Soi kèo góc Liverpool vs Newcastle, 3h15 ngày 27/2

Đại diện Công ty CP Vinhomes cho biết: “Sự kiện này sẽ đánh dấu sự xuất hiện của một “tác phẩm nghệ thuật” - The Art of Resort Living tại thị trường bất động sản phía Nam. Dự án The Opus One sẽ là nơi tận hưởng nghệ thuật sống đẳng cấp bậc nhất, là mảnh ghép hoàn thiện bức tranh rực rỡ về một cuộc sống hạnh phúc giữa lòng đại đô thị đáng sống bậc nhất phía Nam, Vinhomes Grand Park”.

Với sự góp mặt của Tập đoàn SAMTY, dự án The Opus One được coi sẽ là điểm nhấn an lành với lối sống đậm chất Nhật Bản giữa nhịp sống đô thị hiện đại, là nơi chủ nhân có thể tận hưởng phong cách sống wellness với tiện nghi thời thượng, tiện ích độc đáo và không gian xanh đẳng cấp được chủ đầu tư chăm chút tỉ mỉ. 

Tại sự kiện, chủ đầu tư cũng công bố hợp tác với hệ thống phân phối bao gồm hơn 30 đại lý chính thức cùng hàng ngàn nhân viên kinh doanh tinh nhuệ. “Thông qua mạng lưới hùng hậu này, khách hàng sẽ nhận được những sự tư vấn xác đáng, tận tình, độ tin cậy cao, làm cơ sở vững chắc cho các quyết định an cư hay đầu tư tại The Opus One”, đại diện chủ đầu tư nhấn mạnh.

Được xây dựng trên diện tích hơn 2,3ha với 4 tòa tháp, The Opus One định hướng phát triển như một dự án căn hộ cao cấp theo phong cách resort, với thiết kế và tiện ích nội khu theo tiêu chuẩn khách sạn 5 sao. Đây cũng là dự án tiếp theo nắm giữ vị trí đắc địa bậc nhất, khi tọa lạc kế cận các đại tiện ích hàng đầu của Vinhomes Grand Park như Trung tâm thương mại Vincom Mega Mall Grand Park theo phong cách “Park in Mall” đầu tiên tại Việt Nam; Công viên trung tâm rộng 36ha quy mô hàng đầu Đông Nam Á, Quảng trường Golden Eagle, hay “Vũ trụ giải trí” VinWonders, Sân tập golf 2 tầng,.. sắp “trình làng”.

Thụ hưởng những tiện ích đặc quyền

Cùng với những lợi thế được tạo nên từ giá trị nội tại và vị trí đắc địa, The Opus One cũng thừa hưởng trọn vẹn hệ sinh thái “all-in-one” trên quỹ đất rộng 271ha, với hàng nghìn tiện ích đa dạng của đại đô thị Vinhomes Grand Park. 

Nổi bật trong đó là 15 công viên xanh nội khu với nhiều sân thể thao, vận động đa năng cùng 13 bể bơi phong cách resort với đa dạng chủ đề, đáp ứng cho nhu cầu sống - nghỉ dưỡng suốt 365 ngày trong năm. Cùng với đó, nhu cầu vui chơi, ăn uống và mua sắm thiết yếu của cư dân cũng được đáp ứng với các tuyến phố thương mại - ẩm thực Broadway, Ginza và hàng trăm shop thương mại khối đế phân bổ khắp khu đô thị. 

Chủ nhân của The Opus One cũng yên tâm gửi gắm thế hệ tương lai khi Vinhomes Grand Park sở hữu hệ thống giáo dục toàn diện với 24 trường học các cấp, trong đó có nhiều thương hiệu giáo dục đẳng cấp quốc tế như Vinschool; Trường quốc tế Anh quốc Brighton College; Trường Quốc tế Hàn Quốc KGS… 

Ngoài ra, các nhu cầu khác của cư dân The Opus One cũng đều được đáp ứng hoàn hảo với Hệ thống giao thông xanh VinBus cùng loạt công trình đang dần hình thành như Bệnh viện đa khoa quốc tế Vinmec với dịch vụ “Y tế tận nhà”; Tòa tháp văn phòng hạng A được quản lý vận hành bằng công nghệ thông minh…

Với hệ tiện ích đa dạng và đẳng cấp đó, Vinhomes Grand Park đã trở thành chốn an cư hấp dẫn bậc nhất thị trường phía Nam, thu hút hơn 60.000 cư dân đến sinh sống. Đặc biệt, nhiều cư dân không chỉ lựa chọn khu đô thị làm chốn sống mà còn là nơi khởi nghiệp với các mô hình kinh doanh sáng tạo, hiệu quả. 

Trong thời gian tới, sự góp mặt của The Opus One, với bảo chứng vàng từ hai thương hiệu bất động sản hàng đầu Vinhomes, SAMTY và sự đồng hành của lực lượng phân phối hùng hậu được dự báo sẽ tạo cú hích góp phần thúc đẩy Vinhomes Grand Park tiếp tục phát triển để trở thành chốn sống hoàn hảo của 200.000 cư dân trong tương lai. Đồng thời, dự án cũng hứa hẹn tăng nhiệt cho khu Đông nói riêng và TP.HCM nói chung, tạo động lực cho toàn thị trường bất động sản phát triển mạnh mẽ sau khi đã chính thức bước vào chu kỳ mới.

Phương Cúc

Tại sao chuối được VĐV lựa chọn nhiều tới vậy? 

Theo Jo Shinewell, chuyên gia dinh dưỡng quốc gia tại Tennis Australia, không có món ăn nhẹ nào tuyệt vời hơn chuối đối với sức khỏe VĐV. 

Cung cấp năng lượng nhanh chóng

“Chuối là loại trái cây giàu carbohydrate dễ mang theo. VĐV có thể cho loại quả này vào túi đựng quần vợt và mang ra sân thay vì phải cắt nhỏ trước. Khi bạn chơi thể thao trong thời gian dài hơn 60-90 phút ở cường độ trung bình đến cao, mức nhiên liệu của bạn đang gần cạn kiệt. Nếu chơi lâu hơn 90 phút, bạn phải bổ sung carbohydrate”, chuyên gia Shinewell giải thích.

Một quả chuối cỡ trung bình chứa 30g carbohydrate, mức hoàn hảo để bạn có thể tăng cường năng lượng nhanh chóng, duy trì sự tỉnh táo. Một lợi ích khác khi ăn chuối là giúp giảm thời gian phục hồi sau khi tập luyện.

“Tùy vào thể trạng từng người, bạn cần nạp từ 30 đến 60g carbohydrate mỗi giờ. Vì vậy, nếu bạn ăn 1 quả chuối, gel hoặc một số đồ uống thể thao, bạn sẽ đạt được mục tiêu đó”, chuyên gia Shinewell nói. 

Chuối được đánh giá cao vì có chỉ số đường huyết (GI) thấp, đi vào máu từ từ, hỗ trợ duy trì mức năng lượng ổn định. 

Ngăn ngừa chuột rút

Chuột rút là một trong những cơn ác mộng lớn nhất đối với những người chơi thể thao khiến họ gần như không thể tiếp tục thi đấu. Chuối chứa nhiều kali có thể làm giảm nguy cơ đó.

Chuyên gia Shinewell bổ sung: "Chúng ta cần chất điện giải, đặc biệt là natri và kali, để duy trì sự cân bằng chất lỏng trong cơ thể. Đó là lý do đồ uống thể thao có cả natri và kali. Thêm vào đó, kali cũng giúp làm giãn mạch máu một chút, đây là một lợi ích”.

Chứa nhiều vitamin C

Một tác dụng khác của chuối là chứa nhiều vitamin C. Theo Tennis Ranked, một quả chuối chứa khoảng 15% lượng vitamin C mà cơ thể bạn cần hằng ngày, góp phần tăng cường cơ bắp, dây chằng và tốt cho hệ thống miễn dịch. 

Tất nhiên, sở thích mỗi VĐV đều khác nhau. Trong khi nhiều người lựa chọn chuối, một số lại thích đồ ăn nhẹ khác. 

Nhà vô địch Mỹ mở rộng 2023 Coco Gauff nổi tiếng với hình ảnh mang một hộp salad trái cây lên sân. Bố mẹ của cô chuẩn bị dưa hấu, dưa lưới, dứa và nho cho con gái. "Mẹ chuẩn bị đồ cho tôi trước các trận đấu, và đôi khi bố cũng làm vậy. Bố mẹ nhắc tôi hãy luôn ăn để có năng lượng", Gauff chia sẻ với US Today Show. 

Trong khi đó tay vợt Jannik Sinner (Italy) nhai một củ cà rốt trong trận đấu vào năm 2019. 

Ăn trứng mỗi ngày, người phụ nữ nhận tin vui sau một năm

Tuy vậy, rất nhiều biển số dù được đánh giá là tương đối đẹp nhưng cũng chỉ được trúng với giá sàn là 40 triệu. Ví dụ như các biển 30K-846.66, 30K-848.48, 30K-849.99, 30L-133.38 (Hà Nội), 79A-525.55 (Khánh Hoà); 17A-418.88 (Thái Bình); 51L-136.66 (TP.HCM); 89A-449.99 (Hưng Yên);... 

Thậm chí, biển số tứ quý 1 khá đẹp của Nam Định là 18A-411.11 đã không có ai tham gia trả giá trong chiều nay. 

Kết thúc cả 2 ca đấu giá trong ngày 9/1, có tổng cộng 223/7.000 biển số được đấu giá thành công, chỉ chiếm tỷ lệ 3,2%. Đây là tỷ lệ đấu giá thành công được cho là khá thấp so với các ngày trước đó.

Ngày mai (10/1), VPA sẽ tiếp tục đưa lên sàn đấu giá trực tuyến 7.000 biển số, chia đều cho 2 ca sáng và chiều. Trong đó, đáng chú ý nhất là biển số ngũ quý 7 của Hà Nội 30K-777.77 được đưa lên đấu giá trực tuyến trong khung giờ 10h15-10h45.

Hãy để lại ý kiến dưới phần bình luận bên dưới hoặc chia sẻ bài viết về Ban Ô tô xe máy theo email: [email protected]. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!

Bác sĩ Tuyên cũng là một chuyên gia về Nam học. Ông cho biết tâm lý đàn ông khi bị yếu sinh lý thường rất phức tạp và mâu thuẫn. Nhiều người vừa tự ti, e ngại chuyện tình dục, lại trở nên cáu gắt và khó chịu với chính người bạn đời của mình.

Có người không hứng thú, né tránh hoặc không bao giờ chủ động đòi hỏi chuyện ấy, nhiều trường hợp muốn giấu kín, không để ai biết “thảm cảnh” của mình. Lâu dần, họ dễ rơi vào tình trạng rối loạn lo âu, thậm chí dễ mắc chứng trầm cảm. 

Tuy nhiên, cũng có người “cố đấm ăn xôi”, như trường hợp trên đây. Họ cố gắng quan hệ nhiều hơn, đòi hỏi gần gũi bạn tình nhiều hơn để khỏa lấp tình trạng bệnh. Đó là do tâm lý không chấp nhận được bản thân bị “yếu”, cố gắng quan hệ tình dục liên tục vì nghĩ rằng chỉ cần làm như vậy thì bệnh sẽ cải thiện, mọi thứ sẽ quay trở lại như ban đầu; hoặc bản thân họ sợ vợ ngoại tình, có người khác; sợ vợ đánh giá, chê cười vì “quá yếu”. 

Những người không chấp nhận thực tế bản thân gặp vấn đề về xuất tinh sớm, yếu sinh lý thường có tâm lý e ngại đi khám, không chia sẻ và không chủ động điều trị sớm. Tuy nhiên, tâm lý mâu thuẫn của các quý ông lúc này là vừa không chấp nhận sự thật, lại vừa muốn âm thầm cải thiện chức năng sinh lý. 

Chính mâu thuẫn này khiến nhiều người tìm đến các phương pháp điều trị với hy vọng lấy lại “bản lĩnh đàn ông” một cách không đúng khoa học, như trường hợp trên đây là tìm tới rượu bia để mong được kích thích, tăng hưng phấn và đời sống tình dục cải thiện hơn.  

Trong khi đó, một trong những khuyến cáo sức khỏe sinh sản nam giới là hạn chế rượu bia, chất kích thích, đặc biệt với bệnh nhân xuất tinh sớm, yếu sinh lý thì phải kiêng. 

Về nguyên tắc, để đánh giá xem xét một người có bị xuất tinh sớm hay không, quý ông cần được đến khám chuyên khoa sâu về sức khỏe sinh sản nam giới. Ngoài việc được các chuyên gia thăm khám lâm sàng phát hiện các nguyên nhân thực thể khiến các quý ông xuất tinh sớm như: Tăng nhạy cảm vùng dương vật, thay đổi giải phẫu dương vật, các viêm nhiễm vùng chậu hông… Bệnh nhân còn được làm một số xét nghiệm về hormone sinh dục nam, các bệnh rối loạn về nội tiết như rối loạn cương dương, suy sinh dục hoặc là các tiền triệu của bệnh mãn dục nam (vì bệnh nhân nam nay hiện 40 tuổi).

Bên cạnh đó, bệnh nhân cần chia sẻ những dấu hiệu gặp phải, hoặc những vấn đề có thể trở thành nguyên nhân gây rối loạn xuất tinh, đơn giản như áp lực cuộc sống, công việc; áp lực từ chính bạn đời, bạn tình.

Quỳnh Như