Theo anh Quang, Vinpearl Horse Academy Vũ Yên chính là Học viện Cưỡi ngựa phong cách hoàng gia tiên phong tại Việt Nam, cung cấp dịch vụ đào tạo cưỡi ngựa chuyên nghiệp và trải nghiệm cưỡi ngựa đúng chuẩn quốc tế. 

Anh cũng như các du khách đều không khỏi trầm trồ, choáng ngợp trước quy mô “khủng” mà chủ đầu tư dành cho tiện ích này. Học viện có quy mô 30ha, gồm nhà đón tiếp hiện đại, 300 chuồng chăm sóc ngựa chuyên nghiệp, các khu tập luyện đa cấp độ, sân đa năng biểu diễn ngựa rộng gần 1ha cùng khán đài trên cao, đường đua ngựa giải trí, khu cưỡi ngựa địa hình băng đồng, bệnh viện thú y cao cấp cùng các khu vực chăm sóc sức khỏe ngựa như khu máy tập cho ngựa, khu đóng móng… Các cư dân như anh Quang có thể yên tâm gửi gắm những “thú cưng” đắt giá của mình tại đây. 

Đặc biệt, Học viện sở hữu hơn 100 cá thể ngựa, trong đó có những giống ngựa thuần chủng, quý hiếm top đầu thế giới, như “vua tốc độ” Quarter, “Hoàng tử bạch mã” Lipizzan và đặc biệt là “thiên mã triệu đô” Akhal Teke - loài ngựa đẹp nhất thế giới... Bên cạnh những giống ngựa “khủng” trọng lượng lên đến hơn 1 tấn như Friesian hay Shire, Học viện cũng sở hữu những thiên thần ngựa Pony đáng yêu với chiều cao dưới 1m4 phù hợp cho các cư dân nhí.

“Vậy là giờ ở ngay Vũ Yên đã có một Học viện Cưỡi ngựa quy mô và tiêu chuẩn quốc tế, mang đến trải nghiệm sống quý tộc cho cư dân. Tôi nghĩ đây thật sự là một tiện ích hiếm có”, anh Quang chia sẻ.

Chuỗi tiện ích đặc quyền chỉ có tại Thành phố Đảo Hoàng Gia

Ngay tại sự kiện khai trương kĩ thuật Vinpearl Horse Academy Vũ Yên, những cư dân đầu tiên ở “đảo thượng lưu” đã có cơ hội trải nghiệm bộ môn cưỡi ngựa. Khi đăng ký và trở thành hội viên CLB Elite của Học viện cưỡi ngựa, cư dân sẽ được tham gia các khóa học từ cơ bản tới chuyên sâu, dưới sự hữu dẫn tận tình của đội ngũ chuyên gia Vinpearl Horse Academy. Sau khóa học, học viên có thể trở thành những kị sĩ chuyên nghiệp, thành thạo các kĩ thuật đi bộ, đi nước kiệu, phi nước đại hay khả năng kiểm soát ngựa và xử lý các tình huống cơ bản. 

Các cư dân nhí của Thành phố Đảo Hoàng Gia sẽ được tham gia vào CLB Kids với những bài tập được thiết kế riêng dành cho trẻ nhỏ. Người bạn đồng hành cùng các học viên nhí sẽ là những chú ngựa pony xinh xắn, đáng yêu. 

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, cưỡi ngựa là một môn thể thao mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần, nhất là với đối tượng trẻ nhỏ. Không chỉ giúp các em biết yêu quý động vật, môn thể thao này còn mang lại cơ hội rèn luyện tính kiên trì, xây dựng kĩ năng tương tác, giao tiếp xã hội và thiết lập các phẩm chất cần thiết để các em thành công hơn trong tương lai.

Không chỉ mang lại cơ hội học cưỡi ngựa cho các chủ nhân tương lai của Thành phố Đảo Hoàng Gia, Học viện Cưỡi ngựa cũng mở cửa đón du khách đến tìm hiểu bộ môn thể thao quý tộc với các tour thăm quan, chụp ảnh cùng ngựa quý. 

Là Học viện cưỡi ngựa chuẩn hoàng gia tiên phong ở Việt Nam, Vinpearl Horse Acedemy Vũ Yên kỳ vọng trở thành “bảo bối” mà bất kể du khách nào cũng muốn tới trải nghiệm tại Vinhomes Royal Island. Cùng với đó, Phố đi bộ Công viên Vũ Yên đã khai trương với sự góp mặt của hơn 200 gian hàng đa dạng dịch vụ. 

Trước đó, Vinpearl Golf Hải Phòng 36 hố 60 ha quy mô hàng đầu Đông Nam Á cũng đã là điểm hẹn chơi golf quen thuộc đối với các thương gia, doanh nhân. Trong thời gian tới, sẽ có thêm Trung tâm thương mại Vincom Mega Mall; Bến du thuyền cao cấp quy mô gần 10ha; Công viên vui chơi giải trí gia đình VinWonders Royal Park với vườn thú mở Safari... đi vào hoạt động, tạo nên hành trình đầy ắp trải nghiệm cho cư dân và du khách tại Thành phố Đảo Hoàng Gia.

Cùng với tuyến xe buýt điện VinBus kết nối từ trung tâm thành phố Hải Phòng đến Vũ Yên, cầu Hoàng Gia đang thi công thần tốc, dự kiến tháng 8/2025 thông xe thậm chí sớm hơn, đường tới Vinhomes Royal Island sẽ càng dễ dàng, thuận lợi. Sở hữu nhà sang cùng chuỗi tiện ích đẳng cấp tại Vinhomes Royal Island, các cư dân và nhà đầu tư nhạy bén đồng thời đang nắm trong tay cơ hội tận hưởng phong cách sống thượng lưu và đón đầu một tương lai thịnh vượng.

Phương Cúc

Ung thư đại trực tràng là nguyên nhân gây tử vong cao ở nam giới. Trong khi nội soi đại tràng được khuyến khích cho người ở độ tuổi 50, một số nam giới có thể phát triển bệnh ở độ tuổi trẻ hơn hoặc có thể chưa trải qua tầm soát. Một số người có triệu chứng như có máu trong phân, táo bón, tiêu chảy, đầy hơi, phân loãng hơn hoặc chỉ là thay đổi về thói quen đi đại tiện. Đau hoặc khó chịu dạ dày dai dẳng cũng có thể liên quan đến ung thư ganvà ống mật.

Trong khi đó, ung thư tuyến tụy thường bắt đầu với một cơn đau bụng, có thể đến và biến mất. Người bệnh ung thư gan có thể bị vàng da, da và lòng trắng của mắt đổi màu vàng, ngứa dữ dội.

4. Ho ra máu, đi ngoài ra máu

Nếu ho kéo dài, rất có thể đó là biểu hiện của bệnh ung thư phổi giai đoạn đầu. Ngoài ra, bệnh máu trắng cũng có thể gây ra một số triệu chứng tương tự bệnh viêm phế quản. Do đó, nếu tình trạng ho kéo dài, thậm chí ho ra máu, bạn phải hết sức cảnh giác. 

Có nhiều lý do khiến phân có máu, chẳng hạn như bệnh trĩ và ung thư. Do đó, khi phát hiện phân có máu, bạn nên đến bệnh viện để kịp thời kiểm tra để loại trừ khả năng ung thư ruột kết. 

5. Đau đầu kéo dài

Nhức đầu là triệu chứng lâm sàng thường gặp. Nếu chỉ là một cơn đau đầu không thường xuyên, sẽ không gây ra tác hại lớn. Tuy nhiên, nếu việc này diễn ra trong thời gian dài, bạn phải cảnh giác cao độ. 

Những cơn đau đầu kéo dài hoặc thường xuyên cho thấy một tình trạng viêm nghiêm trọng và đôi khi cơn đau đi kèm với buồn nôn hoặc nôn. Ví dụ, ung thư não có thể làm tăng áp lực nội sọ và gây đau đầu trong 80% đến 90% trường hợp. Triệu chứng này sẽ nặng dần, dẫn tới đau dữ dội dai dẳng hoặc từng cơn.

6. Đau lưng dai dẳng

Điều này có thể khiến bạn hơi ngạc nhiên, nhưng đau lưng dai dẳng thực sự có thể là dấu hiệu sớm của bệnh ung thư. Điều này là do một số triệu chứng ung thư có thể không xuất hiện cho đến khi ung thư di căn đến xương hoặc cột sống. Ung thư tuyến tiền liệtlà ung thư di căn đến xương, có thể gây đau thắt lưng, đồng thời gây khó chịu và đau nhức xương.

Tỷ lệ sống sót do ung thư đang được cải thiện và một phần của là nhờ vào bệnh nhân được phát hiện sớm. Do đó, nam giới khi nhận thấy có những triệu chứng trên hoặc kèm các các vấn đề khác nên đến bệnh viện.

Hà Vũ 

Cây đu đủ nhiều công dụng nhưng có thể trị ung thư không?

Theo bác sĩ Hưng, đái tháo đường là một bệnh rối loạn chuyển hóa đường, gây tăng đường huyết mãn tính kèm theo rối loạn chuyển hóa lipid, protid và điện giải. Hậu quả muộn của các rối loạn chuyển hóa này là tổn thương các vi mạch, các mạch máu nhỏ và mạch máu lớn dẫn tới các tai biến như đã nêu ở trên thậm chí có thể tử vong.

Hiện, mô hình bệnh tật thay đổi do lối sống khác biệt. Nhiều bệnh mãn tính không lây liên quan tới dinh dưỡng tăng lên trong đó có đái tháo đường. Những thủ phạm gây đái tháo đường gồm:

Béo phì: Tỷ lệ thừa cân béo phì đang gia tăng, đây là cửa ngõ của nhiều bệnh tật trong đó có đái tháo đường. Bác sĩ Hưng cho biết, tại Viện Dinh dưỡng, nhiều trường hợp rất trẻ dưới 20 tuổi, béo phì khi đi khám đã được chẩn đoán đái tháo đường type 2. Bệnh ngày càng trẻ hóa tỷ lệ thuận với tỷ lệ thừa cân béo phì.

Tiêu thụ quá ít rau xanh: Theo tổng điều tra của Viện Dinh dưỡng, tổng tiêu thụ đạm, rượu bia gia tăng nhưng tỷ lệ tiêu thụ rau xanh, trái cây vẫn không đủ khuyến nghị 400g/ngày. 

Lười vận động:  Hiện nay các phương tiện đi lại, lao động đã cơ giới hóa nên tỷ lệ vận động của người dân giảm, dẫn tới năng lượng dư thừa, tăng nguy cơ mắc các bệnh lây nhiễm trong đó có đái tháo đường.

Thực phẩm là thuốc

Khi điều trị đái tháo đường, các bác sĩ phải thay đổi 2 thói quen xấu của người bệnh đó là chế độ dinh dưỡng, lười vận động. Sau đó, bệnh nhân mới được chỉ định dùng thuốc. Thực tế, bác sĩ Hưng chia sẻ bệnh nhân tới gặp ông đều than phiền ốm yếu, mệt mỏi do biến chứng của bệnh và muốn uống thuốc cho nhanh thay vì thay đổi lối sống hàng ngày. Thậm chí, bệnh nhân xin mổ hay can thiệp để vẫn được ăn uống thoải mái.

Bác sĩ Hưng cho biết các chuyên gia y tế đều hướng tới mục tiêu điều trị bệnh bằng thực phẩm. Thuốc là thực phẩm và ngược lại. Trong đó, người bệnh đái tháo đường sẽ được ưu tiên sử dụng thực phẩm.

Bác sĩ tư vấn cho người bệnh quản lý lối sống cho bệnh nhân theo liệu pháp dinh dưỡng y học như ăn uống, sử dụng thực phẩm an toàn… người bệnh phải tuân thủ điều trị. Người bệnh tuân thủ điều trị dinh dưỡng có thể giảm 90% phải dùng thuốc insulin.

Lưu ý, chế độ ăn cho người đái tháo đường không phải chế độ ăn kiêng mà là chế độ ăn lành mạnh. 

Thứ nhất, ăn để giảm cân: Khi cân nặng giảm sẽ giúp giảm chỉ số đường máu, chỉ số mỡ nội tạng, mỡ máu, giúp duy trì cân nặng hợp lý. Khi giảm cân, bạn nên ăn đủ năng lượng chuyển hóa cơ bản, không nên quá kiêng khem.

Thứ hai, chế độ ăn phải phù hợp: Một bữa ăn phải phù hợp với văn hóa vùng miền, khả năng chi trả của người bệnh. Việc ăn uống này phải duy trì lâu dài nên họ cần được tham gia các buổi liên hoan, cuộc vui như người bình thường.

Thứ ba, cách lựa chọn thực phẩm: Theo bác sĩ Hưng, với người bệnh đái thái đường ăn gì cần được bác sĩ dinh dưỡng tư vấn rõ ràng từ số lượng ăn tới những thực phẩm cần tránh. Ăn bao nhiêu cũng phải dựa theo cân nặng, nhu cầu năng lượng của mỗi bệnh nhân, thói quen dinh dưỡng, hoạt động thể lực, bệnh lý kèm theo…

Ví dụ, một bệnh nhân nữ nặng 50kg, hoạt động lao động bình thường mức tiêu thụ calo khoảng 1250calo. Khi đó, bệnh nhân ăn các thực phẩm khác nhau nhưng cũng không nên vượt quá số calo trên. Hạn chế các thực phẩm như bánh mì trắng, cơm trắng. Ưu tiên các thực phẩm như khoai, gạo lứt, ngũ cốc nguyên hạt.

Bệnh nhân tử vong sau 3 giờ vào viện, diễn biến quá nhanh khiến bác sĩ bất ngờ

Quán ốc nằm sâu trong hẻm nhỏ nhưng luôn đông khách, bày bán hàng chục loại ốc khác nhau (Ảnh chụp màn hình)

Quán ốc này hoạt động từ lâu và là địa chỉ ăn uống quen thuộc của đông đảo người dân địa phương và du khách. Quán bày bán và phục vụ 20 loại ốc khác nhau, gồm 14 món luộc được chế biến từ các loại ốc như ốc len, ốc muỗng, ốc nhảy, ốc cà na, ốc gai, ốc búa, ốc hương,.... Còn lại là các món nướng làm từ một số loại hải sản khác như sò lông, sò điệp, sò dẹo, hàu, ốc khế và ốc tỏi.

Trong đó, món luộc có giá 10.000 đồng/đĩa, còn món nướng đắt hơn, 20.000 đồng/đĩa.

Chủ quán tiết lộ, sở dĩ ốc ở đây được bán với giá rẻ là bởi chúng chủ yếu được nấu thành món nướng và luộc, không cần sơ chế kỳ công hay nêm nếm nhiều gia vị như các món xào, rang muối,…

Các món ốc đa dạng, hấp dẫn nhưng có giá thành bình dân nên được đông đảo thực khách yêu thích (Ảnh chụp màn hình)

Bên cạnh đó, các món cũng được phục vụ theo suất ăn vừa phải để thực khách có cơ hội lựa chọn nếm thử các món khác nhau, trải nghiệm nhiều hương vị. Mức giá này cũng phù hợp với đa số thực khách nên ai cũng có thể mua và thưởng thức, từ học sinh, sinh viên đến người lao động, du khách thập phương.

“Giá 10.000 đồng như vậy cũng dễ ăn. Chỉ cần có 100.000 đồng là bạn có thể thưởng thức tới 10 món ốc", chủ quán vui vẻ chia sẻ thông tin với vị khách ngoại quốc.

Tại quán, theo gợi ý từ chủ quán về một số loại ốc được khách yêu thích nhất, Max mạnh dạn gọi mỗi loại một món như ốc len xào dừa, ốc muỗng, ốc nhảy luộc, ốc ngựa, ốc tỏi nướng,… để có thể thưởng thức hương vị các món ốc khác nhau.

Chàng blogger người Mỹ gọi 10 đĩa ốc các loại, ăn kèm với một số thứ nước chấm khác nhau (Ảnh chụp màn hình)

Ốc ở đây được chấm kèm với muối trộn đường pha chế theo công thức riêng hoặc nước mắm tỏi ớt đặc sánh, thực khách tùy ý lựa chọn theo khẩu vị cá nhân.

Món đầu tiên mà Max hào hứng thưởng thức đầu tiên là ốc len xào dừa. Anh nhận xét đây là món ốc rất phổ biến, được nhiều thực khách yêu thích. Sau khi nếm thử vài miếng, anh tỏ ra rất hài lòng về hương vị món ốc này.

“Mình thích ăn ốc len vì thịt nó không quá nhớt. Thịt ốc rất béo và ngậy, nước sốt và dừa cũng thơm, đặc sánh luôn. Giá mà có thêm miếng bánh mì để chấm kèm nữa thì mình có thể ăn hết vài chiếc một lúc”, vị khách Tây hài hước nói.

Tiếp đến, Max thưởng thức món sò lông nướng mỡ hành. Anh đánh giá đây là một trong những món ngon nhất ở Việt Nam mà bản thân từng ăn vì “nó béo ngậy và có vị ngọt”.

“Ốc có vị ngọt, thịt mềm, thêm chút ngậy từ đậu phộng và chấm kèm mắm tỏi ớt rất ngon”.

Với món ốc ngựa, chàng trai người Mỹ thấy ấn tượng vì loại ốc này có kích thước khá nhỏ và việc thưởng thức cũng có chút khó khăn. Trước đó, Max từng ăn ốc ngựa ở miền Tây và tỏ ra ngạc nhiên khi người dân địa phương rất thích loại ốc này.

Từ dự định chỉ ăn 5-6 món như ban đầu, Max đã gọi tới 10 đĩa ốc các loại vì rất thích hương vị đồ ăn ở đây. Ốc tuy được chế biến đơn giản, không quá kỳ công nhưng đảm bảo tươi ngon, hấp dẫn.

Ngoài hương vị của các món ốc, Max còn cảm thấy ấn tượng vì giá thành bình dân, chỉ 10.000 đồng/đĩa với món luộc và 20.000 đồng/đĩa với món nướng mà đĩa nào cũng đầy ắp, ăn “no căng”.

“Mọi người thường nghĩ giá rẻ như vậy thì đồ ăn sẽ không chất lượng lắm nhưng thực sự ốc ở đây nấu chuẩn, ốc tươi, các hương vị đều ngon”, Max nhận xét.

Anh tiết lộ đã từng thưởng thức ốc ở nhiều quán ăn khắp TPHCM nhưng quán ốc bình dân này khiến anh ấn tượng và hài lòng nhất. Trong đó, món anh thích nhất là ốc búa.

“Mình cứ nghĩ ốc sẽ có sạn và ruột không to lắm nhưng không phải. Mình thực sự bất ngờ và không thể tin là các loại ốc ở đây, con nào cũng mập, thịt giòn và ngon”, chàng blogger nói thêm.

Kết thúc bữa ăn, Max thanh toán hết 130.000 đồng cho 10 đĩa ốc các loại. Anh nhận xét mức giá này rất rẻ, mọi thực khách đều có thể thưởng thức mà không phải lo lắng về giá.

Phan Đậu

Nguyên nhân đứt dây hãm bao quy đầu có thể do quan hệ sai tư thế, quan hệ trong môi trường âm đạo khô, hoặc do kích thước phanh hãm quá ngắn, quá dày, quá mảnh.

Khi có hiện tượng đứt dây hãm, nam giới cần giữ bình tĩnh và sơ cứu cầm máu ngay tại chỗ. Bạn có thể dùng một miếng vải hoặc gạc sạch áp chặt lên vùng bị tổn thương khoảng 3-5 phút. Lau khô vết thương và những vùng xung quanh khi máu đã ngưng chảy và tới ngay cơ sở y tế.

Bác sĩ Ngọc khuyến cáo nam giới khi gặp tai nạn tương tự không được tự ý chữa trị bằng bất cứ phương pháp hoặc loại thuốc nào mà cần phải có sự thăm khám và chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. Nếu tự chữa có thể bị nhiễm trùng, sẹo xơ co kéo. Vết rách tự liền sẽ có nguy cơ tái phát đứt dây hãm lần sau. 

Để phòng tránh đứt dây hãm bao quy đầu, nam giới nên kiểm tra phần dây hãm ở mặt dưới quy đầu. Nếu phát hiện dấu hiệu bất thường, dây hãm bị ngắn cần đến cơ sở y tế chuyên khoa để được xử lý kịp thời. Một điều cần lưu ý là không được tự ý chữa trị bằng bất cứ phương pháp hoặc loại thuốc nào mà cần phải có sự thăm khám và chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.