Hành động khó coi của 1 phụ nữ trong thang máy chung cư

Cận thị nặng có thể gây biến chứng cho mắt 

Theo các chuyên gia nhãn khoa, tật khúc xạ bao gồm: cận thị, viễn thị, loạn thị, trong đó tới trên 90% là cận thị. Ước tính đến năm 2050, trên thế giới sẽ có khoảng 5 tỷ người mắc cận thị và 1/5 trong số đó (khoảng 1 tỷ người) có nguy cơ mất thị lực do cận thị nặng và những biến chứng của nó gây ra.

Cận thị không chỉ làm giảm thị lực mà còn ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển thế chất, tinh thần cũng như sự hoàn thiện thị giác hai mắt, khả năng nhận biết không gian, phối hợp tay - mắt và các động tác tinh tế, nhanh nhạy, năng động gây ra nhiều hạn chế trong sinh hoạt, học tập, tham gia giao thông, giao tiếp xã hội và khám phá thế giới xung quanh của trẻ. 

Độ cận được phân loại như sau: cận thị nhẹ (dưới 3,00D); cận thị trung bình (từ 3,00D - 5,00D); cận thị nặng (trên 5,00D - 9,00D); cận rất nặng là trên 9,00D;

Đánh giá mức độ tiến triển của cận thị dựa vào độ cận tăng theo năm: Tăng nhẹ: dưới 0,50D/năm; Trung bình: từ 0,50D - 1,00D/năm; Nhanh: từ 1, 25D - 2,00D/năm; Rất nhanh: trên 2,00D/năm.

Cận thị nặng, tăng độ nhanh (cận thị tiến triển) có nguy cơ gây ra các biến chứng nguy hiểm dẫn đến khiếm thị và mù lòa do thoái hóa võng mạc - hoàng điểm, bong võng mạc, đục thuỷ tinh thể, glocom…

Chăm sóc mắt bằng… ánh sáng tự nhiên 

Theo chuyên gia nhãn khoa, quản lý hiệu quả sự tiến triển, hạn chế sự khởi phát của cận thị đòi hỏi sự chung tay của cha mẹ học sinh và của cộng đồng. Tăng cường hoạt động ngoài trời, sử dụng ánh sáng tự nhiên là liều thuốc quý giúp quản lý cận thị hiệu quả. 

Khi chưa bị cận thị, ánh sáng tự nhiên giúp hạn chế khởi phát cận thị. Khi bị cận thị rồi, ánh sáng trời có tác dụng giúp hạn chế sự tiến triển và tăng độ cận. Ánh sáng tự nhiên được xem là “nguồn sống” tích cực của đôi mắt, giúp cho cặp mắt luôn sáng khỏe do tác dụng kích thích võng mạc tiết ra Dopamin, giúp võng mạc ghi nhận hình ảnh của vật rõ nét, trung thực nhất.

Theo tiến sĩ nhãn khoa Donald Mutti của Đại học Nhãn khoa bang Ohio, trẻ có gen di truyền cận thị nếu được hoạt động ngoài trời hơn 14 giờ/tuần thì có thể giảm được 1/3 nguy cơ phải đeo kính.

Tuy nhiên, thời điểm để trẻ tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên nên từ trước 9h sáng và sau 17h chiều với ánh sáng dịu, cường độ nhẹ. Còn thời điểm từ 10h-16h, ánh sáng có cường độ cao rất dễ gây tổn hại cho mắt, đặc biệt là khi nhìn trực tiếp. Do đó, muốn có đôi mắt khỏe mạnh nhờ ánh sáng mặt trời cần chọn đúng thời điểm với khoảng thời gian phù hợp.

Ngoài ra, cho con đi khám sàng lọc hoặc chủ động khám mắt định kỳ, tuân thủ chỉ định của bác sĩ hoặc chuyên gia khúc xạ là việc làm cần thiết giúp các bậc phụ huynh giữ gìn sức khỏe cho đôi mắt của trẻ. 

Minh Ngọc

“Chúng tôi sẽ bố trí công nhân, máy móc đánh rỉ thép sạch mới đổ bê tông" - ông Nguyên chia sẻ.

Trước sự việc sắt thép bị hoen rỉ ở công trình kè biển Cửa Lò, ông Huỳnh Lê Anh - quyền Giám đốc Ban quản lý Tiểu dự án 2 (Sở Du lịch tỉnh Nghệ An), cho biết, sau phản ánh của Báo VietNamNet, Ban quản lý đã chỉ đạo nhà thầu, giám sát thi công xử lý và tuyệt đối “không cho thi công”.

“Chúng tôi yêu cầu phải đánh sạch rỉ thép, đảm bảo đúng yêu cầu kỹ thuật mới được thi công tiếp” - ông Lê Anh nhấn mạnh.

Theo ghi nhận của PV. VietNamNet, dọc bãi biển Cửa Lò, các nhà thầu đang triển khai thi công một số hạng mục của công trình Tiểu dự án 2: Xây dựng cơ sở hạ tầng bờ biển đoạn từ đảo Lan Châu đến bờ kè cảng bộ đội Biên phòng thuộc dự án “Phát triển cơ sở hạ tầng du lịch, hỗ trợ tăng trưởng toàn diện khu vực tiểu vùng Mê Kông mở rộng giai đoạn 2” - Tiểu dự án tỉnh Nghệ An.

Dự án do Sở Du lịch Nghệ An làm chủ đầu tư. Công trình kè cấp 4, dài hơn 4,3km, có sức chịu đựng bão cấp 10 và mực nước biển dâng cao. 

Tổng dự toán của Tiểu dự án 2 là hơn 123 tỷ đồng, trong đó vốn vay Ngân hàng Phát triển châu Á (ADB) gần 112 tỷ đồng và vốn đối ứng hơn 11 tỷ đồng. Dự án có 3 nhà thầu thi công gồm: Công ty CP Xây dựng Tân Nam; Công ty TNHH Tân Hưng và Công ty CP xây dựng Tây An. 

Đầu tiên, chủ đầu tư đã kỳ công tìm đến các quốc gia có nền văn hóa cưỡi ngựa lâu đời như Mỹ, Anh, Hà Lan…, trực tiếp tuyển chọn và nhập khẩu những giống ngựa thuần chủng, quý giá top đầu thế giới như Akhal Teke, Friesian, Quarter… 

Ngoài tiêu chuẩn chiều cao từ 1,6 - 1,7m, mỗi chiến mã đều phải trải qua vòng khám, xét nghiệm máu bắt buộc để đảm bảo không mắc bất cứ tình trạng bệnh lý dù nhỏ nhất, đồng thời đạt đến trạng thái sức khỏe tốt và phong độ cao nhất.

Sau khi “cập bến” Vinhomes Royal Island, các “chiến mã” được hưởng dịch vụ chăm sóc ngựa và chế độ dinh dưỡng được thẩm định bởi chuyên gia quốc tế. 

Hàng ngày, mỗi chú ngựa được phục vụ khẩu phần ăn từ 2 - 8kg cám và 11 - 30kg cỏ khô, cỏ tươi tuỳ theo giống ngựa, thể trạng và lịch hoạt động theo chỉ định của bác sĩ dinh dưỡng ngựa. Nước uống dành cho các chiến mã cũng đảm bảo tinh khiết tự nhiên với hệ thống lọc khử clorie, các kim loại nặng và hàng trăm tạp chất nguy hiểm trong nguồn nước. Nguồn thực phẩm được nhập với đầy đủ giấy kiểm định chất lượng cũng như chứng chỉ an toàn vệ sinh thực phẩm, đồng thời được lưu kho trong môi trường vệ sinh, an toàn nhất cho ngựa. Bên cạnh thưởng thức đầy đủ khẩu phầu ăn hảo hạng, đàn ngựa quý còn được tận hưởng nhiều dịch vụ như tắm nắng thư giãn, tỉa lông, làm móng, giao tiếp tương tác….

Toàn bộ các hạng mục đều được áp dụng theo quy trình chăm sóc - huấn luyện ở các trang trại nuôi ngựa nổi tiếng thế giới. Theo hé lộ từ ban quản lý Học viện cưỡi ngựa Hoàng Gia, toàn bộ quá trình chăm sóc - huấn luyện đều được kiểm soát tỉ mỉ từng chi tiết nhỏ, đồng thời do đích thân đội ngũ chuyên gia nước ngoài nhiều năm kinh nghiệm trực tiếp thực hiện.

Trải nghiệm có 1-0-2 tại Học viện cưỡi ngựa Hoàng Gia

Với định hướng trở thành địa chỉ tin cậy để các cư dân thượng lưu gửi gắm “thú cưng đắt đỏ”, đồng thời là điểm đến trải nghiệm môn thể thao quý tộc dành cho du khách, bên cạnh dàn “bảo mã” quý hiếm, Học viện cưỡi ngựa Hoàng Gia được đầu tư toàn bộ hệ thống cơ sở vật chất và đầy đủ tiện nghi hiện đại. 

Ngoài quy mô 300 chuồng chăm sóc chuyên nghiệp, nơi đây còn quy hoạch đủ bệnh viện thú y cao cấp và các khu vực chăm sóc sức khỏe riêng biệt đáp ứng tiêu chuẩn cao nhất về chăm sóc ngựa, cùng Nhà đón tiếp trung tâm phong cách Hoàng Gia Anh Quốc sang trọng với đội ngũ chuyên viên chuyên nghiệp.

Học viện cũng mang đến những dịch vụ, đặc quyền lần đầu xuất hiện. Cư dân tương lai của Thành phố Đảo Hoàng Gia là thành viên của CLB Elite và CLB Kids sẽ được “kích hoạt” đặc quyền học cưỡi ngựa cùng chuyên gia, với các khóa đào tạo cưỡi ngựa cho mọi lứa tuổi và có trải nghiệm học thử cho người mới.

Lần đầu tiên, bộ môn thể thao quý tộc của hoàng gia Châu Âu được đưa vào trong khu đô thị như một tiện ích đặc quyền để phục vụ các cư dân tương lai của Thành phố Đảo Hoàng Gia 

Ngồi trên lưng các chú chiến mã quý hiếm, mỗi “kỵ sĩ” sẽ được trải nghiệm cảm giác chinh phục đường đua trong khuôn viên khu cưỡi ngựa địa hình băng đồng, sân đa năng biểu diễn ngựa rộng gần 1 ha với thiết kế đồi cỏ khán đài trên cao để khách tham quan có thể theo dõi toàn cảnh cuộc đua từ cả 2 bên và đường đua ngựa giải trí. 

Học viện còn có các hoạt động thú vị dành cho du khách như tour tham quan tìm hiểu, tương tác với những giống ngựa hiếm, dịch vụ chụp ảnh, trang điểm, làm tóc, cho thuê trang phục với đa dạng chủ đề, cho thuê xe ngựa…  

Trước khi kết thúc một ngày trải nghiệm, các vị thượng khách cũng có thể tranh thủ tản bộ quanh khu khu locker, khu bán lẻ dụng cụ tập các thương hiệu lớn trên thế giới, hay ghé đến chuỗi nhà hàng ẩm thực đặc sắc nằm ngay trong khuôn viên học viện để thưởng thức những món đặc sản.

Ngoài cơ hội ghi danh trở thành những người Việt đầu tiên được đào tạo cưỡi ngựa theo đúng chuẩn hoàng gia châu Âu, cư dân tinh hoa của dự án Vinhomes Royal Island còn được thụ hưởng hàng loạt đặc quyền đẳng cấp như bến du thuyền thượng lưu, sân golf đẳng cấp hàng đầu Đông Nam Á, bãi tắm biển riêng tư sau nhà, hòa mình vào chuỗi sự kiện sôi động suốt đêm ngày tại phố đi bộ River Walk hay công viên K-Park, quảng trường Royal Square vừa được khai trương kỹ thuật mới đây… 

Phương Cúc

Người Việt Nam ngày càng quan tâm nhiều hơn đến việc chăm sóc sức khỏe bản thân và gia đình. Theo báo cáo của Cimigo, có đến 85% người được khảo sát đang cố gắng cải thiện chế độ ăn uống, 55% duy trì tập thể thao để sống khỏe mạnh. Cũng vì vậy những hoạt động như ngày hội “Tăng cường sức khỏe, vui sống mỗi ngày” sắp diễn ra tại công viên Lê Thị Riêng ngày 5/10 là dịp được nhiều người yêu vận động, quan tâm đến dinh dưỡng và sức khỏe chờ đợi.

Điểm nhấn của sự kiện là chuỗi các hoạt động thú vị với chủ đề chăm sóc sức khỏe. Trải nghiệm của người tham dự sẽ bắt đầu tại khu vực Tìm hiểu thông tin sức khoẻ với công nghệ AI, tiếp nối là thử thách vui nhộn tại khu vực Mô phỏng tình huống từ nhà ra phố, giúp đánh giá tình trạng sức khỏe của khách tham dự. Cuối hành trình là khu vực Giải pháp chăm sóc sức khoẻ, nơi cung cấp thông tin dinh dưỡng khoa học và các bài kiểm tra kiến thức vui nhộn với công nghệ cảm biến. 

Người tham gia sự kiện có cơ hội giao lưu và tìm hiểu bí quyết giữ gìn sức khỏe của ca sĩ Đăng Khôi và nghệ sĩ Hiền Mai, mang về các phần quà chăm sóc sức khỏe từ Ensure Gold.

Ensure Gold từ lâu đã đồng hành cùng hành trình chăm sóc sức khỏe của người Việt. Thương hiệu vừa ra mắt sản phẩm dạng chai uống liền tiện lợi, giúp những người bận rộn dễ dàng bổ sung dinh dưỡng và nạp năng lượng trong cuộc sống năng động. Đây là thương hiệu của Abbott, công ty chăm sóc sức khỏe toàn cầu có sản phẩm đa dạng giúp mọi người sống khỏe mạnh và trọn vẹn hơn.

Doãn Phong 

Tông xanh bắt mắt là xu hướng màu sắc được yêu thích trong năm nay. Phái mạnh có thể tận dụng set sơ mi, áo len, giầy thể thao và kính mắt sành điệu này cho những ngày trời hửng nắng. Họ có thể ấm áp và tự tin xuống phố, tới công sở hay café cùng bạn bè mà không cần mang theo áo khoác.

Qúy ông bảnh bao cần thêm một chiếc đồng hồ Joshua & Son`s và mũ bê – rê dạ để hoàn thiện phong cách màu đông. Sự kết hợp giữa áo len sợi to màu đỏ đậm và sơ mi caro thật hài hòa tạo nên cây đồ đơn giản nhưng ấn tượng.

Phối ăn ý cùng áo vest

Nếu sắm vest là một khoản đầu tư xứng đáng thì chọn được chiếc sơ mi đẹp mặc trong cũng là một món ‘hời’. Sơ mi là điểm nhấn quan trọng để hoàn thiện vẻ đẳng cấp của áo vest nam. Mùa đông đã có những quy tắc riêng để sự kết hợp giữa cặp đôi ăn ý hơn khi trời lạnh.

Sơ mi trắng không kén chọn màu vest, nhưng nó chỉ thực sự tỏa sáng khi đi cùng vest tông xanh tím than. Với cây trang phục mang đậm chất ‘hội họp’, cánh mày râu chỉ cần diện thêm chiếc quần jeans và đôi giầy tây lười là có ngay diện mạo rất trẻ trung và tiện dụng.

Màu trầm ấm áp nhưng gợi sự buồn tẻ trong những ngày giá lạnh. Hãy khuấy động không gian bằng chiếc sơ mi chấm bi tinh nghịch và phụ kiện bắt mắt. Chẳng cần cầu kỳ hơn, chỉ bấy nhiêu đã giúp cánh mày râu thu hút sự chú ý từ người đối diện.

Sành điệu bên da jacket

Đây là cách phối đồ đơn giản nhưng hiệu quả thật bất ngờ. Một chiếc áo khoác da namkiểu cổ điển đi kèm chiếc sơ mi màu sắc nhẹ nhàng sẽ thêm nắng cho mùa đông lạnh lẽo. Sự trẻ trung, khỏe khoắn đến từ phong cách ăn vận phóng khoáng này sẽ giúp cánh đàn ông chinh phục trái tim người đẹp.

Áo khoác da vốn mạnh mẽ, khi kết hợp cùng sơ mi denim càng thêm cá tính và phong cách.

Nếu sự phối hợp giữa sơ mi và vest cần một vài quy tắc thì khi mặc chúng với jacket da, phái mạnh có thể phá vỡ mọi rào cản. Không có bất cứ khó khăn trong việc mix đồ này, chỉ cần chiếc áo khoác da sẫm màu là cánh mày râu có thể khoác ngoài mọi chiếc sơ mi màu sắc và kiểu cách.

VNN

Thị trấn Châu Ổ (Bình Sơn) là địa phương được đánh giá cao trong công tác CĐS. Thực hiện theo lộ trình, bộ phận một cửa UBND thị trấn Châu Ổ đã triển khai và dần hoàn thiện dịch vụ công trực tuyến toàn trình và một phần; 100% cán bộ, công chức thị trấn thực hiện việc tiếp nhận và xử lý công việc qua phần mềm quản lý văn bản điện tử và ký số theo đúng quy định.

Địa phương đã triển khai một số mô hình CĐS và bước đầu mang lại hiệu quả tích cực như: Chi trả không dùng tiền mặt cho đối tượng bảo trợ xã hội, người có công (đạt 81%); mô hình chợ công nghệ 4.0 tại chợ Châu Ổ và chợ Châu Ổ 2; tuyến phố thanh toán không dùng tiền mặt tại tuyến đường Tế Hanh; đăng ký khai sinh tại nhà qua phần mềm điện tử.

Phó Chủ tịch UBND thị trấn Châu Ổ Trần Văn Hồng cho biết, thực hiện Nghị quyết 13 của Ban Thường vụ Tỉnh ủy về CĐS, dưới sự lãnh đạo của Đảng ủy thị trấn, UBND thị trấn đã tập trung nguồn nhân lực cho công tác CĐS. Địa phương đã bố trí cán bộ có trình độ, năng lực về công nghệ thông tin, thành lập tổ công nghệ số để hướng dẫn người dân thực hiện các thủ tục hành chính (TTHC) tại bộ phận một cửa.

Đồng thời, phối hợp với các ban, ngành, đoàn thể triển khai công tác CĐS toàn diện trên tất cả các lĩnh vực. Qua đó, góp phần giải quyết nhanh chóng các TTHC trên môi trường mạng. Người dân trên địa bàn thị trấn đã có những thay đổi trong tiếp cận các dịch vụ công, thanh toán không dùng tiền mặt. 

Nghị quyết 13 của Ban Thường vụ Tỉnh ủy xác định giáo dục là một trong những lĩnh vực được ưu tiên CĐS. Do đó, ngành GD&ĐT Quảng Ngãi đã đặt mục tiêu từ nay đến năm 2025, tất cả các đơn vị trường học, cơ sở giáo dục trên địa bàn sẽ tập trung phát triển kho học liệu số và xây dựng hệ thống quản lý kho học liệu trực tuyến dành cho các cơ sở giáo dục phổ thông. Cung cấp dữ liệu chuyên cần hằng ngày từ phần mềm quản lý học sinh đến trung tâm điều hành thông minh (IOC) tỉnh; hồ sơ chuyên môn phải được số hóa 100%.

Phó Giám đốc Sở GD&ĐT Vũ Thị Liên Hương cho rằng, con người là yếu tố quan trọng trong công tác CĐS, vì vậy ngành giáo dục sẽ tập trung đào tạo, tập huấn, bồi dưỡng cho cán bộ, giáo viên về CĐS; đồng thời tổ chức học tập kinh nghiệm tại các trường đã thực hiện hiệu quả công tác CĐS. Cùng với con người thì cơ sở vật chất, trang thiết bị phục vụ CĐS là không thể thiếu. Để công tác CĐS thực hiện đảm bảo lộ trình đề ra, trong thời gian tới, Sở GD&ĐT sẽ có những cuộc làm việc, hoặc có văn bản gửi UBND các địa phương để tạo điều kiện cho các trường học trên địa bàn thực hiện công tác CĐS.

Hướng đến chuyển đổi số toàn diện

Theo Phó Giám đốc Sở TT&TT Nguyễn Quốc Huy Hoàng, Nghị quyết 13 của Ban Thường vụ Tỉnh ủy về công tác CĐS đã tạo sự chuyển biến mạnh mẽ trong công tác CĐS trên địa bàn tỉnh. Các cơ quan, đơn vị, địa phương bước đầu ứng dụng dữ liệu số trong quản lý, điều hành. Hệ thống thông tin giải quyết TTHC tỉnh, cổng thông tin điện tử, quản lý văn bản và điều hành dùng chung đã triển khai đồng bộ đến cấp cơ sở.

Qua đó, góp phần bảo đảm thông tin phục vụ sự lãnh đạo, chỉ đạo, điều hành của các cấp ủy đảng, chính quyền trong tỉnh. Kinh tế số, xã hội số của tỉnh từng bước hình thành và phát triển. Người dân từng bước tiếp cận và sử dụng dịch vụ công trực tuyến, thanh toán không dùng tiền mặt và ứng dụng các nền tảng số trong hoạt động sản xuất, kinh doanh.

Sự nỗ lực của cả hệ thống chính trị đã giúp cho công tác CĐS của tỉnh đạt nhiều kết quả tích cực. Cụ thể, về hạ tầng số, đến tháng 6/2024, Quảng Ngãi đã hoàn thành phủ sóng di động và Internet tại 100% thôn, khu dân cư trên địa bàn tỉnh; 100% UBND cấp huyện, xã trên địa bàn tỉnh duy trì kết nối và sử dụng đường truyền mạng số liệu chuyên dùng. Tỷ lệ hồ sơ được số hóa thành phần hồ sơ khi tiếp nhận của các sở, ban, ngành đạt trên 99,8%, của cấp huyện đạt 99,3%, cấp xã đạt 99,6%. 

Bên cạnh những kết quả đạt được, công tác CĐS trên địa bàn tỉnh vẫn còn những khó khăn, vướng mắc. Để triển khai hoàn thành các mục tiêu, chỉ tiêu, nhiệm vụ theo Nghị quyết 13 của Ban Thường vụ Tỉnh ủy, Quảng Ngãi đã đề ra nhiều giải pháp thực hiện CĐS trong thời gian tới. Đó là, tiếp tục tăng cường hợp tác với các cơ quan báo chí, truyền thông trung ương, địa phương để tuyên truyền về CĐS, cải cách hành chính; duy trì hoạt động các chuyên trang, chuyên mục trên các trang thông tin điện tử, nền tảng số của cơ quan, đơn vị và trên hệ thống truyền thanh cơ sở.

Ứng dụng các giải pháp trí tuệ nhân tạo để truyền thông trên các nền tảng số với phương châm dễ nhớ, dễ hiểu, dễ tiếp cận và có thể thực hiện ngay. Truyền thông chủ động đến từng lứa tuổi với những nội dung phù hợp; đồng thời kết hợp nhiều hình thức tuyên truyền sâu rộng để ai cũng có thể dễ dàng tiếp cận. 

Bên cạnh đó, đẩy mạnh triển khai nhân rộng các mô hình điển hình và tiếp tục phát huy vai trò, nâng cao hiệu quả hoạt động tổ công nghệ số cộng đồng các cấp. Tập trung phổ cập và phát triển công dân số; ưu tiên nguồn lực thực hiện CĐS ở một số lĩnh vực trọng tâm như: Nông nghiệp và thương mại; giáo dục; y tế; GTVT và logistics; tài nguyên và môi trường; du lịch; tài chính- ngân hàng...

Tăng cường kiểm tra, đôn đốc và tiếp tục triển khai thực hiện nhiệm vụ phát triển chính quyền điện tử, hướng tới chính quyền số. Tiếp tục đẩy mạnh triển khai Đề án về phát triển ứng dụng dữ liệu dân cư, định danh và xác thực điện tử phục vụ CĐS quốc gia giai đoạn 2022 - 2025, tầm nhìn đến năm 2030...

Theo HỒNG HOA(Báo Quảng Ngãi)