBND tỉnh Đồng Nai có định hướng và giải pháp thế nào để đưa chuyển đổi số vào chương trình giáo dục có thể áp dụng, vận dụng chuyển đổi số trong học tập, rèn luyện trong tương lai.

Ông Đỗ Huy Khánh, Phó giám đốc sở Giáo dục và Đào tạo tỉnh Đồng Nai cho biết, UBND tỉnh đã ban hành kế hoạch về việc triển khai “Tăng cường ứng dụng công nghệ thông tin và chuyển đổi số trong giáo dục và đào tạo giai đoạn 2022 - 2025, định hướng đến năm 2030”.

Bên cạnh đó, xây dựng và hoàn thiện thư viện điện tử, thư viện số kết nối liên thông với các kho học liệu số, chia sẻ học liệu với các cơ sở giáo dục; phát triển các phòng thí nghiệm ảo, các phòng thực hành và thực tập ảo nhằm nâng cao năng lực trong nghiên cứu, đào tạo.

Ông Võ Hoàng Khai, Phó giám đốc sở Thông tin và truyền thông cho biết, chuyển đổi số trong giáo dục là một nhiệm vụ trọng tâm, cần có sự phối hợp chặt chẽ giữa các cơ quan, đoàn thể để triển khai hiệu quả.

Bên cạnh đó, cần xây dựng lộ trình cụ thể, phù hợp với điều kiện thực tế để triển khai chuyển đổi số trong giáo dục cho phù hợp.

Ngoài ra, cần tổ chức các lớp tập huấn, bồi dưỡng cho đội ngũ giáo viên, cán bộ quản lý giáo dục về công nghệ số, tập trung vào các nội dung như: sử dụng các nền tảng dạy học trực tuyến, ứng dụng công nghệ số trong kiểm tra, đánh giá, quản lý giáo dục,…

Tổ chức các cuộc thi, sân chơi sáng tạo, ứng dụng công nghệ số trong giáo dục. Tăng cường hợp tác quốc tế trong lĩnh vực chuyển đổi số trong giáo dục.

Kết luận buổi đối thoại, ông Võ Tấn Đức, quyền Chủ tịch UBND tỉnh Đồng Nai cho biết, buổi đối thoại có nhiều ý kiến của thanh niên ở nhiều lĩnh vực khác nhau như ứng dụng chuyển đổi số vào công tác giáo dục đào tạo, chính sách hỗ trợ thanh niên nghiên cứu khoa học, rèn luyện thể chất, tạo lập môi trường cho thanh niên lập nghiệp, khởi nghiệp đổi mới sáng tạo…

Ông Đức cũng đề nghị sở Thông  tin và Truyền thông đề xuất UBND tỉnh trong thời gian tới cần xây dựng các buổi tọa đàm, chương trình đồng hành cùng thanh niên trong chuyển đổi số, phát triển thanh niên đến năm 2030 “có ít nhất 50% thanh niên trên toàn tỉnh thành thạo các phương tiện kỹ thuật số phục vụ mục đích giao tiếp, truyền thông, kinh doanh trên các nền tảng kinh tế số”.

Chương trình miễn lãi vay 2 năm đầu vẫn được áp dụng với người mua trả góp. Đây là mức giá thấp nhất từ đầu năm 2020 đến nay của bộ đôi xe sang thương hiệu Việt.

Ở một vài đại lý, mẫu xe BMW 7series 730Li đời 2019 đang được rao bán với giá hơn 3,7 tỷ đồng, giảm 300 triệu đồng so với giá bán chính hãng 4 tỷ đồng. Đây được xem là mức giảm mạnh nhất của dòng xe này trên thị trường hiện nay.

BMW 7series 730Li đời 2019 đang được giảm 300 triệu tại các đại lý.

Một mẫu xe khác của BMW là X6 xDrive35i đời 2019 cũng được các đại lý tư nhân bán với mức giá 3,6 tỷ đồng. Mức giá này giảm 300 triệu đồng so với giá xe đời mới 2020 3,960 tỷ đồng. 

Không chỉ BMW, các mẫu xe của Mercedes Benz, Land Rover... cũng nhận được ưu đãi đáng kể trong tháng 5.  Đơn cử Mercedes bản GLA 250 4Matic có giá bán niêm yết hãng là 1 tỷ 949 tỷ đồng, tuy nhiên, có một số đại lý hiện đang rao bán với giá chỉ 1 tỷ 859 triệu đồng, giảm 90 triệu đồng so với giá niêm yết.

Mercedes bản GLA 250 4Matic 2019 giảm 90 triệu đồng so với giá niêm yết.

Thay vì ưu đãi tiền mặt như các hãng xe nói trên,  Land Rover cũng tặng gói bảo dưỡng miễn phí 5 năm cho khách mua xe, đồng thời hỗ trợ thêm 1 năm bảo hiểm thân vỏ. Đối với mẫu xe sang giá cả chục tỷ đồng như Range Rover, giá trị bảo hiểm thân vỏ lên tới cả trăm triệu đồng.

Tương tự, Volkswagen cũng đưa ra các gói chăm sóc xe tặng kèm người mua xe Tiguan và Passat với giá trị cao nhất lên đến 207 triệu đồng. Gói này chỉ có hiệu lực trong tháng 5/2020.

Chi Bảo

Không cần giảm phí trước bạ, ô tô vẫn xuống giá mạnh, khách lợi trăm triệu

Đề xuất giảm 50% lệ phí trước bạ ô tô sản đã không được Bộ Tài chính thông qua. Tuy nhiên theo giới kinh doanh ô tô, họ vốn không kỳ vọng nhiều và sắp tới giá ô tô vẫn sẽ được các hãng, đại lý điều chỉnh giảm.