Soi kèo góc Atalanta vs Bologna, 17h30 ngày 13/4: Thế trận căng thẳng

Vitamin E tự nhiên có trong não bộ của trẻ

Là một trong những vitamin quan trọng đối với cơ thể, nhưng vai trò của vitamin E tự nhiên đối với sự phát triển não bộ chưa được biết đến rộng rãi. Tuy nhiên, theo kết quả các nghiên cứu trên thế giới, vitamin E tự nhiên cùng với lutein và DHA được tìm thấy ở các vùng não quan trọng liên quan tới sự phát triển trí nhớ, thị giác và ngôn ngữ. Đây chính là những khu vực não bộ có liên quan trực tiếp tới khả năng nhận thức và học hỏi của trẻ.

Tại các vùng não này, vitamin E tự nhiên có các vai trò quan trọng, đặc biệt trong việc làm gia tăng các kết nối trong tế bào não. Các kết nối này đóng góp vào sự phát triển các chức năng não bộ và khả năng học hỏi của trẻ, càng nhiều kết nối thì tốc độ xử lý thông tin của não sẽ càng nhanh hơn, giúp trẻ tăng học hỏi tốt hơn. Trong suốt hai năm đầu tiên sau khi trẻ ra đời, các tế bào não có thể tạo ra tới 1.000 kết nối mới mỗi giây - đây là tốc độ chỉ đạt được một lần trong đời.

Nghiên cứu chứng minh, vitamin E tự nhiên khi kết hợp với lutein, DHA có thể tạo ra nhiều hơn tới 81% các liên kết não bộ so với khi chỉ có DHA trong các mô hình nghiên cứu và cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho các kết nối não bộ nhanh hơn, giúp tăng khả năng nhận thức và học hỏi của trẻ.

Vitamin E tự nhiên kết hợp DHA và lutein giúp tạo ra nhiều hơn tới 81% các liên kết não bộ so với chỉ có DHA

Lutein tốt cho sức khỏe não bộ

Được biết đến rộng rãi nhờ những lợi ích về sức khỏe của mắt, da và tim mạch, lutein là một sắc tố thực vật loại carotenoid còn có lợi cho sức khỏe não bộ. Các nghiên cứu cho thấy lutein có vai trò quan trọng cho việc phát triển và duy trì chức năng não bộ, tăng cường khả năng học hỏi và trí nhớ.

Lutein có mặt ở vùng não liên quan tới trí nhớ, thị giác và sự phát triển ngôn ngữ. Đồng thời, lutein kết hợp cùng các dưỡng chất khác trong việc hình thành các kết nối trong tế bào não và gia tăng tốc độ xử lý thông tin của não.

Trẻ có thể được bổ sung lutein từ sữa mẹ, các loại trái cây, rau củ có màu vàng; các loại rau xanh thẫm, lòng đỏ trứng…, các thực phẩm bổ sung có chứa lutein.

DHA được vitamin E tự nhiên và lutein bảo vệ khỏi sự ô xy hóa

Là một axit béo omega-3 có lợi, DHA được ghi nhận có vai trò tích cực với sự phát triển thị giác, trí não. Tuy nhiên, ít người biết rằng DHA rất dễ bị tổn thương hoặc phân hủy bởi quá trình oxy hoá.

Vitamin E tự nhiên và lutein là những chất chống oxy hoá giúp bảo vệ màng tế bào và các axit béo omega-3 như DHA khỏi sự phá hủy của các gốc tự do, bảo toàn DHA để hình thành nhiều hơn các kết nối não bộ, giúp bé gia tăng khả năng học hỏi và nhận thức.

Hãy chăm sóc trẻ bằng chế độ dinh dưỡng đa dạng và giàu các dưỡng chất vitamin E tự nhiên, lutein, DHA tốt cho não bộ, đặc biệt trong những năm đầu đời

Để đảm bảo trẻ được cung cấp đủ DHA cho sự phát triển não bộ, cần lưu ý kết hợp các thực phẩm lành mạnh giàu DHA trong chế độ ăn uống của trẻ như cá hồi, cá thu, các loại hạt (hạnh nhân, điều, óc chó…) và các loại dầu thực vật

Ngọc Minh

Khi cần tiết kiệm chi phí ở mức tối đa hay chỉ cần phải trả vài chục nghìn cho nhu cầu chạy website nhỏ, mọi người thường cho rằng Shared Hosting là lựa chọn số 1. Nhưng liệu lợi thế chi phí duy nhất này có thể bù đắp được những thiếu sót của công nghệ từng phổ biến một thời trước hệ tính năng ưu việt từ công nghệ mới nổi – lưu trữ đám mây?

Shared Hosting và những vấn đề thường gặp

Việc chia sẻ tài nguyên trên cùng một máy chủ thường dẫn đến tình trạng website tải chậm khi nhiều bên cùng yêu cầu tài nguyên một lúc. Nguy hiểm hơn, khi một người dùng trên hosting bị tấn công, những người khác thường cũng không tránh khỏi phải chịu chung "số phận".

Sử dụng Shared Hosting cũng đồng nghĩa với việc người dùng phải chấp nhận phụ thuộc vào một máy chủ vật lý hoặc máy chủ ảo duy nhất. Điều này có nghĩa là ngoài việc chia sẻ không gian đĩa cứng, người dùng phải chia sẻ cả băng thông và tải CPU/RAM. Khi tải chạm ngưỡng giới hạn, nguy cơ lỗi dẫn đến ngừng dịch vụ là rất cao.

Với Cloud Server, người dùng có hoàn toàn không gian ổ cứng, băng thông, CPU và RAM riêng biệt, không chia sẻ với bất kỳ người dùng nào khác. Điều này đồng nghĩa với việc vấn đề của ai đó khác gần như không có bất kỳ ảnh hưởng nào tới website của bạn.

Bên cạnh đó, Shared Hosting chỉ cho khả năng mở rộng hạn chế. Người dùng có thể chỉ sử dụng được phần mềm có sẵn của nhà cung cấp mà không có khả năng sử dụng phần mềm riêng của mình. Và điều này là giới hạn đa dạng ứng dụng.

Khi phát triển lên site lớn, muốn mở rộng tài nguyên, người dùng buộc phải mua thêm dung lượng. Trong khi đó với cloud, tài nguyên có thể tăng giảm theo nhu cầu, nâng cấp sang dòng server chất lượng cao hơn tùy nhu cầu cụ thể, gần như chỉ cần bấm nút là có ngay không gian lưu trữ mới với dung lượng không giới hạn.

Sao lưu chủ yếu nằm trực tiếp trên máy chủ chứa Shared Hosting, các sự cố xảy ra với máy chủ có thể gây mất dữ liệu không thể phục hồi.

Dữ liệu trên Cloud Server thay vào đó được lưu trữ trong kho lưu trữ đám mây, được sao lưu sang một hệ thống backup riêng biệt, hoàn toàn có thể khôi phục nguyên trạng khi xảy ra sự cố, không gây gián đoạn công việc.

Giải pháp lưu trữ giá rẻ như Shared Hosting với đầy đủ tính năng của Cloud Server

Với mục tiêu đáp ứng các nhu cầu sử dụng server căn bản của người dùng, BizFly Cloud hiện đã tung ra thị trường gói Basic Cloud Server với mức giá rất phải chăng. Chỉ từ 89,102đ cho gói cấu hình nhỏ nhất, khách hàng ngay lập tức sở hữu một giải pháp máy chủ với đầy đủ các ưu điểm của một Cloud Server.

Dòng Basic Cloud Server là dòng máy chủ giá rẻ, đáp ứng nhu cầu create and run cơ bản và chạy các ứng dụng nhẹ như: Website/Blog cá nhân, VPN/proxy cá nhân, lưu trữ ảnh/video cho camera gia đình, Landing page quảng cáo,...

BizFly Cloud vẫn cung cấp đầy đủ các tính năng trên dashboard tới khách hàng sử dụng dòng Basic: Các tính năng quản trị cơ bản (bật, tắt, khởi động lại,..), Rebuild (thay đổi hệ điều hành), Resize (đổi cấu hình server), Reset password (đổi mật khẩu root), Backup (đặt lịch auto backup), Gắn/gỡ ổ cứng, Truy cập console qua giao diện Web, Firewall, Đồ thị monitor tài nguyên, Log hệ thống, Lịch sử thao tác với server.

Đồng thời việc chuyển đổi từ Basic Cloud Server sang dòng server cao cấp hơn cũng được hỗ trợ thực hiện một cách nhanh chóng và dễ dàng.

Đặc biệt, sở hữu Basic Cloud Server khách hàng vẫn được đảm bảo mức uptime 99% cùng các điều khoản cam kết bồi thường SLA rõ ràng, và hưởng đầy đủ các hỗ trợ nhanh chóng từ tư vấn viên và chuyên gia 24/7.

BizFly Cloud là hệ sinh thái điện toán đám mây được vận hành bởi VCCorp - Công ty dẫn đầu trong lĩnh vực truyền thông và công nghệ tại Việt Nam. BizFly Cloud hiện là nhà cung cấp hạ tầng đám mây cho nhiều đơn vị uy tín như Topica, VTV, Vingroup, Tuổi trẻ, Ahamove, Sapo, Vntrip…Với kinh nghiệm phục vụ nhiều đơn vị trong nhiều lĩnh vực khác nhau cùng đội ngũ kỹ thuật viên trình độ tốt, giàu kinh nghiệm, BizFly Cloud có thể hỗ trợ tư vấn mô hình tối ưu nhất cho doanh nghiệp khi triển khai dịch vụ trên hệ thống BizFly Cloud.

Tham khảo thông tin chi tiết và trải nghiệm miễn phí về giải pháp máy chủ ảo Cloud Server tại:

Website: https://bizflycloud.vn/cloud-server/

Hotline hỗ trợ: 024 7302 8888/ 028 7302 8888

Phương Dung

Giải bài toán nhà ở cho người đô thị

Đang ở nhà mặt tiền lớn tại trung tâm Quận Bình Thạnh, thế nhưng chị Hoàng Kim bỗng thông báo sẽ chuyển hẳn về Nam Sài Gòn vào năm sau. Nhiều bạn bè ngạc nhiên hỏi, chị giải thích: “Đã đến lúc tìm nơi có chất lượng sống tốt hơn rồi!”.

“Thực ra mong muốn của tôi rất đơn giản, một ngôi nhà rộng rãi, có cây xanh với cửa trước và sau rộng mở đón gió. Hàng xóm ngay kề bên, ngày ngày có thể gặp gỡ, nói dăm ba câu chuyện ở khoảng sân trước nhà khi con trẻ chơi đùa hay hỏi thăm nhau qua hàng rào”, chị Kim chia sẻ.

Trước đó, chị đã khảo sát khá nhiều dự án trong khu trung tâm lẫn các khu vực phát triển lân cận, nhưng quả thật rất khó để tìm được một nơi vừa có không gian thoáng đãng, vừa không thiếu tiện nghi, mà lại có giá bán dễ chịu. Cho đến khi được giới thiệu LAVILA ở khu Nam, chị mới tìm ra lời giải cho bài toán nhà ở của mình.

“Từ Nam Sài Gòn về Quận 1 chỉ khoảng 20 phút nhưng không khí sống thoáng đãng hơn và giá trị nhà đất tính ra vẫn mềm so với các quận trung tâm. Căn nhà ở Bình Thạnh của tôi có 3 phòng ngủ, diện tích 120m2, hiện có giá gần 7 tỷ. Với số tiền đó, tôi có thể mua căn biệt thự LAVILA có diện tích khoảng 200m2 với giá 5,3 tỷ, làm nội thất nữa cũng chỉ tầm 7 tỷ. Nhưng cái mà tôi “mua” được không chỉ là một căn nhà, mà còn là cả một không gian sống tuyệt vời xung quanh”, chị Kim tâm đắc.

Lợi thế tiếp giáp sông và hồ tự nhiên không chỉ giúp không khí toàn khu trong lành mà còn góp phần điều hòa nhiệt độ và độ ẩm, mang lại sự mát mẻ, thoáng đãng cho mỗi ngôi nhà tại LAVILA.

Với diện tích mặt nước, cây xanh hàng trăm hecta và được quy hoạch bài bản, Nam Sài Gòn luôn được xem là nơi đáng sống tại TP.HCM. Bên cạnh cây xanh thì lợi thế là nơi hội tụ của nhiều tiện ích và dịch vụ giải trí cao cấp chính là một trong những điểm thu hút cư dân dịch chuyển về Nam Sài Gòn trong nhiều năm nay.

Nhiều khách hàng mua LAVILA cho biết, họ cảm thấy thú vị với các tiện ích đa dạng, cao cấp và chỉ cách nhà vài phút đi xe. Các con của họ cũng được học ở những ngôi trường có chất lượng tốt như RMIT, Nam Sài Gòn, Quốc tế Canada... Từ đây, chỉ mất khoảng 5 - 10 phút để đến Phú Mỹ Hưng và những tiện nghi khác như bệnh viện, trung tâm thương mại…

Không gian sống với nhiều giá trị vượt trội

Thuộc dòng sản phẩm nhà thấp tầng cao cấp do Kiến Á Group phát triển, quy hoạch chung của LAVILA rất chú trọng sự tương tác của con người với con người, con người với tự nhiên khi dành đến gần 6ha cho cảnh quan, điều mà ít dự án nào có được. Trong đó, nội khu được quy hoạch thành 3 khu liên kết chặt chẽ: Khu Vận động; Khu Tĩnh tâm; Khu Thiên nhiên…

Đặc biệt, gần 400m tiếp giáp sông Tôm xanh mát còn là lợi thế giúp toàn khu luôn có được không khí mát mẻ và gió tự nhiên, mang đến không gian sống tĩnh lặng, yên bình hiếm có.

Các căn biệt thự phố vườn tại đây có diện tích sử dụng từ 188 - 215m2 (1 trệt - 2 lầu) cùng phong cách kiến trúc Pháp lãng mạn, hiện đại khó tìm thấy ở phân khúc nhà ở trên dưới 5 tỷ. Những khung cửa sổ rộng được chia ô mang đậm chất châu Âu, kết hợp với cột, console, mái dốc đua vươn ra khỏi tường nhà, tạo cảm giác sang trọng, yên bình và gần gũi.

Thiết kế độc đáo của LAVILA không chỉ giúp không gian sống thông thoáng tự nhiên, mở rộng góc nhìn ra cảnh quan xung quanh mà còn mang đến giải pháp cách nhiệt hoàn hảo cho ngôi nhà, giúp hạn chế tia bức xạ mặt trời.

“LAVILA có thể nói là dự án duy nhất hiện nay vừa sở hữu công viên hồ diện tích lên đến 4,6ha, vừa liền kề bờ sông, tạo nên không gian sống thanh bình và tươi mát. Ngoài ra, yếu tố an ninh 24/24 cũng chính là một trong những điểm giúp LAVILA mang đến sự an tâm cho người mua”, bà Huỳnh Thùy Linh, Giám đốc Marketing Kiến Á Group, cho biết.

Không chỉ thế, LAVILA còn được đánh giá cao về mặt giá trị vị trí khi tọa lạc trên trục đường huyết mạch Nguyễn Hữu Thọ, Nam Sài Gòn, nơi tập trung các dự án được đầu tư bởi các đơn vị tên tuổi trong và ngoài nước như: Vinacapital, GS MetroCity, Phú Mỹ Hưng GĐ2…
Với tốc độ xây dựng nhanh như hiện nay, các căn biệt thự giai đoạn 1 đã cất nóc, giai đoạn 2 chuẩn bị lên sàn và trồng cây xanh… LAVILA được kỳ vọng nhanh chóng trở thành nơi an cư lý tưởng cho những người đang tìm kiếm không gian sống chất lượng và bình yên tại Nam Sài Gòn.

LAVILA có tốc độ xây dựng nhanh chóng. LAVILA 1 đã cất nóc sau 1 năm giới thiệu, dự kiến bắt đầu bàn giao từ Qúy II/2018 cho LAVILA 1 và Qúy I/2019 cho LAVILA 2.

Thúy Ngà