Thầy giáo 'tẩn' học sinh trong giờ thể dục
Lối giáo dục bằng... tay chân
Chị Bùi Thị Thanh Phượng mẹ của cháu Phan Thành Duy 11 tuổi đang học lớp 5/1trường tiểu học Nhật Tảo vén áo của cháu cho chúng tôi xem vết bầm ngay bênhông trái mà thầy giáo Nguyễn Tấn Hồng đã đá vào người cháu trong tiết thểdục chiều 27/4.
Chị Phượng thuật lại: “Cháu về không dám nói lại, mãi mấy hôm sau trong lúctắm cho cháu tôi mới phát hiện và tra hỏi cháu mới thừa nhận bị thầy giáothể dục đá trúng”.
Nguyên nhân của sự việc chỉ vì Duy hiếu động nói chuyện trong lúc cả lớp xếphàng hai ngoài sân chuẩn bị tập những động tác thể dục. Sau báo cáo của lớptrưởng, thầy giáo Hồng đến hỏi Duy: “Tại sao giỡn hoài, nói không nghe?”.Câu nói vừa dứt, một cú đá vào hông khiến Duy quằn quại và khóc ngất. Chưahài lòng, thầy giáo Hồng tiếp tục mắng Duy: “Đồ cái thứ mình người đầu trâu.Đầu chứa toàn bã đậu nói hoài không nghe”.
Vết bầm trên hông trái cháu Phan Thành Duy. |
(责任编辑:Nhận định)
- Nhận định, soi kèo Guadalajara vs Tigres UANL, 08h05 ngày 26/1: Duy trì mạch thắng và dẫn đầu
Bệnh viện Lê Văn Thịnh (Ảnh: Hoàng Lê).
Các bác sĩ khuyến cáo, người dân khi tham gia chạy bộ cần chủ động trang bị kiến thức, kỹ năng cần thiết trong lúc tập luyện, như các bài tập khởi động, duy trì tư thế chạy bộ đúng, hít thở đúng, bù đủ nước và điện giải khi chạy, các bài tập giãn cơ sau khi chạy bộ và cách phòng ngừa chấn thương trong chạy bộ.
Đặc biệt, mỗi người phải đảm bảo cự ly đăng ký phù hợp với tình trạng sức khỏe của bản thân, tránh các sự cố không mong muốn trên đường đua.
Trước đó vào tháng 5, từng có một trường hợp người lớn bị hội chứng ly giải cơ vân do vận động nặng khi tham gia chạy marathon, phải lọc thận cấp cứu ở Bệnh viện Chợ Rẫy.
" alt="3 học sinh phải đi cấp cứu khi tham gia giải chạy bộ ở TPHCM" />3 học sinh phải đi cấp cứu khi tham gia giải chạy bộ ở TPHCMGiáo sư Gong Byeong-Man - khoa Công nghệ Sinh học Đông y thuộc Trường Đại học Kyunghee chia sẻ về nhân sâm Hàn Quốc (Ảnh: VHP Group). Tham dự hội nghị có ông Choi Sung Keun, Chủ tịch của Daedong Korea Ginseng tại Hàn Quốc, ông Jeon Byung-sun, Tiến sĩ kiêm Viện trưởng viện Nghiên cứu công nghệ của Công ty Cổ phần Nhân sâm Daedong Hàn Quốc, Giáo sư Gong Byeong-Man - khoa Công nghệ Sinh học Đông y thuộc Trường Đại học Kyunghee, ông Vũ Ngọc Huyền, Giám đốc công ty TNHH Xuất nhập khẩu và Kinh doanh VHP - VHP Group... cùng đại lý và khách hàng thân thiết đã sử dụng sản phẩm sâm Hàn Quốc của Daedong trong nhiều năm qua.
Ông Choi Sung Keun, Chủ tịch của Daedong Korea Ginseng, chia sẻ ¨Đưa giá trị sâm Hàn Quốc tới toàn cầu là mục tiêu của Daedong Korea Ginseng trong thời gian vừa qua và những năm tới. Chúng tôi cảm ơn công ty VHP, đại lý và đội ngũ nhân sự đã đồng hành đưa nhân sâm Daedong phát triển tại thị trường Việt Nam. Để đáp ứng thị trường, tăng tính cạnh tranh, chúng tôi đã tăng cường nguồn nhân lực, mở rộng cơ sở vật chất, đầu tư thiết bị hiện đại phục vụ dây chuyền sản xuất chuyên nghiệp tại Hàn Quốc, nhằm cung cấp các sản phẩm đa dạng hơn, an toàn và đáng tin cậy hơn".
Theo vị này, trong tương lai, Công ty Cổ phần Daedong Korea Ginseng và VHP sẽ lắng nghe nhu cầu của người tiêu dùng Việt Nam và phát triển các sản phẩm phù hợp. Ông Choi Sung Keun cũng nhấn mạnh nhân sâm là thực phẩm chức năng có lợi cho sức khỏe của cả nam và nữ, người già và trẻ em với các tác dụng tiêu biểu như hỗ trợ tăng cường miễn dịch, cải thiện tình trạng mệt mỏi, giúp lưu thông khí huyết, cải thiện trí nhớ, chống oxy hóa và sức khỏe phụ nữ thời kỳ mãn kinh.
Daedong Korea Ginseng có 20 năm kinh nghiệm trong sản xuất và chế biến khép kín nhân sâm Hàn Quốc. Công ty hiện có nhà máy đặt trực tiếp tại vựa sâm Geumsan, sở hữu Trung tâm nghiên cứu và phát triển (R&D). Các dòng sản phẩm chủ đạo của Daedong Korea Ginseng gồm hồng sâm (củ khô, cao cô đặc, nước nguyên chất); đông trùng hạ thảo; linh chi táo đỏ; hắc sâm (Ginssen) được bình chọn là "Sản phẩm văn hóa xuất sắc 2017" bởi Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch Hàn Quốc.
¨VHP Group đã có 12 năm hoạt động và góp phần đưa thương hiệu Daedong tới thị trường Việt Nam. Định hướng của Daedong và VHP là đề cao chất lương và nhu cầu, xu hướng sử dụng thực tế của khách hàng. Các sản phẩm Daedong được kiểm soát chất lượng, VHP cũng định kỳ tới nhà máy tại Hàn Quốc. Các sản phẩm khẩu về Việt Nam luôn được đảm bảo và kiểm định chất lượng đạt 100% theo tiêu chuẩn của Bộ Y tế và Cục vệ sinh an toàn thực phẩm¨, ông Vũ Ngọc Huyền, Giám đốc VHP, cho biết.
Hiện nay, Daedong Korea Ginseng đã và đang hợp tác, sản xuất OEM/ODM và xuất khẩu sản phẩm trên 20 nước trên thế giới, trong đó, Việt Nam được xem là một trong những thị trường tiềm năng nhất của công ty này. Từ năm 2014, Daedong Korea Ginseng ký hợp đồng đại diện thương hiệu với VHP Ginseng tại Việt Nam.
Trong hội nghị khách hàng 2022, các khách mời được tham gia quay thưởng may mắn "lucky draw¨ với tổng giải thưởng lên tới 100 triệu đồng gồm một giải nhất là xe máy điện Vinfast trị giá 25 triệu đồng, một giải nhì là tủ lạnh Samsung trị giá 12 triệu đồng, một giải ba là tivi Samsung trị giá 7 triệu đồng và 5 giải khuyến khích mỗi giải trị giá 7 triệu đồng.
Tại sự kiện, khách hàng và nhà phân phối cũng đã được thăm quan trải nghiệm mô hình showroom kiểu mẫu, trải nghiệm dùng thử sản phẩm của Daedong tại thị trường Việt Nam. Các chuyên gia về chất lượng, chiến lược kinh doanh cũng đã giải đáp thắc mắc giúp đại lý thấu hiểu khách hàng và phát triển doanh thu.
Truy cập website: https://daedong.vn/ để biết thêm thông tin chi tiết hoặc đăng ký đại lý phân phối liên hệ qua hotline: 1900 888 856
" alt="VHP Ginseng tổ chức hội nghị khách hàng 2022 tại TPHCM" />VHP Ginseng tổ chức hội nghị khách hàng 2022 tại TPHCMCô Hoa 7 năm sống khỏe cùng căn bệnh ung thư
Ung thư tới từ dấu hiệu bất thường
Cô Mai Hoa không thể nào quên được khoảng thời gian đầu năm 2014, lúc đó cô vẫn đang còn công tác tại Công an huyện Sông Mã (Sơn La), khi đó thấy một phần ngực phải của mình bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu bất thường và thỉnh thoảng có những cơn đau nhói, có một dự cảm gì đó không lành nên cô quyết định xin nghỉ phép để xuống Bệnh viện 198 Bộ Công an để kiểm tra. Sau khi làm một loạt các xét nghiệm bác sĩ kết luận cô bị ung thư vú. "Cầm tờ giấy thông báo kết quả trên tay mà tôi không thể đứng vững được nữa, tôi không tin được vào mắt mình, đầu óc tôi cứ miên man suy nghĩ đến ngày mình phải lìa xa cõi đời này, rồi không biết mọi người trong gia đình tôi sẽ như khi không còn tôi bên cạnh nữa." - cô Hoa bàng hoàng kể lại.
Nhắc đến đó thôi cô Hoa đã không thể cầm được nước mắt. Sau khi biết tin, đắn đo mãi cô mới quyết định gọi điện về thông báo cho mọi người trong gia đình biết, nghe mọi người động viên mà lại khóc to hơn vì chưa bao giờ cô cảm thấy bế tắc và tuyệt vọng như lúc này.
Bình tâm tuân thủ điều trị, vững tin vào khoa học
Sau khi nghe bác sĩ phân tích tỉ mỉ tình trạng bệnh, cũng như giải thích rằng việc điều trị ung thư cần có phác đồ chuẩn, điều trị kiên trì trong thời gian dài. Bên cạnh đó, cô Hoa còn bị thêm bệnh huyết áp cao, nếu không bình tĩnh lại thì không thể tiến hành phẫu thuật cắt bỏ khối u được. Bắt đầu bình tâm trở lại và nhờ có em đồng nghiệp động viên cô quyết định tin vào bác sĩ, tin vào khoa học, tiến hành nhập viện ngay người thân và anh sau đó và điều trị theo phác đồ bác sĩ đưa ra.
Nhập viện 198 Bộ Công an tiến hành phẫu thuật cắt bỏ khối u ngay sau đó. Nhà ở tận Thị trấn Sông Mã (Sơn La) mà cả hai vợ chồng cô Hoa vẫn còn đang công tác nên chồng cô phải tranh thủ xin nghỉ phép để xuống bệnh viện chăm sóc. Sau khi phẫu thuật hơn 1 tháng, sức khỏe của cô dần ổn định và tiếp tục tiếp nhận 8 đợt truyền hóa chất. Cứ thế ròng rã gần một năm trời, cứ truyền xong một đợt hai vợ chồng cô lại đi về nhà nghỉ ngơi và bồi bổ sức khỏe khoảng 2 tuần rồi sau đó quay trở lại bệnh viện để tiếp tục truyền hóa chất đợt tiếp theo.
Cô Hoa chia sẻ: "Sức khỏe yếu cộng với việc phải di chuyển gần 400 kilomet từ nhà đến Bệnh viện 19khiếnến tôi vô cùng mệt mỏi. Chính vì vậy mà ngay từ những lần đầu truyền hóa chất tôi đã cảm nhận được rõ rệt tác dụng phụ ghê gớm mà nó mang lại. Những lần truyền hóa chất đã vắt kiệt sức lực của tôi, tôi bắt đầu mệt mỏi và buồn nôn, gần như không ăn uống gì được, cân nặng lúc đầu 55kg chỉ còn 45kg, không khác gì một bộ da bọc xương."
Chưa bao giờ cô hình dung rằng cuộc sống lại có những ngày tăm tối, u ám đến như vậy. Nhờ có gia đình quan tâm, những đồng nghiệp dù có ở xa đến mấy cũng sắp xếp công việc để động viên nên cô càng có thêm động lực để chiến đấu với căn bệnh này. Bắt đầu tìm hiểu những thông tin về căn bệnh này trên mạng và nghe những chia sẻ từ những người đồng bệnh, cô Hoa bắt đầu thay đổi thói quen sinh hoạt của mình. Bắt đầu bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng mà chồng và con gái chuẩn bị mỗi ngày, đi lại và tập những bài tập thể dục nhẹ nhàng mỗi ngày khiến sức khỏe từ đó mà được cải thiện đáng kể. Những lần hóa trị sau cô cảm thấy không còn mệt mỏi nhiều và không cần phải truyền huyết tương mỗi lần truyền hóa chất nữa. Lúc ấy, bệnh ung thư không hề đáng sợ nữa.
Cuối năm 2014, sau khi kết thúc 8 đợt truyền hóa chất, sức khỏe của cô Hoa đã dần ổn định và được về nhà. Tuy nhiên vẫn cần phải theo dõi sức khỏe liên tục và thường xuyên đi khám định kỳ vì rất có thể khối u sẽ tái phát trở lại. "Tôi vừa mừng vừa lo, nhưng dù sao tôi cũng tự cảm thấy mình may mắn hơn nhiều người bệnh khác. Tôi may mắn vì phát hiện ra bệnh khi mới ở giai đoạn đầu, may mắn vì điều trị theo đúng phác đồ của bác sĩ đề ra một cách kịp thời, may mắn vì luôn có gia đình và bạn bè đồng nghiệp luôn ở bên cạnh động viên, tiếp thêm sức mạnh cho tôi."- cô Hoa vui mừng vì có nhiều người bên cạnh động viên.
Tìm tới với Genk STF để hỗ trợ sau điều trị
Về nhà cô Hoa vẫn giữ chế độ ăn uống khoa học, đi bộ và luyện tập thể dục tay chân nhẹ nhàng. Tình cờ cô xem chương trình của Đài Truyền hình VTC và biết đến sản phẩm hỗ trợ sức khỏe cho bệnh nhân ung thư GenK STF của Viện Hàn lâm và đã tìm hiểu kỹ về sản phẩm này thì thấy sản phẩm chứa hoạt chất Fucoidan sulfate hóa cao đã được chứng minh tốt cho người bệnh ung thư, hỗ trợ nâng cao sức đề kháng, thể trạng, giảm tác dụng phụ của hóa trị, xạ trị. Đặc biệt đây là sản phẩm có căn cứ khoa học rõ ràng từ Đề tài khoa học cấp Nhà nước của Viện Hàn lâm KH&CN Việt Nam nên cả gia đình rất tin tưởng và có niềm tin vào GenK STF nên đã quyết định mua về sử dụng ngay. Cứ thế cô duy trì chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh, đủ chất, tập thể dục chăm chỉ kết hợp sử dụng GenK STF 6 viên mỗi ngày. "Sau một tháng đầu tiên, tôi thấy cơ thể dần khỏe lên, cân nặng trở về mức bình thường từ 4kgkkgkg lên 52 kg, tuy không thể quay trở lại số cân nặng như trước nhưng sức khỏe của tôi được cải thiện rất tốt, cân nặng trở về mức bình thường, da dẻ hồng hào. Đi khám lại thì bác sĩ cho biết các chỉ số CA 15-3 đã trở về mức bình thường." - cô Hoa vui mừng chia sẻ.
Đến nay đã được 7 năm sống khỏe mạnh với căn bệnh ung thư, cô Hoa vẫn duy trì thói quen sinh hoạt tốt và uống GenK STF đều đặn 4 viên mỗi ngày. Đối với cô ung thư không hề đáng sợ, chỉ cần lạc quan, tin tưởng vào khoa học và đừng quên uống thêm sản phẩm hỗ trợ như GenK STF để dự phòng ung thư tái phát.
" alt="Giải pháp giúp người phụ nữ 7 năm sống khỏe với ung thư" />Giải pháp giúp người phụ nữ 7 năm sống khỏe với ung thư- Nhận định, soi kèo Tottenham vs Leicester, 21h00 ngày 26/1: Cơ hội cho Gà trống
- Nhận định, soi kèo Al Ain vs Al Safa, 20h00 ngày 27/1: Tin vào chủ nhà
- Sở Y tế TPHCM nêu tên 3 quận huyện có tỷ lệ tiêm vaccine sởi chưa đạt 95%
- Triệu chứng cảnh báo trẻ mắc ung thư tuyến giáp
- Những ai không nên ăn đậu bắp?
- Soi kèo góc Fulham vs MU, 2h00 ngày 27/1
- Trẻ em ở tuổi nào có thể ăn chay?
- COTRIPro được công nhận "Thương hiệu quốc gia"
- Hy hữu: Chàng trai trẻ tự nhét đoạn dây tai nghe dài 20cm vào niệu đạo
-
Siêu máy tính dự đoán Aston Villa vs West Ham, 23h30 ngày 26/1
Chiểu Sương - 26/01/2025 04:50 Máy tính dự đo ...[详细] -
BV Việt Đức thực hiện ca ghép đồng thời tim
Các bác sĩ đánh giá tình trạng bệnh nhân hiến tạng (Ảnh: Bệnh viện cung cấp).
Trong lúc này, ngày 30/9, một người đàn ông 36 tuổi, sống tại huyện Yên Thành, tỉnh Nghệ An không may bị tai nạn giao thông nghiêm trọng do tự ngã. Bệnh nhân ngay lập tức được đưa vào Bệnh viện Hữu nghị Đa khoa Nghệ An để cấp cứu.
Dù các bác sĩ nỗ lực điều trị, bệnh nhân vẫn không thể hồi phục do tổn thương não quá nặng và được chẩn đoán chết não.
Trong nỗi đau không thể diễn tả, gia đình bệnh nhân đã đưa ra quyết định vô cùng dũng cảm và nhân văn: Đồng ý hiến tạng của người thân mình, với mong muốn sự sống của anh sẽ được tiếp tục qua những cuộc đời khác.
Nhận được thông tin yêu cầu hỗ trợ của Bệnh viện Hữu nghị Đa khoa Nghệ An với vai trò là bệnh viện vệ tinh của Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức, Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức ngay lập tức tổ chức chỉ đạo chuyên môn từ xa, cử ekip chuyên gia đến hỗ trợ Bệnh viện Hữu nghị Đa khoa Nghệ An hồi sức, đánh giá tình trạng chết não, phẫu thuật lấy tạng.
Ngay sau khi lấy thành công các tạng, ekip Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức chia 2 nhóm. Một bộ phận ở lại hỗ trợ Bệnh viện Hữu nghị Đa khoa Nghệ An ghép tạng cho 2 bệnh nhân suy thận giai đoạn cuối.
Bộ phận còn lại khẩn trương "hộ tống" lá gan và quả tim vượt qua quãng đường dài hơn 300km để kịp thời ghép cho người bệnh đang hấp hối.
8 giờ đồng hồ tạo nên kỳ tích
Chiều 1/10, ca ghép đồng thời gan và tim được tiến hành với sự hợp lực của hàng chục y bác sĩ đến từ nhiều khoa phòng của Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức.
Sau 8 tiếng "cân não", ca phẫu thuật đã kết thúc thành công. Trái tim của chàng trai Nghệ An đập những nhịp đầu tiên trong lồng ngực lạ. Lá gan của anh cũng bắt đầu hoạt động, tiết mật giúp đưa các chỉ số đông máu, men gan và bilirubin của H. dần trở về bình thường.
Qua quá trình hồi sức sau ghép, chiều 5/10, anh Đ.V.H. đã được rút ống nội khí quản, bắt đầu tự tập thở, các chức năng này dần trở lại bình thường.
Theo TS.BS Dương Đức Hùng, Giám đốc Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức, sự thành công của ca ghép đồng thời tim - gan cho cùng một bệnh nhân đầu tiên không chỉ là niềm tự hào của riêng Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức, mà còn khẳng định cho sự tiến bộ vượt trội của ngành y tế nước nhà.
" alt="BV Việt Đức thực hiện ca ghép đồng thời tim" /> ...[详细] -
Hành trình vươn tầm quốc tế của Vinasoy
Fami Green Soy của Vinasoy ghi dấu ấn quốc tế bằng sự đột phá công nghệ và đổi mới sáng tạo.
Trong bối cảnh đó, sản phẩm Fami Green Soy của Vinasoy đã vượt qua nhiều tên tuổi lớn để giành chiến thắng, mở ra cơ hội lớn cho thương hiệu Vinasoy và nhãn hàng Fami - sữa đậu nành được chọn mua hàng đầu tại Việt Nam. Thành tích này củng cố niềm tin của người tiêu dùng trong nước đối với một thương hiệu quốc gia được công nhận trên trường quốc tế.
Người tiêu dùng ngày nay không chỉ quan tâm đến chất lượng sản phẩm, mà còn đánh giá cao những giá trị và tác động bền vững mà sản phẩm đó mang lại. Với Fami Green Soy, người tiêu dùng vừa có thể trải nghiệm hương vị sữa đậu nành truyền thống thân quen trong từng ngụm sữa, vừa có được giải pháp bổ sung dinh dưỡng hợp lý, tiện lợi và giữ trọn dưỡng chất tinh túy từ tự nhiên.
Ông Huỳnh Sơn Hải, Giám đốc điều hành Vinasoy chia sẻ: "Giải thưởng quốc tế đạt được lần này là động lực để Vinasoy bền bỉ trên hành trình chuyên tâm nâng tầm dinh dưỡng vàng từ thực vật. Chúng tôi sẽ không ngừng đổi mới, sáng tạo, tiên phong mang đến những sản phẩm dinh dưỡng tốt nhất từ tự nhiên, góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống của mọi người mọi nhà".
Gắn kết công nghệ và tự nhiên để tạo nên sản phẩm sữa đậu nành thế hệ mới
Fami Green Soy đã xuất sắc giành giải "Đổi mới công nghệ" trong giải thưởng quốc tế năm nay, khẳng định thành quả của gần 30 năm Vinasoy chuyên tâm nghiên cứu dinh dưỡng thực vật, dinh dưỡng từ đậu nành, tiên phong làm chủ công nghệ nghiền nguyên hạt hiện đại từ châu Âu.
Từ đó cho ra đời dòng sản phẩm sữa đậu nành đột phá, mang đến trải nghiệm dinh dưỡng tối ưu và hương vị truyền thống, trọn vẹn tinh túy tự nhiên cho người tiêu dùng.
Điểm vượt trội của Fami Green Soy nằm ở công nghệ nghiền nguyên hạt đột phá từ châu Âu, tạo ra dòng sữa mịn đến từng micromet mà không cần loại bỏ bã, giúp giữ được độ sánh mịn đặc trưng và bảo toàn trọn vẹn dưỡng chất tự nhiên của đậu nành. Sự khác biệt từ công nghệ nghiền nguyên hạt này đã tạo nên sữa đậu nành mới Fami Green Soy, giữ lại toàn bộ đạm, chất xơ và Omega 3-6-9 tự nhiên, các thành phần này có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ nâng cao sức khỏe hệ tim mạch, hệ tiêu hóa và trí não.
Công nghệ nghiền nguyên hạt tiên tiến giúp Fami Green Soy trở thành sản phẩm không tạo ra phụ phẩm trong quá trình sản xuất, đảm bảo tối ưu hóa toàn bộ dinh dưỡng từ hạt đậu nành mà không gây lãng phí. Điều này làm cho Fami Green Soy xứng đáng với tên gọi "Green" - đại diện cho sự bền vững, thân thiện với môi trường và cam kết mang đến giá trị tự nhiên trọn vẹn cho người tiêu dùng.
Với tâm huyết của doanh nghiệp chuyên tâm về dinh dưỡng thực vật, dinh dưỡng đậu nành trong suốt gần 30 năm qua, Vinasoy đã kết hợp hài hòa giữa công nghệ sản xuất hiện đại và nguồn nguyên liệu tự nhiên để khẳng định vị thế hàng đầu trong ngành dinh dưỡng thực vật tại Việt Nam. Từng sản phẩm làm ra không chỉ là thức uống giàu dinh dưỡng mà còn là kết tinh của quy trình sản xuất chất lượng cao, sự tận tâm vì người tiêu dùng và tình yêu với những điều tốt đẹp từ tự nhiên.
" alt="Hành trình vươn tầm quốc tế của Vinasoy" /> ...[详细] -
Lợi ích sức khỏe bất ngờ của việc ngồi trên sàn nhà
Thói quen ngồi trên sàn nhà mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe (Ảnh: Healthline). Lợi ích của việc ngồi trên sàn nhà
Okinawa, Nhật Bản, nổi tiếng là một trong những vùng xanh với tuổi thọ cao. Người dân nơi đây thường ngồi trên sàn để thực hiện các hoạt động hàng ngày như đọc sách, ăn uống và thư giãn.
Thói quen này giúp rèn luyện cơ thể một cách tự nhiên, cải thiện tư thế, tăng cường sức mạnh và sự linh hoạt.
Nghiên cứu cho thấy khả năng ngồi và đứng dậy từ sàn mà không cần hỗ trợ có liên quan đến tuổi thọ dài hơn.
Ngồi trên sàn cũng giúp phát triển thể lực cơ xương, một yếu tố quan trọng trong việc duy trì sức khỏe lâu dài.
Lợi ích tiềm ẩn
Khuyến khích sự ổn định tự nhiên:Ngồi trên sàn buộc bạn phải sử dụng phần cơ lõi để ổn định.
Giảm căng thẳng ở hông:Ngồi trên sàn giúp kéo căng cơ gấp hông.
Tăng tính linh hoạt:Tư thế ngồi cho phép kéo căng các cơ ở phần thân dưới.
Tăng khả năng vận động:Cải thiện khả năng vận động thông qua việc kéo căng cơ.
Hoạt động cơ bắp nhiều hơn:Các tư thế như quỳ gối và ngồi xổm đòi hỏi nhiều hoạt động cơ bắp hơn.
Tác dụng phụ có thể xảy ra
Mặc dù có nhiều lợi ích, ngồi trên sàn không đúng cách có thể gây ra một số vấn đề:
Căng thẳng thêm cho các khớp:Trọng lượng cơ thể có thể gây áp lực lên đầu gối và mắt cá chân.
Giảm lưu thông máu:Tải trọng của phần thân trên có thể làm giảm lưu thông ở các chi dưới.
Tư thế xấu:Khom lưng có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm các vấn đề về tư thế và đau lưng.
Làm trầm trọng thêm các vấn đề về khớp hiện có:Không lý tưởng cho những người có vấn đề về hông, đầu gối hoặc mắt cá chân.
Các vấn đề khi đứng dậy:Khó khăn trong việc đứng dậy khỏi sàn nếu có vấn đề về khớp.
Cách ngồi thoải mái trên sàn
Để ngồi thoải mái trên sàn, bạn có thể tạo một khu vực ngồi với đệm và thử các tư thế sau:
Quỳ gối:Đặt đầu gối rộng bằng vai, mông trên gót chân.
Ngồi bắt chéo chân:Ngồi bắt chéo chân, có thể dùng đệm để giảm áp lực.
Ngồi khom:Ngồi trên sàn, cong cả hai đầu gối, đặt chân xuống sàn.
Ngồi nghiêng:Từ tư thế ngồi khom, chuyển sang tư thế ngồi nghiêng.
Ngồi thẳng chân:Duỗi thẳng chân về phía trước, gập ngón chân lên trên.
Ngồi xổm:Dễ dàng di chuyển giữa tư thế đứng và ngồi trên sàn.
Ngồi trên sàn có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu thực hiện đúng cách. Tuy nhiên, cần chú ý để tránh các tác dụng phụ không mong muốn.
" alt="Lợi ích sức khỏe bất ngờ của việc ngồi trên sàn nhà" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Pumas UNAM vs Atlas, 1h00 ngày 27/1: Lợi thế sân nhà
Phạm Xuân Hải - 26/01/2025 05:25 Mexico ...[详细] -
Bộ Y tế đề nghị làm rõ vụ sản phụ tử vong sau sinh mổ ở Lâm Đồng
Người nhà tổ chức lễ tang cho chị K'Hiền (Ảnh: Minh Hậu).
Bộ Y tế đề nghị Sở Y tế Lâm Đồng xử lý nghiêm các tập thể và cá nhân nếu phát hiện có sai sót về chuyên môn, tinh thần, thái độ phục vụ, đạo đức nghề nghiệp theo quy định;
Sở Y tế cần tiếp tục chỉ đạo, chấn chỉnh các cơ sở khám bệnh, chữa bệnh sản phụ khoa trên địa bàn theo Chỉ thị 06/CT-BYT ngày 11/8/2017 của Bộ Y tế về tăng cường chăm sóc sức khỏe bà mẹ, trẻ sơ sinh nhằm giảm tử vong bà mẹ, tử vong trẻ sơ sinh.
Trước đó, như Dân tríphản ánh, sản phụ K'Hiền nhập viện ngày 15/9 trong tình trạng vỡ ối. Các bác sĩ chẩn đoán bệnh nhân và thai nhi có dấu hiệu bất thường nên quyết định mổ lấy thai.
Ngày 19/9, chị K'Hiền và bé gái sơ sinh nặng 2,4kg được xuất viện, về nhà.
Đến ngày 21/9, chị K'Hiền nhập Bệnh viện Đa khoa tỉnh Lâm Đồng cấp cứu trong tình trạng khó thở, phù chi dưới, huyết áp khó đo. Bệnh nhân sau đó rơi vào trạng thái hôn mê, bụng chướng, bầm tím vùng hạ vị, vết mổ dọc giữa bụng căng, tím.
Bệnh viện Đa khoa tỉnh Lâm Đồng tổ chức hội chẩn toàn viện, mổ cấp cứu. Sau mổ, bệnh nhân được theo dõi tại Khoa hồi sức tích cực chống độc.
Đến 18h ngày 26/9, chị K'Hiền hôn mê sâu.
Theo Bệnh viện Đa khoa Lâm Đồng, trong ngày 26/9, bệnh viện giải thích tình trạng bệnh nặng của chị K'Hiền cho người thân và hoàn tất thủ tục để người thân đưa bệnh nhân về nhà theo nguyện vọng.
Trong ngày 26/9, chị K'Hiền tử vong.
Người nhà sau đó gửi đơn khiếu nại đến Ban giám đốc Bệnh viện Đa khoa tỉnh Lâm Đồng, yêu cầu làm rõ việc chị K'Hiền tử vong.
" alt="Bộ Y tế đề nghị làm rõ vụ sản phụ tử vong sau sinh mổ ở Lâm Đồng" /> ...[详细] -
Chuyển giao kỹ thuật chuyên sâu cho tuyến dưới để điều trị ca nặng
Thứ trưởng Bộ Y tế Trần Văn Thuấn (Ảnh: BTC).
Thứ trưởng Thuấn cho biết thêm, việc chuyển giao kỹ thuật từ các bệnh viện tuyến cuối, tuyến trung ương cho các địa phương đã được Bộ Y tế triển khai thực hiện từ lâu và đạt được nhiều kết quả tích cực.
Điều này nhằm hiện thực hóa chủ trương, định hướng của Đảng, Nhà nước là phát triển y tế cơ sở, tạo điều kiện tiếp cận với dịch vụ kỹ thuật cao, chất lượng cao cho bà con nhân dân vùng sâu, vùng xa, đồng thời hạn chế quá tải cho các bệnh viện tuyến trung ương.
Trong đợt này, các bệnh viện Bạch Mai, Việt Đức, Nội tiết Trung ương, Đại học Y Hà Nội chuyển giao những kỹ thuật y tế chuyên sâu, tổ chức các khóa đào tạo cho đội ngũ y tế của tỉnh Bắc Kạn. Mục tiêu là địa phương có thể tự chủ trong chẩn đoán và điều trị các ca bệnh phức tạp.
Qua đó, người dân Bắc Kạn có thể tiếp cận các dịch vụ y tế chuyên sâu ngay tại tỉnh nhà.
Thứ trưởng cũng yêu cầu Bệnh viện Đa khoa tỉnh cần xác định rõ nhu cầu cần chuyển giao kỹ thuật, đề xuất cụ thể với Cục Quản lý Khám chữa bệnh để cùng xây dựng, thống nhất chương trình đào tạo.
Điều này để đảm bảo việc chuyển giao thiết thực, hiệu quả, các kỹ thuật mới được triển khai thành công, góp phần nâng cao chất lượng chăm sóc sức khỏe cho người dân.
Tại Trạm Y tế xã Cao Thượng và Trạm Y tế xã Khang Ninh, huyện Ba Bể, tỉnh Bắc Kạn, đoàn đã khám bệnh, cấp phát thuốc miễn phí và tặng quà cho hơn 1.000 người dân và 300 trẻ, cùng nhiều hoạt động khác nhằm hỗ trợ người dân khắc phục hậu quả, ổn định cuộc sống sau cơn bão số 3. Tổng giá trị là khoảng 1,8 tỷ đồng.
Người dân được khám và xét nghiệm tầm soát miễn phí với các hạng mục khám nội tổng quát, khám chuyên khoa tiêu hóa và da liễu, siêu âm, điện tim, xét nghiệm máu cơ bản, cấp phát thuốc miễn phí.
Đây là chương trình nằm trong chuỗi hoạt động "Hành trình thầy thuốc trẻ làm theo lời Bác, tình nguyện vì sức khỏe cộng đồng" được Hội Thầy thuốc trẻ Việt Nam phát động từ tháng 5 với mong muốn tiếp cận hỗ trợ cho hơn 1 triệu người dân trên cả nước.
" alt="Chuyển giao kỹ thuật chuyên sâu cho tuyến dưới để điều trị ca nặng" /> ...[详细] -
Các biến chứng của ung thư dạ dày
Ung thư dạ dày là bệnh ung thư đường tiêu hóa phổ biến tại nước ta (Ảnh: Internet).
Bên cạnh đó, nhiều bệnh nhân nhập viện khi bệnh đã di căn với các triệu chứng như liệt (do tổn thương di căn cột sống hay di căn não), khó thở (di căn phổi)… Khi đó việc điều trị chỉ còn mang tính chất kéo dài thời gian sống thêm và đảm bảo chất lượng cuộc sống của bệnh nhân.
Những người có nguy cơ cao mắc ung thư dạ dày gồm:
- Tuổi: Theo bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội) hầu hết các trường hợp ung thư dạ dày gặp ở người cao tuổi. Ví dụ ở Mỹ, theo thống kê của Hiệp hội ung thư quốc gia, 60% số bệnh nhân được chẩn đoán ung thư dạ dày ≥ 65 tuổi. Hay ở Nhật Bản, từ năm 2015, tất cả người từ 50 tuổi trở lên đều được khuyến cáo nội soi dạ dày kiểm tra mỗi 2 đến 3 năm. Ở Việt Nam gần đây ung thư dạ dày có xu hướng trẻ hóa, nhiều bệnh nhân được phát hiện bệnh ở lứa tuổi trẻ hơn.
- Giới: Theo thống kê của GLOBOCAN năm 2020 ở Việt Nam, tỷ lệ mắc ung thư dạ dày ở nam cao hơn so với ở nữ khoảng 2 lần.
- Những người có người thân mắc ung thư dạ dày: Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra những người có bố mẹ hoặc anh chị em ruột mắc ung thư dạ dày có nguy cơ bị ung thư dạ dày gấp 2-10 lần những người không có người thân mắc bệnh.
- Những người có yếu tố nguy cơ như nhiễm H. pylori, ăn chế độ ăn nhiều muối hoặc thực phẩm có chứa hợp chất nitroso hoặc người bị béo phì, hút thuốc lá, viêm dạ dày mạn tính, đều tăng nguy cơ mắc ung thư dạ dày.
" alt="Các biến chứng của ung thư dạ dày" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Alaves vs Celta Vigo, 3h00 ngày 28/1: Ưu thế sân nhà
Chiểu Sương - 26/01/2025 23:37 Tây Ban Nha ...[详细] -
Thứ trưởng Bộ Y tế nêu 5 điều cần biết để phát hiện sớm ung thư vú
GS.TS Trần Văn Thuấn, Thứ trưởng Bộ Y tế, cho biết, ung thư vú là bệnh ung thư phổ biến hàng đầu ở nữ giới không chỉ trên thế giới mà cả tại Việt Nam. Theo thống kê từ GLOBOCAN năm 2022, thế giới ghi nhận gần 2,3 triệu ca mới mắc và 666.000 ca tử vong do ung thư vú mỗi năm.
Việt Nam ghi nhận khoảng 24.600 ca mới mắc và 10.000 ca tử vong mỗi năm, chiếm 1/3 tổng số ca ung thư ở nữ giới.
"Đặc biệt, độ tuổi mắc bệnh ngày càng trẻ hóa, tạo ra thách thức lớn cho cả người bệnh và hệ thống y tế. Nhiều phụ nữ vì e ngại mà trì hoãn việc khám tầm soát, dẫn đến việc phát hiện bệnh ở giai đoạn muộn, khiến điều trị trở nên khó khăn và kém hiệu quả", Thứ trưởng Thuấn nói.
Do đó, tầm soát ung thư vú đóng vai trò vô cùng quan trọng, giúp giảm đáng kể chi phí và thời gian điều trị.
Theo Thứ trưởng, hiện nay, y học đã đạt nhiều tiến bộ trong điều trị ung thư vú, từ phẫu thuật, xạ trị, hóa trị cho đến các phương pháp tiên tiến như liệu pháp nội tiết, nhắm trúng đích và miễn dịch. Những bước tiến này đã nâng cao chất lượng điều trị, mang lại hy vọng cho nhiều bệnh nhân.
Tại sự kiện, Thứ trưởng Trần Văn Thuấn đánh giá cao Quỹ Hỗ trợ bệnh nhân ung thư - Ngày mai tươi sáng và Roche Pharma Việt Nam cùng các đơn vị đồng hành đã sáng kiến tổ chức chiến dịch truyền thông nâng cao nhận thức về bệnh ung thư vú.
Chiến dịch đã cùng với các bệnh viện và các cơ quan truyền thông tuyên truyền giúp phụ nữ nâng cao nhận thức, quan tâm đến bản thân, đặc biệt chủ động tầm soát phát hiện sớm ung thư vú.
Những năm gần đây, tỷ lệ phát hiện ung thư vú ở giai đoạn sớm (giai đoạn 0, 1, 2) đã đạt hơn 77% so với 52% ở giai đoạn 2008-2010. Nếu được chẩn đoán sớm, tỷ lệ sống thêm 5 năm của bệnh nhân có thể lên đến 90%, thậm chí với nhóm bệnh nhân trẻ tuổi, tỷ lệ sống thêm 10 năm ở giai đoạn sớm là trên 80%.
Làm gì để phát hiện sớm ung thư vú?
Thứ trưởng kêu gọi cộng đồng hãy cùng chung tay đẩy lùi bệnh ung thư vú. Các doanh nghiệp, tổ chức cần đưa chương trình sàng lọc ung thư nói chung và ung thư vú nói riêng đối với phụ nữ bước sang tuổi 40 vào chương trình khám sức khỏe định kỳ để hướng tới một Việt Nam vững vàng và khỏe mạnh.
"Tôi muốn nhấn mạnh đến các chị em phụ nữ: Đừng trì hoãn! Hãy yêu bản thân, chủ động chăm sóc sức khỏe và cần lưu ý 5 điều dưới đây để phát hiện sớm ung thư vú, để điều trị đạt hiệu quả cao", Thứ trưởng Thuấn nhấn mạnh.
Cụ thể, 5 điều chị em cần biết gồm:
- Biết nguy cơ của mình mắc ung thư vú.
- Biết cách mình có thể làm giảm nguy cơ ung thư vú.
- Biết cách tự khám vú đúng cách.
- Biết khi nào cần đi khám, phát hiện sớm ung thư vú: là khi có các dấu hiệu, triệu chứng nghi ngờ ung thư vú.
- Biết nơi khám ung thư vú.
GS.TS Lê Văn Quảng, Giám đốc Bệnh viện K, cũng hy vọng các chương trình truyền thông và khám sàng lọc ung thư vú hàng năm trên toàn quốc sẽ thúc đẩy cộng đồng nhận thức được tầm quan trọng của việc phòng ngừa và phát hiện sớm ung thư vú, một căn bệnh có thể điều trị hiệu quả nếu được phát hiện kịp thời.
Các dấu hiệu sớm cảnh báo ung thư vú
Ở giai đoạn đầu, chị em có thể nhận thấy sự thay đổi ở vú khi khám vú hàng tháng hoặc những cơn đau nhỏ bất thường dường như không biến mất.
Các dấu hiệu sớm của ung thư vú bao gồm:
- Thay đổi hình dạng của núm vú.
- Cơn đau ở vú không biến mất sau kỳ kinh tiếp theo.
- Nổi u cục mới không biến mất sau kỳ kinh tiếp theo của bạn.
- Tiết dịch núm vú từ một bên vú có màu trong, đỏ, nâu hoặc vàng.
- Mẩn đỏ không rõ nguyên nhân, sưng tấy, kích ứng da, ngứa ngáy hoặc phát ban trên vú.
- Sưng tấy hoặc một khối u xung quanh xương đòn hoặc dưới cánh tay.
- Một khối cứng với các cạnh không đều có nhiều khả năng là ung thư.
" alt="Thứ trưởng Bộ Y tế nêu 5 điều cần biết để phát hiện sớm ung thư vú" /> ...[详细]
Kèo vàng bóng đá Genoa vs Monza, 02h45 ngày 28/1: Khách ‘ghi điểm’
Người phụ nữ 20 năm không cúi được người sau mũi tiêm ở phòng mạch
Chị T. không thể cúi gập người suốt hơn 20 năm (Ảnh: BV).
Mấy năm gần đây chị có đến khám và điều trị tại một bệnh viện tuyến cuối ở TPHCM, với chẩn đoán viêm dính thoái hóa cột sống, được bác sĩ cho biết phải uống thuốc cả đời.
Sau khi lập gia đình 3 năm, chị T. phát hiện mình có thai 5-6 tuần và tự ngưng thuốc điều trị cột sống, vì sợ ảnh hưởng xấu đến thai nhi. Do người phụ nữ chỉ cao 1m45 và nặng 30kg (chẩn đoán suy dinh dưỡng mức độ 3), nên dù suốt quá trình mang thai đã tăng 7kg, em bé cũng phát triển giới hạn theo cơ thể của mẹ.
Khi thai gần 40 tuần tuổi, chị T. được đưa vào Bệnh viện Sản - Nhi Trà Vinh và có chỉ định mổ bắt con, vì thai chậm tăng trưởng trong tử cung và khung chậu hẹp. Tuy nhiên, các bác sĩ không thể gây tê tủy sống trước mổ cho thai phụ, khi không thể tìm được khe hở ở đốt sống để đưa kim và bơm thuốc vào được.
Thậm chí, các bác sĩ không thể tiến hành gây mê nội khí quản, vì miệng bệnh nhân bị cứng không mở lớn như người bình thường.
Chị T. được chuyển tuyến đến Bệnh viện Từ Dũ chiều 30/9 với tình trạng bụng có cơn gò, cổ tử cung mở 1-2 cm, thiểu ối, có tình trạng thiếu oxy máu trong bệnh cảnh thai chậm tăng trưởng trong tử cung.
Ngày 1/10, bác sĩ chuyên khoa 2 Tào Tuấn Kiệt, Trưởng khoa Gây mê hồi sức báo động khẩn cấp về tình trạng của chị T. trong cuộc họp giao ban bệnh viện.
Theo đó, bệnh nhân bị viêm dính cột sống lâu năm, cứng và giới hạn khớp hàm nên không há miệng to, cũng không thể ngửa cổ được nên bất lực trong việc gây tê, gây mê như bình thường. Đây là thách thức lớn cho bác sĩ gây mê trong việc lựa chọn phương pháp vô cảm và quản lý đường thở trong phẫu thuật.
Sau khi thảo luận, cuối cùng các bác sĩ xác định, chỉ còn cách dùng ống soi mềm để đặt ống nội khí quản đường mũi, nhằm kiểm soát hô hấp khi gây mê toàn thân cho bệnh nhân. Nhưng hiện tại, thiết bị này rất ít cơ sở y tế có trang bị.
Sau khi liên hệ nhiều nơi nhưng thất bại, đến sáng 2/10, Bệnh viện Từ Dũ đã mời được Bệnh viện Răng Hàm Mặt Trung ương TPHCM cử một ekip chuyên nghiệp và mang theo dụng cụ sang hỗ trợ.
Quá trình can thiệp, các bác sĩ gây mê và hồi sức của hai bệnh viện xoay trở tư thế người bệnh, chuẩn bị sẵn sàng dụng cụ chuyên biệt ống soi mềm, để sau đó tiến hành đặt nội khí quản đường mũi thành công, kiểm soát tốt hô hấp và gây mê an toàn cho cuộc mổ.
9h20 ngày 2/10, bé gái con chị T. chào đời với cân nặng 2.450gram, khóc to, hồng hào trong sự vỡ òa sung sướng của ekip điều trị. Chưa đầy 48 tiếng sau, sức khỏe của người mẹ cũng phục hồi, đi lại được và ăn uống bình thường.
Các bác sĩ cho biết, bệnh viêm dính cột sống của chị T. là một rối loạn tự miễn dịch. Nếu không được điều trị đúng cách, viêm dính cột sống có thể dẫn đến các biến chứng như dính khớp và ảnh hưởng các cơ quan khác, làm viêm mắt, xuất hiện vấn đề về tim, phổi và hệ thần kinh.
Viêm cột sống dính khớp không thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng có thể kiểm soát triệu chứng và làm chậm tiến triển bệnh. Bệnh nhân có thể được điều trị bằng thuốc giảm đau và kháng viêm, thuốc sinh học.
" alt="Người phụ nữ 20 năm không cúi được người sau mũi tiêm ở phòng mạch" />
- Nhận định, soi kèo Mohun Bagan vs Bengaluru FC, 21h00 ngày 27/1: Tin vào cửa trên
- Top 10 thủ phạm tiêu diệt tinh trùng hàng đầu
- 12 thói quen giúp bạn trở thành người siêu khỏe
- Mắc ung thư thực quản: Khi nào cần phẫu thuật?
- Nhận định, soi kèo Alaves vs Celta Vigo, 3h00 ngày 28/1: Ưu thế sân nhà
- Sau mắc Covid
- 2 thói quen của nhiều người Việt khiến đột quỵ cận kề