Mourinho đã khóc sau khi Real Madrid bị Bayern Munich loại ở bán kết Champions League 2011/12

Khi ấy, nhà cầm quân tài ba thật khó có thể chấp nhận sự thật, ông cùng Real Madrid lỡ trận chung kết Cúp C1 năm ấy theo cách như vậy.

Đó là trận đấu mà Real Madrid đã dẫn trước 2 bàn, lại chơi trên sân nhà Bernabeu nhưng đã không duy trì được lợi thế để Bayern ghi bàn và có tổng tỷ số hòa 3-3 sau 2 lượt trận. Và trên loạt đấu luân lưu 11m, Ronaldo, Kaka và Sergio Ramos đều đá hỏng, Real Madrid thua 1-3 Hùm xám Bayern.

Mourinho nói với tờ Marca: “Thật không may, nhưng đó là bóng đá. Ronaldo, Kaka, Sergio Ramos, không nghi ngờ gì là 3 con quái vật của làng bóng thế giới, tuy nhiên họ cũng là con người.

Đêm đó là lần duy nhất trong sự nghiệp cầm quân, tôi đã khóc sau thất bại.

Tôi còn nhớ rất rõ, tôi và Aitor Karanka (trợ lý) đậu xe trước cửa nhà tôi và bật khóc. Nó thật khó khăn, vì chúng tôi là đội mạnh nhất mùa giải đó”.

Thất bại là một cú đánh mạnh vào Mourinho và Real Madrid với mùa giải đỉnh cao 2011/12. Ông cùng Kền kền vô địch La Liga với kỷ lục về điểm số - 100 điểm và bàn thắng (121 bàn).

L.H

Chưa dừng lại ở đó, mới đây nàng Á hậu đã chính thức xác nhận hợp tác với NPH Funtap trên cương vị là đại diện hình ảnh cho Kiếm Hồn 3D - tựa game nhập vai bom tấn hàng đầu trong năm 2020. Có thể nói, sự kết hợp giữa sắc đẹp của Huyền My rất “ăn nhập” và phù hợp với thế giới kỳ ảo của Kiếm Hồn 3D, tạo nên một màn hợp tác đỉnh cao.

Trước khi đến với Việt Nam, Kiếm Hồn 3D đã từng “làm mưa làm gió” ở các thị trường khó tính Châu Á như Trung Quốc, Đài Loan, Thái lan,... và giành được những thành tích cực khủng với hơn 750 máy chủ được khai mở, hơn 10.000 bang hội được thành lập, đạt kỷ lục game có số lượng người chơi lớn nhất, lên đến hàng triệu người tại Đài Loan, tạo nên một cộng đồng kết nối hàng triệu game thủ cùng chung sở thích.

Người chơi sẽ dễ dàng “choáng ngợp” bởi từng chi tiết đơn giản từ cây cỏ, mái nhà đến phức tạp hơn như khả năng bay lượn tự do, không chiến xoay 360 độ, hoặc những đấu trường PK khốc liệt đòi hỏi kỹ năng chiến đấu điêu luyện của game thủ, toàn bộ đều được khắc họa chân thực nhất trên nền tảng đồ họa Unreal Engine 4.

Không chỉ có vậy, những tính năng độc đáo của Kiếm Hồn 3D được game thủ đánh giá rất cao như: kết hôn đồng giới, hệ thống xây dựng nhân vật đa dạng khi người chơi có thể phát triển 4 hệ phái trong 1 nhân vật, giao dịch liên server,... Ngoài ra, các hoạt động săn boss, Bang hội, Liên đấu,…đều được khai thác tốt, tạo nên một cộng đồng game thủ gắn kết và sôi nổi.

Tựu trung lại, Á hậu Huyền My đã hoàn toàn sáng suốt khi “chọn mặt gửi vàng” vào Kiếm Hồn 3D. Hoàn mỹ về đồ họa, đẳng cấp về lối chơi kèm theo cộng đồng đông đảo, nhiệt huyết bậc nhất - đều là những yếu tố quyết định làm nên tên sự thành công trong tương lai cho game nhập vai đỉnh cao đáng chơi nhất 2020 tại thị trường Việt Nam.

Trang chủ:https://kiemhon3d.playfun.vn/

Fanpage: https://www.facebook.com/KiemHon3D.Funtap

Group:https://www.facebook.com/KiemHon3D.Funtap/

Ảnh minh họa: Sarajevo Times

Gan có chức năng dự trữ máu và chuyển đi các bộ phận khác. Sau một thời gian bạn ăn mặn, máu trong cơ thể sẽ không tuần hoàn tốt. Khi đó, gánh nặng của gan sẽ tăng lên.

Gan sẽ phải chuyển hóa muối để bài tiết ra bên ngoài. Lượng muối quá nhiều sẽ khiến quá trình bài tiết chất độc gặp khó khăn. Đối với bệnh nhân gan đã bị phù nề, nếu tiếp tục ăn mặn sẽ gặp nhiều nguy hiểm, thậm chí tử vong.

Thông thường, người lớn không ăn quá 10-15g muối mỗi ngày, trẻ nhỏ không quá 3-5g.

2. Đường trắng

Ảnh minh họa: Lark Health

Đường trắng sẽ chuyển hóa thành glucose khi đi vào cơ thể. Gan sẽ chuyển hóa một phần glucose thành calorie, phần còn lại thành chất béo.

Nếu một người ăn quá nhiều đường trong thời gian dài, lượng mỡ trong cơ thể sẽ tăng lên. Khi đó, bạn có nguy cơ béo phì, gan nhiễm mỡ.

3. Rượu trắng

Mọi người đều biết uống rượu gây tổn hại nghiêm trọng cho gan, đặc biệt là rượu có nồng độ cồn cao. Theo các nghiên cứu, chỉ 10% lượng cồn đào thải ra khỏi cơ thể qua mồ hôi, nước tiểu; 90% đi thẳng vào gan.

Cồn và các độc tố có trong rượu sẽ sản sinh ra các chất gây viêm, khiến gan nhiễm độc nặng. Khi đó, gan suy giảm chức năng giải độc nên các bộ phận khác cũng bị ảnh hưởng nặng nề.

Ngoài giảm “ba sắc trắng” ở trên, bạn nên tăng cường hai loại thực phẩm màu vàng giúp gan khỏe mạnh hơn:

1. Ngô: Tiêu thụ các món ăn chế biến từ ngô thường xuyên sẽ cung cấp vitamin, chất khoáng đem lại dinh dưỡng cho cơ thể. Các chất có trong ngô cũng có thể giúp hạ đường huyết, huyết áp, tăng cường khả năng giải độc, thúc đẩy quá trình phục hồi của tế bào gan.

2. Hạt đậu nành: Trong loại hạt này có protein, carbonhydarte và chất xơ. Thưởng thức các đồ ăn thức uống chế biến từ đậu nành sẽ ngăn ngừa các bệnh tim mạch. Khi trái tim mạnh khỏe, máu lưu thông tốt, chức năng của gan sẽ ổn định.

Ngoài ra, gan cũng "thích" rau chân vịt, yến mạch, súp lơ, mướp đắng. Ngoài chế độ ăn, duy trì một tinh thần lạc quan cũng giúp ích cho gan.

An Yên (Theo Aboluawang)

3 vàng 1 đen, dấu hiệu cảnh báo gan của bạn đang suy mòn

Bạn có thể đang bị bệnh ở gan nếu da và mắt ám sắc vàng, nước tiểu vàng sẫm còn môi thâm đen.