iPhone 6s quay video 4K 'nét' như thế nào?

Tập thể dục giúp đàn ông mạnh mẽ hơn trong "chuyện ấy".

Giờ MET phản ánh tổng thời gian bài tập và cường độ tập luyện mỗi người. 18 giờ MET có thể đạt được bằng cách kết hợp các bài tập ở nhiều cường độ khác nhau, tương đương với 2 giờ tập thể dục vất vả, chẳng hạn chạy bộ hoặc bơi lội, 3,5 giờ tập thể dục vừa phải hoặc 6 giờ tập thể dục nhẹ nhàng. “Đây là nghiên cứu đầu tiên liên kết giữa các lợi ích của tập thể dục và chức năng tình dục, cương dương của một nhóm bệnh nhân đa chủng tộc” - tác giả nghiên cứ Adriana Vidal cho biết.

Để tiến hành nghiên cứu, các chuyên gia đã thu thập và phân tích dữ liệu từ gần 300 người. Trong đó, những người tham gia tự báo cáo mức độ hoạt động của họ, sau đó các nhà nghiên cứu phân loại thành các bậc: Ít vận động, vận động nhẹ nhàng, vận động vừa phải hoặc vận động rất nhiều.

Qua đây, các đối tượng nghiên cứu cũng tự báo cáo chức năng tình dục của họ, bao gồm khả năng cương dương, “lên đỉnh”, chất lượng và tần số cương cứng và chức năng tình dục tổng thể. Cuối cùng, các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng những đàn ông càng ít tập thể dục, chức năng tình dục càng kém. Có nhiều nguyên nhân cụ thể cho việc suy giảm chức năng tình dục, chẳng hạn tiểu đường, tuổi già, quá khứ hay hiện tại hay hút thuốc, bệnh động mạch vành…

“Chúng tôi tin chắc rằng thậm chí nếu bạn tập thể dục ở mức thấp nhất, cũng tốt hơn là những người không tập luyện gì” - đồng tác giả nghiên cứu Stephen Freedland nói.

Thật vậy, các bác sĩ cho rằng chứng rối loạn chức năng cương dương có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của bệnh tim. “Cơ thể cần một nguồn cung cấp máu thật tốt để phục vụ sự cương cứng và rối loạn cương dương thực sự là dấu hiệu rất rõ ràng về sức khỏe tim mạch” - Raj Persad, một bác sĩ tiết niệu tại Bệnh viện Hoàng gia Bristol (Anh), cho hay..

Bác sĩ tim mạch Graham Jackson từ Hiệp hội Tư vấn Tình dục của Anh cũng cho biết thêm: Đàn ông trên 40 tuổi mắc chứng rối loạn chức năng cương dương thì nguy cơ mắc bệnh tim tăng gấp 50 lần trong 10 năm tới.

(Theo Health 24/NLĐO)

Uống nước vừa đun sôi tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư

Bạn nghĩ rằng uống nước ngay khi vừa đun sôi sẽ tiệt trùng, tốt cho sức khỏe? Đây chính là quan niệm hoàn toàn sai lầm, thói quen uống nước ngay khi vừa đun sôi rất gây hại sức khỏe, nó sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư rất nguy hiểm do lúc này chất clor dùng để khử trùng nước sẽ kết hợp với các hợp chất hữu cơ có sẵn trong nước tạo nên hợp chất gây ung thư như halogen hóa hydrocacbon, chloroform, cực kỳ nguy hiểm.

Uống nước đun đi đun lại nhiều lần

Nhiều người suy nghĩ rằng uống nước đun càng nhiều lần càng tốt vì vi khuẩn sẽ được diệt sạch tốt hơn cho sức khỏe. Tuy nhiên chính việc làm này lại gây hại sức khỏe của bạn đấy bởi vì trong nước thường có một hàm lượng nhỏ các loại kim loại nặng không tốt cho sức khỏe như chì, cadimium, … và nitrat.

Khi nước được đun đi đun lại nhiều lần, trải qua quá trình thủy phân không ngừng bốc hơi thì hàm lượng nitrat và các kim loại nặng kể trên ở trong nước sẽ tăng lên đáng kể, khi hấp thu vào cơ thể các kim loại nặng này sẽ gây hại cho sức khỏe của bạn.

Đồng thời muối nitrit được chuyển hóa từ nitrat có trong nước sẽ làm ảnh hưởng đến khả năng vận chuyển máu của cơ thể, tim đập nhanh hơn, hệ hô hấp hoạt động khó khăn hơn.

Thậm chí nếu thói quen này kéo dài thường xuyên kết hợp với một số điều kiện bất lợi khác từ môi trường và cơ địa con người có thể gây ảnh hưởng nguy hiểm đến tính mạng.

Đợi khát mới uống nước

Bạn vẫn đảm bảo đưa vào cơ thể một lượng nước vừa đủ từ 1,5-2 lít mỗi ngày, tuy nhiên việc uống nước của bạn thiếu điều độ cũng sẽ gây hại cho sức khỏe.

Nhiều người có thói quen đợi đến khi nào thấy khát mới uống nhưng họ lại không biết rằng lúc ấy cơ thể đã mất đi một lượng nước cần thiết để tham gia vào quá trình trao đổi chất, hô hấp, tuần hoàn trong cơ thể rồi đấy, không những thế khi khát họ lại uống quá nhiều nước khiến cơ thể từ chỗ mất nước đến quá tải nước cũng gây ra những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.

Chính vì vậy, tốt nhất bạn nên uống nước đúng cách, điều độ, cứ 20 phút lại bổ sung cho cơ thể 100ml nước là phù hợp nhất để cơ thể luôn được cung cấp đủ nước, đảm bảo cho các hệ cơ quan hoạt động nhịp nhàng, hiệu quả.

Uống nước đun sôi để nguội hoặc nước đóng chai

Sức khỏe, chăm sóc sức khỏe, nuôi con, làm mẹ, uống nước, nước lọc, nước đun sôi, phụ nữ, làm đẹp, làm vợ, gia đình, hôn nhân, hạnh phúc

Có thể những chai đựng nước sử dụng lại nhiều lần không đảm bảo an toàn cho sức khỏe người dùng.

Bạn có thể nghĩ rằng uống nước đun sôi để nguội hay nước đóng chai sẽ có lợi cho cơ thể hơn so với nước từ vòi trực tiếp. Nhưng điều này cũng không hoàn toàn đúng đắn bởi nước đóng chai không chứa fluoride và rất nhiều người trưởng thành phải chịu sự thiếu hụt fluoride, một nguyên nhân dẫn đến bệnh sâu răng.

Chưa kể đến việc, có thể những chai đựng nước sử dụng lại nhiều lần không đảm bảo an toàn cho sức khỏe người dùng. Thay vào đó, bạn hãy sử dụng nước đã được làm tinh khiết bằng một hệ thống lọc nước, điều này giúp loại bỏ được các tạp chất nói chung được tìm thấy trong vòi nước.

Uống nước ít lần

Thường thì đa số mọi người sẽ uống nước khi thấy khát, trời nóng hoặc đang tập thể dục. Tuy nhiên, không phải chỉ những lúc đó cơ thể bạn mới cần nước. Bạn cũng nên uống nước ngay cả khi đang làm việc. Nếu để cơ thể trong tình trạng thiếu nước, bạn dễ mắc các bệnh như sỏi thận , viêm đường tiểu.

Tránh không uống nước trước khi đi ngủ

Nhiều người lo sợ việc uống nước trước khi đi ngủ sẽ khiến bạn ngủ không ngon giấc do bị “đánh thức” đi vào nhà vệ sinh vào lúc nửa đêm phải không nào?

Tuy nhiên uống một lượng nước nhỏ không những không khiến bạn mất ngủ mà còn có tác dụng làm nhuận đường hô hấp, máu tuần hoàn tốt hơn từ đó khiến bạn ngủ ngon hơn nữa đấy, mặt khác khi bạn ngủ cơ thể sẽ rất dễ bị mất nước khiến các hệ cơ quan hoạt động uể oải, thiếu nhịp nhàng về lâu dài có thể gây hại sức khỏe rất trầm trọng.

Chính vì vậy, hãy uống một vài ngụm nước ấm trước khi đi ngủ để góp phần bảo vệ và nâng cao sức khỏe của chính mình.

(Theo Khoẻ & Đẹp)

Chuyến làm khách đến sân Slovenia đêm qua, Rooney lần đầu chấp nhận phận dự bị trên tuyển Anh. Cầu thủ 30 tuổi chỉ được tung vào sân từ giữa hiệp hai và không thể tạo nên đột biến.

Giggs đặt dấu hỏi khi Mourinho xếp Rooney đá hộ công

Bản thân Wayne Rooney đang trải qua khoảng thời gian tồi tệ nhất sự nghiệp. Anh sa sút phong độ từ CLB cho đến tuyển Anh.

R10 đã phải hứng khá nhiều lời chỉ trích từ giới truyền thông sau những trận đấu kém cỏi. Điều đó buộc HLV Mourinho rồi Southgate gạt Rooney ra khỏi đội hình ra sân chính thức.

Nhiều năm thi đấu cùng Rooney và từng trải qua giai đoạn bước sang bên kia sườn dốc sự nghiệp, Giggs tỏ ra thông cảm với người đồng đội cũ. Ông cũng đặt dấu hỏi về quyết định thay đổi vị trí thi đấu của Rooney dưới thời Mourinho.

"Tôi cũng là cầu thủ từng bước qua giai đoạn chuyển tiếp giống trường hợp Rooney hiện nay. Khi sang tuổi 29, 30, một tiền vệ cánh sẽ không thể thường xuyên bứt tốc đột phá, tìm cách vượt qua hậu vệ đối phương.

Nhìn từ bản thân tôi lại cảm thấy thương cho Rooney. Từ cuối mùa giải trước và khi Anh tham dự VCK Euro 2016, Rooney đã chuyển hẳn xuống đá lùi thấp sắm vai trò của một tiền vệ trung tâm.

Thế nhưng bước vào mùa bóng mới, Mourinho lại bảo Rooney đá hộ công, giống số 10 cổ điển. Ở vị trí này, hẳn nhiên anh ấy sẽ cảm thấy một chút bối rối.

Ở ngưỡng tuổi ngoài tam tuần, cách duy nhất để Rooney sớm lấy lại phong độ là làm việc, tập luyện chăm chỉ."

* Anh Tuấn

Trận Bán kết 1 thuộc Nhánh Thắng tại vòng play-off DreamLeague Season 11 (The Stockholm Major) đã diễn ra vào đêm qua (22/3) với cuộc chiến nội bộ giữa hai teams Trung Quốc – PSG-LGD Gamingvs ViCi Gaming.

Dĩ nhiên, team nào giành chiến thắng sẽ có mặt tại trận Chung kết Nhánh Thắng và chắc chắn lọt top 3 tại giải Major thứ ba thuộc DPC 2018-2019.

ViCi đã tiến một bước dài sau chức vô địch StarLadder ImbaTV Dota 2 Minorcách đó 10 ngày và hoàn toàn “lột xác” tại The Stockholm Major. Đáng kể nhất là việc ViCi đã làm đứt mạch 21 games toàn thắng của Team Secretvà buộc đối thủ hùng mạnh tới từ châu Âu phải đón nhận thất bại chung cuộc.

Tuy nhiên, đối đầu với ViCi là một PSG-LGD, team Dota 2vẫn được coi là ưu tú nhất Trung Quốc trong suốt hai năm trở lại đây.

PSG-LGD khởi đầu loạt Bo3 với ViCi bằng lối draft lạ lùng, đặc biệt là lượt pick Ancient Apparition cho standin Guo “Xm” Hongcheng ở midlane. Đây là hero từ lâu đã mất tích trên đấu trường chuyên nghiệp nhưng bằng cách nào đó, PSG-LGD vẫn biến nó trở thành một sự lựa chọn hoàn hảo.

PSG-LGD cho thấy rằng họ đã chuẩn bị kỹ càng thế nào cho loạt draft tại Game 1 và tận dụng nó để vượt lên dẫn trước ViCi 1-0.

Tưởng chừng như PSG-LGD đã có thể đút túi chiến thắng 2-0 sau những gì thể hiện ở Game 2 nhưng Terrorblade trong tay carry player Zhang “Paparazi” Chengjun lại suy nghĩ khác.

Có thể coi Paparazi đã gánh ViCi vượt qua giai đoạn khó khăn để xoay đổi tình thế và dồn ép ngược PSG-LGD. Không mất nhiều thời gian để ViCi xuyên qua lớp phòng ngự của PSG-LGD trên high ground và cân bằng tỉ số 1-1.

Thế trận giằng co không xảy ra ở Game 3 quyết định khi ViCi đã đem vào “vũ khí bí mật” mang tên Broodmother. Đội hình gồm Weaver, Broodmother và Nyx Assassin đã hoàn toàn kiểm soát game đấu khiến PSG-LGD trở thành khán giả bất đắc dĩ.

Bất lực trước chiến thuật “đặc dị” của đối thủ, PSG-LGD chịu thua sau 28 phút thi đấu.

Với kết quả này, ViCi đã khẳng định sức mạnh và trở thành nhà vô địch Minor thành công nhất DPC tính tới thời điểm hiện tại khi có mặt trong top 3 một giải Major – điều mà những Tigers và EHOME đều chưa thể làm được.

Đối thủ của ViCi tại trận Chung kết Nhánh Thắng sẽ là Fnatic – team vừa đả bại Keen Gaming với tỉ số 2-0 vào sáng nay (23/3).

Fnatic hủy diệt Keen Gaming

Fnatic đã có màn trình diễn không thể chê vào đâu được tại The Stockholm Major tính tới thời điểm hiện tại – bất chấp thứ hạng chung cuộc của họ.

Trong suốt những ngày thi đấu vừa qua tại Stockholm, Thụy Điển, Fnatic đã đánh bại nhiều đối thủ được đánh giá cao là Virtus.provà Ninjas in Pyjamas. Team Dota 2Đông Nam Á muốn cán đích ở vị trí cao nhất có thể nhằm đảm bảo cơ hội giành vé tới thẳng The International 9.

Tuy nhiên, để làm được điều đó, Fnatic sẽ phải tìm ra công thức đánh bại Keen Gaming, một ẩn số thú vị tại Major lần này. Keen Gaming có những khoảnh khắc khiến tất cả khán giả phải ngỡ ngàng khi vượt mặt hai cựu vương TI là Team Liquidcùng Evil Geniuses.

Nhìn chung, trận Bán kết 2 thuộc Nhánh Thắng giữa Fnatic vs Keen Gaming được đánh giá là cân tài cân sức. Nhưng những gì thể hiện trên sàn đấu lại rất khác biệt khi Fnatic khép lại loạt Bo3 qua hai ván đấu sau hơn 70 phút.

Keen Gaming có khởi đầu mạnh mẽ ở Game 1, nhưng Fnatic đã lấy lại nhịp độ chơi và buộc đối thủ rơi vào thế khó. Thời gian trôi đi, Fnatic lấn lướt đối thủ tới từ Trung Quốc. Juggernaut của Pyo “MP” No-a trở thành nhân vật chính với 12 kills để buộc Keen Gaming báo “GG” ở phút 30.

Fnatic tiếp tục thể hiện phong độ ấn tượng tại Game 2, buộc Keen Gaming phải trải qua những giây phút khó khăn nhất tại The Stockholm Major. Lại một lần nữa MP với Juggernaut khiến Keen Gaming phải khuất phục mà chưa thể tìm ra lời giải cho con bài này.

Keen Gaming không cho thấy sự chống trả cần thiết và chừng đó là đủ để Fnatic kết thúc trận đấu. Fnatic chứng tỏ họ ở đẳng cấp hoàn toàn khác biệt so với Keen Gaming và xứng đáng được coi là ứng viên hàng đầu cho chức vô địch Major.

Như vậy Fnatic sẽ chạm trán với ViCi ở trận Chung kết Nhánh Thắng tại The Stockholm Major. Đây cũng đánh dấu lần đầu tiên hai teams này tiến vào top 3 một giải Major thuộc DPC 2018-2019.

Ở phía ngược lại, PSG-LGD và Keen Gaming đã bị đẩy xuống Nhánh Thua, nơi có VP cùng Secret đã chờ đợi họ từ trước.

Cục diện vòng play-off The Stockholm Major

Những diễn biến đáng chú ý nhất của The Stockholm Major sẽ diễn từ chiều nay với các trận đấu mang tinh chất sống còn giữa Keen Gaming vs Secret (16g30), PSG-LGD vs VP (19g30) và cuối cùng là Fnatic vs ViCi (22g30).

2016 (Theo VPEsports)

Theo dõi diễn biến vụ việc có thể thấy cả ô tô và xe máy đều đang lưu thông trên đường với tốc độ rất cao. Chỉ một góc quay và thời gian khá ngắn nên vẫn chưa chắc chắn ai mới là người đi sai trong tình huống nói trên. Tuy nhiên phần lớn ý kiến cho rằng trong trường hợp này xe máy đã lấn làn, đi ngược chiều.

Vụ tai nạn kinh hoàng lúc nửa đêm khiến nhiều người rùng mình. (Nguồn clip: facebook)