Nhập tiêu đề phụ...

Các chuyên gia dinh dưỡngkhuyến cáo, hệ tiêu hóa cần được giải độc và nghỉ ngơi hoàn toàn vào một thờiđiểm cụ thể. Vỏ hạt mã đề Ovata là một giải pháp đảm bảo việc “tổng vệ sinh” vẫnđảm bảo đủ năng lượng cho cơ thể.

Dấu hiệu cơ thể bị nhiễm độc

Khi bỗng nhiên cơ thể cảm thấy bụng chướng, đầy hơi, miệng hôi, táo bón đi ngoàingồi rất lâu, bụng thì sôi kèm đau quặn, phụ nữ thì đau mỏi trước khi hành kinh,sức khỏe suy giảm, mệt mỏi vô cớ…, đó có thể là dấu hiệu bạn đang bị tự trúngđộc.

Điều này đồng nghĩa với việc bạn đang bị những chất do cơ thể tự thải ra trongquá trình tiêu hóa, bài tiết và trao đổi chất đầu độc.

Mức độ nhiễm độc phụ thuộc vào mức độ cơ thể bị phơi nhiễm trước các tác nhânđộc từ bên ngoài như sử dụng hóa chất, chất tẩy, chất nhuộm, thuốc diệt côntrùng, thuốc ngừa thai, nước hoa, khói thuốc lá, thiếu ánh sáng, tiếng ồn, vậtliệu tổng hợp,…

Ngoài ra, nguyên nhân còn xuất phát từ các thói quen sinh hoạt làm tích tụ cácchất độc nội sinh như chế độ ăn uống không cân bằng, uống rượu bia, sử dụng đồhộp, đồ ăn nhanh, thích ăn đồ ngọt, lười vận động, ít uống nước,…

Đối với người cao tuổi, việc làm sạch cơ thể cần thiết được thực hiện thườngxuyên hơn so với người trẻ tuổi do sức đề kháng của cơ thể kém. Vấn đề là làmsạch cơ thể cách nào cho hợp lý và hiệu quả là điều đáng bàn.

Một điều các bạn học sinh cần lưu ý rằng bài mẫu chỉ để tham khảo và lấy ý tưởng cũng như cảm hứng, và bài mẫu khi đã đăng trên báo và mạng xã hội thì không thể bê nguyên đi làm bài dự thi. Điều quan trọng làm nên bức thư hay vẫn là dấu ấn cá nhân của mỗi bạn học sinh.

Về nội dung bức thư UPU, năm ngoái nhà thơ Phan Thị Thanh Nhàn từng đưa ra lời khuyên: "Tra Google để tìm hiểu kỹ về chủ đề của kỳ thi là một lợi thế nếu các em có thể lấy ra nhiều tư liệu quý; nhưng sau đó phải biến những kiến thức mình tra cứu thành ý tưởng của mình bằng sự tinh tế và thông minh rất riêng..."

Trong khi đó nhà văn Phong Điệp truyền thêm cảm hứng sáng tạo cho các bạn học sinh khi viết: "Điều mà các thành viên Ban Giám khảo trông chờ nhất ở mỗi bức thư chính là có cơ hội được lắng nghe các em cất lên tiếng nói của mình, bày tỏ những suy nghĩ về các vấn đề của cuộc sống cũng như tâm tư, khát vọng của cá nhân".

Hãy cùng tham khảo những bài mẫu viết thư UPU 2020 tiêu biểu về chủ đề môi trường mà cụ thể là xoay quanh chỉ số chất lượng không khí AQI (nguồn ảnh: Facebook).

Bài mẫu viết thư UPU lần thứ 49 năm 2020 về chất lượng không khí AQI

Gửi thầy giáo Tiếng Anh

Đã lâu không gặp thầy giáo rồi. Dạo này thầy có khỏe không ạ? Thầy về nước một thời gian liệu có nhớ Việt Nam và cập nhật tin tức về Việt Nam thường xuyên không nhỉ?

Em chắc là có vì từ xưa đến nay thầy như có một sợi dây tình cảm với Việt Nam vậy. Trong các bài luận thầy giao thường đề cập tới những mặt văn hóa, đời sống, xã hội rất cụ thể của Việt Nam.

Nếu thầy đang dạy học ở Việt Nam em đoán thầy sẽ giao các bài luận về tình trạng chỉ số chất lượng không khí lên mức báo động nguy hiểm, vì thường thầy rất quan tâm đến vấn đề môi trường.

Mấy ngày gần đây nếu thầy check trên mạng thì sẽ thấy chỉ số chất lượng không khí ở Việt Nam thường xuyên lên mức báo động tím, mức ảnh hưởng đến tất cả mọi người.