Cận cảnh xế 'khủng' của Dustin Nguyễn trong 'Lửa Phật'
Chiến binh Đạo cưỡi mô tô băng qua những sa mạc đầy nắnggió là một trong những cảnh quay nhận được nhiều bình luận khi "Lửa Phật" rarạp.
![]() |
Lửa Phật là bộ phim hành động giả tưởng đầu tiên của Việt Nam đã chính thức ra rạp. Đây là thể loại phim kết hợp giữa những chủ đề và trí tưởng tượng siêu thực. |
![]() |
Không giống như phim khoa học viễn tưởng,ậncảnhxếkhủngcủaDustinNguyễntrongLửaPhậlịch thi đấu chung kết cúp c1 một bộ phim giả tưởng không cần phải được bắt nguồn từ thực tế. Điều này này cho phép khán giả được "phiêu lưu" vào một thế giới mới và độc đáo. |
![]() |
Lái chiếc motor này xuyên qua sa mạc trong trang phục có phần... cổ đại, hình ảnh chiến binh Đạo của Dustin Nguyễn càng "ngầu" và cá tính hơn. |
![]() |
Cả ê-kíp cũng phải tốn không ít công sức và "điều" cả một chiếc xe chuyên dụng để chạy trên sa mạc khi thực hiện những cảnh quay thú vị này. |
![]() |
Nhưng ngoài Dustin Nguyễn, trong Lửa Phật còn có cảnh quay Roger Yuan - diễn viên đến từ Hollywood - chạy chiếc xe tương tự tới một quán bar mang tên Ánh trăng. |
![]() |
Để tạo nên những chiếc xe "khủng" thế này, họa sĩ ý tưởng Bùi Việt Thanh và họa sĩ thiết kế Mã Phi Hải đã làm việc rất cật lực để "độ" từng chi tiết của xe, vừa đảm bảo đúng tinh thần của phim, vừa có thể…chạy một cách "ngon lành" |
![]() |
Dustin Nguyễn và Roger Yuan cũng tốn không ít công sức để làm quen với chiếc motor khủng trước khi bắt tay vào các cảnh quay. |
![]() |
![]() |
Theo tiết lộ của ê-kíp thực hiện phim, chiếc xe này có giá không hề rẻ. |
(Theo Tri thức)
(责任编辑:Thời sự)
Nhận định, soi kèo Napredak Krusevac vs Tekstilac Odzaci, 22h59 ngày 27/2: Trận đấu cân bằng
Lễ ký kết chuyển giao chuyên môn kỹ thuật giữa Bệnh viện Răng Hàm Mặt TPHCM và Bệnh viện huyện Bình Chánh (Ảnh: BV).
Buổi lễ ký kết đánh dấu một bước tiến quan trọng trong việc nâng cao chất lượng dịch vụ khám chữa bệnh răng hàm mặt tại Bệnh viện huyện Bình Chánh.
Cụ thể, Bệnh viện Răng Hàm Mặt TPHCM sẽ tổ chức các khóa đào tạo chuyên sâu để nâng cao trình độ chuyên môn cho đội ngũ bác sĩ chuyên khoa Răng Hàm Mặt của Bệnh viện huyện Bình Chánh.
Bên cạnh đó, Bệnh viện huyện Bình Chánh sẽ được hỗ trợ trong việc tiếp nhận và điều trị các trường hợp bệnh nhân phức tạp. Khi có những trường hợp vượt quá khả năng của cơ sở tuyến huyện, Bệnh viện Răng Hàm Mặt TPHCM sẽ tiếp nhận.
Bệnh viện huyện Bình Chánh sẽ được hỗ trợ trong việc tiếp nhận và điều trị các trường hợp bệnh nhân phức tạp (Ảnh: BV).
Hai đơn vị cam kết phối hợp chặt chẽ cùng xây dựng và triển khai thực hiện kế hoạch, nhiệm vụ hợp tác phát triển lâu dài, bền vững, theo từng giai đoạn cụ thể.
Việc hợp tác nêu trên sẽ giúp người dân được tiếp cận với các dịch vụ y tế hiện đại ngay tại địa phương, giảm tải cho tuyến trên và tiết kiệm thời gian, chi phí đi lại.
"Chúng tôi sẽ tận dụng tối đa các nguồn lực và cơ hội để xây dựng một chuyên khoa răng hàm mặt vững mạnh, không chỉ đáp ứng nhu cầu khám chữa bệnh hiện tại mà còn đóng góp vào sự phát triển bền vững của ngành y tế địa phương", bác sĩ Cường khẳng định.
Người cao tuổi vui mừng khi được chăm sóc răng miệng miễn phí (Ảnh: BV).
Song song lễ ký kết, 2 bệnh viện cũng đã phối hợp tổ chức chương trình khám, điều trị răng miệng miễn phí cho 100 người dân có hoàn cảnh khó khăn, người cao tuổi trên địa bàn huyện Bình Chánh, với nhiều loại hình dịch vụ như trám răng, nhổ răng, cạo vôi răng...
Trong đó, nhiều trường hợp đã được làm hàm giả tháo lắp, tìm lại nụ cười đẹp sau thời gian bị ảnh hưởng cả về chức năng ăn uống lẫn thẩm mỹ.
Cùng với sự hỗ trợ của Phòng Y tế huyện và Trung tâm Y tế huyện Bình Chánh, các y bác sĩ đã mang đến những niềm vui, giúp người dân giải quyết nhiều vấn đề về răng miệng.
Hiện nay, khoa Răng Hàm Mặt của Bệnh viện huyện Bình Chánh có 6 nhân sự, gồm 4 bác sĩ, 1 cử nhân phục hình răng và 1 cử nhân điều dưỡng. Khoa đang không ngừng nỗ lực tập trung vào các kỹ thuật khám bệnh, chữa bệnh ngoại trú như chữa răng, nhổ răng, làm răng giả, điều trị một số bệnh vùng hàm mặt.
Nhờ đó, nhu cầu chăm sóc sức khỏe răng miệng của người dân tại huyện Bình Chánh và các vùng lân cận đang được đáp ứng ngày càng tốt hơn. Theo Giám đốc Bệnh viện huyện Bình Chánh, trong thời gian tới, đơn vị sẽ tiếp tục đầu tư và phát triển chuyên khoa răng hàm mặt, để người dân thấy hài lòng và tin tưởng khi đến điều trị.
" alt="100 người dân vùng ven TPHCM được bác sĩ 2 bệnh viện "tìm lại nụ cười"" />100 người dân vùng ven TPHCM được bác sĩ 2 bệnh viện "tìm lại nụ cười"Ung thư tuyến giáp là bệnh ung thư có thể phát hiện được ở giai đoạn đầu (Ảnh: Health).
Theo các bác sĩ, có thể phát sớm ung thư tuyến giáp. Trên thực tế, hầu hết các trường hợp mắc bệnh hiện nay được phát hiện sớm hơn nhiều so với trước đây và có thể được điều trị thành công.
Hầu hết các bệnh nhân ung thư tuyến giáp giai đoạn đầu được phát hiện khi họ đến gặp bác sĩ vì nhận thấy các khối u hoặc nốt sần ở cổ. Một số trường hợp có thể được phát hiện sớm ung thư khi đi khám sức khỏe định kỳ. Ung thư tuyến giáp sớm đôi khi cũng được phát hiện khi mọi người siêu âm hoặc chụp CT để tìm các vấn đề sức khỏe khác.
Dấu hiệu nhận biếtsớm ung thư tuyến giáp
Ung thư tuyến giáp có một số dấu hiệu chính gồm:
- Khối u ở cổ.
- Bị khàn giọng.
- Xuất hiện u giáp trạng: u có đặc điểm cứng, bờ rõ, bề mặt có thể nhẵn hay gồ ghề, di động theo nhịp nuốt.
- Xuất hiện hạch vùng cổ: hạch thường nhỏ, mềm, di động và cùng bên với khối u.
Triệu chứng muộn hơn có thể là:
- Khối u to, rắn, cố định trước cổ.
- Khàn tiếng, có thể khó thở.
- Khó nuốt, nuốt vướng, do u chèn ép.
- Da vùng cổ có thể bị thâm nhiễm hoặc sùi loét chảy máu.
Theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, xét nghiệm máu hoặc siêu âm tuyến giáp thường có thể tìm thấy những thay đổi trong tuyến giáp. Tuy nhiên, những xét nghiệm này không được khuyến khích làm xét nghiệm sàng lọc ung thư tuyến giáp trừ khi một người có nguy cơ cao, chẳng hạn như có tiền sử gia đình bị ung thư tuyến giáp. Hiện nay không có xét nghiệm sàng lọc nào được khuyến nghị để phát hiện sớm ung thư tuyến giáp cho những người có nguy cơ trung bình.
Những người có tiền sử gia đình bị ung thư tuyến giáp thể tủy (MTC), có hoặc không có đa sản nội tiết loại 2 (MEN 2), có thể có nguy cơ phát triển ung thư này rất cao. Hầu hết các bác sĩ khuyến nghị xét nghiệm gen cho những người này khi họ còn trẻ để xem liệu họ có mang những thay đổi gen liên quan đến MTC hay không. Ngoài ra, xét nghiệm máu và siêu âm tuyến giáp có thể giúp tìm ra MTC ở giai đoạn đầu, khi bệnh vẫn có thể chữa được.
" alt="Dấu hiệu ung thư tuyến giáp giai đoạn đầu" />Dấu hiệu ung thư tuyến giáp giai đoạn đầuKhoa cấp cứu Bệnh viện Đa khoa tỉnh Gia Lai (Ảnh: Chí Anh).
Sau đó, các bác sĩ đến thăm khám và chỉ định cho anh H. đi làm các thủ thuật cận lâm sàng. Trong lúc này, anh H. đã dùng tay tát vào mặt chị S.H., điều dưỡng phòng cấp cứu Bệnh viện Đa khoa tỉnh Gia Lai.
Thấy vậy, lực lượng bảo vệ bệnh viện đã vào can ngăn và trình báo với Công an phường Phù Đổng, thành phố Pleiku.
Theo lãnh đạo Bệnh viện Đa khoa tỉnh Gia Lai, Công an phường Phù Đổng đang làm việc với 2 bên để xác minh mâu thuẫn trong phòng cấp cứu. Thông tin từ bệnh viện cho biết, anh H. đến khám trong trình trạng say rượu.
" alt="Bệnh nhân tát nữ điều dưỡng tại phòng cấp cứu" />Bệnh nhân tát nữ điều dưỡng tại phòng cấp cứuNhận định, soi kèo Heidenheim vs Monchengladbach, 21h30 ngày 1/3: May mắn không mỉm cười
- Nhận định, soi kèo Bournemouth vs Wolves, 22h00 ngày 1/3: Đả bại Bầy sói
- Các triệu chứng của ung thư túi mật
- MC Kỳ Duyên tiết lộ "nghi thức" gìn giữ nhan sắc trẻ trung ở tuổi 60
- Hà Nội: Người đàn ông nguy kịch vì loài giun thâm nhập qua da
- Nhận định, soi kèo Al Aqaba vs Ma'an SC, 23h45 ngày 28/2: Vượt mặt khách
- 6 loại trái cây mang lại lợi ích bất ngờ cho sức khỏe, ngừa bệnh tật
- Lợi ích khi dùng VNeID tích hợp giấy chuyển tuyến, hẹn tái khám
- Men vi sinh Zlac Probiotics Formula Standard hỗ trợ bảo vệ hệ tiêu hóa
-
Nhận định, soi kèo Qatar SC vs Umm Salal, 22h59 ngày 28/2: Cắt đuôi đối thủ
Pha lê - 28/02/2025 11:51 Nhận định bóng đá g ...[详细]
-
Song Seung Heon xuất hiện tại sự kiện ra mắt đại sứ thương hiệu mỹ phẩm tại Việt Nam
Vào chiều ngày 9/11 tại Hà Nội, Song Seung Heon đã ra mắt với vai trò đại sứ thương hiệu mỹ phẩm Hàn Quốc Vacure:treat (Ảnh: Ocean Capital).
Với sự tham gia của 100 khách mời là những khách hàng thân thiết của Vacure:treat, trong đó có nhiều người nổi tiếng như hoa hậu Đỗ Thị Hà, nữ diễn viên Quỳnh Nga…, sự kiện đánh dấu một chương mới của Vacure:treat trên hành trình chinh phục thị trường, khẳng định tên tuổi của mình trong lĩnh vực chăm sóc sắc đẹp. Cùng tôn trọng vẻ đẹp tự nhiên và tiềm ẩn, Vacure:treat và đại sứ thương hiệu Song Seung Heon mong muốn sẽ cùng lan tỏa thông điệp yêu thương chính mình đến với đông đảo khách hàng tại Việt Nam nói riêng và trên toàn thế giới nói chung.
"Mỗi người phụ nữ đều sở hữu những nét đẹp riêng biệt, từ nụ cười rạng rỡ đến ánh mắt biết nói, từ vẻ dịu dàng bên ngoài đến sự mạnh mẽ bên trong. Hãy yêu thương và trân trọng chính mình, bởi khi bạn tự tin và hạnh phúc, vẻ đẹp ấy sẽ càng thêm rực rỡ. Hãy chăm sóc bản thân, lắng nghe cơ thể và tâm hồn mình. Vacure:treat không chỉ đơn thuần là thương hiệu mỹ phẩm, mà còn là người bạn đồng hành cùng phụ nữ Việt Nam hiện đại trong hành trình tìm lại vẻ đẹp tiềm ẩn", đại diện Vacure:treat chia sẻ tại sự kiện.
Diễn viên Song Seung Heon xuất hiện bảnh bao tại sự kiện diễn ra chiều 9/11 ở Hà Nội (Ảnh: Ocean Capital).
"Tôi rất biết ơn Vacure:treat vì đã cho tôi cơ hội vươn xa khỏi Hàn Quốc, trở thành đại sứ cho một thương hiệu làm đẹp tại Việt Nam. Tôi sẽ cùng nhãn hàng Vacure: Treat tạo ra sức mạnh tổng hợp thông qua nhiều hoạt động đa dạng, Vì vậy tôi rất mong nhận được nhiều sự quan tâm từ người hâm mộ toàn cầu", nam tài tử Trái tim mùa thuchia sẻ.
Song Seung Heon cũng cho biết thêm nhờ thương hiệu Vacure:treat tổ chức sự kiện này mà anh có thể cùng người hâm mộ Việt Nam có cơ hội giao lưu. "Một lần nữa xin cảm ơn mọi người và hy vọng mọi người sẽ dành nhiều tình cảm cho các sản phẩm của Vacure:treat như ampoule, serum, kem dưỡng...".
Phát biểu mở đầu chương trình, bà Lê Vân Anh, CEO Ocean Capital, cho biết 14 năm qua tập trung cung cấp sản phẩm chất lượng, phục vụ yêu cầu làm đẹp ngày càng khắt khe, Vacure:treat không chỉ đơn thuần là thương hiệu mỹ phẩm mà còn là người bạn đồng hành cùng phụ nữ Việt Nam hiện đại trong hành trình tìm lại vẻ đẹp tiềm ẩn. Thương hiệu luôn hướng đến những giá trị tích cực về vẻ đẹp tự nhiên, khuyến khích phụ nữ trân trọng và yêu thương bản thân, tự tin tỏa sáng với vẻ đẹp rạng rỡ và đầy sức sống.
CEO Lê Vân Anh cùng tài tử "Trái tim mùa thu" trong buổi ra mắt đại sứ thương hiệu Vacure:treat chiều ngày 9/11 vừa qua. (Ảnh: Ocean Capital).
CEO Vân Anh chia sẻ: " Diễn viên Song Seung Heon sở hữu làn da thật sự rất đẹp. Tôi cảm nhận được sự nghiêm túc khi Song Seung Heon đã tìm hiểu rất kỹ về các sản phẩm của Vacure:treat. Hy vọng sự hợp tác này hứa hẹn sẽ tạo ra nhiều giá trị tích cực cho cộng đồng trong việc lan tỏa thông điệp về vẻ đẹp tự nhiên, và yêu thương bản thân tới tất cả phụ nữ Việt Nam", bà Lê Vân Anh phát biểu tại sự kiện.
Song Seung Heon chụp ảnh cùng diễn viên Quỳnh Nga (Ảnh: Ocean Capital).
Sự kiện ra mắt của đại sứ thương hiệu Song Seung Heon một lần nữa khẳng định vị thế của Vacure:treat trên hành trình vươn tầm quốc tế. Đây là thương hiệu mỹ phẩm Hàn Quốc nổi tiếng với các sản phẩm chăm sóc da cao cấp và lành tính. Mỗi sản phẩm của Vacure:treat đều được thiết kế với công thức riêng biệt, giúp giải quyết từng vấn đề da cụ thể, mang lại hiệu quả trong việc dưỡng da, cải thiện sức khỏe da và hỗ trợ duy trì vẻ đẹp rạng rỡ.
Nam diễn viên chụp ảnh kỷ niệm cùng Hoa hậu Đỗ Thị Hà (Ảnh: Ocean Capital).
Vacure:treat chuyên cung cấp các sản phẩm chăm sóc da cao cấp cho mọi loại da và mọi nhu cầu. Các sản phẩm làm sạch, dưỡng, điều trị đến bảo vệ đều được nghiên cứu và phát triển bởi đội ngũ chuyên gia dày dặn kinh nghiệm và thực hiện kiểm nghiệm lâm sàng nghiêm ngặt.
" alt="Song Seung Heon xuất hiện tại sự kiện ra mắt đại sứ thương hiệu mỹ phẩm tại Việt Nam" /> ...[详细] -
Cuối tuần nhậu nhẹt: Vì sao nên ăn nhiều cà chua?
Gan là cơ quan chính giúp cơ thể xử lý và đào thải các độc tố từ rượu bia. Tuy nhiên, khi lượng cồn hấp thụ vượt ngưỡng, gan dễ bị tổn thương, dẫn đến viêm gan, gan nhiễm mỡ, hoặc thậm chí là xơ gan.
Rượu bia gây gánh nặng lớn lên nhiều cơ quan (Ảnh: Minh Nhật).
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, cà chua chứa lượng lớn lycopene - một chất chống oxy hóa mạnh - giúp bảo vệ gan và giảm thiểu tổn thương do rượu gây ra.
Một nghiên cứu trên tạp chí Food and Function của các nhà khoa học Nhật Bản chỉ ra rằng, lycopene trong cà chua có thể giảm mức độ viêm gan do rượu lên đến 35%.
Thí nghiệm trên chuột cho thấy, nhóm chuột được bổ sung chiết xuất cà chua sau khi tiêu thụ rượu có chỉ số tổn thương gan thấp hơn đáng kể so với nhóm không được bổ sung.
Đồng thời, cà chua còn chứa glutathione - một chất hỗ trợ gan thải độc hiệu quả.
Tác giả nghiên cứu TS Hiroyuki Sugiura cho biết: "Cà chua không chỉ giúp gan giảm áp lực xử lý cồn mà còn hỗ trợ phục hồi chức năng gan nhanh chóng hơn sau những tổn thương do rượu".
Lời khuyên sử dụng:
- Uống nước ép cà chua tươi trước và sau khi uống rượu bia sẽ giảm gánh nặng lên gan.
- Ăn cà chua sống hoặc các món chế biến từ cà chua cũng mang lại hiệu quả tương tự.
Giải độc acetaldehyde giúp giảm say
Acetaldehyde là chất độc hại hình thành trong quá trình cơ thể chuyển hóa rượu, gây nên các triệu chứng quen thuộc như: đau đầu, buồn nôn, mệt mỏi. Chất này thậm chí còn được xếp vào danh sách các hợp chất có nguy cơ gây ung thư nếu tích tụ lâu dài.
Cà chua là "bạn tốt" của gan và dạ dày (Ảnh: Getty).
Một nghiên cứu của Đại học Y khoa Kyoto (Nhật Bản), công bố trên Journal of Nutritional Biochemistrycho thấy, lycopene trong cà chua có khả năng kích thích enzym ALDH (aldehyde dehydrogenase).
Đây là enzym chịu trách nhiệm phân giải acetaldehyde thành dạng ít độc hại hơn. Kết quả, những người thường xuyên tiêu thụ cà chua có nồng độ acetaldehyde trong máu thấp hơn tới 40% so với những người không ăn loại quả này.
Ngoài ra, cà chua còn chứa vitamin C và các hợp chất polyphenol giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, từ đó giảm tác động tiêu cực của rượu lên hệ thần kinh và hệ miễn dịch.
Lời khuyên sử dụng:
- Sau khi uống rượu bia, hãy ăn một bát salad cà chua để cơ thể nhanh chóng đào thải acetaldehyde.
- Nếu cảm thấy buồn nôn, nước ép cà chua pha với chút muối sẽ giúp làm dịu dạ dày hiệu quả.
Giảm kích ứng dạ dày do rượu
Rượu bia có tính axit cao, làm tổn thương lớp màng nhầy bảo vệ niêm mạc dạ dày, từ đó gây viêm loét hoặc kích ứng dạ dày. Đây là lý do sau những bữa nhậu, bạn thường cảm thấy đầy hơi, đau tức vùng thượng vị hoặc thậm chí buồn nôn.
Một nghiên cứu công bố trên Journal of Clinical Gastroenterology chỉ ra rằng, cà chua chứa lượng lớn chất xơ hòa tan và các hợp chất chống viêm tự nhiên như beta-carotene, vitamin C và lycopene.
Những chất này không chỉ giúp làm dịu niêm mạc dạ dày bị kích ứng mà còn thúc đẩy tái tạo các tế bào bị tổn thương, giảm nguy cơ hình thành vết loét.
Ngoài ra, axit tự nhiên trong cà chua (axit citric và axit malic) được cân bằng bởi các chất kiềm hóa tự nhiên, giúp giảm tình trạng acid dư thừa trong dạ dày do rượu gây ra.
" alt="Cuối tuần nhậu nhẹt: Vì sao nên ăn nhiều cà chua?" /> ...[详细] -
8 động tác đơn giản tập tại nhà giúp giảm vòng eo nhanh chóng
-
Nhận định, soi kèo Galatasaray vs Konyaspor, 23h00 ngày 27/2: Hướng tới ngôi đầu
Hoàng Ngọc - 27/02/2025 10:03 Nhận định bóng ...[详细]
-
8 bí quyết sống thọ đơn giản của người phụ nữ trăm tuổi
TODAY.com.
Sinh ngày 17/6/1918, cụ Staten đã sống trong căn hộ của mình hơn 40 năm. Con gái cụ, bà Rosie Lyles (80 tuổi), sống trong căn hộ đối diện với bà, điều này cho phép chị có thể chăm mẹ bất cứ khi nào.
Theo người con gái, ngoài một số vấn đề về thị lực, hiện cụ Staten vẫn khỏe. Máy tạo nhịp tim giúp nhịp tim của cụ ổn định. Vài năm trước, cụ vẫn tự nấu ăn nhưng gần đây điều này khó khăn hơn.
"Tôi ăn rất ngon", cụ Staten nói, tươi cười khi được nhắc đến một số loại thực phẩm, như đậu.
Ở tuổi 106, cụ Dorothy Staten vẫn luôn tràn đầy năng lượng và vui vẻ (Ảnh: Today).
Tuổi thọ cao là di truyền trong gia đình, cụ có một người chị gái 104 tuổi. Người phụ nữ trăm tuổi này từng là một đầu bếp chuyên nghiệp cho những người giàu có, vì vậy cụ có rất nhiều kinh nghiệm về thực phẩm lành mạnh, tốt cho sức khỏe.
Phần lớn lời khuyên về tuổi thọ của cụ tập trung vào chế độ ăn uống. Sau đây là những mẹo đơn giản để sống thọ của người phụ nữ trăm tuổi này:
Ăn nhiều trái cây và rau quả trong chế độ ăn hằng ngày
Chế độ ăn của cụ Staten tập trung vào thực phẩm nguyên chất có nguồn gốc thực vật, chưa qua chế biến. Cụ thích ăn cà rốt, súp lơ xanh, rau xanh tươi và rau bina, tất cả các loại rau đều có lợi ích sức khỏe mạnh mẽ.
Cà rốt chứa nhiều beta-carotene, chất xơ và chất chống oxy hóa. Súp lơ xanh có thể bảo vệ chống lại ung thư, có lợi cho tim và thúc đẩy sức khỏe tiêu hóa. Rau lá xanh, chẳng hạn như rau bina, là một trong những loại rau tốt nhất cho tim.
Cụ cũng thích dưa hấu và dưa lưới. Dưa hấu có nhiều lycopene, một chất chống oxy hóa chống viêm, hơn bất kỳ loại trái cây hoặc rau nào khác. Lycopene đã được nghiên cứu về vai trò của nó trong việc hạ huyết áp, vì vậy dưa hấu được coi là một loại trái cây tốt cho tim.
Dưa lưới chứa nhiều beta-carotene và vitamin C, cả hai đều là chất chống oxy hóa giúp bảo vệ chống lại tổn thương tế bào.
Cụ Staten ăn các nguồn protein lành mạnh, chẳng hạn như thịt gà và cá. Cụ thích ăn một ít thịt trên đĩa của mình, nhưng không quá nhiều.
Tránh đường
Người phụ nữ trăm tuổi này không ăn bất kỳ loại đường nào và không thích đồ ngọt. Nếu cần chất tạo ngọt, cụ sẽ sử dụng loại không đường.
Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng có hàng chục tác động xấu đến sức khỏe liên quan đến việc tiêu thụ nhiều đường, bao gồm huyết áp cao, béo phì, đột quỵ, bệnh gút, ung thư, hen suyễn, trầm cảm và tử vong sớm.
Đậu là thực phẩm chính ở Blue Zones (Ảnh: Getty).
Thưởng thức đậu
Đậu pinto là một trong những loại thực phẩm yêu thích của cụ Staten. Samantha Cassetty, một chuyên gia dinh dưỡng tại Thành phố New York, từng chia sẻ với TODAY.com rằng "Những người sống lâu nhất và khỏe mạnh nhất có xu hướng ăn từ nửa cốc đến một cốc đậu mỗi ngày".
Đậu là thực phẩm chính ở Blue Zones, nơi có nhiều người sống lâu trên thế giới. Đậu là nguồn cung cấp protein và chất xơ từ thực vật tuyệt vời. Chúng cũng chứa vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác.
Tránh thức ăn nhiều dầu mỡ
"Mẹ tôi không thích thức ăn nhiều dầu mỡ", bà Lyles nói. Các bác sĩ tim mạch đồng ý với điều này, đồng thời cảnh báo rằng một món ăn nhiều dầu mỡ, mặn có thể phá hỏng mọi lựa chọn dinh dưỡng mà mọi người đưa ra vào các bữa ăn khác.
Một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng ăn đồ ăn nhẹ nhiều chất béo hoặc đường làm thay đổi hoạt động của não và tạo ra sở thích lâu dài đối với những món ăn không lành mạnh này.
Trà được mệnh danh là thức uống trường thọ (Ảnh: TimesofIndia)
Thưởng thức trà
"Tôi uống rất nhiều trà. Tôi cố gắng uống loại trà không có đường", cụ Staten nói.
Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết đó là một cách uống thông minh. Trà là một siêu thực phẩm, cung cấp chất chống oxy hóa, đặc biệt là trà xanh, tiếp theo là trà vàng, trà ô long, trà Puer, trà đen và trà trắng. Trà không đường hầu như không chứa calo hoặc chất béo.
Cụ Staten cũng uống nhiều nước, điều này rất quan trọng để cơ thể hoạt động tốt. Quy tắc cá nhân của cụ là không bao giờ uống nước lạnh vì cụ tin rằng nó không tốt cho sức khỏe của mình.
Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nước đá có thể làm giảm nhịp tim. Các nhà nghiên cứu lưu ý rằng đồ uống rất lạnh có thể gây ra chứng rung nhĩ ở một số người.
Đi bộ
Cụ từng đi bộ rất nhiều. Các lựa chọn của cụ hiện nay bị hạn chế hơn do thị lực ngày càng kém, nhưng cụ vẫn đi bộ quanh căn hộ của mình và với sự giúp đỡ của con gái.
Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng chỉ cần đi bộ 30 phút mỗi ngày sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch nghiêm trọng và chứng mất trí. Nó có thể cải thiện tâm trạng, chất lượng giấc ngủ và khả năng vận động.
"Đi bộ là một hoạt động lý tưởng về mặt hoạt động thể chất. Nó không đòi hỏi kỹ năng chuyên môn nào, ai cũng biết cách đi bộ. Hoạt động này ít tác động và an toàn", Tiến sĩ Cedric Bryant, Chủ tịch kiêm Giám đốc Khoa học của Hội đồng Thể dục Hoa Kỳ nói với TODAY.com.
Thỉnh thoảng ăn kem
Người phụ nữ trăm tuổi này thỉnh thoảng ăn một chút kem. "Tôi thích kem, nhưng tôi không bao giờ ăn quá nhiều kem. Thỉnh thoảng, bạn có thể ăn một chút kem, nhưng không nhiều", cụ nói.
Cụ cũng hiếm khi uống soda, nhưng thỉnh thoảng vẫn uống. Nước ngọt phải không đường và cụ pha loãng với nước.
Tránh uống rượu
Cụ Staten không uống bất kỳ loại rượu nào. Bà Lyles đã khuyến khích cụ uống một chút rượu vang sau khi đọc về các nghiên cứu trước đây chỉ ra rằng rượu tốt cho tim, nhưng người phụ nữ trăm tuổi này cho biết mình không muốn uống.
Tác động của rượu đối với sức khỏe vẫn đang được nghiên cứu. Một nghiên cứu gần đây phát hiện ra rằng có mối liên hệ giữa việc uống rượu và nguy cơ mắc bệnh tim thấp hơn do cách rượu tác động đến phản ứng của não đối với căng thẳng.
Tuy nhiên, Tổ chức Y tế Thế giới cảnh báo rằng không có mức tiêu thụ rượu nào là an toàn cho sức khỏe và nó gây ra ít nhất bảy loại ung thư.
" alt="8 bí quyết sống thọ đơn giản của người phụ nữ trăm tuổi" /> ...[详细] -
Ưu và nhược điểm khi ăn tỏi sống bạn cần biết
Việc lựa chọn tỏi sống có thể giúp tối đa hóa giá trị dinh dưỡng của tỏi (Ảnh: Times of Inida).
Bạn có thể ăn tỏi sống không?
Theo Healthline, trong hầu hết các công thức nấu ăn, tỏi thường được nấu chín hoặc sử dụng ở dạng bột. Nấu tỏi làm thay đổi hương vị và kết cấu của tỏi, làm cho tỏi mềm hơn, nhẹ hơn và béo hơn, đồng thời mang lại hương vị và mùi thơm tinh tế hơn.
Tuy nhiên, tỏi cũng có thể được ăn sống thay vì nấu chín. Mặc dù tỏi sống có xu hướng có hương vị nồng hơn, cay hơn, nhưng bạn có thể sử dụng tỏi sống một cách an toàn và là một thành phần tuyệt vời trong nhiều món ăn. Trên thực tế, tỏi sống thường được thêm vào nước chấm, nước sốt…
Hơn nữa, tỏi sống thậm chí có thể giữ lại nhiều hợp chất có lợi hơn tỏi đã nấu chín và cải thiện một số khía cạnh sức khỏe của bạn.
Lợi ích sức khỏe của tỏi sống
Tỏi là nguồn cung cấp allicin tuyệt vời, một hợp chất chứa lưu huỳnh liên quan đến nhiều lợi ích sức khỏe. Allicin, chất tạo nên hương vị và mùi đặc trưng của tỏi, được tạo ra khi tỏi tươi được nghiền nát hoặc băm nhỏ.
Điều thú vị là một số nghiên cứu cho thấy allicin có thể giúp tăng cường chức năng của hệ thống miễn dịch và có thể bảo vệ bạn khỏi một số tình trạng như bệnh tim và ung thư. Tuy nhiên, các nghiên cứu cho thấy rằng việc rang, luộc, đun nóng hoặc ngâm tỏi có thể làm giảm đáng kể hàm lượng allicin của tỏi.
Do đó, mặc dù ăn tỏi nấu chín có thể có lợi, nhưng việc lựa chọn tỏi sống có thể giúp tối đa hóa giá trị dinh dưỡng của tỏi.
Sau đây là một số lợi ích sức khỏe của tỏi sống:
- Cải thiện khả năng miễn dịch: Một số nghiên cứu cho thấy tỏi có thể giúp giảm viêm và tăng cường chức năng miễn dịch, có thể là do hàm lượng chất chống oxy hóa và các hợp chất chứa lưu huỳnh như allicin.
- Hỗ trợ sức khỏe tim mạch: Một số nghiên cứu cho thấy tỏi có thể giúp hạ huyết áp và giảm mức cholesterol để hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
- Ổn định lượng đường trong máu: Tỏi có thể giúp giảm lượng đường trong máu khi đói và cải thiện khả năng kiểm soát lượng đường trong máu, có thể có lợi cho việc kiểm soát bệnh tiểu đường type 2.
- Bảo vệ sức khỏe não bộ: Mặc dù nghiên cứu trên người còn hạn chế, các nghiên cứu trên động vật cho thấy tiêu thụ một lượng lớn tỏi tươi hoặc chiết xuất tỏi lâu năm có thể cải thiện trí nhớ và hỗ trợ sức khỏe não bộ.
Nhược điểm tiềm ẩn của việc ăn tỏi sống
Mặc dù tỏi sống có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe, nhưng vẫn có một số nhược điểm tiềm ẩn cần cân nhắc.
Đầu tiên, tỏi sống có mùi và vị nồng hơn nhiều so với tỏi nấu chín, một số người có thể thấy không ngon miệng. Ngoài ra, những người bị bệnh trào ngược dạ dày thực quản thường được khuyên nên hạn chế ăn tỏi để ngăn ngừa chứng ợ nóng.
Trên thực tế, một số hợp chất có trong tỏi sống có thể gây kích ứng đường tiêu hóa, có thể gây cảm giác nóng rát ở ngực hoặc dạ dày. Tỏi cũng có thể làm tăng nguy cơ chảy máu bằng cách ngăn ngừa hình thành cục máu đông.
Mặc dù việc ăn tỏi sống ở mức độ vừa phải không gây ra bất kỳ vấn đề nào cho hầu hết người lớn khỏe mạnh, nhưng những người dùng thuốc làm loãng máu nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi ăn nhiều tỏi hoặc sử dụng thực phẩm bổ sung tỏi.
Bạn nên ăn bao nhiêu?
Không có liều lượng khuyến nghị chính thức nào cho tỏi. Tuy nhiên, hầu hết các nghiên cứu đều phát hiện ra rằng ăn khoảng 1-2 tép tỏi mỗi ngày có thể có lợi. Ở dạng thực phẩm bổ sung, liều lượng lên tới 3.600mg chiết xuất tỏi lâu năm cũng đã được chứng minh là có hiệu quả.
Tuy nhiên, bạn hãy trao đổi với bác sĩ trước khi sử dụng thực phẩm bổ sung tỏi, đặc biệt là nếu bạn có bất kỳ tình trạng sức khỏe tiềm ẩn nào hoặc đang dùng thuốc. Đồng thời, cân nhắc giảm lượng tiêu thụ hoặc ngừng tiêu thụ nếu bạn nhận thấy bất kỳ tác dụng phụ tiêu cực nào sau khi ăn tỏi sống.
Bạn có thể chuyển sang tỏi nấu chín thay vì ăn sống cũng có thể giúp làm giảm các tác dụng phụ về tiêu hóa như ợ nóng hoặc trào ngược axit.
Như vậy, mặc dù tỏi sống có hương vị đậm hơn và mùi hăng hơn tỏi nấu chín, nhưng vẫn an toàn khi tiêu thụ. Tỏi sống cũng giữ lại nhiều allicin hơn, đây là hợp chất chứa lưu huỳnh chịu trách nhiệm cho nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe của tỏi.
Ngoài ra, nếu bạn ăn quá nhiều, nó có thể gây ra các tác dụng phụ như hôi miệng, trào ngược axit, các vấn đề về tiêu hóa và tăng nguy cơ chảy máu. Do đó, tốt nhất là bạn nên thưởng thức loại gia vị thơm ngon này ở mức độ vừa phải.
" alt="Ưu và nhược điểm khi ăn tỏi sống bạn cần biết" /> ...[详细] -
Ung thư phổi liệu có di truyền không?
Nghiên cứu cho thấy di truyền có nhiều khả năng đóng một vai trò trong việc phát triển ung thư phổi ở những người dưới 50 tuổi, phụ nữ và những người chưa bao giờ hút thuốc.
Hiện nay, một số gen có liên quan tới bệnh ung thư phổi được xác định gồm:
Gen EGFR: Đột biến gen EGFR T790M ở tế bào dòng mầm làm tăng nguy cơ phát triển ung thư phổi, đặc biệt ở người không hút thuốc. Đột biến rất hiếm tuy nhiên được ước tính làm tăng nguy cơ mắc ung thư phổi ở những người không hút thuốc lên 31%.
Gen TP53: Đây là gen ức chế khối u. Đột biến gen TP53 ở các tế bào dòng mầm làm mất khả năng ức chế khối u do đó tăng nguy cơ xuất hiện ung thư ở nhiều cơ quan trong đó có ung thư phổi và ung thư thường khởi phát sớm.
Hội chứng Li-Fraumeni là hội chứng di truyền hiếm gặp liên quan đến đột biến này. Các khối u liên quan đến hội chứng này bao gồm ung thư vú, sarcoma mô mềm, sarcoma xương, u não và ung thư biểu mô vỏ thượng thận.
Ung thư phổi xảy ra ở 2,3-6,8% bệnh nhân mắc hội chứng Li-Fraumeni thường là nam giới, với độ tuổi trung bình khi được chẩn đoán là 48 tuổi. Trong một số báo cáo, đột biến EGFR đã được phát hiện ở những bệnh nhân mắc hội chứng Li-Fraumeni phát triển ung thư phổi. Việc mất chức năng p53 có thể giải phóng trình tự khởi động của gen EGFR và làm cho gen này dễ bị đột biến hơn.
Gen BRCA: Đột biến gen BRCA ở tế bào dòng mầm thường được nhắc tới trong ung thư vú và buồng trứng di truyền. Tuy nhiên, những người mang đột biến gen này cũng có nguy cơ mắc một số loại ung thư khác như phổi, thận, gan.
Gen HER2: là một gen gây ung thư trong họ EGFR. Nó biểu hiện quá mức ở bệnh nhân ung thư vú với tần suất 15-20%. Tuy nhiên, trong ung thư phổi, đột biến soma của HER2 là rất hiếm. Những đột biến như vậy được tìm thấy trong 1,6-2,5% các trường hợp ung thư phổi không tế bào nhỏ. Chúng thường gặp ở nữ giới, châu Á, không hút thuốc, ung thư biểu mô tuyến, có liên quan đến đáp ứng điều trị kém.
Một số gen khác: HER2, YAP1, CHECK2… Các đột biến gen này ở tế bào dòng mầm cũng có liên quan tới việc hình thành ung thư phổi.
" alt="Ung thư phổi liệu có di truyền không?" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Dundee United vs Hibernian, 02h45 ngày 27/2: Đối thủ yêu thích
Hư Vân - 26/02/2025 04:30 Scotland ...[详细]
-
Khám sức khỏe định kỳ, nữ bệnh nhân phát hiện mắc 2 bệnh ung thư nguy hiểm
Hình ảnh chụp CT cho thấy hình một nốt mờ kích thước 2cm ở phổi phải (Ảnh:B.S).
Thứ hai, bệnh nhân mắc đồng thời hai loại ung thư là ung thư phổi và ung thư dạ dày, đều ở giai đoạn sớm, tiên lượng tốt hơn, có khả năng phẫu thuật và cơ hội khỏi bệnh cao.
"Khối u dạ dày 2cm, nội soi siêu âm và CT ổ bụng không thấy di căn ra thanh mạc hay hạch, nên khả năng di căn xa ở bệnh nhân này thấp. Nốt đơn độc ở phổi dạng kính mờ, bờ không đều, thường gặp trong ung thư phổi nguyên phát, chủ yếu là ung thư biểu mô tuyến. Ung thư dạ dày di căn phổi thường có nhiều nốt, hình tròn, bờ rõ nét", BS Cường phân tích.
Như vậy, cần loại trừ ung thư phổi nguyên phát ở bệnh nhân mắc ung thư dạ dày giai đoạn sớm.
Theo BS Cường, bệnh nhân được chẩn đoán mắc ung thư dạ dày cT1N0M0, ung thư phổi phải cT1N0M0 đều ở giai đoạn sớm, chưa di căn xa.
Bệnh nhân được chỉ định phẫu thuật cắt đoạn dạ dày và nạo vét hạch. Sau đó 2 tháng, bệnh nhân tiếp tục được phẫu thuật cắt thùy phổi và nạo vét hạch. May mắn, giải phẫu bệnh sau mổ cho thấy bệnh ở giai đoạn sớm.
Bệnh nhân không cần điều trị hóa chất bổ trợ, theo dõi định kỳ. Hiện tại, bệnh vẫn ổn định, chưa tái phát và sức khỏe hồi phục tốt.
"Điều trị một bệnh nhân là một quá trình đầy công phu và đòi hỏi suy nghĩ kỹ lưỡng. Ở bệnh nhân ung thư, khi phát hiện thêm tổn thương ác tính khác, thường là di căn.
Tuy nhiên, thường không có nghĩa là tất cả, đặc biệt trong bối cảnh ngày càng nhiều bệnh nhân được phát hiện mắc đồng thời nhiều loại ung thư", BS Cường nhấn mạnh.
Hiện nay, việc một bệnh nhân mắc 2 bệnh ung thư là một tỷ lệ rất hiếm gặp trong cộng đồng nên không có một hướng dẫn cụ thể, hướng dẫn chung mà đi theo từng ca lâm sàng, từng bệnh cảnh để có hướng dẫn điều trị khác nhau.
" alt="Khám sức khỏe định kỳ, nữ bệnh nhân phát hiện mắc 2 bệnh ung thư nguy hiểm" /> ...[详细]
- Nhận định, soi kèo Shabab Al Ahli vs Baniyas Club, 23h15 ngày 28/2: Khách khởi sắc
- Thời điểm uống nước rất tốt cho thận, làm sạch đường ruột
- Dược phẩm Thái Minh
- Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bright Shine hỗ trợ bổ sung canxi cho trẻ
- Nhận định, soi kèo Wellington Phoenix vs Melbourne City, 13h30 ngày 28/2: Lịch sử gọi tên
- Dấu hiệu u lympho không Hodgkin
- Điểm mặt những loại ung thư thường gặp ở nữ: Bệnh nào tử vong nhiều nhất?