Dự án nghiên cứu kéo dài 3 năm, sử dụng dữ liệu từ hơn 9.000 học sinh của 8 trường trung học ở 3 bang. Kết quả cho thấy khi giờ vào học muộn hơn thì:

- tỷ lệ đi học, điểm số các bài kiểm tra chuẩn hóa, thành tích ở các môn Toán, tiếng Anh, Khoa học và xã hội tăng lên

- tỷ lệ đi học muộn, lạm dụng thuốc, triệu chứng trầm cảm, tiêu thụ đồ uống chứa cafein giảm xuống

Ngoài ra, nghiên cứu cũng cho thấy số vụ tai nạn xe hơi liên quan đến lái xe tuổi thành niên ở Trường trung học Jackson Hole (Wyoming) – một trong 8 trường chuyển giờ học xuống 8 giờ 55 phút - giảm xuống 70%

“Nghiên cứu xác nhận một điều được nghi ngờ đã lâu” – bà Kyla Wahlstrom, tiến sĩ kiêm giám đốc Trung tâm Nghiên cứu ứng dụng và cải thiện giáo dục (CAREI), ĐH Minnesota cho hay. “Những trường đã chỉnh sửa giờ học muộn hơn cho thấy sự cải thiện đáng kể ở nhiều lĩnh vực. Tỷ lệ tai nạn xe hơi giảm xuống có lẽ là phát hiện quan trọng nhất, bởi vì hạnh phúc của thanh thiếu niên và sự an toàn của cộng đồng có liên quan tới nhau”.

Những trường vào học từ 8 giờ 55 phút có 66% học sinh ngủ đủ từ 8 tiếng trở lên – số giờ ngủ được cho là tốt nhất với học sinh, trong khi những trường vào học từ 7 giờ 30 phút chỉ có 34% học sinh ngủ được từ 8 tiếng trở lên.

“Thậm chí, giờ vào học từ 8 giờ 35 phút cũng cho phép 57-60% học sinh ngủ từ 8 tiếng trở lên – một yếu tố rất có lợi cho sức khỏe của học sinh. Các lãnh đạo trường học, giáo viên, phụ huynh và học sinh cần hiểu về tầm quan trọng của giấc ngủ” – bà Wahlstrom nói.

“Nghiên cứu của chúng tôi cung cấp những bằng chứng về lợi ích rõ ràng của việc vào học lúc 8 giờ 30 phút hoặc muộn hơn. Có nhiều nghiên cứu cần phải thực hiện, tuy nhiên kết quả của nghiên cứu này mang tính thực tiễn, cung cấp nhiều thông tin hơn cho các lãnh đạo nhà trường để xem xét việc thay đổi giờ học” – bà Wahlstrom nhận định.

• Nguyễn Thảo(Theo ĐH Minneapolis)

- Vắng bóng trong làng giải trí đã lâu, cảm giác của chị thế nào khi trở lại cùng con gái thời gian qua?

Tôi thấy mọi thứ giờ khác trước nhiều lắm. Tôi nhớ và hồi tưởng rất nhiều về ánh đèn sân khấu, về không khí làm nghệ thuật của những năm tháng xưa. Đối với tôi, việc là người của công chúng không phải là "nợ" mà là "diễm phúc". Đến giờ ngọn lửa nghề vẫn cháy âm ỉ trong tôi, chỉ khác là tâm thế làm nghề của tôi ít nhiều đã khác.

Niềm vui của tôi giờ đây là được bên con, ủng hộ chia sẻ mọi việc trong cuộc sống và nghệ thuật. Đôi khi tập trung vào con, tôi cũng quên mất mình từng là một người nổi tiếng nhận được nhiều sự chú ý.

Thanh Xuân đăng quang Hoa hậu điện ảnh năm 1992. Sở hữu vẻ đẹp lai với đôi mắt to, sóng mũi thanh thoát, chị trở thành một trong những cái tên ăn khách trên thị trường điện ảnh, thời trang thập niên 1990.

- Những năm tháng rời xa nghệ thuật, cuộc sống của chị nơi đất khách có gì thay đổi?

Cuộc sống của tôi xoay quanh ngôi nhà đầy hoa với căn bếp, cùng công việc của một nội trợ chăm chồng yêu con. Tôi cũng bỏ đi cái danh vị mà nơi quê hương bao người gọi để tập làm quen với vai trò người phụ nữ bình thường. 

Hơn 20 năm, tôi tự học hỏi mọi thứ để làm thế nào giáo dục thật tốt cho hai người con. Đến giờ khi các con đã lớn tôi tự thấy mình đã thoải mái và hạnh phúc vì cả thanh xuân đã dành cho chúng.

Tất nhiên mỗi gia đình sẽ có những câu chuyện khác nhau. Dù vậy, tôi vẫn luôn cố gắng để mọi thứ không quá xáo trộn mà ảnh hưởng đến cuộc sống. Thay đổi lớn hay nhỏ cũng tùy thuộc vào cách nhìn nhận của mỗi người. Còn hiện tại tôi chỉ dùng hai chữ “bình yên” để nói về mình.

- Thời điểm ngừng hoạt động, Thanh Xuân là tên tuổi lớn, được gọi là “Nữ hoàng ảnh lịch” với mức cát-xê rất cao. Lý do gì để chị chấp nhận từ bỏ hào quang từ rất sớm như thế?

Phụ nữ Việt đa số người nào cũng chọn hy sinh cho gia đình, tôi cũng không ngoại lệ. Tôi quan niệm dù ở đỉnh vinh quang nào thì điều quan trọng vẫn là một tổ ấm. Kể cả cuộc hôn nhân đến cuối đường hay ngừng ở giữa đoạn đường thì tôi vẫn hy sinh vì đó là đức tính của tôi.

Tôi thích mỗi sáng thức dậy, được thấy con, chăm lo cho con đến trường. Chiều về cả gia đình lại quây quần, sum họp. Cứ thế, thời gian cứ cuốn mình đi và cho tôi có những trải nghiệm quý báu về vai trò của người đàn bà trong tổ ấm nhỏ.

Thỉnh thoảng tôi vẫn hay mở những đồ lưu niệm một thời của mình ra xem. Thực ra khán giả thời nào cũng trân trọng nghệ sĩ cả. Thời xưa không có máy móc, thiết bị hiện đại thì họ cũng có cách khác để bày tỏ tình cảm cho nghệ sĩ. Có người đứng trước cổng nhà hát Thành phố để tặng hoa, xin chữ ký hay gửi những lá thư tay cho tôi.

Hay khi giải nghệ, tôi cũng một vài lần gặp lại khán giả của mình. Họ đều bằng hoặc lớn tuổi hơn tôi. Tôi nghĩ 20 mấy năm tuổi trẻ để bây giờ còn ngồi đây và được phỏng vấn, được mọi người quan tâm cũng đã là một sự may mắn.

Hoa hậu một thời vẫn giữ được nhan sắc rạng rỡ sau hơn 20 năm.

- Ở vị trí nội trợ, quanh quẩn trong căn bếp liệu có dễ dàng để chị quên được hào quang của mình? 

Cũng một đôi lần tôi dự tính quay lại, đó là thời điểm sau khi sinh con gái đầu lòng. Nhưng suy cho cùng bản năng người mẹ luôn muốn chu toàn cho con. Dù nghệ thuật là niềm đam mê từ bé, trong tôi quan niệm, gia đình phải vững, con cái phải tự lập được, tôi mới dành thời gian cho mình.

Nói cách khác, con đường mình đã chọn, cho dù đúng hay sai tôi vẫn phải đi. Có thể là sai lầm đó, thất bại đó, song đến cuối cùng nó vẫn cho chúng ta nhiều kinh nghiệm, giá trị sống cho hôn nhân và xã hội.

Nếu nói có sự nuối tiếc thì bây giờ tôi cũng đã được đền đáp xứng đáng là sự trưởng thành của hai con và sự tiếp nối đam mê của con gái Katleen. Những gì dang dở của mình ngày trước, hôm nay Katleen sẽ có thể thay mình thực hiện.

Tôi luôn nhẫn nhịn để giữ gia đình êm ấm

- Cô con gái của chị Katleen Phan Võ thời gian qua gây chú ý với hình ảnh “đả nữ” và sắp tới là vai chính đầu tay trong dự án “Lật mặt 4”. Bản thân chị kỳ vọng điều gì ở con?

Con gái Katleen từ trước đến nay được gia đình định hướng theo ngành luật như bố. Thế nên ngày đầu tiên khi nghe con gái bày tỏ ý định về nước hoạt động nghệ thuật, tôi khá bất ngờ.

Tôi từng khuyên con rằng nghệ thuật thời nào cũng thế, không phải dễ dàng để chinh phục được khán giả. Dù vậy, bé vẫn kiên trì với ý định của mình. Khi nhận ra quyết tâm của con, tôi và bố bé cũng chấp nhận và để bé về Việt Nam thử sức.

Tôi cũng không kỳ vọng hay định hướng con vì làm như thế là vô tình tạo cho con áp lực. Tôi chỉ mong con gái “chân cứng đá mềm”, bản lĩnh và đủ tỉnh táo trên con đường bé chọn sắp tới.

Lần trở lại với con trong bộ ảnh vừa qua, tôi xem đó như một cách hỗ trợ tinh thần cho Kat để bé có thêm động lực. Tôi cũng đang sắp xếp ở lại Việt Nam ít hôm để hôm ra mắt phim có thể đến ủng hộ Katleen.

Thanh Xuân thấy an ủi bởi dù đã giải nghệ nhiều năm vẫn được quan tâm. Chị kỳ vọng có thể nhường hết hào quang cho con gái, để con có thể vững bước trên con đường nghệ thuật.

- Môi trường showbiz luôn phù phiếm và phức tạp với không ít người trẻ, một người đẹp nổi danh từ rất sớm như chị có những căn dặn gì khi con bước chân theo nghề của mình?

Nghệ thuật mỗi thời luôn có sự khác biệt.Với con bây giờ tôi cũng không cần căn dặn điều gì, vì con luôn muốn gia đình vui hãnh điện và hạnh phúc nên dù làm việc gì hay chọn con đường nào để đi, thì luôn làm tốt việc đó bằng sự nhiệt huyết và có trách nhiệm.

Có thể mới bắt đầu Katleen sẽ bị áp lực vì là “con hoa hậu Thanh Xuân” hay “con chưởng môn phái Nam Anh”, nhưng sau đó tôi tin bé sẽ tự có cách để chứng tỏ năng lực của mình theo thời gian. Việc con đi trên hoa hồng hay sỏi đã thì tự bé phải ý thức được để cố gắng thích nghi, thay đổi theo sự việc cho phù hợp, Tôi tin con gái mình ở mỗi thời điểm sẽ đủ sự khôn khéo để nhận thức, những gì cần làm, những gì không nên làm.

Trong cuộc sống hàng ngày, tôi xem hai con như bạn của mình. Tôi tư vấn tình cảm cho con và ngược lại các con cũng tư vấn tình cảm ngược cho mẹ chúng. Tôi quan niệm người mẹ không thể ôm khư khư vị trí phía trên để rồi áp đặt hay định hướng gay gắt những điều chúng không muốn

- Hoa hậu, người đẹp từ xưa đến nay vẫn được mặc định đi cùng với đại gia. Trong khi Thanh Xuân lại chọn người chồng theo nghiệp võ. Để có lựa chọn này, có bao giờ chị đắn đo với quyết định của mình?

Nhiều người cho rằng, tôi còn trẻ quá nên nông nổi. Nhưng tôi không nghĩ mình nông nổi. Bây giờ có quay ngược thời gian, cho tôi được phép chọn lại một lần nữa, tôi vẫn chọn như thế. Tất cả âu cũng đều do duyên số ở từng giai đoạn.

Còn việc quan điểm người đẹp đi đôi với đại gia. Tôi thấy nghĩ thế cũng hơi oan uổng cho người đẹp. Chưa chắc người phụ nữ đẹp thích giàu có, đôi khi có những người phụ nữ bình thường lại thích thì sao? Thực tế cuộc sống của một người mang danh Hoa hậu tôi đơn giản, bình dị lắm. Và tôi tin một số những cô cô gái đã và đang đội chiếc vương miện cũng thế thôi. Quan trọng là tình yêu đến với nhau có hạnh phúc hay không. Còn nếu không hạnh phúc thì cũng nên tạo cho nhau một cơ hội để cùng có một cuộc sống thanh thản, nhẹ nhàng hơn.

Con gái Hoa hậu Thanh Xuân - Katleen Phan Võ được nhận xét thừa hưởng nét đẹp sắc sảo của mẹ.

- Chị và chồng - một người đẹp showbiz, một người dân võ - hai thế giới trái ngược nhau. Chị hẳn cũng gặp không ít áp lực?

Ở bất cứ gia đình nào thì tất cả muốn mọi thứ luôn có sự êm ấm thì đều là từ người phụ nữ. Như bạn đã nói thường dân võ sẽ gia trưởng, truyền thống, nghiêm khắc thì người nhịn nhường tất nhiên phải là người còn lại.

Chuyện vợ chồng nhường nhịn nhau, tôi không cho đó là trách nhiệm mà phải là sự tự nguyện từ hai phía. Về phía mình, tôi luôn quan niệm “Thuyền theo lái, gái theo chồng”. Thế nên dù biết tính nết trái ngược nhưng trong thời điểm đó tôi đã nhịn, chung quy cũng từ suy nghĩ cho cuộc sống: "giữ gia đình êm ấm".

- Chị có nghĩ sẽ trở lại nếu nhận được lời mời tham gia nghệ thuật?

Thực ra tôi quay trở lại trước mắt chỉ để hỗ trợ tinh thần của Katleen. Còn việc có quay trở lại nghề hay không, nếu quả thật nhận được lời mời và bản thân thấy thích hợp, lúc đó tôi sẽ lựa chọn. Tôi cũng không mong quay trở lại để được nổi tiếng, vì lúc tôi tạm ngưng hoạt động nghệ thuật là tôi đã xác định được điều chính yếu của đời mình.

Tuấn Chiêu
Ảnh: Trang Hoàng

Mỹ nhân 'vạn người mê' hơn 20 năm trước

Thập niên 1990, khán giả hẳn không quên được gương mặt khả ái của người đẹp Thanh Xuân. Tuy đoạt được giải thưởng lớn về điện ảnh, nhưng Thanh Xuân lại nổi bật trong lĩnh vực thời trang.

Người đẹp Top 11 Hoa hậu Thế giới 2015 khoe dáng trong bộ đồ bơi nóng bỏng trong một chuyến du lịch gần đây. "Ngày nào cũng như event", Lan Khuê mô tả về cuộc sống hôn nhân. Cô vẫn giữ được vóc dáng người mẫu và vẻ ngoài sexy.

Lan Khuê cũng dần trở thành "fashionista" hàng hiệu nổi tiếng trong giới showbiz. Trong một chuyến du lịch, cô diện cây Chanel gồm áo sơ mi trị giá 56 triệu đồng và túi nhỏ. Các set đồ của Lan Khuê luôn rất sành điệu và "ton sur ton" với nhau, cho thấy cô có sở thích mua đồ đồng bộ.

Lan Khuê thể hiện gu thời trang đẳng cấp khi luôn chăm chút đến từng chi tiết của bộ trang phục sao cho hài hòa về màu sắc và kiểu dáng. Trong ảnh là một bộ đồ đắt đỏ khác, làm toát lên khí chất sang chảnh của "quý bà trẻ tuổi".

Hồi tháng 1, Lan Khuê đi du lịch tại Canada cùng gia đình chồng và khoe ảnh trượt tuyết. Cô đùa: "Whistler có đường trượt rất dài. Dân chơi trượt tuyết có kinh nghiệm sẽ rất đam mê, còn dân vỡ lòng như mình sẽ rất hôn mê".

Những món quà hoàng tráng vào các dịp đặc biệt cũng là điều không thể thiếu trong cuộc sống của Lan Khuê và ông xã. Dịp 14/2, cô nhận bó hoa hồng khổng lồ từ chồng, rất hợp với bộ đầm đỏ sexy mà Lan Khuê chọn mặc trong bữa tối lãng mạn.

Lan Khuê cùng John Tuấn đi xem bóng rổ tại Canada cùng các anh chị em họ nhà chồng. Là con dâu nhà giàu, cô làm quen với những thú vui thưởng thức cao cấp hơn trước đây.

Dịp giao thừa, Lan Khuê đón năm mới bên ban công của gia đình ở Sài Gòn, nhìn ra tòa nhà Landmark. Cô hay xưng là "mợ" (phỏng theo vai diễn trong phim Mẹ chồng) và từng bày tỏ ý định sớm có em bé.

Vợ chồng Lan Khuê sống trong một dinh thự xa hoa dát vàng. Người đẹp từng khoe clip quay nội thất và thiết kế sang trọng bên trong nhà. Ngôi nhà đặc biệt này còn có một phòng chiếu phim riêng biệt.

Những bữa ăn trong gia đình Lan Khuê trông như ở các gia đình quý tộc phương Tây. Gần đây, gia đình bà Tư Hường vướng vào tranh chấp tài sản giữa chồng và con trai (chồng Á hậu Dương Trương Thiên Lý) nhưng chưa có dấu hiệu cho thấy John Tuấn và Lan Khuê có liên quan đến sự việc.

Trong giới người đẹp, nhiều người ao ước cuộc sống của Lan Khuê khi cô vừa thành công khi thi Hoa hậu Thế giới, vừa có sự nghiệp đình đám và lấy chồng gia thế khủng.

(Theo Zing)

Chồng Thiên Lý, Lan Khuê: Hai đại gia máu mặt con cháu bà Tư Hường

Doanh nhân Nguyễn Quốc Toàn - con trai và John Tuấn Nguyễn - cháu nội của bà Tư Hường đều là những người thành đạt, tài giỏi và có vợ là 2 mỹ nhân đình đám trong showbiz.