Duy trì cân nặng khỏe mạnh

Thừa cân và béo phì sẽ tạo ra những thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Những thay đổi này có thể kích hoạt sự phát triển của tế bào ung thư. 

Thừa cân, béo phì làm tăng nguy cơ đối với các loại ung thư như: ung thư vú (sau khi mãn kinh), đại trực tràng, nội mạc tử cung, tụy, thực quản, tuyến giáp, gan, thận, túi mật…

Tập thể dục 

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người tập thể dục dường như có nguy cơ mắc một số bệnh ung thư thấp hơn. Duy trì hoạt động thể lực phù hợp có thể giúp chống lại ung thư như: đại trực tràng, vú, phổi và nội mạc tử cung.

Ăn uống khoa học

Cụ thể, nên ăn nhiều thực phẩm có nguồn gốc thực vật như trái cây, các loại đậu và rau xanh. Uống nước và đồ uống ít đường. Chọn nguồn đạm từ cá và thịt trắng, hạn chế thịt đỏ. Ưu tiên chế biến thịt bằng cách luộc, hấp hơn là chiên, nướng; ưu tiên sử dụng các loại ngũ cốc nguyên hạt.

Tránh thực phẩm chế biến sẵn như đồ hộp, thức ăn nhanh, các loại thịt đã qua chế biến như thịt xông khói, thịt nguội. Hạn chế các loại rau củ quả muối chua, thực phẩm béo ngọt có hàm lượng calo cao.

Bác sĩ Châu nhấn mạnh, cần lựa chọn nguồn thực phẩm sạch và an toàn. 

Hạn chế rượu bia

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), khi sử dụng rượu bia, 95% chất cồn được chuyển hóa qua gan trở thành các hợp chất mới. Dưới tác dụng của enzyme alcohol dehydrogenase, rượu được oxy hóa thành acetaldehyde, một chất làm sinh sôi các tế bào ung thư bằng cách tấn công DNA và gây ra đột biến gene. 

Càng uống nhiều rượu, hàm lượng acetaldehyde trong nước bọt sẽ càng tăng, làm tổn thương DNA ở các tế bào niêm mạc miệng, vòm họng, thực quản và đường hô hấp. Uống quá nhiều rượu có thể liên quan đến các bệnh ung thư: miệng, thực quản, vú, đại trực tràng, gan…

Khám sức khỏe định kỳ

Khám sức khỏe định kỳ sau 6 tháng - 1 năm để phát hiện sớm các dấu hiệu nghi ngờ ung thư. Các kỹ thuật tầm soát có thể giúp phát hiện sớm ung thư và cải thiện cơ hội hồi phục của người bệnh. 

Theo khảo sát của phóng viên trên các kênh mua bán xe ô tô cũ nổi tiếng như bonbanh, ô tô sài gòn, chợ tốt, oto.com... cho thấy hiện nay một chiếc Lexus GX470 đời 2010 có giá dao động từ 1,5-1,7 tỷ đồng tùy theo tình trạng và số km lăn bánh của xe.

GX470 là một trong những mẫu xe được mệnh danh là "nồi đồng cối đá" của hãng xe Lexus và khá được ưa chuộng trên thị trường hiện nay.

Ở thế hệ mới nhất, Lexus GX 470 đã đổi tên thành GX640. Xe hiện bán ở Việt Nam với giá 5,06 tỷ đồng.

Lexus HS250H 2010 giá 657 triệu

Ngày 1/11 trong lô tài sản gồm 5 xe thanh lý của Phòng Cảnh sát kinh tế, Công an thành phố Đà Nẵng có chiếc Lexus HS250H. Xe được giới thiệu có dung tích 2362 (cm3), sản xuất năm 2010 tại Nhật Bản.

Tuy nhiên, giá thanh lý xe khá rẻ chỉ đến 657 triệu đồng thấp hơn giá bán hiện nay của xe đời này trên thị trường là 900 triệu- 1 tỷ đồng.

Lexus HS250H 2010 hiện có giá trên dưới 900 triệu đồng. Ảnh minh họa.

Lexus HS250H là mẫu xe hybrid ra mắt thị trường năm 2009. HS250h trang bị động cơ xăng 2,4 lít, 4 xi-lanh, công suất 187 mã lực. Động cơ này được kết hợp với hệ thống Hybrid drive. Năng lượng truyền tới trục trước thông qua hộp số vô cấp CVT.

Tuy nhiên, vì doanh số liên tục èo uột nên mẫu xe này đã bị ngưng sản xuất từ năm 2012.

Lexus RX450h 2009 giá 851 triệu

Trong lô xe thanh lý của Phòng Cảnh sát kinh tế, Công an thành phố Đà Nẵng còn có chiếc Lexus RX450h đời 2009 được rao giá khởi điểm 851 triệu đồng.

Chiếc Lexus RX450h đời 2009 được nhập khẩu Nhật Bản. Xe có dung tích xi lanh 3456 (cm3).

Lexus RX450h đời 2009 hiện có giá từ 1,2 tỷ đến 1,4 tỷ đồng. Ảnh minh họa.

Theo tìm hiểu, tiền thân của Lexus RX450h đời 2009 chính là chiếc RX 400h xuất hiện lần đầu tiên vào năm 2005, dành cho những ai muốn sở hữu động cơ lai để tiết kiệm nhiên liệu. Đến 2009 nó được nâng cấp đổi tên thành RX450h cho đến nay. 

Lexus RX450h đời 2009 được đánh giá là mẫu xe ít bị mất giá. Hiện nay trên thị trường xe ô tô cũ, những chiếc Lexus RX450h đời 2009 từ 1,2 tỷ đến 1,4 tỷ đồng tương đương một chiếc Mercedes-Benz GLC250 mua mới.

Lexus RX350 2013 giá 1,4 tỷ

Một chiếc Lexus RX350 đời 2013 khác cũng thuộc lô xe thanh lý nói trên. Xe được giới thiệu có dung tích 3456 (cm3), sản xuất năm 2013 tại Nhật Bản. Và... giá thanh lý chỉ đến 1.435.281.000 đồng.

Mức giá này thấp hơn một nửa so với giá thị trường hiện nay của xe. 

RX350 mới 100% nhập từ Mỹ ở thời điểm 2013 - 2014 có giá bán khoảng hơn 3,3 tỷ đồng tại Việt Nam. Tuy nhiên, do thuế tiêu thụ tăng cao nên Lexus RX350 chính hãng thường có giá hơn 3,8 tỷ đồng, trong khi đó ở các doanh nghiệp nhập khẩu tư nhân, giá luôn trên 4,2 tỷ đồng.

Lexus RX350 2013. Ảnh minh họa.

Với thị trường xe Lexus cũ, những chiếc RX350 cũ đời từ 2010 trở về đây đều có giá bán lại khá cao. Lướt qua một số trang web bán xe cũ, những Lexus RX350 đời 2013 thường có giá dao động từ 2,1-2,3 tỷ đồng. 

Chi Bảo

Bán xe "cắm" ngân hàng, chủ showroom lẩn trách nhiệm, khách bất lực tố cáo

 Thương lượng bất thành, anh Dương Văn Nam (Hà Nội) đã đến cơ quan Công an tỉnh Thái Nguyên tố cáo chủ showroom ô tô Thọ Hương (Thái Nguyên) vì lẩn trách nhiệm khi bán xe "cắm" ngân hàng với giấy tờ đăng ký xe nghi làm giả.