Ở tư thế cúi kể cả đứng hay ngồi và đặc biệt có xách thêm vật nặng thì áp lực nội đĩa đệm sẽ tăng lên rất nhiều lần,ìsaongườibệnhđaulưngtuyệtđốikhôngđượccúchelsea vs brighton và là tư thế dễ gây đau lưng cấp do sự tăng lên đột ngột của áp lực này có thể gây lồi đĩa đệm.

Vai trò của áp lực nội đĩa đệm

Đĩa đệm cột sống nằm giữa 2 đốt sống có chức năng như cái giảm xóc giúp cột sống vận động linh hoạt. Trọng lượng của phần trên cơ thể tác động lên đĩa đệm tạo nên áp lực trong đĩa đệm (hay áp lực nội đĩa đệm).

Khi đĩa đệm bị thoái hóa (do tuổi tác, do nghề nghiệp...) cộng với áp lực nội đĩa đệm tăng lên do 1 nguyên nhân nào đó sẽ làm nhân nhầy đĩa đệm thoát ra khỏi vị trí, chèn ép các thành phần thần kinh, dây chằng gây ra bệnh thoát vị đĩa đệm.

Các tư thế cột sống ảnh hưởng thế nào đến áp lực nội đĩa đệm

Đoạn vận động là một đơn vị cấu trúc và chức năng của cột sống, bao gồm: khoang gian đốt chứa đĩa đệm và nhân nhày, nửa phần thân đốt sống trên và đốt sống dưới, khớp đốt sống, hệ thống dây chằng và tất cả phần mềm tương ứng.

Đoạn vận động của cột sống hoạt động giống như một cái kẹp giấy mà bản lề chính là khớp đốt sống. Ở trạng thái cúi, khoang gian đốt hẹp lại làm tăng áp lực nội đĩa đệm. Còn ở trạng thái nằm nghỉ hoặc cột sống ưỡn, khoang gian đốt giãn ra làm giảm áp lực nội đĩa đệm.

Như vậy ở tư thế cúi kể cả đứng hay ngồi và đặc biệt có xách thêm vật nặng thì áp lực nội đĩa đệm sẽ tăng lên rất nhiều lần, và là tư thế dễ gây đau lưng cấp do sự tăng lên đột ngột của áp lực này có thể gây lồi đĩa đệm.

Như vậy tư thế cúi khom và đặc biệt là cúi bê vật nặng cần tuyệt đối tránh đối với bệnh nhân đau lưng mạn tính. Tư thế đúng khi cần bê nhấc một vật nặng là phải chùng chân-thẳng lưng hoặc quỳ một gối rồi từ từ đứng lên.

Thoát vị đĩa đệm: Hệ quả của các thói quen sai

Thoát vị đĩa đệm cột sống thường là hậu quả của thoái hóađĩa đệm. Cùng với sự tăng dần của tuổi tác, đĩa đệm sẽ ngày càng bịkhô...

• ·Nhận định, soi kèo Iberia 1999 Tbilisi vs Torpedo Kutaisi, 22h00 ngày 5/3: Cạnh tranh ngôi đầu
• ·Bạn trai diễn viên Việt Hoa tiết lộ chuyện tình đáng yêu
• ·Soi kèo phạt góc Bologna vs Empoli, 17h30 ngày 1/10
• ·Kim Se Jeong 'Hẹn hò chốn công sở' chia sẻ về tuổi thơ nghèo khó
• ·Nhận định, soi kèo Riga FC vs Super Nova Riga, 23h00 ngày 6/3: Sớm bứt phá
• ·Sự thật vụ Heerenveen mua đứt Văn Hậu 38 tỷ
• ·HAGL liệu có để Lương Xuân Trường đá V.League 2020 ngay từ tháng 6?
• ·Quang Hải, Văn Hậu nên học tập người Thái
• ·Siêu máy tính dự đoán Dortmund vs Lille, 03h00 ngày 5/3
• ·Bão ngầm tập 11: Hải Triều cứu sống ông trùm bằng mọi cách
• ·Gia đình 4 con hạnh phúc của Nguyệt Hằng, Võ Hoài Nam
• ·Thực hư việc V
• ·Nhận định, soi kèo Urartu vs Ararat
• ·NSƯT Quế Trân ngại ngùng khi bị hỏi chuyện 'lẻ bóng' ở tuổi 38
• ·Nhanh như chớp nhí tập 12: Vân Trang bị chê kém duyên, hơn thua với trẻ con
• ·Soi kèo phạt góc Royal Antwerp vs Shakhtar Donetsk, 23h45 ngày 4/10