So sánh chi tiết 3 smartphone giá 6 triệu đang 'hot' hiện nay
Trong 3 mẫu smartphone Huawei GR5 2017,ánhchitiếtsmartphonegiátriệuđanghothiệbang diem ngoai hang anh Oppo F1s, Vivo V5 thì Oppo F1s ra đời sớm nhất và gặt hái thành công lớn về doanh số. Điều này khá dễ hiểu khi Oppo đang là hãng smartphone có doanh số cao thứ hai hiện nay tại Việt Nam, chỉ sau Samsung. Cả Huawei và Vivo đều xâm nhập thị trường muộn hơn nhưng họ đều chứng tỏ tham vọng nhất định khi cả hai smartphone chủ lực của hai hãng nhắm thẳng vào đối thủ Oppo F1s. Trong tầm giá này, một đối thủ rất lớn nữa không được đưa vào bài là Samsung Galaxy J7 Prime, giá bán 6.290.000 đồng - cao hơn 3 máy trên 300.000 đồng.
Trong khi Oppo F1s tự gọi mình là "chuyên gia selfie" với camera trước 16MP, cao hơn cả camera sau 13MP, thì hai máy còn lại cũng không thua kém. Vivo V5 có camera trước đến 20MP, cao hơn mọi smartphone được biết đến hiện nay trên thị trường. Trong khi đó, Huawei GR5 2017 lại có hai camera sau phục vụ cho việc chụp ảnh xóa phông.
Do cùng nhắm đến đối thủ F1s, cả hai máy còn lại đều trang bị những thế mạnh riêng cho mình bên cạnh những trang bị cấu hình cạnh tranh so với đối thủ. Cả ba máy đều dùng vi xử lý 8 nhân, màn hình 5,5 inch. Tuy nhiên Vivo trang bị RAM 4GB so với hai máy còn lại dùng RAM 3GB. GR5 2017 có độ phân giải màn hình Full HD trong khi các máy còn lại độ phân giải HD. Camera trước của F1s 16MP, V5 20MP, trong khi GR5 2017 là 8MP.
Nhìn bề ngoài có thể thấy Oppo F1s và Vivo V5 có thiết kế tương đồng với nhau và khá giống với nhiều smartphone khác trên thị trường, trong khi GR5 2017 thiết kế khác hơn. Vivo V5 hiện bán với hai màu vàng và hồng, trong khi F1s hiện đã ra đến 4 màu (vàng, hồng, đen, xám). GR5 có hai phiên bản màu vàng, và sắp bán phiên bản xám trong thời gian ngắn sắp tới, màu hồng sẽ ra mắt dịp Quốc tế Phụ nữ.
Tuy cùng kích thước màn hình nhưng GR5 2017 có chiều dài ngắn hơn hai máy còn lại một chút do viền màn hình phía trên ngắn hơn. Hai máy còn lại có kích thước tương đương nhau khi nhìn bằng mắt thường.
Vivo V5 và Oppo F1s có camera sau xếp cùng phía với nhau và khá tương đồng về cách bố trí, cùng có độ phân giải 13MP. GR5 2017 có hai camera sau, một có độ phân giải 12MP, một có độ phân giải 2MP.
Cả 3 máy đều được trang bị cảm biến vân tay rất nhạy. Trong khi cảm biến của F1s và V5 đặt phía trước thì GR5 2017 đặt cảm biến vân tay phía sau. Rất khó nhận thấy sự khác biệt giữa cảm biến vây tay của các máy vì chúng đều phản hồi rất nhanh, trong vài trường hợp cảm giác cảm biến vân tay của V5 phản hồi ấn tượng hơn.
Trong khi V5 và F1s đưa các phím Back, Home, Menu của Android ra ngoài màn hình thì Huawei đưa các phím này vào trong giao diện máy - tương tự nhiều smartphone Huawei trước đó. Dù có thiết kế phím Home giống nhau, nhưng phím Home của V5 là phím cảm ứng tương tự iPhone 7/7 Plus, phím Home của F1s giống với hầu hết phím Home hiện nay - tức phím Home vật lý, phải nhấn sâu xuống để máy nhận lệnh.
Về giao diện, Vivo V5 (ngoài cùng bên trái) sử dụng các icon vuông vức, trong khi hai hãng còn lại sử dụng các icon bo tròn mềm mại. Cả ba hãng đều có xây dựng giao diện riêng trên nền hệ điều hành Android. Cả V5 và GR5 2017 đều dùng Android 6, F1s dùng Android 5.1.
(责任编辑:Thể thao)
下一篇:Nhận định, soi kèo Club Leon vs Juarez, 06h00 ngày 26/01: Điểm tựa sân nhà
Toni Kroos có tỷ lệ chuyền chính xác tới 99% ở trận Đức 5-1 Scotland Florian Wirtz, Jamal Musiala, Kai Havertz, Niclas Fullkrug và Emre Can lần lượt lập công cho tuyển Đức, trong khi bàn phía Scotland cũng được ghi bởi đội chủ nhà, với tình huống phản lưới của Rudiger.
Toni Kroos, người sẽ giải nghệ sau EURO 2024này, là nhân vật gây sốt nhất trong chiến thắng của tuyển Đức. Tiền vệ tài hoa hoàn thành 101 trong 102 đường chuyền với độ chính xác 99%, trước khi rời sân ở phút 80 trong bối cảnh đội nhà đã cầm chắc 3 điểm (dẫn 4-0).
Phong độ của Toni Kroos khiến người hâm mộ Đức phát cuồng, nhất là khi anh đã vắng bóng đội vài năm trước khi Nagelsmann thành công trong việc thuyết phục tiền vệ này trở lại.
Sau trận, HLV Nagelsmann ca ngợi học trò: “Toni Kroos rất kinh nghiệm và bản lĩnh. Cậu ấy rất quan trọng với tuyển Đức, như các thành viên khác.
Toàn đội rất nôn nao trước trận mở màn EURO 2024 và Toni Kroos đã nói một đôi lời tuy nhỏ nhẹ nhưng rất có trọng lượng.
Cậu ấy là một phần của tập thể đội bóng, nhưng chính những kinh nghiệm như thế đã khiến Toni Kroos trở nên khác biệt.
Toni Kroos gặt được vô số vinh quang trong sự nghiệp nhưng không hề kiêu ngạo. Cậu ấy luôn giữ được sự điềm tĩnh. Toni rất quan trọng và là một phần của tuyển Đức này”.
Chứng kiến phong độ của Toni Kroos cùng tuyển Đức ở đại thắng 5-1 Scotland, tờ Marca của Tây Ban Nha nhắn nhủ người mới vừa chia tay Real Madrid, hãy suy nghĩ lại chuyện giải nghệ!
Người hâm mộ bóng đá Việt Nam có thể tận hưởng trọn vẹn VCK UEFA EURO 2024 miễn phí trên TV360 tại: https://tv360.vn/
Đức hạ Scotland với tỷ số kỷ lục EURO: Vũ điệu Toni Kroos
Đội tuyển Đức thắng kỷ lục 5-1 trước Scotland trong trận khai mạc VCK EURO 2024, với Toni Kroos đóng vai trò người dẫn đường." alt="Đức đại thắng ra quân EURO 2024, Toni Kroos gây sốt" />Ngủ trưa đúng cách đem lại nhiều lợi ích. Ảnh minh họa: AI Không ngủ quá lâu
Tiến sĩ Korwin khuyên bạn nên ngừng ngủ trưa sau 20 phút: "Những giấc ngủ ngày dài hơn làm giảm nhu cầu ngủ của bạn, khiến bạn khó ngủ vào ban đêm. Thói quen đó cũng dễ dẫn đến cảm giác uể oải, trì trệ và khó trở lại trạng thái tỉnh táo sau khi tỉnh dậy”.
Theo Hiệp hội Giấc ngủ Mỹ, một giấc ngủ ngắn kéo dài từ 15 đến 30 phút có thể cung cấp thêm năng lượng trong ngày, nhưng không có nghĩa là thay thế được giấc ngủ ban đêm. Tổ chức này cho biết người lớn nên ngủ trưa vào cùng một thời điểm mỗi ngày và không bao giờ ngủ quá 30 phút.
Một nghiên cứu được công bố năm ngoái trên tạp chí Obesity Researchcho thấy những người ngủ trưa lâu có xu hướng có chỉ số khối cơ thể cao hơn, vòng eo lớn hơn, huyết áp cao hơn và tỷ lệ mắc hội chứng chuyển hóa cao hơn - tất cả đều liên quan đến béo phì, bệnh tim và tiểu đường.
Những người ngủ trưa dưới 30 phút dường như không có nguy cơ béo phì hoặc các vấn đề trao đổi chất khác.
Không ngủ trên giường
Giường của bạn có vẻ là lựa chọn hiển nhiên để nghỉ ngơi nhưng các chuyên gia cảnh báo không nên ngủ ngày ở một nơi quá thoải mái. Thay vào đó, họ gợi ý mọi người nên chọn ghế sofa. Theo cách đó, bạn sẽ đủ thoải mái để ngủ 20 phút nhưng không cảm thấy quá dễ chịu đến mức ngủ nhiều.
Không ngủ vào chiều muộn
Các chuyên gia về giấc ngủ cho biết từ 13 tới 15h là thời điểm lý tưởng để ngủ. Tiến sĩ Korwin giải thích: "Vào buổi chiều, cơ thể bạn giảm mức năng lượng khiến đây trở thành thời điểm lý tưởng để ngủ trưa, lấy lại sức lực".
Mặc dù bạn sẽ muốn ngủ trưa sau khoảng thời gian đó nhưng Tiến sĩ Korwin cảnh báo không nên ngủ vào cuối buổi chiều hoặc đầu buổi tối. Điều này có thể ảnh hưởng đến khả năng nghỉ ngơi chất lượng vào ban đêm của bạn.
Đang ăn sáng, người đàn ông phải đi cấp cứu sau khi hắt hơi mạnh
MỸ - Các bác sĩ phẫu thuật đã đặt thành công một phần ruột kết trở lại cơ thể của người đàn ông ở Florida. Bệnh nhân vào cấp cứu trong tình trạng ruột bị lệch khỏi vị trí ban đầu sau khi hắt hơi mạnh." alt="Ba không khi ngủ trưa" />Tên thực phẩm Hàm lượng chất đạm Tên thực phẩm Hàm lượng chất đạm Thịt lợn 16,5g Trứng gà 14,8g Thịt bò 21g Đậu phụ 13g Thịt ếch 20g Hạt lạc 27,5g Thịt vịt 17,8g Lươn 20g Tôm đồng 18,5g Cá chép 16g Thường xuyên ăn rau cải ngăn chặn 4 bệnh ung thưRau cải là loại thực phẩm có nhiều tác dụng trong phòng chống bệnh ung thư nhờ giàu dinh dưỡng, chất xơ." alt="Chọn thịt đắt tiền có thực sự tốt cho sức khỏe?" />Cá thu 18,2g - Ngày 5/1, Trung tâm điều hành thông minh của Sở Xây dựng Lâm Đồng được đưa vào hoạt động. Ông Phạm S. – Phó Chủ tịch UBND tỉnh Lâm Đồng, lãnh đạo Sở Thông tin và Truyền thông cùng các phòng chuyên môn trực thuộc Sở Xây dựng tham dự.
Ông Lê Quang Trung, Giám đốc Sở Xây dựng cho biết, việc hoàn thành trung tâm điều hành thông minh thể hiện quyết tâm, nỗ lực của ngành trong đẩy mạnh ứng dụng công nghệ thông tin, chuyển đổi số, hướng tới thay đổi tư duy quản lý, sản xuất có khoa học, hiệu quả.
Theo ông Trung, đây cũng là công cụ hỗ trợ hiệu quả cho việc điều hành của đơn vị, các phòng ban và phòng chuyên môn các địa phương, giúp kết nối, đồng bộ dữ liệu với Trung tâm điều hành thông minh của UBND tỉnh.
Hệ thống Trung tâm điều hành thông minh của Sở Xây dựng gồm 12 phân hệ tương ứng với các phòng, ban trực thuộc sở. Trong đó, dữ liệu của IOC được tổng hợp qua hình thức kết nối đến các hệ thống của bộ ngành, hệ thống dùng chung của tỉnh, hệ thống của sở để tự động cập nhật dữ liệu như: Hệ thống dịch vụ công, báo cáo tập trung; cung cấp công cụ cập nhật dữ liệu phân cấp theo tài khoản, chức danh đến từng đơn vị, phòng ban… và cập nhật dữ liệu định kỳ theo tuần, tháng, quý, năm.
Ngoài ra, dữ liệu được tổng hợp, phân tích, sau đó thành các dạng bản đồ, dashboard, bảng thống kê, dữ liệu chi tiết... cung cấp cho lãnh đạo, chuyên viên một cách thường xuyên và liên tục qua web, app, SMS... phục vụ công tác quản lý, chỉ đạo và điều hành tức thời.
Theo đó, trong giai đoạn 2023-2025, định hướng đến năm 2030, Sở Xây dựng Lâm Đồng đưa ra nhiều nhiệm vụ, cung cấp dịch vụ công và các tiện ích đô thị thông minh; nâng cao hiệu quả sử dụng nguồn lực, hạ tầng đô thị, khai thác tối ưu nguồn tài nguyên; tạo điều kiện cho các tổ chức, cá nhân tham gia vào quá trình chuyển đổi số.
" alt="Sở Xây dựng Lâm Đồng đưa Trung tâm điều hành thông minh vào hoạt động" /> - - Lần nào gần gũi, vợ anh K. cũng phải nín thở và bắt anh nín thở theo. Sau đó, chỉ một cái trở mình của mẹ hoặc em trai ở giường bên cạnh, chị cũng thu mình lại và đòi dừng cuộc "yêu"…
Trong quá trình tư vấn tâm lý Chuyên gia Nguyễn An Chất cho biết, có không ít cặp đôi dù mới làm đám cưới nhưng đã phải tìm đến chuyên gia tâm lý vì không thể tìm được tiếng nói chung, cảm xúc chung trong đời sống vợ chồng.
Ảnh minh họa. Trường hợp khiến Chuyên gia tâm lý Nguyễn An Chất lưu ý là tình huống của vợ chồng anh K. ở phố cổ Hà Nội.
Theo ông Chất, khi đến gặp chuyên gia, anh K. đang rơi vào trạng thái thất vọng và chán nản.
Anh cho biết, hai vợ chồng anh mới cưới nhau được 8 tháng. Lẽ ra đây là khoảng thời gian vô cùng hạnh phúc của họ thế nhưng anh lại không cảm nhận được điều ấy. Lý do là vì vợ anh quá lo sợ trong quan hệ chăn gối vợ chồng. Lúc nào chị cũng nằm như một khúc gỗ. Đến thở mạnh chị cũng không dám.
Bây giờ vợ anh còn mang bầu 6 tháng nên chuyện chăn gối càng thưa thớt hơn. Anh K. mới cưới vợ nên nhu cầu vẫn rất cao. Anh chỉ sợ nếu tình trạng này tiếp tục kéo dài, cuộc hôn nhân của anh sẽ trở nên bi kịch.
Anh chia sẻ thêm vợ họ đang sống cùng mẹ và em trai ở một căn hộ tập thể tại phố cổ Hà Nội. Căn phòng chỉ vẻn vẹn hơn chục mét vuông. Giường cưới của vợ chồng anh K. ngăn cách với chỗ nằm của mẹ và của em trai bằng chiếc ri đô. Vì thế lần nào gần gũi, vợ anh cũng phải nín thở và bắt anh nín thở bởi chị lo lắng mẹ và em chồng phát hiện.
Sau đó, chỉ cần một tiếng động nhẹ hay một cái trở mình của người giường bên, vợ anh cũng thu mình lại và không thể tiếp tục chuyện yêu với chồng được nữa. Dần dần những cuộc yêu thưa thớt và kém chất lượng nên anh K. rất bức xúc.
Với trường hợp này Chuyên gia tâm lý Nguyễn An Chất cho rằng, sau khi vợ anh sinh nở, hai vợ chồng anh K. cần phải tạo không gian riêng cho nhau. Nếu có điều kiện, họ nên thuê nhà sống riêng thì mới có thể cải thiện được đời sống vợ chồng.
Ảnh minh họa. Cách đây không lâu, một cặp vợ chồng ở thị trấn Vân Đình, huyện Ứng Hòa, Hà Nội cũng tìm đến Chuyên gia Nguyễn An Chất.
Cặp vợ chồng này kết hôn với nhau được 5 năm. Trước đó họ khá hòa hợp về chuyện chăn gối. Tuy nhiên hai năm trở lại đây, tình cảm vợ chồng đi xuống trầm trọng. Những cuộc gần gũi trở nên vô vị và nhàm chán. Vì thế những mâu thuẫn trong đời thường dần dần nảy sinh. Thậm chí cả hai còn nghĩ đến chuyện ly hôn.
Đến khi gặp Chuyên gia tâm lý, vợ chồng họ thi nhau “kể tội” đối phương. Người chồng cho rằng mỗi lần muốn gần gũi, vợ đều lấy cớ để từ chối. Không từ chối được thì chị nằm như một khúc gỗ, mặc kệ chồng “tự tung tự tác”.
Tâm lý chị lúc nào cũng muốn nhanh chóng để kết thúc cuộc yêu. Chính điều đó khiến cảm xúc của anh ta mỗi ngày một cạn dần.
Chuyên gia tâm lý Nguyễn An Chất. Ảnh: Internet. Người vợ thì cho rằng cuộc sống của chị quá bận rộn hết công việc xã hội lại đến con cái, gia đình. Vì thế chị cảm thấy kiệt sức. Thêm vào đó mỗi lần gần gũi chồng chị lại luôn phải để tâm đến con. Chị chỉ sợ, hai vợ chồng đang làm “chuyện ấy” thì đứa con tỉnh giấc…
Đến khi chuyên gia tâm lý hỏi, hai vợ chồng mới thổ lộ, họ đang có con trai 4 tuổi và ngủ chung giường với bố mẹ. Vì thế ông Nguyễn An Chất cho rằng căn nguyên của mọi sự nằm ở việc cặp vợ chồng này thường xuyên cho con ngủ chung giường.
Chuyên gia này giải: "Người phụ nữ khi có con, mọi sự quan tâm thường dồn vào con. Vì thế việc vợ chồng gần gũi khi đang nằm chung với con khiến phụ nữ bị phân tâm rất nhiều. Họ thường xuyên lo sợ những tiếng động sẽ khiến con tỉnh giấc. Thế nên họ không thể toàn tâm toàn ý với cuộc yêu của chồng.
Để có được sự tập trung của phụ nữ trong cuộc yêu, các cặp vợ chồng cần phải có không gian riêng. Trong không gian ấy, không có bất cứ điều gì làm ảnh hưởng đến tâm trí vợ chồng.
Ngoài ra, người đàn ông cũng cần phải có sự quan tâm, chia sẻ và chung tay chung sức với phụ nữ trong công việc gia đình cũng như nuôi dậy con để phụ nữ có thời gian nghỉ ngơi và khơi gợi cảm xúc".
Minh Anh - Lê Phương
" alt="Bi kịch chuyện 'yêu' của cặp vợ chồng phố cổ" />
- ·Nhận định, soi kèo Porto vs Santa Clara, 1h00 ngày 27/1: Khủng hoảng
- ·Cách chế biến thịt lợn thành bài thuốc tốt cho sức khỏe
- ·Cần Thơ rà soát pháp lý khu đô thị mới Hoàng Gia và hàng loạt dự án
- ·Thêm 4 mẫu ô tô giảm sâu đến 120 triệu
- ·Nhận định, soi kèo Mohun Bagan vs Bengaluru FC, 21h00 ngày 27/1: Tin vào cửa trên
- ·Chạy bộ và đi bộ quá sức cơ thể gây hại xương khớp
- ·Ứng xử sau khi chia tay
- ·Bí quyết sống thọ khỏe mạnh của cụ ông 95 tuổi vẫn đua xe đạp
- ·Nhận định, soi kèo Club Leon vs Guadalajara, 10h00 ngày 29/1: Bất ngờ từ đội khách
- ·Bất động sản Long An hưởng lợi khi lộ trình đến TP.HCM được rút ngắn
Bé Bertie có vẻ ngoài khỏe mạnh nhưng thực tế mắc bệnh tim. Ảnh: SWNS Cha mẹ cậu bé, Gabrielle Bryan và Tyler Rees, kêu gọi các bậc phụ huynh đừng bỏ qua bất kỳ triệu chứng đáng lo ngại nào của con. “Chúng tôi nghĩ loét ở miệng có thể khá nguy hiểm với trẻ nhỏ nên đưa con vào viện. Ngày hôm sau, con trai tôi được bác sĩ tim mạch nhi khám và chẩn đoán bị thông liên thất. Tại thời điểm đó, chúng tôi không biết nhiều về bệnh tim và đã nghĩ đến điều tồi tệ nhất. Tôi nghĩ rằng sẽ mất con”, chị Bryan nhớ lại.
Trái tim bao gồm 4 buồng. Hai buồng tâm nhĩ phía trên hoạt động như hồ chứa thu thập máu. Từ tâm nhĩ, máu đi xuống hai buồng phía dưới, gọi là tâm thất bơm máu vào các động mạch lớn.
Hai tâm thất được ngăn cách bởi một bức tường chung được gọi là vách liên thất. Trẻ em sinh ra bị thông liên thất sẽ xuất hiện một lỗ trên vách liên thất. Khi đó, máu giàu oxy đi từ tâm thất trái qua lỗ thông ở vách ngăn và trộn lẫn với máu ít oxy trong tâm thất phải.
Điều này có thể làm tăng áp lực trong tuần hoàn phổi dẫn đến khó thở, ăn uống kém và chậm tăng cân. Bác sĩ sẽ đưa ra quyết định can thiệp bít lỗ thông hay trì hoãn cho tới khi trẻ lớn hơn. Trong một số trường hợp, các lỗ nhỏ sẽ lành lại. Tuy nhiên, nếu lỗ lớn, lượng máu rò rỉ giữa các buồng có thể gây tổn thương nặng nề cho tim, phổi.
Theo Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS), đây là bệnh tim phổ biến nhất ở trẻ sơ sinh, ảnh hưởng đến khoảng 1/500 trẻ.
Sau khi phát hiện bệnh của Bertie, bố mẹ của bé đã tìm đến sự giúp đỡ của Heart Heroes, tổ chức hỗ trợ trẻ em mắc bệnh tim. “Khi mới biết chuyện, chúng tôi cảm thấy rất cô đơn. Tôi không biết gì về bệnh tim và tôi nghĩ rằng sẽ mất con. Sự hỗ trợ của người khác giúp chúng tôi tiếp tục vững bước. Tôi cũng muốn giúp đỡ những người khác rơi vào hoàn cảnh của tôi”, chị Bryan tâm sự.
Hai vợ chồng hiện kêu gọi bổ sung xét nghiệm bệnh tim cho thai nhi và bắt đầu gây quỹ cho Heart Heroes thông qua các thử thách bao gồm chạy bộ. Chỉ có siêu âm tim thai mới có thể xác nhận trẻ có vấn đề tim hay không. Thông thường, bác sĩ sẽ tiến hành kiểm tra này khi trẻ có tiền sử gia đình mắc bệnh tim hoặc có dấu hiệu nguy cơ.
"Tôi nghĩ nên đề cập nhiều hơn tới bệnh tim trong thời gian mang thai của phụ nữ. Thông thường, những bệnh về tim có thể được phát hiện khi trẻ còn trong bụng mẹ nhưng chúng tôi không hề hay biết cho đến khi bé được 6 ngày tuổi”, chị Bryan nói.
Bước ngoặt buồn của người phụ nữ đầu tiên được ghép thận lợn
MỸ - Bà Lisa Pisano phải cắt bỏ quả thận lợn suy yếu trong cơ thể mình chỉ sau 47 ngày được cấy ghép." alt="Đưa con vào cấp cứu vì mụn rộp, cha mẹ nhận tin sốc" />Các vấn đề sức khỏe tâm thần ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, tác động tiêu cực đến kết quả học tập, cuộc sống của học sinh. Trong Chương trình Sức khỏe học đường giai đoạn 2021-2025, Chính phủ đặt mục tiêu 50% trường học thực hiện việc đánh giá phát hiện sớm các yếu tố nguy cơ về bệnh không lây nhiễm, sức khỏe tâm thần cho học sinh; 100% học sinh được tuyên truyền, giáo dục về sức khỏe và nâng cao kiến thức phòng, chống bệnh, tật học đường, bệnh không lây nhiễm và sức khỏe tâm thần...
Tài liệu truyền thông về sức khỏe tâm thần của học sinh phổ thông do Bộ Giáo dục và Đào tạo ban hành gần đây chỉ ra 8 lý do để trường học cần quan tâm đến sức khỏe tâm thần của học sinh.
- Nâng cao thành tích học tập của học sinh: Các nghiên cứu cho thấy rằng sức khỏe tâm thần của học sinh có liên quan tới thành tích học tập và các nỗ lực của học sinh (gắn kết với trường học, động cơ học tập…). Hơn nữa, chương trình học tập tại trường học chú trọng vào sự phát triển tâm trí và cảm xúc xã hội giúp học sinh cải thiện thái độ và thành tích học tập.
- Phát triển các kỹ năng xã hội: Các mối quan hệ bạn bè tích cực, các kỹ năng sống học được tại trường học giúp học sinh nâng cao động cơ và thành tích học tập.
- Dễ tiếp cận học sinh: Trường học gắn với thời kỳ phát triển quan trọng nhất của con người. Do vậy, trường học là nơi lý tưởng để triển khai các biện pháp can thiệp nâng cao sức khỏe tâm thần cho học sinh.
- Tăng cường các yếu tố bảo vệ học sinh tại trường học giúp làm giảm các nguy cơ và hậu quả đối với các trẻ em dễ bị tổn thương.
- Trường học là môi trường thân thiện và ít kỳ thị hơn đối với học sinh cần được hỗ trợ so với bệnh viện và các cơ sở y tế.
- Các hành vi sức khỏe tích cực (ăn uống lành mạnh, hoạt động thể chất…) học được từ nhà trường giúp cải thiện chất lượng cuộc sống của học sinh sau này.
- Các mối quan hệ thầy trò và bạn bè được hình thành từ trường học là yếu tố bảo vệ và hỗ trợ đối với học sinh.
- Tăng cường sự gắn kết với cộng đồng, sự tự tin, động cơ và trách nhiệm với cộng đồng thông qua các trải nghiệm của học sinh về thể hiện bản thân, tham gia tích cực vào các hoạt động xã hội tại trường học và cộng đồng.
" alt="8 lý do để trường học cần quan tâm đến sức khỏe tâm thần của học sinh" />- - VietNamNet xin đăng nguyên văn góc nhìn đáng suy ngẫm của Hoa hậu Phụ nữ Việt Nam qua ảnh 2003 - Nguyễn Đình Thụy Quân về công tác cứu trợ người dân lũ lụt miền Trung.
"Cứu trợ thiên tai và mỳ gói
Ngay từ khi các phương tiện truyền thông đại chúng, báo đài liên tục cập nhật những tin nóng về đợt lũ quét đang hoành hành nhân dân miền Trung. Nhiều tổ chức, đoàn thể, cá nhân đã ra sức kêu gọi, lên kế hoạch quyên góp ủng hộ, cứu trợ. Tuy nhiên, quá trình triển khai các gói cứu trợ đến vùng lũ những ngày qua đã tạo ra nhiều bất cập khó nói.
Hoa hậu Phụ nữ Việt Nam qua ảnh Nguyễn Đình Thụy Quân. Cứ sau mỗi đợt mưa bão, lũ lụt, thiên tai thì mì gói vẫn chiếm số lượng lớn nhất trong các danh mục hàng cứu trợ. Tuy nhiên, đây cũng là nỗi khổ khó nói của dân. Trong cảnh màn trời chiếu đất, xung quanh là biển nước mênh mông hay những nơi đi lại bị cô lập, việc có thực phẩm để lót dạ như một phao cứu sinh. Nhưng với gói mì ăn liền, họ lấy nước sạch ở đâu, củi lửa hay điện ở đâu để nấu mì? Vậy cách khả thi nhất là nhai sống.
Nhưng nhai mãi cũng đâu có ổn, rồi khát nước lấy đâu mà uống? Giải quyết được cơn đói cấp bách trước mắt cũng là lúc họ phải đối diện với cái khát khô họng. Thế mới có chuyện nhiều người dân sau lũ nhìn thấy mì gói là sợ. Còn sau khi lũ đã đi qua, vấn đề cái ăn cái uống đã không còn nan giải như trong lũ, thì mì gói lại trở thành thừa thãi.
Nhiều hộ gia đình đi nhận mì gói xong thì tạt qua quán đổi luôn thành gạo, thành rau, thành một số nhu yếu phẩm khác cần thiết hơn cho họ lúc này. Theo quan sát trong nhiều năm qua thì sau thiên tai, nhiều nhà mì gói không có chỗ chất, phải đem đi bán để mua thứ khác cần thiết hơn.
Hoa hậu Phụ nữ Việt Nam qua ảnh Nguyễn Đình Thụy Quân cho rằng, việc cứu trợ bằng mì gói là "nỗi khổ khó nói" của người dân vùng lũ miền Trung Trong mắt các nhà hảo tâm, mì gói vẫn là giải pháp tối, nên cứ nhắc đến cứu trợ vùng lũ thì họ nghĩ ngay đến mặt hàng này. Chính vì thế mới dẫn đến tình trạng thừa mà thiếu. Mì gói thì thừa trong nhà, trong kho cứu trợ, nhưng dân thì lại thiếu các nhu yếu phẩm cần thiết khác để duy trì cuộc sống trong và sau lũ như nước sạch, chăn màn quần áo khô, nguyên liệu dùng để đốt lửa trong điều kiện ẩm ướt...
Theo chia sẻ của đa số các nhà cứu trợ, họ thường lấy thông tin từ truyền thông. Ở đâu bị phản ánh thiệt hại nhiều nhất thì họ tìm đến. Đó cũng là một trong những bất cập, bởi với những người đi cứu trợ, việc cần hơn là cứu người dân ở vùng đang bị đói nhất, thay vì cứu người dân bị lũ lụt tàn phá nhất.
Để tránh tình trạng hàng cứu trợ tập trung quá nhiều ở một địa điểm trở thành dư thừa, truyền thông cần phải tuyên truyền rộng rãi và các nhà cứu trợ phải nắm bắt được tình hình chính xác, hành động thiết thực để cứu đói cho những người, những vùng thực sự đang cần".
Hoa hậu Nguyễn Đình Thụy Quân
" alt="Cứu trợ miền Trung qua góc nhìn của Hoa hậu Thụy Quân" /> Thông tin dinh dưỡng (năng lượng, đạm, hydro cacbon, chất béo) của 3 loại sữa cùng một nhãn. Ảnh: Viện Dinh dưỡng
Trong bảng thông tin dinh dưỡng của 3 loại sữa trong cùng một nhãn này, thông số hydro cacbon chính là lượng đường trong sữa. Toàn bộ carbonhydrate (Hydrat cacbon) trong sữa là đường lactose.
Sữa tươi nguyên chất thanh trùng/tiệt trùng là sản phẩm được chế biến hoàn toàn từ sữa tươi nguyên liệu, không bổ sung hoặc tách bớt bất kỳ thành phần nào của sữa và không bổ sung thành phần nào khác, đã qua thanh trùng/tiệt trùng.
Với sản phẩm sữa nguyên chất, chỉ có một lượng đường duy nhất có từ lượng đường có sẵn tự nhiên trong sữa tươi nguyên liệu (đường lactose). Sữa ít đường và sữa có đường sẽ được bổ sung một lượng đường nhất định ngoài lượng đường lactose có sẵn tự nhiên trong sữa.
Có thể hiểu rằng, dòng sữa nguyên chất sẽ là dòng sữa ít đường nhất, và sữa ít đường sẽ nhiều đường hơn sữa nguyên chất khi so sánh cùng một dòng sản phẩm.
Lượng đường trong sữa ít đường có thể gấp 1,5 lần lượng đường trong sữa nguyên chất. Sự chênh lệch giữa sản phẩm ít đường và nguyên chất lên tới 2,5g hoặc hơn trong 100ml. Bởi vậy nếu chọn loại sữa nguyên chất với nhu cầu hàng ngày uống từ 200-300ml sữa thì có thể giảm đi đến từ 5-7,5g đường một ngày (tương đương 20-30% so với lượng đường tự do nên hạn chế dùng trong một ngày với trẻ em).
Với những loại sữa có bổ sung hương vị như sữa hương vị sô cô la, hương dâu… thường sẽ có lượng đường cao hơn, có thể lên tới 5g/100ml so với sữa nguyên chất.
Mặt khác, việc dùng những sản phẩm sữa nguyên chất giúp giảm đi một lượng năng lượng nhất định vào trong cơ thể. Ví dụ với trường hợp uống 200ml sữa nguyên chất sẽ giảm đi 19Kcal so với uống dòng sản phẩm sữa ít đường.
Theo nhu cầu khuyến nghị nhu cầu năng lượng cho người dân Việt Nam, lượng đường tự do nên hạn chế tiêu thụ trong một ngày với người lớn là 25-50g/ngày, với trẻ em là 12,5-25g/ngày.
Tiêu thụ quá nhiều những sản phẩm có thêm đường tự do vào trong quá trình sản xuất sẽ làm tăng nguy cơ thừa cân, béo phì, hội chứng chuyển hóa, cản trở hấp thu các chất dinh dưỡng như kali, canxi, phosphor, ảnh hưởng tới hệ xương răng, mắc một số loại ung thư đường tiêu hóa…
Sắp cưới, cô gái nặng 100kg quyết thu nhỏ dạ dày để giảm béoCô gái ở Hà Nội, chỉ cao 1,53m nhưng nặng tới 100kg, mắc nhiều bệnh nguy hiểm, quyết định phẫu thuật tạo hình dạ dày ống đứng để giảm hấp thu thức ăn vào cơ thể." alt="Q&A:Dòng chữ giúp phân biệt lượng đường trong sữa" />
- ·Nhận định, soi kèo Lens vs Angers, 23h15 ngày 26/1: Phong độ trái ngược
- ·Giá đất huyện Hoài Đức ra sao trước thềm đấu giá 52 lô?
- ·Cô gái trẻ bị ung thư di căn thủng tử cung, xẹp phổi vì không nghe lời bác sĩ
- ·Q&A: Chế độ ăn kiềm hoá có đẩy lùi bệnh ung thư không?
- ·Nhận định, soi kèo Thitsar Arman vs Dagon FC, 16h30 ngày 27/1: Không trả được nợ
- ·Thịt vịt có nhiều dưỡng chất tốt sức khỏe nhưng ai không nên ăn?
- ·Dự đoán bóng đá Tây Ban Nha vs Georgia – vòng 1/8 Euro 2024 2h 1/7
- ·Bé trai 7 tuổi tử vong sau khi bị chó dại cắn
- ·Soi kèo phạt góc Barca vs Valencia, 03h00 ngày 27/1
- ·Bất ngờ với giá thuê Rolls