Tại đêm chung kết Hoa hậu Việt Nam 2016, tất cả các thí sinh nói chung và cách riêng tân hoa hậu Đỗ Mỹ Linh đã tự tin sải bước trong trang phục áo tắm gợi cảm với những đường cong hút mắt, quyến rũ. Vậy làm cách nào để người đẹp gốc Hà Nội này luôn tỏa sáng với vẻ đẹp hình thể đáng ngưỡng mộ như thế?

Giảm 4 kí trong một tuần và chế độ ăn cực kì khoa học

Với chiều cao 1m71, cân nặng 52 kg, số đo 3 vòng: 87-61-94 , Đỗ Mỹ Linh đã hoàn toàn chinh phục Ban giám khảo và khán giả bởi vẻ đẹp hình thể chuẩn mực. Đặc biệt vòng eo gọn nhỏ, bờ hông sắc nét gợi cảm đã giúp Mỹ Linh tự tin diện bikini quyến rũ và lên phom áo dài, váy dạ hội đẹp nuột nà, sang trọng. 

Được biết trước cuộc thi, Hoa hậu đã dành rất nhiều thời gian để luyện tập giữ dáng. Nhờ chế độ luyện tập nghiêm ngặt, chăm chỉ, người đẹp đã giảm được 4 kí chỉ trong vòng hơn một tuần. Các bài tập gym khoa học cũng được Đỗ Mỹ Linh chăm chỉ theo sát giúp cô kiểm soát thể trạng, ổn định cân nặng, định hình vóc dáng và đường cong eo hông quyến rũ.

Bên cạnh đó, chế độ ăn uống khoa học, ít béo, sữa tươi, trái cây không đường, bổ sung rau xanh đã giúp người đẹp luôn giữ được cơ thể khỏe mạnh, không bị tích mỡ, không bị béo bụng, béo đùi. Tân Hoa hậu chia sẻ mỗi buổi sáng cô đều dùng một cốc nước chanh ấm và mật ong ngay sau khi ngủ dậy. Nước chanh và mật ong giúp thanh lọc ruột, đào thải độc tố, kích thích vị giác và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

“Thổi bay” 20cm vòng eo nhờ tập luyện; khỏi cần ăn kiêng

Có thể bạn không có khuôn mặt đẹp như hoa hậu nhưng bạn hoàn toàn có thể sở hữu thân hình nuột nà, gợi cảm và vòng eo không chút mỡ thừa giống như bất kì ngôi sao nào. Không cần ăn kiêng, không cần tập luyện vất vả, công nghệ giảm mỡ không phẫu thuật UltraShape 3D tại Dencos Luxury chính là bí quyết giúp bạn “thổi bay” mỡ thừa và nhanh chóng sở hữu vòng eo nhỏ và nuột nà như Hoa hậu.

Bạn có muốn sở hữu vòng eo thon gọn, quyến rũ như tân hoa hậu? Công nghệ UltraShape 3D là một lựa chọn an toàn và hiệu quả không thể bỏ qua.

BS. Đỗ Thị Hồng Loan, Giám đốc Viện thẩm mỹ Quốc tế Dencos Luxury cho biết: “Công nghệ UltraShape 3D là một trong những dòng thế hệ giảm mỡ, tạo dáng đường cong cơ thể có tên tuổi, uy tín và an toàn nhất hiện nay. Với nguyên lý sử dụng các xung siêu âm chọn lọc thông minh, UltraShape 3D có thể phá vỡ thành tế bào chất béo, xử lý được tận gốc những tế bào mỡ cứng và khó giảm nhất, hóa lỏng và đào thải nhẹ nhàng ra khỏi cơ thể thông qua con đường bài tiết tự nhiên. Ưu điểm hàng đầu của UltraShape 3D chính là sự an toàn, không cần hút mỡ, không có tác động xâm lấn vẫn có thể loại bỏ được rất nhiều mỡ thừa tương đương với bất kì một ca phẫu thuật hút mỡ nào. Chỉ sau một liệu trình điều trị khoảng 3 lần, khối lượng mỡ thừa có thể tiêu đi khoảng 90%, số đo vòng eo được thu gọn ít nhất là 10 cm tùy cơ địa”

Sự an toàn và hiệu quả của UltraShape 3D có thể đảm bảo cho bạn một phương cách giảm mỡ, tái tạo vóc dáng hiện đại, không cần đụng chạm dao kéo hay tốn nhiều thời gian, công sức cho việc ăn kiêng, luyện tập thể thao. Xem chi tiết công nghệ tại đây

Trúc Ly

Chiều 5/9, Bác sĩ Nguyễn Thanh Trúc, Phòng Kế hoạch Tổng hợp, Bệnh viện Nhi đồng 2 (TP.HCM) cho hay, sau gần 2 tháng được sinh ra, cặp song sinh đã tăng được 1,2 kg (lúc sinh 3,4 kg nay là 4,6 kg).

Cặp song sinh đang bị viêm phổi.

Tuy nhiên, 2 bé chưa thể ăn sữa được và hiện tại, cả 2 đang bị viêm phổi, BV vẫn tích cực hỗ trợ hô hấp.

Theo bác sĩ Trúc, dự kiến một tháng nữa khi các cháu đủ sức khỏe mới có thể tiến hành ca mổ tách.

Do phần dính nhau dài nên các bác sĩ đã đặt túi giãn da trước ca phẫu thuật 6 tuần cho các bé. Đồng thời, lúc tiến hành mổ tách, các bác sĩ cũng sẽ tạo hậu môn tạm cho cặp song sinh.

Phó Giám đốc Bệnh viện Nhi đồng 2 - Phạm Ngọc Thạch tiên lượng ca mổ tách rời sẽ thành công nhưng cả 2 bé có thể gặp tình trạng tiểu tiện không kiểm soát và não úng thủy về sau.

Theo bác sĩ Thạch, những ca song sinh dính nhau trước đây chủ yếu dính phần ngực, bụng. Riêng ca này dính vùng tủy sống, liên quan đến ngoại thần kinh nên ca phẫu thuật sẽ được thực hiện dưới kính vi phẫu.

Trong 2 bé gái, có một bé bị khiếm khuyết xương sườn phải và dị tạng trật khớp háng bẩm sinh.

Hai bé song sinh dính liền nặng 3,4 kg là con của sản phụ 18 tuổi người dân tộc S'tiêng tại huyện Lộc Ninh, Bình Phước. Sản phụ chuyển dạ nhập viện ngày 22/7 và được các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa Lộc Ninh mổ bắt con ngày 23/7 lúc thai 33 tuần tuổi.

Văn Đức

Có vài lựa chọn điều trị cho ung thư vú

“Tôi không uống rượu, không hút thuốc, không ăn nhiều thịt, và trong gia đình không ai từng mắc ung thư vú. Vậy tại sao tôi lại mắc bệnh?”, Chị Ling lau nước mắt khi tâm sự, nhưng không thể ngăn sự cay đắng toát lên từ giọng nói.

Nhưng điều khiến người phụ nữ 42 tuổi bận tâm nhiều nhất là phác đồ điều trị. Chị kể: “Tôi chưa kết hôn và không muốn cắt bỏ vú”. “Liệu còn cách điều trị nào khác không?”

Ai cũng có thể thấu hiểu cảm giác của chị? Đầu tiên là cảm giác sốc khi phát hiện ra ung thư vú, căn bệnh xảy ra ở 1 trong 15 phụ nữ Singapore trước độ tuổi 75. Tỷ lệ mắc bệnh cao nhất là ở phụ nữ từ 45 tới 64 tuổi.

Nhận thức chung là chỉ có người mang đột biến gen hoặc có chế độ ăn thiếu dinh dưỡng trong nhiều năm mới có nguy cơ mắc ung thư vú. Vì chị Ling không thuộc nhóm nào, nên thật khó cho chị tưởng tượng đến cảnh trở thành bệnh nhân.

Tuy nhiên, theo các thống kê, chỉ có 15% ca ở Singapore là do di truyền. Và hút thuốc, uống rượu là các hoạt động có nguy cơ cao, ung thư vú có thể xảy ra ở những phụ nữ khỏe mạnh.

Thứ hai, mọi người thường nghĩ rằng ung thư vú đồng nghĩa với việc phải trải qua phẫu thuật cắt bỏ toàn bộ vú.

Thực tế, có vài lựa chọn điều trị và nó phụ thuộc vào loại ung thư vú và các yếu tố khác.

Ngoài việc cắt bỏ hoàn toàn vú, các bác sĩ phẫu thuật cũng có thể thực hiện phẫu thuật cắt bỏ một phần.

Để quyết định loại thủ thuật cần thực hiện, các bác sĩ phẫu thuật sẽ lưu ý đến độ tuổi của bệnh nhân, tình trạng y tế, kích thước ngực, vị trí khối u và có đa tâm hay không. 

Nếu khối u ở quá gần núm vú hoặc kích thước vú không cho phép mô vú bảo toàn hình dạng bình thường sau phẫu thuật, bác sĩ phẫu thuật có thể đề nghị phẫu thuật cắt bỏ toàn bộ vú.

Nếu bệnh nhân không muốn phẫu thuật cắt bỏ toàn bộ vú, các bác sĩ phẫu thuật có thể đề nghị hóa trị trước phẫu thuật, một phác đồ hóa trị mới làm nhỏ khối u vú trước khi thực hiện phẫu thuật cắt bỏ một phần vú.

Có thể tái tạo phục hồi hình dạng vú bị mất

Tuy nhiên, phẫu thuật cắt bỏ một phần vú có một số điều cần lưu ý.

Do việc dự đoán việc phát triển của  rìa  khối u của ung thư vú đa tâm rất khó (nhiều hơn 1 u ở các vùng khác nhau trong vú), phẫu thuật cắt bỏ một phần chắc chắn có nghĩa rằng các tế bào ung thư vẫn còn sót lại.

Nên nếu một bệnh nhân mắc ung thư vú đa tâm, bác sĩ phẫu thuật thường khuyên làm phẫu thuật cắt bỏ toàn bộ. Sau đó bệnh nhân có thể chọn tái tạo vú để phục hồi hình dạng vú bị mất.

Có nhiều cách thực hiện điều này và phụ thuộc vào giai đoạn ung thư và liệu có cần xạ trị không. 

Với phẫu thuật cắt bỏ một phần - phẫu thuật vú rạch rộng để loại bỏ u vú cùng các mô xung quanh- vú cần lớn hơn khối u, để có thể sử dụng mô vú nhằm duy trì hình dạng vú bình thường sau phẫu thuật. 

Thực hiện phẫu thuật cắt bỏ một phần thay vì toàn phần thường có nghĩa rằng cần xạ trị sau phẫu thuật để làm giảm tỷ lệ tái phát ung thư. 

Các bệnh nhân không muốn xạ trị nên lựa chọn phẫu thuật cắt bỏ toàn bộ vú. 

Tỷ lệ tái phát của phẫu thuật cắt bỏ toàn bộ và một phần cộng với xạ trị là như nhau - ít hơn 5%.

Một số phụ nữ thậm chí còn lo xa khi phẫu thuật cắt bỏ cả hai vú để tránh bất kỳ nguy cơ phát triển ung thư vú trong tương lai ở bên vú không bị ảnh hưởng. 

Cân nhắc cắt bỏ vú khi dương tính với đột biến gene

Kể từ khi nữ diễn viên Hollywood Angelina Jolie phẫu thuật cắt bỏ cả hai vú cách đây ba năm sau khi phát hiện mang đột biến gene, phẫu thuật giảm thiểu nguy cơ đã nhận được sự chú ý toàn cầu.

Tuy nhiên, những phụ nữ có xét nghiệm dương tính với đột biến gene cần cân nhắc lựa chọn cẩn thận trước khi quyết định tương tự.

May mắn là, loại đột biến gene này hiếm gặp ở Singapore. Phụ nữ bảo vệ bản thân khỏi ung thư vú tốt nhất bằng cách tự trau dồi kiến thức, điều sẽ giúp họ có quyết định tốt nhất cho sức khỏe. 

Với chị Ling, chị cũng phát hiện bệnh ung thư vú đủ sớm. Tôi nói với chị: “Đừng lo lắng”. “Chị vẫn còn các lựa chọn” . Và quả thực đúng như vậy.

Thống kê về Ung thư vú: 

- Ung thư vú là loại ung thư phổ biến nhất ở nữ tại Singapore

- 1 trong 15 phụ nữ sẽ phát triển ung thư vú trước tuổi 75

- Phụ nữ Trung Quốc có tỷ lệ mắc bệnh cao hơn Malay và Ấn Độ.

- Phần lớn trường hợp ung thư được chẩn đoán ở Giai đoạn 1 và 2 và ở độ tuổi 45-64.

Nguồn: Singapore Cancer Registry, Trends in Cancer Incidence in Singapore 2010-2014

Sàng lọc: Cần đi tới đâu

Từ 39 tuổi trở lên:

- Tự kiểm tra vú hàng tháng

Từ 40 đến 49 tuổi:

- Tự kiểm tra vú hàng tháng

- Chụp nhũ ảnh sàng lọc hàng năm

Từ 50 tuổi trở lên:

- Tự kiểm tra vú hàng tháng

- Chụp nhũ ảnh sàng lọc 2 năm 1 lần

Nguồn: Trung tâm Ung thư Parkway

Dưới đây là 4 sai lầm nguy hiểm khiến người bệnh thường gặp phải:

1. Dùng thuốc kháng sinh nhiều - Bị nhờn thuốc

Niêm mạc đại tràng của những người bị viêm đại tràng có nhiều ổ viêm loét, nên khi điều trị thường được các bác sĩ kê kháng sinh để tiêu diệt các vi khuẩn gây hại cư trú ở các ổ viêm, chữa lành các vết loét.

Viêm đại tràng có nhiều ổ viêm loét

Nhưng tai hại là thuốc kháng sinh không phân biệt được lợi khuẩn và hại khuẩn nên tiêu diệt luôn cả các vi khuẩn có ích (lợi khuẩn) gây mất cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột, dẫn đến rối loạn tiêu hóa, ăn uống không tiêu, dễ bị tái phát.

Lúc này người bệnh cần bổ sung ngay lợi khuẩn Bifido – vì đây là lợi khuẩn chính của đường ruột. Nhưng người bệnh lại thường bỏ qua việc này, hơn nữa các sản phẩm thông thường hầu như không có thành phần Bifido hoặc có thì không đưa được xuống đến đại tràng. Chính vì vậy việc lựa chọn sản phẩm bổ sung lợi khuẩn không đúng chủng loại cũng vô tác dụng.

Lạm dụng thuốc kháng sinh và chỉ chú trọng điều trị triệu chứng, đỡ một thời gian lại bị lại. Cứ như vậy nhiều lần dẫn đến nhờn thuốc, kháng thuốc, không có tác dụng khiến bệnh ngày càng nặng có nguy cơ biến chứng thành ung thư đại tràng.

2. Dùng quá nhiều loại thuốc khiến đại tràng yếu dần

Tâm lý người bệnh thường là “Có bệnh thì vái tứ phương”, nhất là với những người bị mạn tính, lâu năm, thấy ai mách gì là uống. Chúng ta cứ nghĩ các loại cây cỏ, thảo dược sẽ vô hại nên cứ yên tâm uống bao nhiêu cũng được.

Đó là một sai lầm nghiêm trọng vì các lọai thuốc nam, thuốc bắc không có sự kiểm định về hàm lượng, số lượng, chất lượng mà dùng trong một thời gian dài là rất nguy hiểm. 

Vì các loại thuốc này việc bảo quản cũng cần tẩm ướp các loại thuốc chống nấm mốc, hơn nữa thành phần cũng là con dao hai lưỡi vì có chứa thành phần chữa bệnh, nhưng cũng chứa nhiều các chất không tốt cho cơ thể mà không qua kiểm định, nghiên cứu nên dùng trong một thời gian dài làm cho hệ tiêu hóa suy yếu dần.

Không nên lạm dụng dùng trường kỳ các loại thảo dược điều trị viêm đại tràng

3. Kiêng khem quá mức khiến thiếu chất

Việc ăn kiêng lâu năm dẫn đến thiếu chất, suy dinh dưỡng, mất cân bằng dinh dưỡng làm cho hệ miễn dịch ngày càng suy yếu, người bệnh thường mệt mỏi, tiều tụy. Sự thiếu hụt lợi khuẩn nên không đáp ứng đủ thức ăn cho não bộ là vitamin nhóm B khiến người bệnh dễ cáu gắt, trầm cảm.

Đặc biệt các loại cá, hải sản có chứa nhiều DHA và EPA đều là các axit béo thuộc nhóm chất béo omega-3, có tác dụng quan trọng với cơ thể người thì người viêm đại tràng không dám ăn. Chính vì vậy để đảm bảo dinh dưỡng người bệnh nên ăn các thực phẩm thay thế như: tảo spirulina, bổ sung các sản phẩm DHA, EPA.

4. Không biết được tầm quan trọng của lợi khuẩn với việc chữa viêm đại tràng

Vai trò của lợi khuẩn:

- Tiết enzym tiêu hóa thức ăn, cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột giúp tiêu hóa ổn định, phân thành khuôn, chấm dứt các triệu chứng: đau bụng, đầy bụng, đi ngoài, phân sống, lỏng, nát, táo.

- Giúp các vết loét trong đại tràng mau lành, tiết dịch nhầy trám lên lông nhung tạo thành lớp lá chắn kép bảo vệ vết thương trong đại tràng mới lành ngăn chặn tình trạng bị tái đi tái lại.

Bổ sung lợi khuẩn Bifido giúp thoát khỏi viêm đại tràng

Người Nhật Bản đã biết được tầm quan trọng của lợi khuẩn đối với việc chữa viêm đại tràng, đặc biệt là lợi khuẩn Bifidobacterium (Bifido), vì đây là loại lợi khuẩn chính – chiếm 99,9% tổng số lượng lợi khuẩn và cư trú chủ yếu ở đại tràng. Nên cách chữa của người Nhật rất đơn giản là bổ sung, bù đắp đủ lợi khuẩn Bifido cho đại tràng. 

Nhưng lợi khuẩn Bifido lại rất nhạy cảm với môi trường axit dạ dày, nên chúng bị tiêu diệt gần như hoàn toàn khi đi qua dạ dày, đó chính là lý do ít có sản phẩm nào có thành phần lợi khuẩn Bifido.

Phát minh đột phá của người Nhật: áp dụng công nghệ đột phá bao bọc, bảo vệ lợi khuẩn trong viên nang có màng bọc kép không vết nối trong sản phẩm men vi sinh Bifina, giúp đưa được lợi khuẩn Bifido sống xuống đến ruột non và đại tràng trên 90%, trong khi các sản phẩm không sử dụng công nghệ chỉ đưa dược dưới 1%. Men vi sinh Bifina có tác dụng gấp 90 lần men vi sinh thông thường.

Cách chữa viêm đại tràng dứt điểm, không tái phát của người Nhật chỉ cần kiên trì bổ sung lợi khuẩn Bifido trong khi uống kháng sinh và sau khi uống kháng sinh điều trị để tái tạo hệ lông nhung, lớp dịch nhầy giúp đại tràng được che chắn, bảo vệ, chấm dứt tình trạng đi ngoài phân sống, phân lỏng, nát, táo,…

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe - Men vi sinh Bifina Nhật Bản hỗ trợ điều trị viêm đại tràng cấp và mạn tính, giúp giảm rối loạn tiêu hóa, tăng cường chức năng tiêu hóa. Thành phần:2,5 tỷ lợi khuẩn Bifidobacterium (Bifido), 1 tỷ lợi khuẩn Lactobacillus và chất xơ hòa tan Oligosaccharide. Sản phẩm của Công ty Morishita Jintan Nhật Bản, phân phối độc quyền bởi Công ty TNHH Ecopath Việt Nam. Địa chỉ: Tầng 4, số 35A, ngõ 1, Trần Thái Tông, Cầu Giấy, Hà Nội Tư vấn Miễn Phí: 04 73 04 69 69 – 0936 404 366 Website: http://bifina.vn/ SĐK: 9726/2016/ATTP-XNCB - SĐK: 2015/2014/XNQC-ATTP. Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Vinh Phú