Ngoại Hạng Anh

Lampard méo mặt vì bão chấn thương ở Chelsea

字号+ 作者:NEWS 来源:Thể thao 2025-03-01 03:31:52 我要评论(0)

N'Golo Kante cùng Christensen là những cái tên mới nhất gia nhập danh sách thương binh của đội chủ slịch u23lịch u23、、

N'Golo Kante cùng Christensen là những cái tên mới nhất gia nhập danh sách thương binh của đội chủ sân Stamford Bridge.

{ keywords}
Kante chấn thương ngay đầu trận với MU

Tiền vệ người Pháp đã phải tập tễnh rời sân sau hơn 10 phút thi đấu trước MU,éomặtvìbãochấnthươngởlịch u23 nhường chỗ cho Mason Mount.

Trong khi trung vệ Christensen bị vỡ mũi sau một tình huống va chạm cuối hiệp một. Ngay sau giờ giải lao, anh buộc phải rời sân (Zouma vào thay).

Chùm tin dữ khiến Lampard đau đầu trong bối cảnh The Blues bước vào chuỗi trận cam go ở Ngoại hạng Anh cũng như Champions League.

Cuối tuần này, Chelsea có chuyến hành quân đến sân Tottenham. Họ sẽ không có sự phục vụ của Kante, Christian Pulisic, Callum Hudson-Odoi, còn khả năng ra sân của Abraham và Christensen vẫn còn bỏ ngỏ.

Phát biểu trước giới truyền thông, Lampard rầu rĩ nói: "Sau những gì xảy ra với Kante, chắc chắn cậu ấy không thể góp mặt ở trận đấu ngày thứ Bảy tới. Hudson-Odoi và Pulisic cũng phải ngồi ngoài."

Abraham đang cố gắng hồi phục nhưng anh vẫn chạy đua với thời gian để có thể tái xuất giúp hàng công Chelsea.

Một trường hợp khác là tiền vệ Ruben Loftus-Cheek gần quay trở lại sau ca phẫu thuật gót Achilles cuối mùa giải trước. Mặc dù vậy, anh cần mất vài tuần thi đấu dưới đội trẻ để tìm lại nền tảng thể lực cũng như nhịp điệu thi đấu.

* An Nhi

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

网友点评
精彩导读
Công thức 2 món bánh ăn vặt lành mặt cho ngày Tết của Hiền Vũ (SN 2000).

{keywords}
 

Theo tôi, câu nói “You are what you eat" rất đúng bởi khi bạn quan tâm đến vấn đề sức khỏe, ăn uống lành mạnh, tập luyện thể thao thì bản thân sẽ có được vẻ ngoài trẻ trung và tràn đầy năng lượng.

Chính vì vậy, tôi quyết định tìm hiểu về eat clean và coi nó là một lối sống lâu dài. Với tôi, eat clean đơn giản là những nguyên liệu sạch, giàu dinh dưỡng và được chế biến tối giản gia vị.

Hiểu được nguyên tắc cơ bản này, tôi tìm cách sáng tạo thêm các công thức món ăn mới để bữa ăn thêm màu sắc và có thêm động lực đi lâu hơn trong hành trình ăn sạch.

Trong khoảng thời gian nghỉ Tết sắp tới, chúng ta thường có những buổi gặp gỡ và ăn uống cùng người thân, bạn bè. Để hạn chế tình trạng lên cân và ảnh hưởng đến sức khỏe, tôi chọn cách thay thế các loại bánh kẹo truyền thống thành các món bánh healthy hơn.

Bạn có thể tham khảo công thức 2 món bánh biscotti và bánh cracker dưới đây cho dịp Tết Nguyên đán năm nay.

{keywords}
 

Bánh cracker khoai lang

Nguyên liệu:

80 gram khoai lang

60 gram bột yến mạch

1 muỗng cà phê mè đen đã rang

15 gram dầu olive1 muỗng nước

1-2 muỗng cà phê mật ong (có thể bỏ qua nếu không thích ngọt)

1 xíu muối

Hành ngò

Cách làm:

Hấp hoặc luộc chín khoai, nghiền nhuyễn cùng một chút muối.

Trộn khoai đã nghiền cùng bột yến mạch, hành ngò cắt nhỏ. Thêm dầu olive, mật ong và nước vào cùng.

Nhồi đến khi khối bột có độ dẻo, cán mỏng được và không rời rạc.

Cán mỏng khối bột độ dày vừa phải, chia đều thành các hình chữ nhật, dùng nĩa

hoặc que tăm tạo hình giống bánh AFC.

Làm nóng lò trước 10 phút và nướng bánh ở nhiệt độ 170 độ trong vòng 18 phút.

{keywords}
 

Bánh biscotti

Nguyên liệu:

Phần khô:

150 gram bột mì nguyên cám

Hạt: hạnh nhân, bí xanh, nho khô (mỗi loại 30-40 gram)

Một nhúm nhỏ baking powder (tùy ý)

Phần nước:

3 quả trứng

50 gram mật ong

20 gram dầu olive

Một chút vanila (tùy ý)

Cách làm:

Trộn đều hỗn hợp khô (thêm vị cacao hay matcha nếu thích vào bước này).

Trộn đều hỗn hợp nước, dùng máy đánh khoảng 2 phút đến khi thấy bề mặt nổi bọt khí rồi cho vào hỗn hợp khô trộn đều, được một hỗn hợp có độ sệt vừa phải.

Làm nóng lò trước 10 phút. Quết lớp dầu mỏng lên khuôn, nướng bánh ở nhiệt độ 170 độ trong vòng 25 phút.

Để bánh nguội rồi cho vào ngăn đông khoảng 2 tiếng (cho vào ngăn mát tủ lạnh nếu để qua đêm).

Cắt bánh với độ dày tùy ý, nướng lần 2 với nhiệt độ 170 độ trong vòng 10 phút.

Một số lưu ý:

Trong khoai có độ ẩm (nhiều hay ít còn tùy vào luộc hoặc hấp) nên khi cho nước cần cho từ từ, có thể thêm hoặc bớt nước so với công thức.

Bạn có thể thay khoai lang và yến mạch bằng bột mì nguyên cám và tăng lượng nước.

Dùng giấy bạc che mặt bánh biscotti trong 20 phút đầu khi nướng lần 1.

Thử nhiệt và thời gian mẻ đầu tiên để điều chỉnh phù hợp với độ dày của bánh và nồi chiên không dầu của nhà bạn.

Theo Zing

Gợi ý mâm cỗ cúng tất niên đơn giản, đầy đủ

Gợi ý mâm cỗ cúng tất niên đơn giản, đầy đủ

Những ngày cuối cùng của năm cũ, chuẩn bị một mâm lễ cúng tất niên là việc không thể thiếu của mỗi gia đình.

" alt="2 món bánh ăn vặt lành mạnh cho ngày Tết Nguyên Đán" width="90" height="59"/>

2 món bánh ăn vặt lành mạnh cho ngày Tết Nguyên Đán