Dưới đây là một số mẹo nhỏ giúpcho bạn và gia đình thỏa sức đón Tết Giáp Ngọ mà không phải lo lắng gì về sứckhỏe.

Lên kế hoạch công việc

Dọn dẹp nhà cửa là công việc không thể bỏ qua trong ngày Tết.

Ngày Tết có rất nhiều công việccần chuẩn bị như kiếm tiền tiêu Tết, trang trí, dọn dẹp nhà cửa, mua quà biếuhai bên nội - ngoại, sắm đồ ăn Tết... và còn “ti tỉ” việc không tên khác khiếncho mọi người luôn cảm thấy bị “ngợp” và mệt mỏi. Chuyện mỗi gia đình trong đêm30 Tết vẫn chưa được rảnh rang nghỉ ngơi vì còn quá nhiều việc cần làm mà giaothừa sắp đến cũng không hiếm.

Do đó, bạn hãy lên kế hoạch làmdần những việc cần thiết từ trước Tết khoảng 2 tuần. Tốt nhất nên kế hoạch theothứ tự việc nào nặng và tốn thời giàn thì làm trước, việc nào nhẹ thì làm sau.

Lên thực đơn cân bằng dinh dưỡngcho cả nhà

Dinh dưỡng hợp lý ngày Tết.

Do quan niệm từ xưa rằng dù có“đói quanh năm cũng phải no 3 ngày Tết” nên thông thường các gia đình đều chuẩnbị rất nhiều thức ăn trong ngày Tết. Hơn nữa, do các chợ đều đóng cửa trongnhững ngày đầu năm và nếu có hàng bán thì giá cả cũng đắt nên các chị em hay cótâm lý tích trữ “chật ních” đủ các loại thịt, gà, cá, rau trong tủ lạnh.

Tuy nhiên, ăn no là một chuyện,chị em cũng cần lưu ý đến dinh dưỡng cho cả gia đình mình để tránh bị thiếu haythừa chất không cần thiết. Hạn chế rượu bia, các loại nước ngọt có ga, không ănđồ chiên rán nhiều lần là một trong những điều tiên quyết cần quan tâm để mâmcơm gia đình ngày Tết được trọn vẹn, tránh những hậu quả đáng tiếc xảy ra.

Đặt lịch để đi khám kiểm tra sứckhỏe tổng quát

Khám sức khỏe tổng quát giúp có kế hoạch ăn uống phù hợp trong những ngày Tết

Điều này có lẽ là một trở ngạilớn về mặt tâm lý ở nhiều người. Bởi trong tiềm thức, năm hết Tết đến, không aimuốn vào bệnh viện, vừa đông đúc, chật chội và lại khổ sở xếp hàng khám bệnh.Suy nghĩ ngược lại, bạn liệu có chắc chắn trong những ngày đầu năm mới bạn khôngcó trục trặc về sức khỏe? Nhỡ “dông” cả năm thì sao? Vậy nên kiểm tra sức khỏetổng quát vào những ngày cuối năm là lựa chọn khá lý tưởng, nếu có phát hiện rabệnh cũng kịp thời chữa, để bệnh tật theo năm cũ qua đi, sang năm mới sức khỏedồi dào.

Một mặt khác, việc khám sức khỏetổng quát cuối năm để biết được các chỉ số như lượng đường trong máu, lượngcholestrol, lượng protein... sẽ giúp bạn lên kế hoạch ăn uống trong những ngàyTết phù hợp hơn, tránh bị quá độ không tốt cho sức khỏe.

Và nếu như bạn ngại cảnh đến cácbệnh viện chờ đợi hàng giờ thì có thể lựa chọn các bệnh viện, phòng khám tư nhâncó uy tín để khám. Với những gói được niêm yết giá, điều này cũng giúp bạn chủđộng được khoản tài chính phải chi nhưng vẫn nằm trong kế hoạch.

Ghi nhớ và thực hiện những mẹonho nhỏ này, các bạn, đặc biệt là các chị em cùng gia đình chắc chắn có một nămmới vừa sức khỏe, vừa đong đầy niềm vui.

Thanh Loan

Theo đó, dẫn đầu danh sách là mẫu Abarth 595 với giá khởi điểm 14.610 bảng Anh (tương đương 426,12 triệu đồng). Xếp ở vị trí thứ hai là mẫu SEAT Ibiza Cupra với giá bán khởi điểm 17.645 bảng (gần 520 triệu đồng).

1. Abarth 595. Dẫn đầu là chiếc Abarth 595 với giá khởi điểm 14.610 bảng Anh (tương đương 426,12 triệu đồng)

2. Xếp ở vị trí thứ hai là mẫu SEAT Ibiza Cupra với giá bán khởi điểm 17.645 bảng (gần 520 triệu đồng)

3. Đứng ở vị trí thứ 3 là chiếc Ford Fiesta ST có giá bán khởi điểm 17.645 bảng (gần 520 triệu đồng)

4. Tiếp theo là chiếc Vauxhall Corsa VXR có giá bán khởi điểm 17.955 bảng (gần 524 triệu đồng)

5. Peugeot 208 Gti có giá bán khởi điểm 18.895 bảng (gần 551 triệu đồng)

6. Volkswagen Polo GTI có giá bán khởi điểm 18.990 bảng (gần 551,24 triệu đồng)

7. Renault Clio Renaultsport có giá bán khởi điểm 19.130 bảng (gần 558 triệu đồng)

8. Mini Cooper S giá khởi điểm 20.460 bảng (gần 597 triệu đồng)

9. Ford Focus ST giá khởi điểm 22.745 bảng (gần 663 triệu đồng)

10. Skoda Octavia vRS nằm ở vị trí thứ 10 với giá bán khởi điểm 24.230 bảng (gần 705 triệu đồng)

(Theo Xe giao thông)

- Vô địch trên sân khách, không thể hoãn cái sự sung sướng, sao Barca đã tự tổ chức tiệc riêng trước khi có lễ ăn mừng chiến thắng chính thức vào hôm nay, 15/5.

Ngay từ đầu, lãnh đạo đội đã quán triệt tư tưởng, có bảo vệ thành công ngôi vương, cũng sẽ không kéo cái sự mừng vui tại Granada mà dành điều đó, khi trở lại Barcelona.

Vì lẽ này, các cầu thủ Barca đã bàn với nhau tự tổ chức tiệc riêng, chứ không thể hoãn cái sự sung sướng, trước khi hoà trong tiệc chúc mừng chung cùng các fan hâm mộ.

Học trò của HLV Luis Enrique không thể hoãn được sự sung sướng

Theo kế hoạch, chiều Chủ nhật hôm nay, theo giờ địa phương, một chiếc xe bus lớn mui trần sẽ chở thầy trò HLV Luis Enrique rước cúp qua các con phố chính ở Barcelona.

Đội bóng xứ Catalan sẽ mở tiệc lớn hơn nữa, nếu vào ngày 21/5 này, họ thắng luôn Sevilla ở chung kết Cúp Nhà vua TBN.

Chức vô địch năm nay là danh hiệu La Liga thứ 24 mà Barca giành được, cũng là thứ 6 trong 8 mùa giải gần đây.

Dưới đây là những khoảnh khắc mừng vui của Barca khi bảo vệ thành công ngôi vương:

Phương pháp dùng ánh sáng trị liệu (phototherapy)không cần dùng thuốc hoặc có thể kết hợp với thuốc để tăng kết quả điều trị vàbệnh nhân có thể điều trị tại nhà. 
 

Máy trị viêm mũi dị ứng Bionase

Nguồn sáng của Bionase luôn duy trì ở mức thời gian điều trị là như nhau và ổnđịnh.

Có thể sử dụng 3 lần/ngày để chống dị ứng hoặc đơn giản chỉ 2 lần/ngày. Nếu tìnhtrạng bệnh được cải thiện, số lần thực hiện cũng có thể giảm chỉ còn 1 lần/ngày.Bionase thích hợp điều trị cho cả trẻ em trên 5 tuổi và phụ nữ mang thai. 
 
BioNase không chỉ sử dụng trong trường hợp cấp tính mà còn là biện pháp để ngănchặn bệnh, giai đoạn bạn bắt đầu bị dị ứng với các dị nguyên. Người bệnh có thểnhận biết hiệu quả qua các triệu chứng khó chịu quen thuộc.

Máy trị viêm mũi dị ứng BioNase đạt tiêu chuẩn Châu Âu CE 0473, Giấy phép ĐKQC số 05/09/BYT-TB-TC do Bộ Y Tế cấp. Bảo hành 3 năm.

Máy trị viêm mũi dị ứng Bionase được sản xuất bởi Syro Technoly (Israel) - Hãng danh tiếng về các sản phẩm trị bệnh bằng ánh sáng không dùng thuốc. Ngoài ra còn rất thành công với sản phẩm tiêu biểu khác như: máy trị viêm khớp Biobeam 940, Máy trị mụn bằng ánh sáng đỏ BioBeam Facial  Máy trị viêm khớp Biobeam 940 & Máy trị mụn Biobeam Facial Vui lòng truy cập www.sieuthiyte.vn để biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm và các chương trình ưu đãi. Siêu thị y tế -trang bán hàng trực truyến, chuyên cung cấp các sản phẩm chăm sóc sức khỏe và làm đẹp như: máy đo huyết áp, máy đo đường huyết, máy xông mũi họng, máy trị viêm mũi dị ứng, máy trị viêm khớp, ống nghe y tế, máy tạo oxy, vớ y khoa, máy massage mặt... đến từ các nhãn hiệu nổi tiếng như Boso, Scala (Đức), Relaxsan (Italy), Biolight (Irsael), Medismart (Thụy Sĩ), Philips Respironics (USA), Vupiesse (Italy),… do Công ty Hùng Hy nhập khẩu và phân phối độc quyền tại Việt Nam… Thông tin chi tiết vui lòng liên hệ: Công Ty TNHH Đầu Tư & Công Nghệ Hùng Hy Nhà nhập khẩu và phân phối thiết bị y tế chuyên nghiệp Đc: 239-241 Nguyễn Văn Lượng, P. 10, Q. Gò Vấp, Tp.HCM ĐT: (08) 3984.3646 -3979.7023.  Hotline: 0985.9999.29 CN 1: 28 Nguyễn Giản Thanh, P.15, Q.10, Tp.HCM. CN 2: Số 106 khu A12 Ngõ 4 Ngách 15 , đường Phương Mai, HN. Website : www.hunghy.com.vn  / www.sieuthiyte.vn

Tấn Tài