Nhận định, soi kèo Malavan vs Nassaji Mazandaran, 22h30 ngày 7/3: Lùi sâu phòng ngự

Một trong những cách đơn giản nhất để giảm lượng rác thải là sử dụng loại túi có thể tái sử dụng khi đi mua sắm. Thay vì sử dụng túi ni-lon của siêu thị, bạn hãy mang theo túi vải để đựng đồ.

Hãy để những chiếc túi ấy ngay trong cốp xe để đảm bảo rằng bạn sẽ không quên chúng khi đi siêu thị hoặc đi chợ bất cứ lúc nào.

Tương tự với các loại chai lọ, hãy cất giữ thực phẩm bằng những loại có thể tái sử dụng. Nó vừa giúp đảm bảo thực phẩm của bạn an toàn, vừa giảm thiểu rác thải ra môi trường.

3.  Lên kế hoạch cho bữa ăn

Chất thải thực phẩm cũng hoàn toàn có thể giảm thiểu được nếu bạn tuân theo một quy tắc đơn giản: chỉ mua những thứ mà bạn chắc chắn sẽ ăn. Nghe có vẻ như là hiển nhiên, nhưng bạn sẽ ngạc nhiên khi biết lượng rác thực phẩm bị bỏ đi trong thùng rác lớn đến mức nào.

4.  Học cách ủ phân

Mỗi ngày, một lượng lớn những gì bạn ném vào thùng rác có thể được ủ thành phân và quay trở lại với đất. Chỉ cần một cái thùng và chút không gian thừa, bạn có thể dễ dàng ủ phân, sau đó dùng cho cây cối trong vườn. Khu vườn của bạn sẽ đầy chất dinh dưỡng, và bạn cũng có thể yên tâm về tác động của mình tới hành tinh này.

5.  Học cách sửa chữa, thay vì vứt bỏ

Lần cuối bạn sửa chữa một cái gì đó thay vì vứt nó đi là khi nào? Lời khuyên là bạn nên mua một vài sản phẩm chất lượng lớn, và nếu chúng hỏng hóc, hãy sửa lại, thay vì bạn mua những loại rẻ tiền, sau đó chỉ dùng vài lần là vứt bỏ.

6.  Hãy ngừng sử dụng nước đóng chai

Chai nước và cốc giấy dùng một lần là những thứ rác thải chiếm tỷ lệ lớn. Thay vì lãng phí nguồn tài nguyên và gây hại cho môi trường, hãy mua cho mình một cái chai đựng đồ uống thật tốt để mang theo đồ uống tới bất cứ nơi nào bạn muốn.

Nhóm phượt thủ gây tranh cãi khi đu dây nhặt rác ở Nha Trang

Hành động đu dây, thu gom rác tại đèo Lương Sơn (Nha Trang) của nhóm bạn trẻ được khen ngợi nhưng cũng khiến nhiều người lo lắng vì quá nguy hiểm.

Ngày Sữa Thế Giới 2019 tại Việt Nam có chủ đề ‘Niềm vui uống sữa ở trường’, do công ty cổ phần sữa Việt Nam (Vinamilk) phối hợp với Hiệp hội sữa Việt Nam tổ chức tại Nhà thi đấu Phú Thọ (Q.11, TP.HCM).

Vinamilk lần thứ 2 đồng hành cùng Hiệp hội Sữa Việt Nam tổ chức Ngày Sữa Thế Giới

Tại buổi lễ, ông Trần Quang Trung- Chủ tịch Hiệp hội Sữa Việt Nam cho biết năm 2018, tổng doanh thu của ngành sữa đạt ước 109.000 tỉ đồng, tăng 9% so với năm 2017.

Trong khi đó, thống kê của Viện Dinh dưỡng quốc gia, chiều cao của người Việt Nam gần như thấp nhất khu vực châu Á và chỉ tăng 3 cm trong suốt thời gian 25 năm (từ 1993 - 2018), dù tiêu thụ bình quân sữa có chiều hướng tăng dần qua từng năm, từ 14 lít/người/năm vào năm 2010 đã tăng lên mức 27 lít/người/năm vào năm 2018.

Thứ trưởng Bộ Lao động, Thương binh và Xã hội Nguyễn Thị Hà trao sữa cho trẻ em nhân Ngày Quốc tế Thiếu nhi

Tỷ lệ này còn khá khiêm tốn so với mức tiêu thụ ở các nước trong khu vực như Thái Lan, Singapore, Nhật Bản và kém xa mức tiêu thụ 300 lít/người/năm ở châu Âu, trong khi theo dự báo của Hiệp hội Sữa Việt Nam, lượng tiêu dùng sữa được dự báo tăng 9-10% trong những năm tới.

Nghiên cứu về các yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao cũng cho thấy chỉ có 23% là do di truyền, 25% do tâm lý và môi trường sống, 20% rèn luyện thể lực, quan trọng nhất là chế độ dinh dưỡng chiếm đến 32%.

Theo Thứ trưởng Bộ Lao động, Thương binh và Xã hội, tỷ lệ suy dinh dưỡng vẫn đang ở mức cao, 4 em nhỏ thì có 1 người bị suy dinh dưỡng

Bà Hà nhìn nhận bữa ăn cho trẻ em trong nhiều gia đình còn khó khăn, đặc biệt là trẻ ở các vùng nông thôn, miền núi, thường thiếu chất dinh dưỡng. Trong khi đó, ở thành thị thì lại xảy ra tình trạng nhiều trẻ béo phì do chế độ ăn uống bất hợp lý.

“Để đất nước phát triển, có nguồn nhân lực chất lượng tốt về trí tuệ, chuyên môn và sức khỏe thì cần phải chăm lo cho trẻ em từ nguồn dinh dưỡng chất lượng ngay từ thuở thơ ấu. Trong số đó, sữa đóng vai trò quan trọng trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày của trẻ giúp giảm thiểu tình trạng thiếu hụt canxi và các vi chất cần thiết”- bà Hà nhấn mạnh.

Mô hình tổ hợp "resort" bò sữa organic

Cũng theo bà Thứ trưởng Bộ Lao động, Thương binh và Xã hội, bên cạnh Đề án tổng thể Phát triển thể lực, tầm vóc người Việt Nam giai đoạn 2011 - 2030, việc Thủ tướng Chính phủ phê duyệt "Chương trình Sữa học đường" cải thiện tình trạng dinh dưỡng góp phần nâng cao tầm vóc trẻ em mẫu giáo và tiểu học đến năm 2020 không nằm ngoài lý do nói trên.

Bà Lê Thị Thu Mai- Giám đốc marketing của Vinamilk cho hay để hướng đến mục tiêu cho mọi trẻ em đều được uống sữa mỗi ngày, nhiều năm qua công ty này thường xuyên tổ chức hoạt động cộng đồng như "Quỹ sữa vươn cao Việt Nam" cũng như thực hiện "Chương trình Sữa học đường" để học sinh được thụ hưởng nguồn dinh dưỡng chất lượng.

Trẻ nhỏ nô đùa trong nhà bóng khổng lồ, khu vực tổ chức Ngày Sữa thế giới 2019

Từ năm 1991 đến nay, Vinamilk đã chủ động sản xuất sữa tươi nhằm mang đến những ly sữa tươi ngon, chất lượng đến với người tiêu dùng Việt Nam. Đến nay, Vinamilk có hệ thống 10 trang trại chuẩn Global GAP lớn nhất châu Á tại Việt Nam, hai trang trại theo chuẩn hữu cơ châu Âu.

Mới nhất, Vinamilk cũng đã khởi công xây dựng một tổ hợp "resort" bò sữa organic quy mô lớn tại Lào, đáp ứng nhu cầu về sản phẩm organic ngày càng cao của người tiêu dùng, không chỉ ở thị trường nội địa mà còn ở thị trường quốc tế.

Thảo Nguyên

3 năm nay, vợ chồng tôi chưa hề cãi nhau dù sâu thẳm trong lòng, tôi biết, giữa chúng tôi đang có khoảng cách.

Anh ít chia sẻ với tôi những chuyện vui buồn. Còn tôi không thể nghĩ tới anh mỗi khi cần một bờ vai nương tựa. Chúng tôi cứ sống cùng nhau, làm tròn bổn phận của bản thân và giữ cho các con có một mái ấm gia đình. Tuyệt nhiên, chưa bao giờ hai vợ chồng nhắc đến chuyện ly hôn.

Vậy mà lần này… anh khiến tôi thật sự sốc.

Ảnh: Minh Anh

Anh nói với tôi, anh phải lòng một người đàn bà khác. Trong chuyến công tác vừa rồi, họ đã ở bên nhau từng phút, từng giây.

‘Anh biết, việc làm của anh là sai nhưng đây là lần đầu tiên trong đời, anh thấy mình biết yêu. Cái cảm giác yêu đương không thể nói thành lời cứ khiến anh vấn vương, nhớ nhung và mê đắm…’, anh khẽ mấp máy môi, ánh mắt như van xin một sự thấu hiểu.

Người phụ nữ ấy hơn anh 6 tuổi, là lãnh đạo trong bệnh viện nơi anh công tác.

Cả hai đã cố né tránh nhau trong nhiều ngày để giữ mái ấm cho gia đình. Thế nhưng, đến giờ phút này, họ nhận ra không thể sống thiếu nhau.

‘Anh sẽ ly hôn và ra khỏi nhà với hai bàn tay trắng. Mọi việc của các con, anh nhờ em. Coi như kiếp này, anh nợ em, xin được trả cho em vào kiếp khác’, anh nói và xách valy ra khỏi nhà khi kim đồng hồ đã chỉ 1h sáng. Ở phòng bên kia, các con vẫn ngủ yên.

Tôi cố dỏng tai, nghe từng bước chân, hành động của anh. Nhưng chỉ khi tiếng xe máy của anh đã rời đi, tôi mới bật ra tiếng khóc.

Trước khi cưới nhau, chúng tôi đã có 7 năm hò hẹn. Tình yêu của chúng tôi không đẹp như trong truyện cổ tích nhưng cũng từng khiến ký túc xá phải xôn xao, bạn bè ngưỡng mộ. Anh luôn nói yêu và nhớ nhung tôi.

Bố mẹ anh phản đối tôi vì không ‘môn đăng hộ đối’, anh vẫn một mực đòi cưới, chấp nhận bị gia đình xa lánh một thời gian dài.

3 năm nay, kể từ khi tôi sinh con thứ 3, tình cảm của chúng tôi mới đi xuống. Cả hai không mặn mà với nhau nhưng tôi luôn nghĩ, những mối lo cơm áo gạo tiền, chăm sóc, nuôi dưỡng con cái đã chiếm hết thời gian của chúng tôi. Chỉ cần đợi một vài năm nữa, các con lớn hơn, mọi chuyện sẽ đâu vào đấy. Ai dè mọi việc đến bất ngờ.

Bạn tôi nói, đàn ông vốn ham của lạ, thích sự đổi mới. Nhưng khi đã ‘no xôi chán chè’ thì vẫn phải về với gia đình. Cô ấy khuyên tôi, nếu còn muốn giữ bố cho các con thì hãy cứ chờ đợi.

Tôi đã cố tin lời bạn, nửa tháng kể từ khi anh đi, tôi vẫn luôn thức chờ cửa. Thỉnh thoảng, tôi lại ngó điện thoại với hy vọng nhận được tin nhắn hối lỗi của anh. Vậy nhưng, anh không trở lại.

Đồng nghiệp của anh báo tin, anh đã xin nghỉ việc. Có lẽ nào, anh đã nói đúng. Chúng tôi đến với nhau bằng sự cảm mến và ở bên nhau vì sự thân thuộc nên cứ nghĩ đó là tình yêu. Chỉ đến khi gặp được đúng người, anh mới biết mình sai và cần sửa.

Nếu vậy thì, tôi sẽ chúc phúc cho anh. Còn tôi, cả cuộc đời này, tôi sẽ chỉ coi tình yêu là một giấc mơ... hoang đường.

Nam trưởng phòng gặp kết đắng sau lần lừa gái trẻ vào nhà nghỉ

 Mặc dù có vợ con đuề huề, gia đình hạnh phúc nhưng tôi vẫn không từ bỏ tính trăng hoa. Thói xấu đó đã đẩy tôi vào kết cục bi thảm.