Nhận định, soi kèo TP.HCM vs SHB Đà Nẵng, 19h00 ngày 31/5
本文地址:http://member.tour-time.com/html/679b698735.html
版权声明
本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。
本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。
Soi kèo góc Tottenham vs Leicester, 21h00 ngày 26/1
Dưới đây là chia sẻ của Leigh về tình trạng cơ thể sau một tuần uống cà phê đen đều đặn:
Tôi thích cà phê, yêu hương vị và cảm giác tràn đầy năng lượng mà cà phê mang lại. Tôi biết một số người thích cà phê đen hơn nhưng tôi luôn cho một chút sữa vào.
Với tư cách là biên tập viên sức khỏe của Parade, tôi có cơ hội nói chuyện với nhiều chuyên gia dinh dưỡng. Họ chia sẻ, cà phê đen chứa rất nhiều lợi ích còn thói quen thêm sữa vào cà phê thường là nguyên nhân khiến lượng đường trong máu tăng đột biến rồi giảm mạnh.
Để bắt đầu năm mới, tôi quyết định có một thử nghiệm nhỏ: Uống cà phê đen mỗi ngày trong một tuần. Dưới đây là những gì đã xảy ra với cơ thể tôi:
Thay đổi đầu tiên
Tôi hơi buồn khi chỉ được uống cà phê đen trong 1 tuần vì cảm thấy không ngon như lúc cho thêm sữa. Nhưng tôi đã nhận thấy một số thay đổi thực sự tích cực, đặc biệt là tôi có nhiều năng lượng hơn suốt cả ngày.
Thông thường, cà phê sữa mang lại cho tôi nguồn năng lượng dồi dào vào buổi sáng, sau đó tôi bắt đầu cảm thấy hơi uể oải vào buổi trưa. Trong khi đó, khi uống cà phê đen, tôi nhận thấy mức năng lượng của mình được duy trì ổn định hơn suốt cả ngày. Tôi cho rằng, biểu hiện này liên quan đến lượng đường trong máu.
Hầu hết các loại sữa đều chứa đường. Vì vậy, nếu bạn uống cà phê với một chút sữa, nhất là khi không ăn sáng, bạn sẽ thấy lượng đường trong máu tăng vọt sau đó giảm nhanh.
Tuy nhiên, khi bạn uống cà phê đen, bạn sẽ nhận được tất cả lợi ích của cà phê từ caffeine và chất chống oxy hóa. Đối với tôi, việc chọn cà phê đen sẽ mang lại năng lượng bền vững hơn.
Các thay đổi khác
Năng lượng bền vững là lợi ích lớn nhất trong thử nghiệm uống cà phê đen của tôi. Ngoài ra, tôi còn cảm nhận được các tác dụng khác.
Sung sức hơn khi tập luyện
Tôi thường tập thể dục vào buổi sáng khi mới chỉ uống cà phê và bụng đói. Có nhiều nghiên cứu khác nhau về việc có nên tập thể dục khi bụng đói nhưng với cá nhân tôi, thói quen đó mang lại hiệu quả tốt.
Thông thường, lúc mới tập, tôi khá sung sức rồi thấm mệt khi quá trình tập luyện kết thúc. Đây là cảm giác bình thường của hầu hết mọi người. Nhưng khi uống cà phê đen, tôi nhận thấy mình có thể duy trì năng lượng trong thời gian dài hơn.
Trí óc sắc bén hơn
Rất may, tôi không có xu hướng gặp phải tình trạng sương mù não. Tôi nhận thấy rằng khi bỏ sữa, não tôi nhạy bén hơn một chút. Các nghiên cứu đã chỉ ra những người uống cà phê có xu hướng cải thiện trí nhớ ngắn hạn.
Không nhanh đói
Khi uống cà phê đen, tôi gần như không thấy đói, đặc biệt vào buổi sáng. Thông thường, tôi ăn không ngừng cho tới giờ trưa. Nhưng khi uống cà phê đen vào buổi sáng, tôi có thể nhịn ăn vặt cho đến giờ ăn trưa.
Hiện tại, tôi quay lại uống cà phê sữa vì tôi thấy ngon hơn. Nhưng xem xét những lợi ích sức khỏe có được khi uống cà phê đen, tôi có thể tính tới việc áp dụng thử nghiệm đó lần nữa trong thời gian lâu hơn.
Thay đổi đầu tiên về sức khỏe của bạn khi uống cà phê đen 1 tuần
Đây là phương pháp đơn giản, dễ thực hiện. Bạn chỉ cần cắt đôi hoặc cắt chanh thành từng lát, sau đó chà lên vùng da nách. Sau đó để khoảng 15 - 20 phút rồi rửa sạch lại vùng nách bằng nước ấm, dùng khăn lau khô trước khi mặc quần áo.
Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp thêm muối.
Gừng
Bạn chỉ cần chuẩn bị một củ gừng, rửa sạch sau đó cạo vỏ và xay nhuyễn. Thêm nước cốt chanh để trộn đều. Xoa hỗn hợp lên vùng da dưới cánh tay có mùi, để khô khoảng 15 - 20 phút và rửa sạch lại với nước ấm.
Mướp đắng
Mướp đắng là loại cây dễ tìm kiếm. Bạn rửa sạch một quả mướp đắng tươi, xanh sau đó cắt bỏ phần hạt. Cắt nhỏ thành từng miếng hạt lựu rồi xay nhuyễn. Cách dùng cũng tương tự như gừng và chanh muối. Xoa hỗn hợp lên vùng da có mùi hôi và để khô trong khoảng 15 - 20 phút rồi rửa sạch.
Lá trầu không
Rửa sạch lá trầu không, để ráo nước rồi xay nhuyễn, đắp lên vùng da dưới cánh tay khoảng 15 phút rồi vệ sinh lại sạch sẽ. Thực hiện 2 - 3 lần trong 1 tuần để cải thiện tình trạng hôi nách và hôi tay chân.
Các phương pháp này khá đơn giản, dễ làm và sử dụng các thành phần không quá khó tìm. Ngoài các cách này, bạn có thể sử dụng các sản phẩm giúp làm thơm da, khử mùi hôi như Sisenkun.
Với các thành phần chính được chiết xuất từ các thảo dược thiên nhiên, Sisenkun được nghiên cứu bởi các nhà khoa học và được sản xuất trên dây chuyền hiện đại. Sản phẩm giúp giữ cho bàn tay, bàn chân và vùng da dưới cánh tay luôn khô thoáng, góp phần ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn gây mùi trên da.
Với thiết kế nhỏ gọn, tiện dụng, Sisenkun có thể đồng hành cùng người dùng trong mọi hoạt động, từ đó giúp người sử dụng tự tin khi giao tiếp…
Sisenkun được sản xuất bởi: Công ty Cổ phần dược phẩm quốc tế Thăng Long Địa chỉ: Khu công nghiệp Nguyên Khê, Tổ 61, Thị trấn Đông Anh, Huyện Đông Anh, TP. Hà Nội, Việt Nam. Chịu trách nhiệm đưa sản phẩm ra thị trường: Công ty TNHH Thương mại Genix Địa chỉ: Tầng 5, số 8 ngõ 80 phố Nguỵ Như Kon Tum, Phường Nhân Chính, Quận Thanh Xuân, TP. Hà Nội, Việt Nam. |
Doãn Phong
">Giữ tay, chân khô thoáng với sản phẩm từ thiên nhiên
Trước đây, người dân không thể biết và cơ quan bảo hiểm cũng vất vả để xác minh các tình huống trục lợi Bảo hiểm y tế. Chúng tôi phải đến tận nhà bệnh nhân để giám định ngược.
Nghĩa là khi phát hiện trường hợp có dấu hiệu nghi ngờ như khám bệnh Bảo hiểm y tế nhiều lần mà không thực hiện các cận lâm sàng, chỉ khám và nhận toa thuốc, cơ quan bảo hiểm sẽ xuống bệnh viện và sao chép toa. Sau đó, chúng tôi đến nhà bệnh nhân thăm bệnh và xác minh thông tin.
Hiện nay với ứng dụng trên điện thoại, quy trình này đơn giản hơn nhiều. Chúng tôi cũng phát hiện một số người dân đăng ký nhầm số điện thoại cá nhân (thông tin khám bệnh Bảo hiểm y tế bị gửi nhầm sang người khác), có trường hợp trục lợi Bảo hiểm y tế, hoặc ghi tên người bệnh để lấy thuốc.
Về phía người dân, nếu không khám bệnh Bảo hiểm y tế mà thấy ứng dụng trên điện thoại báo thông tin thì phải khiếu nại ngay đến cơ quan bảo hiểm để được giải quyết. Việc này còn giúp bạn tránh được các bẫy lừa đảo đang ngày càng phức tạp như trường hợp gọi điện thoại doạ 'nợ tiền khám bệnh BHYT, không trả bị gửi hồ sơ lên tòa' vừa qua.
Bên cạnh đó, người dùng sẽ hiểu rõ toàn bộ quá trình tham gia Bảo hiểm xã hội, Bảo hiểm y tế (dùng làm cơ sở tính toán lương hưu, hoặc các chế độ ngắn hạn khác như ốm đau, thai sản, trợ cấp thất nghiệp); hiệu lực thẻ Bảo hiểm y tế tới đâu, lợi ích nhờ tham gia 5 năm liên tục đã có chưa, bản thân đã từng khám bảo hiểm ở đâu, bệnh gì, quỹ Bảo hiểm y tế đã chi trả hết bao nhiêu tiền...
Q&A: Cách đơn giản để phát hiện thẻ BHYT đang bị sử dụng khống
Nhận định, soi kèo Dagon Port vs Hantharwady United, 16h30 ngày 28/1: Cửa trên ‘ghi điểm’
Lễ trao tặng máy đo huyết áp cho Hội Người cao tuổi ở Hà Nội và các tỉnh thành phía Bắc |
Ý tưởng này được đề xuất bởi doanh nhân Lê Trường Mạnh, CEO của Tập đoàn Đông Dương. Từng tận mắt chứng kiến niềm vui của cha mẹ mình khi gia đình gom góp được một số tiền nhỏ để thay thế chiếc máy đo huyết áp cơ truyền thống bằng máy đo huyết áp điện tử, ông Lê Trường Mạnh thấu hiểu sâu sắc giá trị của món quà nhỏ bé này đối với những người cao tuổi có bệnh nền. Trải qua một tuổi thơ thiếu thốn nhưng ông luôn được cha dạy về sự sẻ chia. Những bài học và trải nghiệm tích cóp trong suốt cuộc đời khiến doanh nhân Lê Trường Mạnh luôn tâm niệm rằng triết lý kinh doanh của Kingsport phải song hành cùng tinh thần nhân ái.
“Chương trình được ra đời với mục đích kiến tạo những giá trị bền vững cho cộng đồng, mà sự bền vững đầu tiên chính là sức khỏe của mỗi con người trong xã hội”, ông Lê Trường Mạnh chia sẻ trong lễ công bố “Hành trình nhân ái 2022”.
Lễ trao tặng máy cho Hội Người cao tuổi tại thị trấn Nhà Bè, TP.HCM |
Người cao tuổi tại phường 1, quận Tân Bình nhận máy đo huyết áp từ thương hiệu thể thao Kingsport |
Chỉ trong một khoảng thời gian ngắn tính từ ngày 15/1/2022 tới nay, “Hành trình nhân ái 2022” đã trao tặng 40.000 máy đo huyết áp tới 20 địa phương trên cả nước (Hà Nội 7.500 máy, TP.HCM 10.000 máy, Thanh Hóa 5.000 máy, Đà Nẵng 1.000 máy, Buôn Mê Thuột 2.000 máy, Gia Lai 2.000 máy, Đồng Nai 1.000 máy…). Được biết, trong năm 2023, Kingsport sẽ nâng con số này lên 80.000 máy nhằm nâng cao hơn nữa nhận thức trong toàn dân về việc chăm sóc sức khỏe cộng đồng, cải thiện chất lượng cuộc sống.
Niềm vui của những người cao tuổi khi nhận được món quà chăm sóc sức khỏe từ Kingsport. Ảnh: Kingsport |
Nhìn lại chuỗi hoạt động đầy ý nghĩa này, CEO của tập đoàn Kingsport cho biết: “Chương trình là lời tri ân mà Kingsport trân trọng gửi tới những người cao tuổi trên khắp Việt Nam, những người đã cống hiến rất nhiều cho sự phát triển của xã hội. ‘Hành trình nhân ái’ đồng thời nhắc nhở chúng tôi về trách nhiệm phải đóng góp nhiều hơn nữa cho cộng đồng. Qua từng giai đoạn, chúng tôi nhận thấy ý nghĩa của chương trình ngày một vượt xa mong đợi ban đầu và thấm thía hơn về bài học trao đi yêu thương sẽ nhận lại yêu thương”.
Ngọc Minh
">Kingsport tặng 40.000 máy đo huyết áp cho người cao tuổi
Mẫu sản phẩm được lấy tại nhà thuốc Nam Hồng, địa chỉ ở 36 Bùi Thị Xuân- khu đô thị Petro, phường Quang Trung, thành phố Thái Bình, tỉnh Thái Bình; có quy cách đóng gói: viên nang 500mgx12 viên x3 vỉ/hộp, số lô: 20210326, ngày sản xuất: 26/3/2021, hạn sử dụng: 25/3/2024. Đơn vị phân phối: Sao Viet IMEC., JSC, địa chỉ: số 28, ngõ 62 Cù Chính Lan, phường Khương Mai, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
Theo báo cáo của Viện Dinh dưỡng, kết quả kiểm nghiệm hàm lượng chất cấm Sibutramine được phát hiện lên tới 3,63g/100g (13,43 mg/viên).
Hình ảnh sản phẩm Phục linh Collagen được Viện Kiểm nghiệm quốc gia lấy mẫu xét nghiệm và phát hiện chất cấm Sibutramine |
Theo Cục An toàn thực phẩm, căn cứ Thông tư số 10/2021/TT-BYT, Sibutramine thuộc danh mục chất cấm sử dụng trong sản xuất, kinh doanh thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Sibutramine có khả năng làm giảm cảm giác thèm ăn, hỗ trợ quá trình giảm cân, nhưng lại có tác dụng phụ nguy hại như gây mất ngủ, tăng huyết áp và nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Sibutramine nguy hiểm đối với những người có tiền sử bệnh tim mạch hay huyết áp. Chất này làm gia tăng trung bình huyết áp tâm thu và tâm trương khoảng 1 - 3 mmHg. Đồng thời, Sibutramine cũng làm tăng nhịp tim khoảng 4 - 5 nhịp mỗi phút, có thể gây rối loạn nhịp tim, nhồi máu cơ tim và nguy hiểm hơn là có thể gây ngừng tim, đột quỵ.
Do đó, để đảm bảo an toàn sức khỏe cho người sử dụng, trong thời gian các cơ quan chức năng xác minh, xử lý vụ việc, Cục An toàn thực phẩm cảnh báo và đề nghị người tiêu dùng không mua, không sử dụng sản phẩm có các thông tin nêu trên.
Minh Tú
">Cảnh báo phát hiện chất cấm trong TPBVSK Phục linh Collagen
Dấu hiệu dễ thấy của ung thư thực quản
Đã có hy vọng cho bệnh nhân ung thư thực quản
Ung thư thực quản vẫn có thể sống trên 5 năm
Vai trò của thực quản đối với con người chúng ta như thế nào ?
Thực quản là một bộ phận quan trọng trong hệ thống tiêu hóa của con người. Vị trí nằm ở đoạn đầu của ống tiêu hóa, độ dài từ 20 đến 30cm. Thực quản có nhiệm vụ vận chuyển thức ăn xuống dạ dày và ngăn không cho thức ăn đi ngược trở lại.
Bệnh ung thư thực quản là một bệnh lý ác tính, các tế bào ung thư tăng sinh không kiểm soát dẫn đến hình thành những khối u trong thực quản. Theo thống kê của Mỹ bệnh ung thư thực quản có thể phát sinh tại các tế bào lót ở vị trí bất kỳ, nhưng thường xảy ra nhất là ở phần dưới của thực quản.
Bệnh ung thư nói chung và bệnh ung thư thực quản giai đoạn đầu nói riêng thường không có những triệu chứng cụ thể, bệnh nhân thường nhầm những dấu hiệu với một số bệnh lý khác.
Ung thư thực quản là một bệnh lý ác tính trong đó các tế bào ung thư tăng sinh không kiểm soát trong thực quản hình thành nên các khối u. Bệnh thường phát sinh từ các tế bào lót bên trong thực quản. Theo thống kê của Hoa Kỳ bệnh có thể phát sinh ở các tế bào lót tại bất kỳ vị trí nào dọc theo thực quản nhưng nó xảy ra thường xuyên nhất ở phần dưới của thực quản.
Triệu chứng bệnh ung thư thực quản giai đoạn đầu
Khó nuốt
Khi thực quản bị viêm nhiễm hay ung thư thì người bệnh thường có cảm giác khó nuốt khi ăn uống. Nguyên nhân là do các tế bào ung thư phát triển gây cản trở thức ăn đi qua thực quản. Đây là một trong những dấu hiệu rất dễ nhận biết nhất.
Nghẹn
Đây là dấu hiệu ung thư thực quản thứ hai. Đối với trường hợp bệnh nhân ăn chậm nhai kỹ nhưng vẫn bị khó nuốt, thậm chí là nghẹn. Nếu biểu hiện này thường xuyên xảy ra thì bạn nên đi gặp bác sĩ vì đây có thể là do các khối u phát triển gây chèn ép thực quản.
Đau tức phần xương ức
Những bệnh nhân mắc ung thư thực quản giai đoạn đầu thì dấu hiệu này xuất hiện không thường xuyên. Bệnh nhân có thể cảm nhận cơn đau khi lao động nặng hoặc chơi thể thao với cường độ cao. Những cơn đau tức phần xương ức sẽ xảy ra thường xuyên hơn khi bệnh phát triển nặng hơn.
Ăn kém, sút cân không nguyên nhân, mệt mỏi:
Hầu hết những bệnh nhân ung thư thường có những biểu hiện này. Người bệnh thường chán ăn, mệt mỏi, suy nhược cơ thể và sút cân không rõ nguyên nhân. Khi bạn có những biểu hiện này thì cần đến gặp bác sĩ ngay để được tư vấn, và có các biện pháp điều trị kịp thời.
Dương Uyên(tổng hợp)
Người mắc bệnh ung thư dạ dày nên có chế độ ăn uống và tập luyện đúng cách để cải thiện sức khỏe, tránh tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn.
">Bệnh ung thư thực quản giai đoạn đầu
友情链接