Khi cách ly tại nhà, nên duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, cân đối, trong đó chú ý các thực phẩm có hàm lượng đạm dễ hấp thụ như thịt, cá, trứng, sữa. Bổ sung các loại hoa quả, rau xanh, củ như: quả mâm xôi, khoai tây, chuối, quả bơ, cam, quýt, kiwi. Những loại quả này giàu vitamin C, vitamin B, kali, axit amino... giúp làm dịu hệ thần kinh.

Theo nhiều nghiên cứu ở Mỹ, 30% bệnh nhân mắc COVID-19 có các di chứng về tâm thần sau khi khỏi bệnh. Vì vậy giảm lo âu, căng thẳng, chăm sóc sức khỏe tâm thần rất cần được chú ý với những người đang tự cách ly tại nhà và cả người thân xung quanh.

Ngày nay xu hướng mới tối ưu hóa vai trò của dinh dưỡng để nâng cao chất lượng cuộc sống và sức khỏe. Nếu như thông thường, chúng ta xử lý căng thẳng, stress, mất ngủ bằng cách “cưỡng bức” bởi dược chất, thì thực phẩm dinh dưỡng y học là một giải pháp mới hỗ trợ cải thiện, phục hồi vấn đề này.

Đáng chú ý trên thị trường hiện nay có Thực phẩm dinh dưỡng y học Neomil Neuro, sản phẩm dinh dưỡng chuyên biệt dành cho người mất ngủ, căng thẳng, suy nhược thần kinh.

Đây là dòng thực phẩm dạng sữa giàu dinh dưỡng, bổ sung 28 vitamin và khoáng chất, đặc biệt cung cấp các dưỡng chất Lactium và Phosphatidylserine. Trong đó, Lactium được nghiên cứu bởi các nhà khoa học Pháp, đây là một decapeptit nguồn gốc từ sữa bò, giúp thư giãn tế bào thần kinh, giảm căng thẳng lo âu, có thể giải quyết vấn đề căng thẳng, mất ngủ một cách tự nhiên mà không gây bất cứ một tác dụng phụ nào, hoặc lệ thuộc vào nó.

Phosphatidylserine là 1 phospholipid nội sinh giúp dưỡng chất tự nhiên quan trọng tìm thấy trong trong màng tế bào của các nơ-ron, giúp tăng tư duy trí nhớ, phục hồi và trẻ hóa tế bào não bộ.

Từ đó, Thực phẩm dinh dưỡng y học Neomil Neuro giúp thư giãn tế bào thần kinh, giảm căng thẳng, stress, trầm cảm. Sản phẩm cũng bổ sung hệ dưỡng chất đầy đủ kích hoạt hệ thống miễn dịch, chống viêm, thư giãn thần kinh giúp tinh thần tự tin, ngủ ngon giấc.

Thực phẩm dinh dưỡng y học Neomil Neuro Công ty Cổ phần Công nghệ Dược phẩm NAFACO Địa chỉ: Số 57 đường Lạc Long Quân, Phường Nghĩa Đô, Quận Cầu Giấy, TP Hà Nội, Việt Nam Sản phẩm có bán tại các hiệu thuốc trên toàn quốc hoặc qua website https://www.dinhduongykhoa.vn/ Hotline: 0962.040.669 Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Ngọc Minh

Toạ lạc tại vị trí tâm điểm giao thương sôi động của thành phố biển hồ, The Zenpark sở hữu công viên nội khu với phong cách resort Nhật Bản độc đáo ngay dưới thềm nhà. Tổng thể đem tới không gian sống sinh động hiếm có bậc nhất đại đô thị: thừa hưởng nhịp sống sôi động, sầm uất của đại đô thị nhưng vẫn giữ những khoảng lặng an yên, thư thái ngay giữa lòng nội khu với hơn 20 tiện ích đỉnh cao.

4 toà căn hộ The Zenpark toạ lạc tại tâm điểm giao thương của thành phố biển hồ sôi động

Vườn Nhật tại The Zenpark được thiết kế với chất thiền đặc trưng, thể hiện sự “cân bằng Tĩnh - Động”, mở ra một không gian tận hưởng cuộc sống khác biệt, chuẩn mực và đầy tinh tế.

Chất “Tĩnh” được làm nên bởi sự đồng điệu cảnh sắc của hồ cá Koi, Đồi tùng La Hán, Cổng Torii, Cầu gỗ đỏ, Vườn thiền… Đây chính là khoảng trời riêng đầy thư thái, khoáng đạt của cư dân The Zenpark, để được đắm chìm vào không gian thiên nhiên trong lành, tái tạo năng lượng tích cực, cân bằng cảm xúc.

Xen kẽ tinh tế giữa vườn Nhật sâu lắng, chất “Động” được gửi gắm vào chuỗi các sân tập thể thao: tennis, bóng rổ, bóng chuyền, cầu lông; sân gym ngoài trời và sân chơi trẻ em rực rỡ sắc màu. Đây chính là nơi lý tưởng cho những cư dân năng động, tràn đầy đam mê rèn luyện thể chất, giải trí sau cả ngày dài làm việc, học tập căng thẳng.

Vườn Nhật nội khu an nhiên, nơi cư dân The Zenpark tận hưởng trọn vẹn cuộc sống bằng tất cả các giác quan

Vị trí kế cận tổ hợp 5 tầng hiện đại với hồ bơi 4 mùa mái kính, khu vui chơi cho trẻ em & terrace cafe ngoài trời cùng 4 tầng để xe trong nhà sẽ mang tới những trải nghiệm “nghỉ dưỡng kép” dành riêng cho cư dân The Zenpark.  

Đặc biệt, các căn hộ The Zenpark là dòng sản phẩm Ruby cao cấp nhất đại đô thị cho tới điểm hiện tại. Các toà căn hộ được đầu tư thiết kế mặt ngoài nổi bật, sảnh lễ tân sang trọng và tiêu chuẩn bàn giao hoàn thiện từ những thương hiệu uy tín quốc tế như Kohler, Hitachi, Toto…

Chính thức ra mắt vào tháng 12/2020, The Zenpark “trình làng” với phiên bản đang được mở bán giới hạn gồm 2 toà tháp đầu tiên là R1.02 và R1.05, mỗi toà cao 31 tầng với 7 loại căn hộ từ 26,6m2 đến 100,6 m2.

Khu thương mại dịch vụ kế cận The Zenpark mang đến cuộc sống thuận tiện, đa dạng trải nghiệm mua sắm, thưởng thức

Nằm giữa Thành phố biển hồ Vinhomes Ocean Park, cư dân The Zenpark còn được tận hưởng trọn vẹn “bộ tứ sắc xanh” độc đáo hiếm có của 6.1ha biển nhân tạo, 24.5ha hồ nước ngọt, 62 ha công viên cây xanh và của khoảng trời êm đềm, khoáng đạt phía đông Thủ đô. Các tiện ích của Vingroup: Vinmec - Vinschool - Vincom - VinUni - Vinhomes với nhiều hạng mục đã đi vào hoạt động cũng mang tới cuộc sống tiện nghi, văn minh và đẳng cấp cho cư dân The Zenpark.

“Bộ tứ sắc xanh” độc đáo làm nên thương hiệu của thành phố biển hồ Vinhomes Ocean Park

Minh Tuấn

Lợi thế phát triển BĐS căn hộ

Là một trong những đô thị sầm uất bậc nhất của Đồng Nai, đồng thời thừa hưởng lợi thế kết nối với trung tâm TP.HCM và mới đây là TP Thủ Đức vừa chính thức được phê duyệt thành lập, TP Biên Hòa đang được xem là “vùng trũng” BĐS phía đông TP.HCM. Với mặt bằng giá hấp dẫn, thành phố này đang sở hữu những điều kiện “thiên thời - địa lợi - nhân hòa” để thị trường BĐS sớm bùng nổ trong tương lai.

Nằm trong “tứ giác phát triển” trọng điểm của vùng Đông Nam Bộ và là một trong những tỉnh đứng đầu cả nước về giải ngân vốn FDI, Đồng Nai và TP Biên Hòa đang là một trong những thủ phủ khu công nghiệp (KCN) phía nam, với 32 KCN đã triển khai và 3 KCN đang hoàn tất thủ tục để chính thức thành lập. Trong đó, Biên Hòa là nơi quy tụ nhiều KCN lớn có thể kể đến như Amata, Loteco, Biên Hòa 2…

Theo kết quả tổng điều tra dân số vào tháng 4/2019 của Cục Thống kê Đồng Nai, Biên Hòa là thành phố trực thuộc tỉnh có dân số đông nhất cả nước với trên 1 triệu người. Tốc độ phát triển các KCN kéo theo sự gia tăng dân số, từ đó dẫn đến nhu cầu thực của người dân về chỗ ở lớn. Với hàng trăm nghìn chuyên gia, trí thức và người lao động tại các KCN này, đây được xem là cơ hội “vàng” về lượng cầu cho BĐS nhà ở tại địa phương.

Mặc dù vậy, TP Biên Hòa vẫn chưa có nhiều dự án căn hộ chất lượng và tích hợp đầy đủ các tiện ích, để đáp ứng nhu cầu nói trên. Chính vì lý do đó, khu vực này đang có nhiều động lực để thị trường BĐS căn hộ tăng tốc trong thời gian tới, tiếp tục hấp dẫn khách hàng mua để ở cũng như đầu tư.

Là một trong những người trẻ có nhu cầu tìm kiếm các khu căn hộ ở TP Biên Hòa để an cư, anh Trần Tuấn Anh (30 tuổi) đang là lập trình viên của một tập đoàn lớn trong KCN Sonadezi (Biên Hòa, Đồng Nai) cho biết, dù ấp ủ dự định sở hữu nơi an cư riêng, nhưng hiện anh vẫn đang thuê một căn hộ tại quận Bình Thạnh, TP.HCM và dành thời gian xem xét các dự án gần nơi làm việc để thuận tiện di chuyển mỗi ngày.

Chia sẻ về lý do chọn sống ở khu căn hộ, anh Tuấn Anh nói thêm: “Căn hộ được bố trí hợp lý cho người trẻ như tôi cảm giác được là chính mình trong không gian sống, được tận hưởng những tiện ích như gym, hồ bơi, cửa hàng tiện lợi ngay ngưỡng cửa, đội ngũ nhân viên luôn túc trực để đảm bảo không gian chung luôn sạch sẽ, cộng đồng cư dân văn minh, giúp tôi cảm thấy đây thực sự là lối sống hiện đại mà mình mong muốn”.

Dự án căn hộ dành cho giới trí thức

Nhằm khai thác nhu cầu lớn này, các chủ đầu tư đã triển khai những khu căn hộ quy mô ngay khu vực trung tâm TP Biên Hòa, đặc biệt là dọc tuyến đường huyết mạch xa lộ Hà Nội. Các dự án được đầu tư đầy đủ tiện ích, hướng đến người mua ở thực với mức giá hợp lý, trong đó, Bien Hoa Universe Complex do Hưng Thịnh Land phát triển và Property X phân phối độc quyền đang trở thành tâm điểm chú ý tại đây.

Phối cảnh tổng thể dự án Bien Hoa Universe Complex

Bien Hoa Universe Complex sở hữu vị trí đắc địa ngay tâm điểm kết nối các trục giao thông huyết mạch, giữ vai trò quan trọng trong liên kết vùng Trung Bộ, Tây Nguyên với vùng kinh tế trọng điểm phía nam. Với quy mô gần 2,9ha, dự kiến cung cấp ra thị trường khoảng gần 2.000 căn hộ thuộc 3 tòa nhà, cao 24 - 29 tầng, dự án được kỳ vọng tạo nên làn sóng an cư và đầu tư sôi động tại thị trường Biên Hòa dịp cuối năm.

Bien Hoa Universe Complex mang đến cho cư dân một trải nghiệm cuộc sống đẳng cấp và hiện đại

Nhằm đem đến những trải nghiệm tuyệt vời về một cuộc sống đẳng cấp và tiện nghi cho cư dân, dự án bao gồm các tiện ích nội khu như: công viên, khu thể dục dụng cụ, sân thể thao đa năng... được đầu tư một cách bài bản, đáp ứng những tiêu chuẩn khắt khe của cư dân. Ngoài ra, dự án còn phát triển căn hộ kết hợp khu thương mại, dịch vụ nhộn nhịp, sầm uất, giúp cư dân dễ dàng tiếp cận các tiện ích hiện đại ngay tại nơi ở mà không cần phải đi đâu xa.

Khi hoàn thành, dự án hứa hẹn là một trong những khu căn hộ quy mô lớn bậc nhất TP Biên Hòa, góp phần thiết lập chuẩn sống mới cho hàng trăm nghìn cư dân là chuyên gia, trí thức, người lao động trẻ.

(Nguồn: Hưng Thịnh Land)

Lựa chọn căn hộ đang trong giai đoạn đầu khởi công, xây dựng hay sắp bàn giao phụ thuộc vào nhu cầu của từng đối tượng khách hàng. Tuy nhiên, đa số những người mua ở thực có xu hướng ưu tiên các dự án sắp bàn giao để yên tâm hơn.

Theo đó tính cao cấp của dự án, tiến độ minh bạch và sự uy tín của chủ đầu tư dần trở thành ba yếu tố được xếp hàng đầu. So với việc phải chờ đợi trong khoảng 2 - 3 năm mới có thể ‘nhìn tận mắt, sờ tận tay’ căn hộ mới, việc nhận chìa khóa sau vài tháng kể từ khi ký hợp đồng mua nhà giúp người mua giảm thiểu rủi ro phát sinh cũng như sự bất an thường trực. Chưa kể, với những người đang ở nhà thuê, việc mua nhà và nhận bàn giao trong thời gian ngắn sẽ giúp tiết kiệm khoản chi phí tương đối lớn.

Căn hộ sắp bàn giao thu hút nhiều khách hàng nhờ sự minh bạch, đảm bảo về tiến độ và mang tới tâm lý an tâm khi đầu tư

Anh Đoàn Hùng - trưởng phòng kinh doanh của một công ty xuất nhập khẩu đang tìm mua chung cư tại khu vực Mỹ Đình cho biết: “Trên thị trường không thiếu những dự án có chính sách bán hàng tốt, kèm theo đó là cam kết về chất lượng của chủ đầu tư. Tuy nhiên, tôi chỉ thực sự yên tâm khi nhìn thấy công trình đã thành hình, khi đó mới có thể kiểm chứng về độ tin cậy của thông tin quảng bá dự án. Nếu chủ đầu tư minh bạch về tiến độ, làm đúng cam kết ngay từ đầu, chứng tỏ họ có sự quan tâm đến trải nghiệm của khách hàng, mình càng thêm tin cậy”.

Ông Đặng Xuân Tâm - Tổng Giám đốc Công ty CP Đầu tư Địa ốc Hải Đăng cho biết, giai đoạn trước bàn giao thường ghi nhận lượt giao dịch tăng mạnh.

“Khách hàng có xu hướng bị thuyết phục khi được tận mắt tham quan công trình, tự mình kiểm chứng chất lượng căn hộ, trang thiết bị bàn giao, tiện ích nội khu so với cam kết từ chủ đầu tư. Rất nhiều người tích góp cả đời mong tìm được một căn hộ sinh sống lâu dài, việc họ cẩn trọng là cần thiết. Và chúng tôi, các chủ đầu tư sẽ nỗ lực hết sức để đổi lấy sự an tâm từ khách hàng” - ông Tâm nói.

Trăm nghe không bằng một thấy

Trong số những chung cư cao cấp sắp bàn giao tại Hà Nội, The Zei nổi bật như một điểm sáng trên thị trường BĐS phía tây Hà Nội. Chủ đầu tư cho biết, sau lễ cất nóc ngày 18/7/2020, chủ đầu tư đang gấp rút hoàn thiện các hạng mục cuối cùng để đảm bảo tiến độ bàn giao vào quý II/2021.

Hiện tại, chủ đầu tư The Zei đã cho ra mắt “căn hộ điển hình” với nội thất liền tường tại tầng 15 của dự án, giúp cư dân tương lai được trải nghiệm không gian sống sát nhất với thực tế. Đây cũng là cơ hội cho khách hàng quan tâm đến The Zei trực tiếp khảo sát thông số bàn giao, chất lượng đồ nội thất đến từ các thương hiệu quốc tế theo như cam kết trong hợp đồng.

Lễ ra mắt và trải nghiệm căn hộ tầng điển hình của The Zei thu hút sự quan tâm của nhiều khách hàng

Chị Hồ Nga - giảng viên đại học, người vừa mua căn hộ 3 phòng ngủ tại The Zei chia sẻ: “Tôi quan tâm tới dự án kể từ ngày khởi công, nhưng chỉ mới ký hợp đồng trong thời gian gần đây, sau khi tham khảo căn hộ mẫu. Không gian sinh hoạt lớn, cửa sổ, ban công đều rất thoáng đãng. Thích nhất là ánh sáng tự nhiên trong căn hộ tạo cảm giác ấm cúng, khiến các thành viên luôn muốn trở về nhà. Thực sự, phải nhìn tận mắt, sờ tận tay mới thấy được tâm huyết của chủ đầu tư. Nói thì rất dễ, nhưng để làm được và làm một cách có tâm, chỉn chu thì thực sự rất hiếm”.

Chị Nga cũng bày tỏ niềm hân hoan khi đã lựa chọn được căn hộ như ý trong thời gian thích hợp. Bởi với quỹ căn có hạn, tốc độ thanh khoản tốt, nếu chần chừ một thời gian nữa thôi, gia đình chị có thể vuột mất cơ hội sở hữu tư gia đáp ứng đầy đủ các tiêu chuẩn khắt khe, phục vụ đời sống sinh hoạt thoải mái, trọn vẹn.

Nội thất căn hộ The Zei hội tụ nhiều thương hiệu cao cấp như: Kohler, Hafele, Phillips…

Chủ đầu tư cho biết, theo kết quả ghi nhận tại dự án, căn hộ điển hình của The Zei hiện đang nhận được phản hồi tích cực từ khách tham quan. Phần lớn khách hàng đều tỏ ra hài lòng với các thương hiệu uy tín được chủ đầu tư lựa chọn như: Sàn tre, thiết bị nhà tắm, vệ sinh Kohler, Kính hộp phủ Low-E cao cấp, gạch ốp thương hiệu Ceramic, đồ vệ sinh âm tường nhập khẩu từ Grohe, Kohler… cùng nhiều vật dụng cao cấp khác.

Bên cạnh đó, dự án cũng ghi điểm với số lượng 14 thang máy phục vụ 891 căn hộ, trong đó có 2 thang thoát hiểm và chữa cháy, đảm bảo điều kiện di chuyển nội khu thuận tiện nhất. Ngoài ra, hệ thống 4 tầng hầm gửi xe, hành lang lớn cũng như các tiện ích được chủ đầu tư triển khai theo như đã cam kết với khách hàng. 

Xuân Thạch

Phiên tòa dự kiến kéo dài tới ngày 28/3.

Trong phần làm thủ tục, bị cáo Nguyễn Tiến Minh Tài (41 tuổi, ngụ TP.Thủ Đức, TP.HCM) kêu oan và đề nghị HĐXX thay đổi kiểm sát viên vì cho rằng không khách quan. Tuy nhiên, sau khi hội ý, HĐXX không chấp nhận yêu cầu của bị cáo Tài. 

Được thẩm vấn đầu tiên, bị cáo Võ Thùy Linh không thừa nhận hành vi phạm tội như cáo trạng đã truy tố và liên tục kêu oan. 

"Bị cáo không gọi người đến chém ông Quân, không thấy ông Quân đập xe bị cáo. Cơ quan điều tra có thể trích xuất nội dung các cuộc điện thoại", bị cáo Linh khẳng định.

Linh bức xúc cho rằng không được tôn trọng nên không nhận Kết luận điều tra, Cáo trạng truy tố.

Trái ngược với lời khai của bị cáo Linh, bị cáo Hồ Thanh Phương thừa nhận hành vi phạm tội như cáo trạng truy tố. Phương khai, đã thực hiện việc truy sát Quân “xa lộ” theo chỉ đạo của bị cáo Linh.

Trước lời khai này, bị cáo Linh tỏ ra bức xúc nói “Đề nghị HĐXX không nên mất thời gian vào lời khai của các bị cáo này, HĐXX nên trích xuất điện thoại để kiểm tra các cuộc gọi”. 

Trước thái độ này của bị cáo Linh, vị chủ tọa nhắc nhở “Việc điều hành phiên tòa là của HĐXX không phải là bị cáo”.

Bị cáo Nguyễn Tiến Minh Tài cũng kêu oan, Tài khai được Lý Văn Tư giới thiệu gặp Linh để nhờ nói chuyện với ông Nguyễn Anh Trung gỡ bài viết nói xấu bị cáo Tuyết xuống nhưng ông Trung không đồng ý. Bị cáo thừa nhận có tới ngã tư Bình Thái (TP Thủ Đức - nơi nhóm của Linh hẹn với Mai Văn Quân - Quân “xa lộ”) nhưng không tham gia vào việc truy sát Quân.

Theo truy tố, do cần tiền làm ăn, ông Nguyễn Anh Trung đã nhờ mẹ là bà Trần Thị Mỹ đi vay tiền dùm.

Sau đó, bà Mỹ tới gặp bị cáo Tuyết nhờ giúp đỡ. Tuyết đồng ý cho vay nhưng yêu cầu ông Trung phải làm hợp đồng bán căn nhà số 90 Sương Nguyệt Ánh cho cháu của Tuyết là Lê Công Tuấn Anh, để Tuyết dùng căn nhà này đi vay ngân hàng.

Ông Trung đồng ý và để vợ là Trần Ngọc Thủy làm hợp đồng bán căn nhà cho Lê Công Tuấn Anh với giá 100 tỷ đồng.

Tuyết và Tuấn Anh đã thanh toán trước 35 tỷ đồng để bà Thủy bàn giao nhà, đưa các giấy tờ liên quan trước khi ra công chứng sang tên.

Tuy nhiên, bà Thủy không thực hiện như hợp đồng cam kết nên ngày 26/10/2019, Tuyết và Tuấn Anh ủy quyền cho Võ Thùy Linh liên hệ với bà Thủy để giải quyết.

Không đòi lại được tiền từ ông Trung, Linh gọi Phương và một số đàn em đi ăn nhậu tại một nhà hàng ở TP Thủ Đức, để bàn cách đòi tiền.

Lúc này, ông Trung và Quân”xa lộ” cũng đang ăn tại đây. Khi ra về, phát hiện xe của Linh đỗ trước cửa quán, ông Trung đã gọi cho Quân “xa lộ”.

Ngay lập tức, Quân “xa lộ” quay lại dùng gậy đập bể kính ô tô của Linh để dằn mặt và nhắn tin với nội dung "mai tao lên kiếm mày". Sau khi đập xe Linh, nhóm Quân "xa lộ" đi hát karaoke.

Trên đường đi, 2 bên nhắn tin hẹn nhau ra đường Khổng Tử, TP Thủ Đức để giải quyết mâu thuẫn.

Vừa tới nơi, nhóm của Linh, Tư, Phương thấy Quân “xa lộ” đang đứng trước quầy tính tiền của quán karaoke, trên tay cầm một khúc cây. Ngay lập tức, Phương và nhóm đàn em khoảng 20 đối tượng lao vào chém Quân hàng chục nhát khiến người này tử vong.

Khởi tố con rể truy sát gia đình vợ khiến 2 người chết ở Lâm Đồng