您现在的位置是:Thời sự >>正文
Ca sĩ Isaac chia sẻ không màng ngoại hình nhưng làm gì cũng đẹp
Thời sự217人已围观
简介Sau khi công chiếu MV Ngồi yên anh sang ngaytại buổi ra mắt sản phẩm,ĩIsaacchiasẻkhôngmà...
Sau khi công chiếu MV Ngồi yên anh sang ngaytại buổi ra mắt sản phẩm,ĩIsaacchiasẻkhôngmàngngoạihìnhnhưnglàmgìcũngđẹgiải vô địch bóng đá ý Isaac nhận nhiều ý kiến rằng anh chưa thực sự lột xác, thiếu bùng nổ,... Ca sĩ nói vui: "Tôi đẹp sẵn rồi, cần gì lột xác nữa?".
Dù vậy, Isaac giải thích đã thử nghiệm nhiều phong cách khác nhau, từ máu me ghê rợn, trai đểu đến lịch lãm. Dù thể hiện phong cách nào, vẻ điển trai của anh luôn khiến người xem quan tâm nhất.
"Tôi may mắn được ba mẹ sinh ra với lợi thế về ngoại hình. Thực tế khi làm MV, tôi thường không màng vấn đề xấu đẹp mà tập trung vào cảm xúc, chất lượng âm nhạc. Dù không cố chú ý hình tượng nhưng dường như tôi làm gì trông cũng... đẹp trai cả, và mọi người chỉ nhìn vào ngoại hình của tôi", Isaac phân trần.
Isaac tại buổi ra MV.
Buổi ra mắt MV, Isaac trải lòng về hành trình dài mình đã đi qua. Anh được nhận định tuy không có hit lớn nhưng lại rất đắt show. Theo anh, việc ca sĩ nhiều hay ít show không do họ tự quyết định. Người nghệ sĩ phải có những ưu điểm nhất định để bầu show nhớ và mời mình diễn.
Isaac cho biết: "Để đắt show như hôm nay, đó là hành trình rất dài tôi đã đi từng bước một. Mọi người chỉ thấy một Isaac tự tin nhưng không thấy một Tuấn Tài nằm khóc ở nhà một mình vì không được đi diễn''.
Sau thoáng xúc động, anh nói thêm: "Ca sĩ hát mà không có khán giả nghe thì khác gì hát karaoke? Mỗi lần lên sân khấu, tôi tốn rất nhiều thể lực để trình diễn nhưng không mệt chút nào. Tôi lên xe mà cứ cười một mình, thấy quá hạnh phúc khi được trình diễn".
Nhiều năm trước khi tách khỏi nhóm 365, Isaac từng chơi vơi, lạc lõng. Anh nhớ đồng đội cũ, luôn hoang mang tự hỏi: Khán giả có chấp nhận mình không? Làm sao để có hit?... Đến tận tuổi 34, Isaac mới nhận ra, chấp nhận thực tế điểm mạnh và yếu của mình.
Tương tác tình cảm giữa Isaac và Khả Ngân.
Ca sĩ kết luận: "Bài hit như người yêu vậy, không phải cứ muốn là có. Việc của tôi là biến bản thân thành phiên bản tốt nhất và chờ đợi một cơ duyên. Mỗi người sinh ra đều có bản sắc riêng. Tôi chấp nhận việc mình hát ballad chưa chạm được cảm xúc như thần tượng Mỹ Tâm, Hà Anh Tuấn".
Với Isaac, Ngồi yên anh sang ngayví như chiếc phao cứu sinh của mình. Sau 2 năm dịch bệnh, Isaac luôn mong có những bài hát khiến khán giả nghe nhạc thấy vui vẻ, yêu đời và tích cực. "Có thể mọi người thấy nó không bùng nổ nhưng khi nghe ca khúc, trái tim tôi như tươi lại, rất trẻ và mới. Cảm xúc trong bài hát quan trọng hơn ngoại hình ca sĩ hay hình ảnh MV bùng nổ", anh cho hay.
Bản thu Ngồi yên anh sang ngaylà sự kết hợp giữa nhạc sĩ trẻ Anh Bin và đội producer Lồng Đèn. Bài pop có cấu trúc đơn giản, lời bài trong sáng, dễ thương với điểm nhấn là câu tỏ tình ngọt ngào: “Ối, ối, ối, thế là mết em rồi”.
Isaac xúc động khi nói về ý tưởng thực hiện MV: “Trước giờ, người ta chỉ thấy fan chạy theo thần tượng nhưng việc tôi quyết liệt thực hiện MV là vì fan. Tôi thương fan - những người luôn ủng hộ tôi vô điều kiện - rất nhiều. Các bạn có những căn phòng dán đầy hình Isaac. Và một khoảnh khắc nào đó, tôi muốn bước ra khỏi những tấm poster để nói rằng: Tôi có những fan thực sự tuyệt vời".
Tags:
相关文章
Nhận định, soi kèo Sporting Lisbon vs Bologna, 3h00 ngày 30/1: Tự quyết số phận
Thời sựPhạm Xuân Hải - 29/01/2025 05:25 Cúp C1 Châu ...
【Thời sự】
阅读更多Khi sốt xuất huyết, không được dùng thuốc nào?
Thời sự- Sốt xuất huyết là loại sốt do vi rút lây truyền qua muỗi thường gặp nhất ở người. Có một số thuốc bị chống chỉ định và một số thuốc phải được dùng thận trọng trong điều trị sốt xuất huyết.
Dịch sốt xuất huyết đang bùng phát trên cả nước">...
【Thời sự】
阅读更多Hiểu đúng về các biện pháp điều trị vô sinh, hiếm muộn
Thời sựViệt Nam thuộc nhóm nước có tỉ lệ vô sinh cao ở khu vực châu Á – Thái Bình Dương với tỉ lệ 7,7% trong các cặp vợ chồng sinh đẻ, tương đương 1 triệu cặp vợ chồng được phát hiện vô sinh mỗi năm. Tuy nhiên GS. Nguyễn Viết Tiến, nguyên Thứ trưởng Bộ Y tế, nguyên Giám đốc BV Phụ sản Trung ương hiện là chuyên gia của BV Phụ sản Thiện An cho biết, hầu hết người dân vẫn chưa hiểu đúng về các phương pháp điều trị vô sinh, hiếm muộn.
Hy vọng mới sau 4 lần thai lưu
Hơn 8 năm qua, vợ chồng chị K.T. ở Lào Cai rong ruổi khắp nơi để chữa trị vô sinh.
Chị T. cho biết, vợ chồng chị kết hôn từ tháng 3/2012, chồng chị là bộ đội biên phòng bảo vệ biên giới ở Lào Cai. Hai vợ chồng chị đã nhiều lần lặn lội xuống Hà Nội khám ở cả bệnh viện trung ương và quốc tế để tìm nguyên nhân.
Bác sĩ cho biết chị T. có nhân xơ trong tử cung, ảnh hưởng tới quá trình thụ thai. Sau đó vợ chồng chị đã chọn làm thụ tinh trong ống nghiệm để mang thai nhưng 5 năm qua, chị có 5 lần mang thai nhưng chưa khi nào chị được làm mẹ.
4 lần đầu thai đều chết lưu khi mới được 6-8 tuần tuổi. Lần mang thai thứ 5, chị bị thai ngoài tử cung, phải phẫu thuật.
Bác sĩ cho biết thêm, chị T. có khối u rất lớn trong tử cung, nếu phẫu thuật sẽ phải cắt toàn bộ tử cung, đồng nghĩa chị sẽ không thể làm mẹ. Vì vậy chị T. xin trì hoãn phẫu thuật khối u.
Tháng 5/2020, vợ chồng quyết định quay lại Hà Nội tới BV Phụ sản Thiện An để khám và điều trị vô sinh.
GS Nguyễn Viết Tiến cho biết, u xơ tử cung chính là nguyên nhân khiến chị T. thường xuyên bị sảy thai, thai chết lưu. GS Nguyễn Viết Tiến là người trực tiếp thăm khám và điều trị cho chị T. Sau khi siêu âm, phát hiện khối lạc nội mạc tử cung nằm ở thành sau cơ tử cung, GS Tiến chỉ định chị cần phẫu thuật cắt khối u xơ tử cung bằng phương pháp mổ mở.
GS Tiến cho biết, u xơ cơ tử cung chính là nguyên nhân khiến chị T. thường xuyên bị sảy thai, thai chết lưu.
Ca mổ của chị T. đã thành công, khối u được lấy ra khỏi tử cung nặng khoảng 100 gam. Tử cung của chị T. đã trở lại trạng thái như ban đầu. Mới đây, chị quay lại bệnh viện kiểm tra sức khoẻ, bác sĩ thông báo chị có thể thực hiện biện pháp thụ tinh trong ống nghiệm trở lại.
“Sau gần 10 năm chạy chữa, chưa khi nào tôi hy vọng như lần này. Cả 2 vợ chồng tôi đều rất vui chờ được chuyển phôi”, chị T. chia sẻ.
GS Nguyễn Viết Tiến, nguyên Thứ trưởng Bộ Y tế Thụ tinh ống nghiệm không phải là “cứu tinh”
GS Tiến cho biết, bệnh nhân T. kể trên chỉ là một trong nhiều bệnh nhân đang rất gian nan trên hành trình chữa vô sinh, hiếm muộn.
Theo GS Tiến, muốn điều trị vô sinh hiệu quả, điều đầu tiên là phải tìm nguyên nhân gây vô sinh ở mỗi bệnh nhân.
Vô sinh do rất nhiều nguyên nhân, do vợ, chồng hoặc cả hai, trong đó vô sinh do nữ chiếm hơn 40%, vô sinh do nam giới chiếm khoảng hơn 40%, 20% còn lại vô sinh do cả nam và nữ.
Để điều trị vô sinh, hiếm muộn, với một số trường hợp có thể áp dụng cả phẫu thuật và thụ tinh trong ống nghiệm, việc chọn phương pháp nào sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân gây vô sinh.
Rất nhiều bệnh nhân làm thụ tinh trong ống nghiệm không thành công nhưng sau đó mổ nội soi thì bệnh nhân lại có thai tự nhiên.
“Tôi cũng đã gặp khá nhiều các bác sĩ, khi thấy cặp vợ chồng điều trị vô sinh hiếm muộn là chỉ định thụ tinh ống nghiệm. Tôi cho rằng cách làm như vậy không phải lúc nào cũng mang lại kết quả tốt cho người bệnh. Nhiều cặp vợ chồng do quá nóng lòng có con, sau 6 tháng hay 1 năm chưa thấy có con đã vội đi làm thụ tinh trong ống nghiệm mà không tìm hiểu xem nguyên nhân vô sinh chính do đâu. Đó là sai lầm”, GS Tiến chia sẻ.
GS Tiến cho biết, nếu vô sinh do viêm nhiễm, tắc ống dẫn trứng, bất thường cơ quan sinh sản (có vách ngăn tử cung)… thì cần phải phẫu thuật để khắc phục, khi đó bệnh nhân sẽ có con tự nhiên.
Trái lại, những trường hợp tắc hai vòi trứng hoàn toàn hoặc tinh trùng quá yếu, thì cần làm thụ tinh ống nghiệm.
Việc xác định chính xác nguyên nhân gây vô sinh sẽ giúp bác sĩ có các chỉ định can thiệp phù hợp.
Tuy nhiên cả 2 biện pháp điều trị vô sinh, hiếm muộn nói trên đều có những tai biến, rủi ro. Khi kích buồng trứng quá mức để làm thụ tinh ống nghiệm có thể gây chảy máu, rối loạn đông máu, tổn thương các mạch máu lớn, có thể dẫn tới tử vong.
Ngoài ra, sau mỗi lần kích trứng, buồng trứng sẽ bị tổn thương do mất đi một số lượng noãn và hao tổn chức năng nội tiết.
Với các biện pháp phẫu thuật, bệnh nhân cũng có nguy cơ gặp tai biến như bất kỳ cuộc mổ nào khác, có trường hợp do lạm dụng bơm hơi, bơm thuốc khiến ống dẫn chứng đang tắc bị giãn quá mức khiến vòi trứng bị hỏng.
“Với điều trị vô sinh không vội vã được. Người bệnh nên nghe bác sĩ tư vấn và không nên áp đặt cho bác sĩ theo kiến thức trên mạng. Trên mạng có những kiến thức đúng và có những kiến thức chưa phù hợp về mặt khoa học. Nhưng ngay kiến thức đúng cũng chưa chắc đã phù hợp với bệnh nhân”, GS Tiến chia sẻ.
Thanh Loan
">...
【Thời sự】
阅读更多
热门文章
- Nhận định, soi kèo Pumas UNAM vs Deportivo Toluca, 10h05 ngày 30/1: Lợi thế sân nhà
- Chuyển công an điều tra vụ lừa đảo 'mua đất không xây được nhà' tại dự án Amazing City
- Chủ tịch Phú Thọ chỉ đạo kiểm tra dự án Vườn Vua nghìn tỷ
- Giải pháp tăng trưởng bền vững cho doanh nghiệp bán lẻ thời 4.0
- Nhận định, soi kèo Persebaya Surabaya vs Persita Tangerang, 19h00 ngày 31/1: Chặn đứng mạch bết bát
- Bệnh viện Chấn thương Chỉnh hình hơn 50 tuổi ở TP.HCM sắp thoát cảnh quá tải
最新文章
-
Nhận định, soi kèo Mumbai City vs East Bengal, 21h00 ngày 31/1: Nỗ lực bảo toàn vị thế
-
Giá Bitcoin đã giảm mạnh trong nửa đêm 5/5, rạng sáng ngày 6/5. Như vậy, chỉ trong vòng chưa đầy 24 tiếng đồng hồ, giá Bitcoin đã mất tới 8% giá trị. Đây là mức giá thấp nhất của Bitcoin kể từ thời điểm ngày 24/2/2022, khi giá Bitcoin tụt xuống mốc 34.000 USD.
Động thái sụt giảm giá mạnh của Bitcoin đã tác động không nhỏ tới thị trường tiền mã hóa. Một loạt các đồng tiền mã hóa mạnh như Ethereum (ETH), Binance Coin (BNB), Polkadot (DOT)... đều mất từ 10-15% giá trị.
Ở thời điểm hiện tại, rạng sáng ngày 6/5 (giờ Việt Nam), giá Bitcoin đã hồi về mức 37.000 USD. Mặc dù vậy, thị trường crypto vẫn đang chìm trong sắc đỏ.
Nguyên nhân chính tác động đến giá Bitcoin nhiều khả năng liên quan đến việc Cục dự trữ Liên bang Mỹ (FED) công bố tăng lãi suất cho vay thêm 0,5%. Quyết định này có hiệu lực kể từ tháng 6/2022.
Đây là mức tăng lãi suất đã được các chuyên gia dự báo từ trước. Do vậy, phản ứng đầu tiên của cả thị trường crypto là giá tăng nhẹ. Tuy vậy, chỉ ít giờ đồng hồ sau đó, thị trường crypto đã quay đầu và chuyển sang xu hướng giảm.
Điều tương tự cũng diễn ra trên thị trường chứng khoán khi trong ngày 5/5, chỉ số Dow Jones đã mất hơn 1.000 điểm. Các chỉ số quan trọng khác như S&P 500 và Nasdaq có mức sụt giảm lần lượt là 3,5% và 4,7%.
Không nằm ngoài xu thế giảm chung của thị trường, giá các cổ phiếu công nghệ đều đã sụt giảm mạnh trong hôm nay. Cổ phiếu Meta Platform (Công ty mẹ của Facebook) mất 5,8% giá trị. Tình hình không khả quan hơn với Amazon và Microsoft khi giá cổ phiếu của 2 “ông lớn” này cũng đã giảm lần lượt ở mức 7,1% và 4,7%.
Trọng Đạt
" alt="Giá Bitcoin giảm sốc 3.000 USD, thị trường crypto chìm trong sắc đỏ">Giá Bitcoin giảm sốc 3.000 USD, thị trường crypto chìm trong sắc đỏ
-
Trao giải thưởng cho Top 3 nền tảng số tiêu biểu năm 2021 Trong khuôn khổ hội nghị, CMC Telecom và Bộ TT&TT cũng đã ký kết thỏa thuận hợp tác triển khai “Chương trình hỗ trợ doanh nghiệp nhỏ và vừa chuyển đổi số SMEdx năm 2022”.
Theo đó, CMC Telecom sẽ là đơn vị cung cấp nền tảng điện toán đám mây cho hành trình chuyển đổi số của các doanh nghiệp vừa và nhỏ. CMC Telecom được lựa chọn bởi có hạ tầng viễn thông kết nối mạnh mẽ, có Data Center tiêu chuẩn quốc tế tại Hà Nội và TP.HCM và đặc biệt CMC Cloud là một sản phẩm “make in Vietnam” đáp ứng đầy đủ các tiêu chuẩn kỹ thuật của ngành.
Cụ thể, khi tham gia chương trình, các doanh nghiệp SMEs sẽ được CMC Telecom tư vấn, miễn phí trải nghiệm dịch vụ 2 tháng. Doanh nghiệp cam kết sử dụng 1 năm dịch vụ theo chương trình sẽ được giảm giá lên đến 30% đồng thời được tham gia huấn luyện, đào tạo hoàn toàn miễn phí.
Các doanh nghiệp SME có mong muốn tham gia có thể đăng ký trên website của chương trình hoặc truy cập trực tiếp website https://cloud.cmctelecom.vn của CMC Telecom để được hướng dẫn lộ trình chuyển đổi số cụ thể.
Chương trình SMEdx là một chương trình đặc biệt của Bộ TT&TT hướng tới mục tiêu đẩy nhanh việc chuyển đổi số trong doanh nghiệp nhỏ và vừa thông qua việc sử dụng nền tảng số do Bộ TT&TT lựa chọn. Chương trình nhằm giúp các doanh nghiệp tối ưu hóa hoạt động, nâng cao hiệu quả sản xuất kinh doanh, nâng cao năng lực và lợi thế cạnh tranh, tạo ra nhiều giá trị mới cho doanh nghiệp, góp phần phát triển kinh tế số quốc gia và trong từng ngành, lĩnh vực, địa bàn. Trong năm 2021, CMC Cloud của CMC Telecom chính là một trong 23 nền tảng số “Make in Vietnam” xuất sắc nhất được Bộ TT&TT công bố, giới thiệu tới các doanh nghiệp qua webiste Smedx.vn.
Đại diện CMC Telecom cùng các doanh nghiệp tham gia lễ ký kết hợp tác với Bộ TT&TT Phương Dung
" alt="CMC Telecom được vinh danh trong Top 3 nền tảng số tiêu biểu của Bộ TT&TT">CMC Telecom được vinh danh trong Top 3 nền tảng số tiêu biểu của Bộ TT&TT
-
Cơ quan chức năng kiểm tra cửa hàng bánh su kem. PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh, nguyên giảng viên Viện Công nghệ và Thực phẩm, Đại học Bách khoa Hà Nội, ngày 4/10 cho hay, bánh su kem được nhiều người mua để sử dụng trong các buổi tiệc hoặc dùng hằng ngày.
Nguyên liệu làm bánh su kem rất thông dụng, như bột mỳ, bột bắp, bơ, trứng gà, sữa, đường, muối, nước, whipping cream… Vỏ bánh mỏng, sau khi được chế biến, nướng lên sẽ được khoét/rạch lỗ nhỏ để bơm kem vào trong và đem bảo quản.
“Quá trình bánh tới người tiêu dùng gồm: Chế biến, bảo quản tại cửa hàng, vận chuyển, cất trữ khi mua về rồi ăn. Bất kỳ khâu nào cũng có khả năng khiến vi sinh vật hay độc tố xâm nhập, phát triển, ảnh hưởng tới sức khỏe người dùng”, TS Thịnh cho biết. Trong đó, bảo quản sản phẩm với số lượng lớn, thời gian lâu là khâu dễ khiến bánh nhiễm khuẩn nhất.
Theo vị chuyên gia, vi sinh vật có thể xâm nhập vào bánh bằng nhiều con đường khác nhau như vệ sinh môi trường, con người, hoặc do chất liệu, nguyên liệu khi sản xuất chế biến. Ban đầu vi sinh vật nhiễm vào với mức độ, số lượng ít rồi phát triển dần lên.
“Vi sinh vật dễ nhiễm nhất là khuẩn E.Coli, Coliform và C. botulinum. Trong đó độc tố C. botulium nguy hiểm nhất, gây ngộ độc ngay, chỉ một lượng nhỏ có thể dẫn tới tử vong nhanh, trong khi 2 khuẩn trước thường gây tiêu chảy”, TS Thịnh cho hay.
Việc một người tử vong sau khi ăn thực phẩm nhiễm khuẩn, nhiễm độc trong khi người khác cũng dùng sản phẩm đó nhưng mức độ nhẹ hơn (nôn, đau bụng, tiêu chảy, sốt…) có thể do số lượng ăn, nhưng cũng phụ thuộc vào thể trạng, nền sức khỏe của mỗi người.
Theo TS Thịnh, với bánh su kem, sau khi bơm đẩy kem vào trong vỏ, bánh sẽ được xếp vào khay/hộp hở để bảo quản chờ bán mà không cần nướng hay thanh trùng lại.
“Điều này đồng nghĩa nguy cơ vi sinh vật xâm nhập vẫn còn, có thể phát triển và sinh ra độc tố trong bánh. Người dùng có thể nhiễm cả độc tố và vi sinh vật. Thông thường nếu nhiễm khuẩn nặng, chủ yếu do độc tố”, Tiến sĩ Thịnh phân tích.
Không chỉ riêng bánh su kem, theo Tiến sĩ Thịnh, những loại thực phẩm tươi, có hạn sử dụng ngắn chỉ 1-2 ngày, ngoài kiểm soát chất lượng sản phẩm, nên rút ngắn thời gian bảo quản, tốt nhất là ăn ngay, bảo quản với số lượng ít.
Đặc biệt không ăn thực phẩm quá hạn sử dụng, bảo quản đúng khuyến cáo (như trong môi trường tủ mát thay vì để ở ngoài môi trường bình thường). Các nhà sản xuất cần thông báo rõ thời hạn và cách thức bảo quản. Ví dụ bánh đã được để tại cửa hàng ở nhiệt độ và thời gian này, người mua cần bảo quản và sử dụng ra sao để bánh đảm bảo chất lượng, an toàn thực phẩm.
Diễn biến bất thường của bé gái tử vong sau ăn bánh đêm Trung thu
Sở Y tế TP.HCM đã triệu tập khẩn hội đồng chuyên gia để họp trong sáng nay. Trong khi đó, Bệnh viện Lê Văn Thịnh cũng có báo cáo chi tiết về thời điểm thăm khám cho bé gái 6 tuổi (đã tử vong nghi sau ăn bánh đêm Trung thu)." alt="Bánh su kem nếu bảo quản sai cách có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe">Bánh su kem nếu bảo quản sai cách có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe
-
Siêu máy tính dự đoán Bournemouth vs Liverpool, 22h00 ngày 1/2
-
Một bệnh nhân suy tim tại Bệnh viện Chợ Rẫy. Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật TP.HCM cho hay ngày Tim mạch thế giới 29/9 là lời nhắc nhở để mọi người hãy chăm sóc trái tim của mình. Chiến dịch năm nay tập trung vào việc hiểu rõ trái tim, vì khi biết nhiều hơn chúng ta có thể chăm sóc tốt hơn.
Suy tim là hậu quả cuối cùng của các bệnh lý tim mạch chuyển hoá và ngày càng có nhiều người mắc. Một nghiên cứu ở nước ngoài cho thấy sau 2 năm, có 30% bệnh nhân suy tim tử vong, sau 5 năm có 50% bệnh nhân suy tim tử vong.
Thống kê của Hội Tim mạch châu Á - Thái Bình Dương ước tính tổng chi phí nhập viện do suy tim ở khu vực này lên đến 48 tỷ USD. Thời gian nằm viện trung bình của bệnh nhân suy tim là 5 đến 12 ngày, khoảng 15% bệnh nhân tái nhập viện trong vòng 30 ngày.
Để phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh lý tim mạch nói chung ở người bình thường, cần chú ý:
1. Tập thể dục mỗi ngày từ 30-45 phút.
2. Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, nhiều rau xanh và trái cây.
3. Cần thời gian thư giãn, tập luyện nhẹ nhàng nếu có thể ở nơi làm việc.
4. Tạo môi trường sạch sẽ, không khói thuốc ở gia đình, công sở và nơi công cộng.
5. Khám sức khỏe định kỳ.
6. Hạn chế uống rượu bia.
7. Duy trì cân nặng hợp lý.
8. Hạn chế thức ăn chế biến sẵn, thức ăn nhanh.
9. Không hút thuốc lá (bao gồm cả thuốc lá điện tử, thuốc lào…).
10. Tránh căng thẳng và lo âu quá mức.
Vận động thế nào khi mắc loại bệnh dễ dẫn đến ung thư và tim mạch?Giảm cân và duy trì vận động thể lực chưa bao giờ là điều dễ dàng với người bệnh béo phì. Béo phì có liên quan đến hơn 200 bệnh lý khác nhau, là nguyên nhân khiến 2,8 triệu người tử vong mỗi năm." alt="Bệnh tim mạch là 'sát thủ’ gây ra hơn 20,5 triệu ca tử vong mỗi năm">Bệnh tim mạch là 'sát thủ’ gây ra hơn 20,5 triệu ca tử vong mỗi năm