Nhờ sự xuất sắc của thủ môn Courtois, Los Blancos giữ vẹn nguyên mành lưới cho đến hết trận và đăng quang Champions League lần thứ 14 trong lịch sử.

Trên con đường đến đỉnh cao châu Âu, Real Madrid đã thổi bay hàng loạt cái tên sừng sỏ như Paris Saint-Germain, Chelsea và Manchester City, trước khi đánh gục Liverpool ở chung kết.

Chia sẻ trên kênh BT Sport ngay sau trận chung kết, HLV Ancelotti giọng run lên vì xúc động: "Chiến thắng không thể tin được.

Real Madrid đã có một mùa giải tuyệt vời. Chúng tôi làm rất tốt theo kế hoạch được vạch ra.

Đây là trận cầu khó khăn và Real Madrid phải chịu đựng nhiều, đặc biệt quãng 45 phút đầu tiên. Cuối cùng, tôi nghĩ Real xứng đáng bước lên ngôi vô địch.

Toàn đội đang vô cùng hạnh phúc. Giờ biết nói gì đây? Bản thân thực sự nghẹn lời lúc này.

Tôi chính là một kỷ lục gia. Thật may mắn khi trở lại Madrid hồi năm ngoái và trải qua mùa bóng giàu cảm xúc.

Real Madrid là tập thể tuyệt vời, với đội hình chất lượng, cá tính và luôn chiến đấu cùng tinh thần cao nhất" - Ancelotti nói.

Nhận xét về màn trình diễn của học trò Thibaut Courtois, Ancelotti thốt lên: "Wowww... không lời nào có thể diễn tả. Courtois có hàng loạt pha cứu thua khó tin khiến mọi người bái phục."

* An Nhi

Do vậy, người ở tuổi trung niên có khả năng đối diện nhiều bệnh lý. Trong đó, phổ biến là: bệnh tim mạch (xơ vữa động mạch, thiểu năng mạch vành, cao huyết áp, tai biến mạch máu não…); bệnh cơ xương khớp (đau xương, khớp, thoái hóa khớp, cột sống, bệnh gout, đau yếu khi thời tiết thay đổi, loãng xương…); bệnh về chuyển hóa (đái tháo đường, mỡ máu…). 

Bên cạnh đó, các bệnh về đường hệ hô hấp, đường tiêu hóa, hệ tiết niệu - sinh dục, thần kinh… cũng luôn đe dọa đến chất lượng sống của người trung niên. Đồng thời bệnh lý nội tiết ảnh hưởng không nhỏ đến tâm sinh lý, nhất là với nữ giới. Phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh cơ thể thường khó chịu, dễ bốc hỏa, hay quên, rối loạn kinh nguyệt…

Ngoài nguyên nhân về tuổi tác, thì yếu tố môi trường, chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt không hợp lý như: uống nhiều rượu, bia, hút thuốc lá, ít vận động, stress... cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh.

Chăm sóc sức khỏe toàn diện cho cha mẹ từ dinh dưỡng 

Dinh dưỡng là một trong 3 vấn đề nổi bật đối với người trung niên. Mục tiêu dinh dưỡng của những người ở tuổi này là làm chậm quá trình lão hóa, duy trì khối xương, cơ, giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh và nâng cao chất lượng cuộc sống. Xây dựng chế độ dinh dưỡng càng sớm ở giai đoạn này có thể giảm thiểu hơn nguy cơ mắc nhiều bệnh.

Theo đó, những người ở lứa tuổi trung niên cần được cung cấp đủ lượng, cân đối các chất dinh dưỡng qua các nhóm thực phẩm chứa: protein, lipid, glucose, rau, trái cây, sữa... Dinh dưỡng thiếu protein lâu dài sẽ làm giảm khối lượng cơ, giảm chức năng miễn dịch, suy dinh dưỡng, chậm lành vết thương...

Các chuyên gia cũng lưu ý, bổ sung dinh dưỡng giàu canxi ở độ tuổi này. Canxi là chất khoáng tham gia vào cấu tạo xương, răng của cơ thể và đóng vai trò quan trọng trong các chức năng cơ bản khác như: hoạt động thần kinh, mạch máu, co cơ cũng như các phản ứng sinh hóa khác. 

Đồng thời, con người cũng cần quan tâm đến những thực phẩm giúp cân bằng nội tiết tố, nhằm nâng cao chất lượng cuộc sống và tinh thần.

Ngoài ra, những sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe cũng là một lựa chọn đáng cân nhắc, được nhiều người lựa chọn để bổ sung dinh dưỡng, các chất cần thiết cho cơ thể.

Doppelherz là thương hiệu chiếm thị phần số một tại Đức về vitamin và khoáng chất liêp tiếp các năm từ 2018 đến 2022 (theo dữ liệu nghiên cứu của Nielsen tại Đức). Ở Việt Nam, các sản phẩm Doppelherz được nhập khẩu chính hãng bởi Công ty Cổ phần Mastertran. Nhân dịp Tết 2023, thương hiệu thực phẩm bảo vệ sức khỏe Doppelherz nổi tiếng từ Đức ra mắt bộ quà Tết dành tặng cha mẹ tuổi trung niên, chú trọng đến cả 2 yếu tố: hạnh phúc và sức khỏe. Trong đó, có bộ sản phẩm tập trung hỗ trợ giảm các nguy cơ thoái hóa sụn khớp, đồng thời giúp khớp xương chắc khỏe, linh hoạt; hỗ trợ bổ sung vitamin và khoáng chất để tăng cường đề kháng… Dòng quà Tết có nhiều sự lựa chọn với giá thành cạnh tranh và nhiều ưu đãi hấp dẫn. Giá tham khảo từ 1 triệu đồng - 3 triệu đồng/hộp. Website: doppelherz.vn Hotline: 18001770 Các sản phẩm Doppelherz không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Thúy Ngà

Theo hướng dẫn của UBND tỉnh Khánh Hòa, không áp dụng tính tỷ lệ hồ sơ trực tuyến với các thủ tục hành chính được công bố thực hiện trực tuyến mức độ 3, 4 lần đầu trong năm 2020 (Ảnh minh họa: vtv.vn)

Theo quyết định mới được Chủ tịch UBND tỉnh Khánh Hòa Nguyễn Tấn Tuân ký ban hành, Ban quản lý khu kinh tế Vân Phong và các Sở: Công Thương, Khoa học và Công nghệ, Kế hoạch và Đầu tư, Nội vụ, Nông nghiệp và Phát triển Nông thôn, Tài chính, Tài nguyên và Môi trường, TT&TT, Văn hóa và Thể thao, Xây dựng được giao chỉ tiêu tối thiểu 45% hồ sơ được tiếp nhận, giải quyết trực tuyến mức độ 3, 4 trên tổng số hồ sơ của các thủ tục hành chính được UBND tỉnh công bố thực hiện trực tuyến mức 3, 4.

Các Sở: Du lịch, Giáo dục và Đào tạo Giao thông vận tải, Lao động Thương binh và Xã hội, Tư pháp, Y tế được giao chỉ tiêu tối thiểu 40% hồ sơ được tiếp nhận, giải quyết trực tuyến mức độ 3, 4 trên tổng số hồ sơ của các thủ tục hành chính đã được UBND tỉnh công bố thực hiện trực tuyến mức độ 3, 4.

Cùng với đó, UBND tỉnh Khánh Hòa cũng giao chỉ tiêu hồ sơ được tiếp nhận, giải quyết trực tuyến mức độ 3, 4 đối với các thủ tục hành chính thuộc thẩm quyền tiếp nhận, trả kết quả của UBND cấp huyện.

Cụ thể, UBND các huyện Cam Lâm, Vạn Ninh và Diên Khánh, thị xã Ninh Hòa, thành phố Cam Ranh, thành phố Nha Trang được giao chỉ tiêu tối thiểu 35% hồ sơ được tiếp nhận, giải quyết trực tuyến mức độ 3, 4 trên tổng số hồ sơ của các thủ tục hành chính đã được UBND tỉnh công bố thực hiện trực tuyến mức độ 3, 4.

Với UBND hai huyện Khánh Sơn, Khánh Vĩnh, chỉ tiêu được giao là tối thiểu 30% hồ sơ được tiếp nhận, giải quyết trực tuyến mức độ 3, 4 trên tổng số hồ sơ của các thủ tục hành chính đã được UBND tỉnh công bố thực hiện trực tuyến mức độ 3, 4.

Đối với cấp xã, quyết định của UBND tỉnh Khánh Hòa nêu rõ, các xã, phường, thị trấn thuộc huyện Cam Lâm, Vạn Ninh, Diên Khánh, thị xã Ninh Hòa, thành phố Cam Ranh và thành phố Nha Trang: tối thiểu 25% hồ sơ được tiếp nhận, giải quyết trực tuyến mức độ 3, 4 trên tổng số hồ sơ của các thủ tục hành chính đã được UBND tỉnh công bố thực hiện trực tuyến mức độ 3, 4.

Chỉ tiêu áp dụng với các xã, thị trấn thuộc hai huyện Khánh Sơn, Khánh Vĩnh là tối thiểu 20% hồ sơ được tiếp nhận, giải quyết trực tuyến mức độ 3, 4 trên tổng số hồ sơ của các thủ tục hành chính đã được UBND tỉnh công bố thực hiện trực tuyến mức độ 3, 4.

UBND tỉnh Khánh Hòa giao Sở TT&TT chủ trì, phối hợp với Sở Nội vụ, Văn phòng UBND tỉnh đôn đốc, kiểm tra thực hiện quyết định nêu trên; tổng hợp, thống kê số liệu phục vụ đánh giá, xếp hạng mức độ ứng dụng CNTT và đánh giá, xếp hạng kết quả thực hiện công tác cải cách hành chính của các sở, ngành, đơn vị, địa phương.

Trước đó, tại Quyết định 1702 ban hành ngày 3/6/2019, UBND tỉnh Khánh Hòa đã công bố danh mục 140 thủ tục hành chính tiếp nhận và giải quyết trực tuyến mức độ 3, 4, bao gồm 107 thủ tục mức độ 3 (92 thủ tục cấp tỉnh, 12 thủ tục cấp huyện, 3 thủ tục cấp xã) và 33 thủ tục mức độ 4 (26 thủ tục cấp tỉnh, 7 thủ tục cấp huyện).

Trong công văn 929 ngày 19/3/2020 đôn đốc các bộ, ngành, địa phương đẩy mạnh cung cấp dịch vụ công trực tuyến mức 4, Bộ TT&TT cũng đã đề nghị các bộ, ngành, địa phương tập trung cung cấp tối thiểu 30% dịch vụ công trực tuyến mức độ 4 trong năm 2020, đồng thời bảo đảm việc triển khai phải hiệu quả, phù hợp nhu cầu, điều kiện thực tế, tránh hình thức. Trong đó, tỷ lệ dịch vụ công trực tuyến mức độ 4 có phát sinh hồ sơ và tỷ lệ hồ sơ xử lý trực tuyến của các dịch vụ công trực tuyến đến hết năm 2020 tăng gấp đôi so với năm 2019.

Thời gian thực hiện cách ly xã hội vừa qua, cùng với nhiều địa phương khác trong cả nước, Khánh Hòa cũng đã ghi nhận tỷ lệ hồ sơ được tiếp nhận và giải quyết trực tuyến tăng. Cụ thể, theo thống kê của Sở TT&TT Khánh Hòa, trong hơn 3 tuần đầu tháng 4/2020, toàn tỉnh đã tiếp nhận, giải quyết 5.311 hồ sơ trực tuyến trên tổng số 17.779 hồ sơ, chiếm tỷ lệ 29,87%, tăng gần 10% so với tỷ lệ đạt được trong cả quý I/2020. Tổng số hồ sơ được chuyển trả kết quả qua dịch vụ bưu chính công ích đến địa chỉ khách hàng là trên 3.180 hồ sơ.

M.T