Giám đốc phụ trách iCloud rời Apple

Các nhà khoa học cho rằng đó là sự kết hợp giữa các khía cạnh sinh học và hành vi. Những người lạc quan có mức độ viêm thấp, ít mỡ máu hơn và có những thói quen lành mạnh như hoạt động thể chất thường xuyên, dinh dưỡng cân bằng, ít uống rượu, ít hút thuốc. 

Sự lạc quan cũng giúp con người đối phó tốt hơn với bệnh tật. Họ cũng kiên cường hơn và có xu hướng ít căng thẳng. Căng thẳng có liên quan đến bất ổn huyết áp và lượng đường trong máu cao, bệnh tiêu hóa, đau mạn tính, trầm cảm và lo lắng. 

Tận tâm

Những người tận tâm thường kỹ lưỡng, đáng tin cậy, và có tinh thần trách nhiệm. Nghiên cứu công bố trên Health Psychologycho thấy họ cũng có sức khỏe tốt và sống lâu. 

Có nhiều lý do có thể cho kết quả trên. Những người tận tâm có xu hướng lựa chọn lối sống lành mạnh, chủ động trong việc chăm sóc sức khỏe, khám sức khỏe định kỳ và nhanh chóng giải quyết các vấn đề y tế. Họ tuân thủ lịch dùng thuốc và khuyến nghị của bác sĩ, từ đó khỏi bệnh nhanh hơn. 

Giống như hầu hết các đặc điểm tính cách, sự tận tâm một phần có thể di truyền nhưng bạn cũng có thể rèn luyện. Bạn hãy tập trung vào việc đặt ra các mục tiêu rõ ràng, thiết lập thói quen và sắp xếp thứ tự ưu tiên trong các công việc hằng ngày. 

Hướng ngoại

Bạn thấy mình người hướng ngoại hay hướng nội? Người hướng ngoại có xu hướng thu được năng lượng tích cực từ các tương tác và thường tìm kiếm sự khích lệ từ bên ngoài. Mặt khác, người hướng nội tìm thấy niềm an ủi trong môi trường yên tĩnh hơn, nơi họ nạp lại năng lượng bằng cách suy ngẫm nội tâm và tham gia vào các hoạt động sâu sắc. 

Một số bằng chứng cho thấy hướng ngoại có thể giúp bạn khỏe mạnh. Những người hòa đồng có mức độ phân tử gây viêm interleukin 6 liên quan đến căng thẳng thấp hơn. 

Người hướng ngoại có xu hướng năng động giúp giảm chứng viêm, căng thẳng và nguy cơ mắc bệnh. Sức khỏe tinh thần tốt hơn cũng có thể đóng một vai trò nào đó. Ví dụ trầm cảm đã được phát hiện làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như bệnh tim và tiểu đường. 

Cởi mở để trải nghiệm

Đây là tính cách được đặc trưng bởi xu hướng tò mò, trí tưởng tượng sống động và sẵn sàng khám phá những điều mới lạ. Những người có đặc điểm này thường thích thay đổi, có nhiều sở thích, góc nhìn sáng tạo và giàu trí tưởng tượng về thế giới. Họ cũng có thể có sức khỏe tốt hơn vì mức độ cởi mở cao hơn có liên quan đến hạnh phúc. 

Những người hạnh phúc thường có mức độ căng thẳng thấp và có cái nhìn tích cực về cuộc sống. Cả hai đều có tác dụng đáng kể đối với sức khỏe thể chất và chống lại bệnh tật. Xử lý tốt căng thẳng làm giảm một số tác động tiêu cực đến tim mạch, chẳng hạn như nhịp tim tăng cao. 

Hai bí quyết sống thọ ‘không đâu có’ của các cụ 100 tuổi ở Nhật

Mức phạt tiền từ 1.000.000 đồng đến 3.000.000 đồng nếu sử dụng dụng cụ chế biến, ăn uống, vật liệu bao gói, chứa đựng tiếp xúc trực tiếp với thực phẩm không bảo đảm an toàn thực phẩm theo quy định của pháp luật; Người trực tiếp chế biến thức ăn mà đang bị mắc bệnh: tả, lỵ, thương hàn, viêm gan A, E, viêm da nhiễm trùng, lao phổi, tiêu chảy cấp;

Sử dụng nước không bảo đảm vệ sinh để chế biến thức ăn, để vệ sinh trang thiết bị, dụng cụ phục vụ chế biến, ăn uống... cũng bị phạt từ 1-3 triệu đồng. Ngoài bị phạt tiền mức này, hành vi sử dụng phụ gia thực phẩm được sang chia, san chiết không phù hợp quy định của pháp luật để chế biến thức ăn còn bị buộc tiêu hủy thực phẩm. 

Để hạn chế nguy cơ ngộ độc thực phẩm do thức ăn đường phố, nhiều độc giả VietNamNet cho rằng "phải kiểm tra liên tục, đánh vào túi tiền, xử phạt thật mạnh những cơ sở kinh doanh thực phẩm không đảm bảo, dù là thức ăn đường phố hay loại hình nào để tăng tính răn đe, ngăn ngừa hậu quả xấu".

Tuy nhiên, độc giả có tên Hải Linh cho rằng việc quản lý, xử phạt những gánh hàng rong, hàng bán thức ăn đường phố rất khó. Số lượng hàng quán thức ăn đường phố hiện nay rất lớn, trong khi kinh doanh thức ăn đường phố thường do cấp phường, xã quản lý.

"Lấy đâu nhân lực đủ để đi kiểm tra, kiểm soát hết tất cả? ", vị độc giả này nêu lập luận. 

Bạn đọc này cho rằng không thể có chuyện phạt 1 triệu, 3 triệu, thậm chí nâng lên 5-10 triệu đồng với người bán thức ăn đường phố không đeo găng tay, dùng nước không đảm bảo vệ sinh... sẽ có đủ sức răn đe hay giúp tăng cường vệ sinh thực phẩm.

"Cơ quan chức năng không thể có mặt 24/7 để theo dõi, kiểm tra. Quy định có khó cỡ nào, người ta vẫn đối phó được. Nhiều quầy hàng, xe hàng, tấm che ngăn bụi bẩn bám vào thức ăn lúc dùng lúc không. Có người khi cơ quan chức năng phát hiện vi phạm, bị nhắc nhở, còn nói do 'đen' quá mới bị phát hiện", ý kiến nêu.

Chia sẻ trải nghiệm cá nhân, độc giả Bằng Tường cho biết từng chứng kiến cứ vào giờ tan học là đủ loại đồ ăn, thức uống được bày bán trên những chiếc xe đạp, xe đẩy… lại xuất hiện trước cổng trường. Khi cơ quan chức năng đến, thậm chí chỉ mới đang trên đường đến, được phím trước, họ di chuyển rất nhanh sang địa bàn khác.

"Thậm chí có lần tôi thấy họ sẵn sàng bỏ cả phương tiện, đồ nghề, để thoát thân khi bị xử phạt", bạn đọc chia sẻ thêm. Việc xử phạt đã khó khăn, việc quản lý cũng khó với loại hình thức ăn đường phố. Nếu có xảy ra ngộ độc, chắc gì hàng rong, cửa hàng bán thức ăn đường phố đã giữ lại mẫu thực phẩm để kiểm nghiệm, xác định nguyên nhân. 

Nhiều độc giả cho rằng đảm bảo an toàn thực phẩm là vấn đề nhận thức, ý thức trách nhiệm của người bán lẫn người mua. Xử phạt chỉ là một trong những biện pháp quản lý, không phải là giải pháp cốt lõi, giải quyết được tất cả mối nguy lây nhiễm, đặc biệt với thức ăn đường phố, gánh hàng rong, quán hàng nhỏ.

Điều 31. Điều kiện bảo đảm an toàn thực phẩm đối với nơi bày bán thức ăn đường phố:
- Phải cách biệt nguồn gây độc hại, nguồn gây ô nhiễm.
- Phải được bày bán trên bàn, giá, kệ, phương tiện bảo đảm vệ sinh an toàn thực phẩm, mỹ quan đường phố.

Điều 32. Điều kiện bảo đảm an toàn thực phẩm đối với nguyên liệu, dụng cụ ăn uống, chứa đựng thực phẩm và người kinh doanh thức ăn đường phố:
- Nguyên liệu để chế biến thức ăn đường phố phải bảo đảm an toàn thực phẩm, có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng.
- Dụng cụ ăn uống, chứa đựng thực phẩm phải bảo đảm an toàn vệ sinh.
- Bao gói và các vật liệu tiếp xúc trực tiếp với thực phẩm không được gây ô nhiễm và thôi nhiễm vào thực phẩm.
- Có dụng cụ che nắng, mưa, bụi bẩn, côn trùng và động vật gây hại.
- Có đủ nước đạt quy chuẩn kỹ thuật phục vụ việc chế biến, kinh doanh.
- Tuân thủ quy định về sức khoẻ, kiến thức và thực hành đối với người trực tiếp sản xuất, kinh doanh thực phẩm."

Theo quy định quản lý không gian ngầm mới bổ sung, đối với nhóm nhà ở thấp tầng, nhà ở riêng lẻ thì được cho phép xây dựng tối đa 1 tầng hầm để bố trí tầng kỹ thuật, bãi đậu xe. 

Trường hợp nhà ở riêng lẻ kết hợp chức năng khác, nếu có nhu cầu xây dựng từ 2 tầng hầm trở lên thì phải lập quy hoạch chi tiết hoặc quy hoạch tổng mặt bằng, tức quy hoạch chi tiết theo quy trình rút gọn. 

Đối với nhóm nhà cao tầng như chung cư, các công trình dịch vụ, công cộng và trụ sở; công trình trong các khu chế xuất, khu công nghiệp và công trình xây dựng khác… cho phép xây dựng tầng hầm phù hợp quy chuẩn, tiêu chuẩn xây dựng. Số lượng và vị trí tầng hầm của những công trình này được xác định cụ thể trong đồ án quy hoạch chi tiết, bản vẽ xin phép, thiết kế cơ sở.

Quyết định bổ sung của UBND TPHCM lưu ý, việc xây dựng các công trình ngầm đô thị phải tuân thủ các nội dung như: Ranh giới xây dựng không được vượt quá phạm vi sử dụng đất, nếu vượt quá phải được cơ quan thẩm quyền cho phép; đảm bảo an toàn cho cộng đồng, không ảnh hưởng đến các công trình lân cận. 

Ngoài ra, tầng hầm phục vụ nhu cầu đậu xe và hệ thống kỹ thuật sẽ không tính vào hệ số sử dụng đất. Trường hợp tầng hầm được sử dụng ngoài các chức năng này thì việc tính toán các diện tích sàn hầm vào hệ số sử dụng đất phải đảm bảo không vượt hệ số theo quy hoạch cho phép. 

Cùng với quyết định nói trên, UBND TPHCM công bố danh mục 375 đồ án quy hoạch phân khu, quy hoạch chi tiết xây dựng tỷ lệ 1/2.000 đang áp dụng sẽ được bổ sung nội dung quy định quản lý quy hoạch không gian xây dựng ngầm đô thị. 

Trong đó, những địa phương có nhiều đồ án quy hoạch như huyện Củ Chi (82 đồ án), huyện Bình Chánh (38), huyện Nhà Bè (36), huyện Hóc Môn (36), quận 12 (26)…

TPHCM lấy ý kiến khẩn để quyết nhà riêng được xây mấy tầng hầm

Đây chính là lý do khi ra mắt Khu đô thị mới trung tâm thị trấn Chũ (Lục Ngạn, Bắc Giang), dự án này nhanh chóng thu hút sự chú ý. Dự án được quy hoạch đồng bộ với quy mô 8,6ha gồm nhà phố, liền kề thương mại và hệ thống tiện ích đa dạng: trường học, công viên liên hoàn, khu BBQ ngoài trời, khu máy tập thể thao ngoài trời, đường dạo bộ...

Tại đây, nhà phố, liền kề thương mại đáp ứng đúng tâm lý của các nhà đầu tư truyền thống Việt nhờ yếu tố “ăn chắc mặc bền”. Sản phẩm hứa hẹn giá trị gia tăng theo thời gian. Cùng với đó, gia chủ tương lai có thể linh hoạt phát triển không gian để ở, kinh doanh hay cho thuê tùy theo nhu cầu sử dụng. 

Sức hút dự án Khu đô thị mới trung tâm thị trấn Chũ 

Dự án được đánh giá cao trước hết nhờ tính khan hiếm và tiềm năng tăng giá trong tương lai khi thị trấn Chũ dự kiến lên thị xã vào 2025. 

Tọa lạc tại lõi trung tâm thị trấn Chũ, dự án sở hữu vị trí đắt giá kế bên các tuyến đường quốc lộ và tỉnh lộ lớn: quốc lộ 31, đường 273, đường Lê Duẩn, đường Dã Tượng... và các tuyến đường vành đai. Từ đây, cư dân tương lai có thể di chuyển dễ dàng đến hệ thống tiện ích địa phương trong bán kính 10 phút di chuyển: quảng trường trung tâm, ủy ban huyện, hồ Thanh Niên 300, Trường THPT Lục Ngạn, đài truyền hình, Bệnh viện Đa khoa Bắc Thăng Long - Bắc Giang, phim trường Thảo Nguyên Hoa...

Đặc biệt, theo quy hoạch đô thị Chũ lên thị xã vào 2025, nơi đây sẽ trở thành khu vực đô thị phát triển dịch vụ thương mại, du lịch sinh thái, nông nghiệp hàng hóa chất lượng cao, là trung tâm kinh tế, chính trị, văn hóa, giáo dục. Cùng với đó, địa phương được ưu tiên đầu tư phát triển cảnh quan đô thị, hệ thống cơ sở hạ tầng, giao thông... giúp BĐS tại khu vực này sở hữu tiềm năng tăng giá. 

Đặc biệt, với vị trí lõi trung tâm sầm uất của huyện Lục Ngạn, dự án Khu đô thị mới trung tâm thị trấn Chũ được xem là “tọa độ sáng giá” để an cư lạc nghiệp. Lợi thế này hứa hẹn giúp các hộ gia đình dễ dàng xây dựng, quản lý, vận hành kinh doanh, cho thuê… để thu về dòng tiền hấp dẫn. 

Theo các chuyên gia, dòng sản phẩm nhà phố, liền kề thương mại cũng sở hữu tính thanh khoản cao nhờ đáp ứng nhiều nhu cầu sử dụng, đầu tư của khách hàng. Trong bối cảnh kinh tế xã hội phát triển, thị trấn Chũ nói riêng và Lục Ngạn nói chung sẽ trở thành điểm đến sống - phát triển kinh doanh hấp dẫn của tỉnh Bắc Giang. Được quy hoạch đồng bộ trong tổ hợp đô thị mới tại trung tâm thị trấn Chũ, các sản phẩm này có thể linh hoạt xây dựng nhà ở, shop kinh doanh, nhà hàng, homestay... tối ưu hóa khả năng khai thác không gian.

Ngọc Minh

Trên cơ sở Nghị quyết số 52-NQ/TU của Ban Chấp hành Đảng bộ tỉnh về Chương trình chuyển đổi số tỉnh Bắc Ninh đến năm 2025, định hướng đến năm 2030; Nghị quyết số 230/NQ-HĐND của Hội đồng nhân dân tỉnh về Phê duyệt Đề án Chuyển đổi số tỉnh Bắc Ninh giai đoạn 2024- 2030, các cấp, ngành, địa phương xây dựng kế hoạch, triển khai mạnh mẽ các giải pháp nhằm số hóa trong hoạt động, chỉ đạo điều hành.

Hạ tầng kỹ thuật duy trì hoạt động của Trung tâm dữ liệu (Data center) tỉnh đáp ứng tiêu chuẩn quốc tế tập trung các hệ thống thông tin của cơ quan Nhà nước trên địa bàn.

Kết nối mạng truyền số liệu chuyên dùng từ Trung ương với tỉnh, từ cấp tỉnh đến cấp xã bảo đảm yêu cầu dùng riêng; an ninh, an toàn dữ liệu và dự phòng cao.

Toàn tỉnh có 196 điểm cầu, trong đó có 161 điểm cầu được quản lý và chi trả tập trung. Các cơ sở dữ liệu chuyên ngành được đẩy mạnh xây dựng, từng bước đưa vào khai thác, sử dụng; nhiều dịch vụ công được cung cấp trực tuyến toàn trình; kinh tế số, xã hội số đều có bước chuyển đổi tích cực; kỹ năng số của cán bộ công chức, viên chức và người dân được nâng cao...

Tuy nhiên, quá trình triển khai cũng bộc lộ không ít thách thức và bất cập như: chưa coi CĐS, phát triển kinh tế số là nhiệm vụ trọng tâm; công tác hoàn thiện thể chế, cải cách thủ tục hành chính tiến triển chậm; việc kết nối, chia sẻ dữ liệu giữa các cơ quan nhà nước còn hạn chế, chưa tạo ra nhiều giá trị gia tăng; chất lượng cung cấp dịch vụ công trực tuyến còn chưa cao, chưa có sự đột phá; nguy cơ về mất an toàn thông tin mạng còn tiềm ẩn rủi ro, thách thức; chưa đầu tư nguồn lực thích đáng, đặc biệt là việc thu hút nguồn nhân lực về công nghệ thông tin và an toàn thông tin mạng.

Trước bối cảnh cuộc cách mạng công nghiệp lần thứ 4 đang diễn ra mạnh mẽ trên quy mô toàn cầu, CĐS không chỉ là xu hướng phổ biến, mà còn là yêu cầu tất yếu, khách quan đối với mỗi quốc gia và trong mọi lĩnh vực. Để không bị bỏ lại phía sau trong cuộc đua này, Bắc Ninh tiếp tục đẩy mạnh 3 đột phá chiến lược về thể chế số, hạ tầng số và nhân lực số.

Phấn đấu đưa toàn bộ các dịch vụ công lên các nền tảng số, nâng cấp nền kinh tế số, thúc đẩy CĐS có tính bứt phá toàn diện hơn, thực hiện “mục tiêu kép” là vừa phát triển Chính phủ số, kinh tế số, xã hội số ở trình độ cao, vừa hình thành các doanh nghiệp công nghệ số mạnh, có năng lực cạnh tranh toàn cầu.

Giải quyết vấn đề này đòi hỏi phải có quyết tâm cao, hành động quyết liệt, vì vậy tỉnh xác định rõ các nhiệm vụ, giải pháp trọng tâm, các mũi đột phá để tạo động lực cho quá trình CĐS, phát triển kinh tế số, xã hội số.

Cụ thể, về thể chế số, nhằm khuyến khích người dân, doanh nghiệp chứng thực hồ sơ, giấy tờ lưu trữ điện tử trên Hệ thống thông tin giải quyết TTHC, ngành chức năng rà soát, nghiên cứu, tham mưu với tỉnh ban hành chính sách hỗ trợ phí chứng thực Thủ tục chứng thực bản sao từ bản chính.

Nền tảng số, ứng dụng trí tuệ nhân tạo (AI)- trợ lý ảo hỗ trợ người dân, doanh nghiệp và cán bộ công chức, viên chức. Triển khai nền tảng tổng hợp, phân tích dữ liệu cấp tỉnh hướng tới hình thành kho dữ liệu dùng chung của Bắc Ninh.

Về dữ liệu số, xây dựng phát triển cơ sở dữ liệu ngành, lĩnh vực thuộc các sở: Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch; Sở Giáo dục và Đào tạo; Sở Tư pháp; Sở Lao động - Thương binh xã hội, bao gồm: Số hoá hồ sơ và quản lý dữ liệu người có công với cách mạng tỉnh Bắc Ninh giai đoạn 2024-2026; Số hóa tư liệu, hiện vật Bảo tàng tỉnh Bắc Ninh; Xây dựng cơ sở dữ liệu công chứng; Số hóa Sổ hộ tịch; Phần mềm quản lý, số hóa văn bằng chứng chỉ… để triển khai Chiến lược dữ liệu của toàn tỉnh. Thí điểm mô hình phường CĐS toàn diện (không sử dụng ngân sách nhà nước).

Theo mô hình này cơ quan nhà nước và các tổ chức, cá nhân trên địa bàn sử dụng hạ tầng số, nền tảng số, dịch vụ số và công nghệ, kỹ thuật số để phục vụ đời sống hằng ngày và thay đổi phương thức, hoạt động sản xuất, kinh doanh.

Mô hình phường CĐS toàn diện đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện chất lượng cuộc sống của người dân địa phương thông qua việc cung cấp đầy đủ các dịch vụ, tiện ích đáp ứng nhu cầu trong cuộc sống thường ngày của người dân.

Xây dựng ứng dụng Smart Bắc Ninh (Bắc Ninh-S) với vai trò là nền tảng di động trung tâm của chính quyền tỉnh Bắc Ninh, mục tiêu chính là tạo ra kênh tương tác chính thống, hiệu quả, nhanh chóng, thuận tiện giữa chính quyền và người dân, thực hiện tốt phương châm CĐS lấy người dân làm trung tâm.

Ứng dụng (Bắc Ninh-S) sẽ là đầu mối tập trung, thống nhất, đầy đủ dịch vụ để chính quyền tỉnh Bắc Ninh cung cấp các thông tin, dịch vụ, tiện ích đã được tối ưu hóa phù hợp với 4 đối tượng chính là công dân, doanh nghiệp, khách du lịch, nhà đầu tư trong và ngoài nước, tạo sự thuận lợi, tiết kiệm thời gian tìm hiểu và giảm thiểu việc phải truy cập vào nhiều ứng dụng, trang thông tin, mạng xã hội khác nhau.

Sự vào cuộc với quyết tâm cao của cả hệ thống chính trị, nắm chắc tình hình thực tế, kịp thời, hiệu quả; chỉ đạo điều hành đồng bộ, linh hoạt, tổ chức triển khai quyết liệt, xác định rõ ưu tiên, trọng tâm, trọng điểm, rõ người rõ việc và có thời gian cụ thể sẽ tạo sự đột phá mới trong công tác “số hóa” mọi ngành, mọi lĩnh vực, tạo động lực quan trọng để đưa Bắc Ninh phát triển lên tầng cao mới.

 Theo Thái Uyên(Báo Bắc Ninh)