Mặc dù có nhiều lợi ích, nhưng 10 đối tượng dưới đây cần tránh xa sữa để tránh tình trạng bệnh thêm trầm trọng: 

1. Dị ứng sữa

Không chỉ dị ứng với sữa, có một số người bị dị ứng với protein giàu sữa và các chất dinh dưỡng khác. Thông thường, sau khi uống loại sữa này, cơ thể sẽ có các triệu chứng dị ứng như tiêu chảy, phát ban, ngứa...

2. Sỏi thận

Bệnh nhân bị sỏi thận nên tránh xa sữa vì thực phẩm này chứa nhiều canxi, người bình thường có thể bổ sung canxi để củng cố xương, nhưng khi đã bị sỏi thận, bổ sung canxi quá mức có thể làm tăng hình thành sỏi thận ở thận, khiến tình trạng bệnh nặng hơn.

3. Chức năng túi mật hoặc tuyến tụy không tốt

Trong thành phần của sữa có khá nhiều chất béo, để tiêu hóa cần có sự tham gia của túi mật và tuyến tụy. Nếu hai cơ quan này không khỏe mạnh, chất béo không tiêu hóa sẽ trực tiếp đi vào các phần khác của đường tiêu hóa, sẽ làm tăng gánh nặng lên đường ruột.

4. Những người bị viêm thận cấp

Với những người bị viêm thận cấp mà uống sữa hàng ngày cũng sẽ khiến tạo nhiều amoniac cho cơ thể. Một số lượng lớn các amoniac này trong nhiều trường hợp được bài tiết qua thận.  Vì vậy, những người viêm thận cấp phải kiểm soát một cách chặt chẽ việc tiêu thụ các thực phẩm giàu protein như sữa để giảm gánh nặng cho thận.

5. Thiếu máu

Ở những bệnh nhân bị thiếu máu do thiếu sắt, nếu uống sữa sẽ khiến canxi và phốt pho trong sữa ảnh hưởng đến việc hấp thụ sắt của cơ thể. Nếu bạn bổ sung 300-600mg canxi cùng lúc có thể ức chế hấp thu sắt đáng kể., do đó ảnh hưởng đến quá trình cung cấp máu của bệnh nhân.

6. Vừa trải qua cuộc phẫu thuật bụng

Hầu hết trong những loại sữa thông thường đều có sự hiện diện của các trực khuẩn axit lactic. Các khuẩn axit lactic thường lên men ở trong bên đường ruột. Vì thế khi đang phẫu thuật dạ dày với việc áp dụng các thủ thuật y tế công nghệ cao để gây ức chế, gây mê lên các cơ quan bụng sẽ làm cho nhu động đặc biệt trong ruột bị suy yếu và làm trầm trọng hơn sự đầy hơi ở dạ dày.

7. Trào ngược dạ dày

Chất béo trong sữa sẽ ảnh hưởng đến sự co bóp cơ vòng thực quản dưới, từ đó làm tăng sự trào ngược của dịch dạ dày và ruột, khiến tình trạng bệnh trào ngược dạ dày thêm nghiêm trọng.

8. Tiếp xúc với chì và nồng độ chì quá tiêu chuẩn

Đối với những người thường xuyên tiếp xúc với chì như công nhân trong nhà máy, uống sữa sẽ gây ra tình trạng chóng mặt, mất ngủ, dễ mệt mỏi… vì lactose trong sữa có thể thúc đẩy hấp thu và tích lũy chì trong cơ thể dẫn đến ngộ độc chì.

9. Những người đang hôn mê do xơ gan

Nếu như bạn đang rơi vào tình trạng hôn mê do xơ gan càng nên tránh xa sữa.  Nguyên nhân là do uống sữa vào thời điểm này sẽ duy trì và làm trăng mức amoniac trong cơ thể. Điều này khiến gan của bạn hoạt động chậm chạp hơn và thậm chí có thể làm gan bị hư hỏng, làm nặng thêm tình trạng hôn mê.

10. Bị viêm loét đường tiêu hóa

Người đã bị viêm loét đường tiêu hóa uống sữa có thể gây kích thích niêm mạc dạ dày, ruột bài tiết rất nhiều axit, khiến cho bệnh trở nên trầm trọng hơn.

An An (Dịch theo QQ)

Nghiện trà sữa, bé gái 14 tuổi bị hạt trân châu kẹt đầy bụng

Bác sĩ cũng phải hốt hoảng khi nhìn kết quả chụp chiếu thấy hàng trăm hạt trân châu trong bụng bé gái 14 tuổi mê trà sữa.

Rộn ràng du lịch Malaysia

Nếu yêu thích các điểm đến và văn hóa truyền thống châu Á, Malaysia là đất nước bạn không thể bỏ qua trong danh sách của mình. Nơi đây hiện hữu những công trình kiến trúc hoành tráng, vô số các trung tâm mua sắm sầm uất, phong cách ẩm thực đa dạng và sự pha trộn văn hóa thú vị đến choáng ngợp. Đến đây, bạn sẽ được chiều chuộng mọi nhu cầu của một chuyến du lịch, khám phá.

Tháp đôi Petronas, niềm tự hào của Malaysia

Malaysia thu hút du khách bởi rất nhiều thắng cảnh nổi tiếng. Chỉ riêng thủ đô Kuala Lumpur, bạn sẽ phải mất cả ngày để thăm thú với Tháp đôi Petronas, công viên chim, vườn hồ Kuala Lumpur, Thánh đường quốc gia… Đất nước này cũng nổi tiếng với nhiều thành phố biển đẹp như mơ, pha trộn phong cách kiến trúc truyền thống như Penang, Langkawi, Johor Bahru, Kota Kinabaluhay Kuala Terengganu.

Langkawi đẹp mê mẩn

Ẩm thực cũng là thứ khiến du khách mê mải khi đến Malaysia. Các món Roti Canai, Ketupat, Teh Tarik hay Bandung… tưởng chừng quen thuộc khắp Châu Á nhưng lại mang phong vị rất khác của xứ sở này. Súp sườn Bak Kut The, cơm gà, Chee Cheong Fun, Yong Tau Foo hay món cơm Nasi Lemak nức tiếng luôn để lại nhiều ấn tượng với thực khách.

Đến Malaysia phải thưởng thức bằng được món cơm Nasi Lemak nức tiếng

Đặc biệt, các trung tâm mua sắm hoành tráng, hiện đại với chất lượng hàng hóa tương đương Châu Âu và hơn hẳn một số nước mua sắm trong khu vực mới là điều biến Malaysia thành “thiên đường” trong lòng khách du lịch. Kuala Lumpur là một trong những thành phố đón nhiều du khách quốc tế nhất trên thế giới và đứng thứ 4 trong danh sách những thành phố mua sắm tốt nhất thế giới trong nhiều năm liên tiếp.

Malaysia đúng nghĩa là một thiên đường, nhưng tận hưởng thiên đường này cũng cần phải có “bí kíp”.

“Bí kíp”du hý Malaysia

Theo kinh nghiệm của nhiều tín đồ du lịch, chi phí khách sạn, sinh hoạt và chi tiêu tại Kuala Lumpur rất hợp lý. Vấn đề phải cân nhắc khi du lịch đến đây chính là chi phí vé máy bay. Vì vậy, ngay khi Vietjet chính thức khai trương đường bay TP.HCM - Kuala Lumpur từ01/6/2016, đông đảo hành khách đã lập tức lựa chọn Malaysia là điểm đến “phải đi” trong mùa hè năm nay.

Với giờ bay thuận tiện, khởi hành từ TP.HCM lúc 9h30 và đến Kuala Lumpur lúc 12h25 (giờ địa phương), chiều ngược lại khởi hành lúc 13h00 (giờ địa phương) từ Kuala Lumpur và tới TP.HCM lúc 13h55 bạn sẽ có cơ hội bay đến đất nước Malaysia xinh đẹp với chi phí tiết kiệm, thậm chí chỉ với giá từ 0 đồng vào khung giờ vàng khuyến mại 12h - 14h tại website www.vietjetair.com.

Vietjet đã khai trương đường bay TP.HCM – Kuala Lumpur với vũ điệu quốc hoa Malaysia

Kuala Lumpur có rất nhiều lựa chọn về chỗ ở, giá dao động từ 400.000 đồng cho một đêm. Từ khách sạn cao cấp, bình dân, nhà nghỉ thông thường cho đến nhà nghỉ dưới hình thức ở ghép rất được ưa chuộng như:giường tầng, nhiều người ở chung một phòng.Bạn nên rủ thêm nhiều bạn bè vì vừa chia sẻ và tiết kiệm chi phí, vừa có khoảng thời gian thú vị cùng nhau.

Lời khuyên quý giá dành cho bạn là không nên đi taxi ở Kuala Lumpur bởi phần lớn đều không có đồng hồ tính cước, thay vào đó nên lựa chọn xe bus, LRT (tàu điện) hay monorail (tàu điện trên cao) để di chuyển tới các địa điểm trong thành phố. Với phong cách ẩm thực đa dạng từ Thái, Ấn, Hoa…việc ăn uống tại Malaysia cũng không phải là vấn đề lớn khi bạn chỉ tiêu tốn một ngày khoảng 50 RM, tương đương gần 300.000 đồng để có được bữa ăn thú vị.

Malaysia có rất nhiều cửa hàng miễn thuế và một trong những kinh nghiệm du lịch mua sắm ở Malaysia giá rẻ và tiết kiệm là nên tìm kiếm những cửa hàng có dán sticker màu xanh “Tax Free Shopping” hoặc “Premier Tax Free” ngoài cửa hoặc trên cửa sổ để mua sắm hàng miễn thuế ở đó.

Phố đi bộ Kasturi gần Central Market hay khu China town đều là lựa chọn đúng đắn khi bạn muốn sở hữu những món quà đậm chất Malaysia. Câu thần chú ở đây là “Trả giá, trả giá và đừng ngại trả giá” nếu không muốn tốn quá nhiều tiền vào chuyện mua sắm. Cũng như Thái Lan, Malaysia có những khu mua sắm giá rẻ bất ngờ như Sungei Wang Plaza, Petaling Street, Suria KLCC hay chuỗi cửa hàng Reject Shop… Nếu may mắn đi trúng vào 3 mùa Sale off cực “khủng” (1/3 đến 31/3; 15/6 đến 31/8 và 1/11 đến 31/12) bạn sẽ có cơ hội cơ hội mua được hàng giảm giá đến 60%.Cạnh đó, Bukit Bintang, Mid Valley Megamall hay The Gardenmall, Pavilion Kuala Lumpur cũng là những trung tâm mua sắm không thể bỏ qua.

Bạn cũng nên chú ý trang phục khi viếng thăm các công trình tôn giáo bởi dân số tại đây theo đạo Hồi khá đông. Malaysia sử dụng cả 4 ngôn ngữ: Anh, Hoa, Malaysia và Ấn Độ và nói tốt tiếng Anh nên bạn không phải lo lắng khi du lịch đến đây.

Bay và nhận nhiều bất ngờ thú vị