Nhận định, soi kèo Shanghai Port vs BG Pathum United, 18h30 ngày 22/8

Uống nước vừa đun sôi tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư

Bạn nghĩ rằng uống nước ngay khi vừa đun sôi sẽ tiệt trùng, tốt cho sức khỏe? Đây chính là quan niệm hoàn toàn sai lầm, thói quen uống nước ngay khi vừa đun sôi rất gây hại sức khỏe, nó sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư rất nguy hiểm do lúc này chất clor dùng để khử trùng nước sẽ kết hợp với các hợp chất hữu cơ có sẵn trong nước tạo nên hợp chất gây ung thư như halogen hóa hydrocacbon, chloroform, cực kỳ nguy hiểm.

Uống nước đun đi đun lại nhiều lần

Nhiều người suy nghĩ rằng uống nước đun càng nhiều lần càng tốt vì vi khuẩn sẽ được diệt sạch tốt hơn cho sức khỏe. Tuy nhiên chính việc làm này lại gây hại sức khỏe của bạn đấy bởi vì trong nước thường có một hàm lượng nhỏ các loại kim loại nặng không tốt cho sức khỏe như chì, cadimium, … và nitrat.

Khi nước được đun đi đun lại nhiều lần, trải qua quá trình thủy phân không ngừng bốc hơi thì hàm lượng nitrat và các kim loại nặng kể trên ở trong nước sẽ tăng lên đáng kể, khi hấp thu vào cơ thể các kim loại nặng này sẽ gây hại cho sức khỏe của bạn.

Đồng thời muối nitrit được chuyển hóa từ nitrat có trong nước sẽ làm ảnh hưởng đến khả năng vận chuyển máu của cơ thể, tim đập nhanh hơn, hệ hô hấp hoạt động khó khăn hơn.

Thậm chí nếu thói quen này kéo dài thường xuyên kết hợp với một số điều kiện bất lợi khác từ môi trường và cơ địa con người có thể gây ảnh hưởng nguy hiểm đến tính mạng.

Đợi khát mới uống nước

Bạn vẫn đảm bảo đưa vào cơ thể một lượng nước vừa đủ từ 1,5-2 lít mỗi ngày, tuy nhiên việc uống nước của bạn thiếu điều độ cũng sẽ gây hại cho sức khỏe.

Nhiều người có thói quen đợi đến khi nào thấy khát mới uống nhưng họ lại không biết rằng lúc ấy cơ thể đã mất đi một lượng nước cần thiết để tham gia vào quá trình trao đổi chất, hô hấp, tuần hoàn trong cơ thể rồi đấy, không những thế khi khát họ lại uống quá nhiều nước khiến cơ thể từ chỗ mất nước đến quá tải nước cũng gây ra những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.

Chính vì vậy, tốt nhất bạn nên uống nước đúng cách, điều độ, cứ 20 phút lại bổ sung cho cơ thể 100ml nước là phù hợp nhất để cơ thể luôn được cung cấp đủ nước, đảm bảo cho các hệ cơ quan hoạt động nhịp nhàng, hiệu quả.

Uống nước đun sôi để nguội hoặc nước đóng chai

Sức khỏe, chăm sóc sức khỏe, nuôi con, làm mẹ, uống nước, nước lọc, nước đun sôi, phụ nữ, làm đẹp, làm vợ, gia đình, hôn nhân, hạnh phúc

Có thể những chai đựng nước sử dụng lại nhiều lần không đảm bảo an toàn cho sức khỏe người dùng.

Bạn có thể nghĩ rằng uống nước đun sôi để nguội hay nước đóng chai sẽ có lợi cho cơ thể hơn so với nước từ vòi trực tiếp. Nhưng điều này cũng không hoàn toàn đúng đắn bởi nước đóng chai không chứa fluoride và rất nhiều người trưởng thành phải chịu sự thiếu hụt fluoride, một nguyên nhân dẫn đến bệnh sâu răng.

Chưa kể đến việc, có thể những chai đựng nước sử dụng lại nhiều lần không đảm bảo an toàn cho sức khỏe người dùng. Thay vào đó, bạn hãy sử dụng nước đã được làm tinh khiết bằng một hệ thống lọc nước, điều này giúp loại bỏ được các tạp chất nói chung được tìm thấy trong vòi nước.

Uống nước ít lần

Thường thì đa số mọi người sẽ uống nước khi thấy khát, trời nóng hoặc đang tập thể dục. Tuy nhiên, không phải chỉ những lúc đó cơ thể bạn mới cần nước. Bạn cũng nên uống nước ngay cả khi đang làm việc. Nếu để cơ thể trong tình trạng thiếu nước, bạn dễ mắc các bệnh như sỏi thận , viêm đường tiểu.

Tránh không uống nước trước khi đi ngủ

Nhiều người lo sợ việc uống nước trước khi đi ngủ sẽ khiến bạn ngủ không ngon giấc do bị “đánh thức” đi vào nhà vệ sinh vào lúc nửa đêm phải không nào?

Tuy nhiên uống một lượng nước nhỏ không những không khiến bạn mất ngủ mà còn có tác dụng làm nhuận đường hô hấp, máu tuần hoàn tốt hơn từ đó khiến bạn ngủ ngon hơn nữa đấy, mặt khác khi bạn ngủ cơ thể sẽ rất dễ bị mất nước khiến các hệ cơ quan hoạt động uể oải, thiếu nhịp nhàng về lâu dài có thể gây hại sức khỏe rất trầm trọng.

Chính vì vậy, hãy uống một vài ngụm nước ấm trước khi đi ngủ để góp phần bảo vệ và nâng cao sức khỏe của chính mình.

(Theo Khoẻ & Đẹp)

John Terry chấn thương dây chằng ở cuộc chạm trán Swansea cách đây một tháng. Theo chẩn đoán ban đầu, anh chỉ cần 10 ngày là hồi phục.

Terry chuẩn bị tái xuất sau quãng thời gian dưỡng thương

Tuy nhiên, do trong quá trình tập nhẹ Terry bị đau tái phát khiến thời gian phải xa sân cỏ lâu hơn dự kiến. Vắng người đội trưởng, hàng thủ Chelsea lao đao trong các trận gặp Liverpool hay Arsenal.

Thật may cho Conte là tình trạng sức khỏe của trung vệ 35 tuổi đang rất khả quan. Terry bắt đầu tập trở lại cùng đồng đội từ cuối tuần trước và có thể tái xuất ở cuộc đối đầu Leicester sắp tới.

Sau khi ký gia hạn thêm một năm với Chelsea cuối mùa trước, Terry vẫn là nhân vật không thể thiếu dưới hàng phòng ngự The Blues, dưới triều đại tân HLV Conte.

Cho đến trước khi dính chấn thương ở chuyến làm khách Swansea, Terry ra sân thi đấu không nghỉ phút nào.

Mất cựu binh lão luyện, hàng thủ Chelsea chuệch choạc trong bối cảnh David Luiz chưa thể hòa nhập bên cạnh trung vệ Gary Cahill.

Sau hai thất bại muối mặt trước Liverpool và Arsenal, đã có thời điểm HLV Conte phải chuyển sang sơ đồ 3 hậu vệ, với Cahill, Ivanovic cùng David Luiz đá giăng ngang.

* T.A

Leah Dizon có tên tiếng Nhật là Ria Dizon, là một người mẫu 8X có tiếng ở Nhật Bản khoảng chục năm trước đây. Cô mang trong mình 4 dòng máu là Pháp, Mỹ, Trung Quốc, Philippines. Trước năm 2006, tại Los Angeles, Dizon làm người mẫu quảng cáo cho các triển lãm ô tô địa phương. Điều này giúp cô thu hút nhiều sự chú ý, đặc biệt là ở châu Á. Những bức hình thời đó của Dizon thu hút hàng triệu lượt tìm kiếm khi tung lên mạng.

Tháng 4/2006, cô được một công ty người mẫu ở Nhật tuyển dụng và sang Tokyo để bắt đầu sự nghiệp. Cô bắt đầu tỏa sáng rực rỡ và trở thành một trong những cái tên được săn đón bậc nhất tại thị trường Nhật Bản, Trung Quốc cũng như Đài Loan. Thậm chí, cô nàng còn bước chân vào lĩnh vực âm nhạc khi trở thành ca sĩ dưới sự bảo trợ của công ty Victor Entertainment.

Đang lên là thế, thế nhưng Leah lại có những quyết định vô cùng khó hiểu khiến cho sự nghiệp xuống dốc. Năm 2008, cô bất ngờ công bố kết hôn với stylist của chính mình và rời bỏ khỏi showbiz. Tuy nhiên, cuộc hôn nhân này không tới đâu khi cả hai quyết định ly hôn vào năm 2010.

Sau đó, cô quay trở lại với công việc người mẫu, trình diễn thời trang nhưng không còn được săn đón như xưa và không còn có thể cạnh tranh được với lớp tài năng trẻ đang đi lên. Lúc này, Leah Dizon quyết định rời bỏ Nhật Bản, chuyển hẳn sang Mỹ sống để có thể tập trung nuôi nấng con gái của mình. Cô quyết định theo học ngành diễn xuất tại New York và tiếp tục theo đuổi nghiệp học vấn khi chuyển tới đại học bang Nevada và theo học ngành tâm lý xã hội.

Hiện tại, dường như Leah Dizon đã cảm thấy rất hài lòng với cuộc sống của mình khi vừa có thể theo đuổi sự nghiệp học vấn, vừa có thể xây dựng gia đình nhỏ của mình. Cô cũng chia sẻ rằng bản thân không còn muốn theo đuổi sự nghiệp trong ngành giải trí nữa, Nhật Bản đã là quá khứ đối với cô. 

Theo GameK