当前位置：首页 > Nhận định > Kèo vàng bóng đá nữ Real Madrid vs nữ Arsenal, 00h45 ngảy 19/3: Khó cho chủ nhà 正文
标签：
责任编辑：Ngoại Hạng Anh
Nhận định, soi kèo Fulham vs Tottenham, 20h30 ngày 16/3: Gà trống lạc lối
Nhiều nghiên cứu cho thấy, mít chứa rất nhiều vitamin A, C, canxi, kali, magiê và nhiều chất dinh dưỡng khác rất có lợi cho sức khỏe. Ăn mít thường xuyên với một liều lượng vừa phải giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại bệnh ung thư, duy trì vẻ đẹp cho làn da…
Trên thực tế nhiều quan niệm sai lầm về thực dưỡng của mít vẫn tồn tại. Một số thông tin sau đây giúp bạn hiểu rõ về giá trị thực của mít để tận dụng nguồn dinh dưỡng từ món trái cây thơm ngon, chính vụ này:
Ăn mít không nóng như bạn nghĩ
Giải đáp thắc mắc của hầu hết chị em về việc ăn mít sẽ làm nóng, gây nổi mụn. Chuyên gia dinh dưỡng cho biết quan niệm này không chính xác, vì mít ăn vào không hề bị nóng cho chơ thể.
Theo chuyên gia dinh dưỡng, quả chín là nguồn cung cấp vitamin và muối khoáng quan trọng trong chế độ ăn của mỗi người, vì ăn trực tiếp không qua nấu nướng nên quả chín giữ nguyên được hàm lượng vitamin và khoáng chất.
Tuy nhiên, những người có cơ địa hay bị mọc mụn nhọt, rôm sảy, hay bị chắp lẹo mắt không nên ăn nhiều, vì hàm lượng đường cao trong quả chín sẽ làm tăng lượng đường trong máu là môi trường thuận lợi cho các loại vi khuẩn phát triển, nhất là tụ cầu, nguyên nhân gây nên tình trạng mụn nhọt, chốc lở.
Mít ngọt nhưng không làm bạn tăng cân
Mít là nguồn bổ sung vitamin C, vitamin A tuyệt vời làm tăng sức đề kháng của cơ thể. Với lượng vitamin A cao cùng với vitamin C đặc tính chống oxy hoá mạnh mẽ, giúp duy trì đủ độ ẩm giúp da hồng hào và hạn chế nếp nhăn.
Có rất nhiều bạn trẻ thắc mắc rằng ăn mít sẽ khiến bị tăng cân? Thật ra không phải vậy. Mít sẽ làm bạn tăng cân chỉ khi bạn ăn quá nhiều. Nếu ăn với liều lượng hợp lý, mít hoàn toàn có thể giúp bạn giảm cân và tốt cho sức khỏe.
Nhiều người đã lựa chọn giải pháp giảm cân bằng cách uống 1 ly nước ép mít sau khi ăn 1 giờ, hoặc dùng mít non để làm bữa ăn. Cách này vừa tốt cho sức khỏe lại vừa giảm cân hiệu quả.
Ai không nên ăn mít?
Tuy mít rất tốt cho sức khỏe, nhưng những người mắc bệnh như: bệnh gan nhiễm mỡ, bệnh tiểu đường, bệnh suy thận mạn, người bị suy nhược, có sức khỏe yếu thì không nên ăn, hoặc nếu muốn thì cũng chỉ nên ăn để thưởng thức, vì lượng đường trong mít sẽ hấp thu nhanh khiến đường huyết tăng cao, nóng gan sẽ không tốt cho gan, thận...
Cách ăn để phát huy hết giá trị của mít
- Chỉ nên ăn mít sau khi ăn cơm 1-2 tiếng, lưu ý không ăn khi bụng đói bởi ăn lúc đói sẽ khiến cơ thể bị đầy bụng, khó tiêu…
- Nên ăn với lượng vừa phải, với những người mắc bệnh mãn tính, chỉ nên ăn tối đa 80 g (khoảng 3-4 múi mít/ngày).
- Nên ăn mít kèm với những hoa quả chín khác để cung cấp đủ nhu cầu vitamin và khoáng chất cho cơ thể.
- Khi ăn cần nhai kỹ và không ăn vào buổi chiều tối.
- Nếu người nóng trong, hay nổi mụn nhọt, khi ăn mít thì cần bổ sung đủ nước (2-2,5l/ngày) và rau xanh (200-300 g/ngày).
- Người bị tiểu đường và gan nhiễm mỡ cần tuyệt đối kiêng mít.
Cách nhận biết mít chín ép và mít chín cây - Mít chín cây khi bổ ra ít mủ và không có mủ trắng. Trong khi đó mít tiêm thuốc có những dòng mủ trắng chảy ra từ trong ruột mít, do tác động của thuốc. - Mít chín thường có mùi thơm đặc trưng của mít. Mít tiêm thuốc thì không có mùi thơm, thậm chí là không có mùi gì. - Đối với mít chín cây, múi mít có màu vàng óng, cùi dày, vị ngọt bùi, xơ mít màu vàng nhạt hoặc màu trắng. Mít chín ép thì hoàn toàn ngược lại, múi vẫn vàng nhưng ăn cảm giác bị sượng, xơ mít màu vàng đậm như múi mít. - Quả mít chín tự nhiên thì thân thường rất mềm. Mắt mít nở to, gai không nhọn và thưa hơn so với lúc mít còn xanh. Trong khi đó quả mít chín ép có gai nhọn, rất cứng và dày. |
(Theo Gia Đình & Xã Hội)
" alt="Cách ăn mít sai lầm gây hại sức khỏe"/>Nếu thành công, các thiết bị này sẽ được sử dụng lâu hơn trước khi cần tái chế hoặc ra bãi rác. Đây là một phần trong hàng loạt các sáng kiến về sản phẩm, bao gồm cả hàng dệt, nhựa, bao bì và thực phẩm với mục đích giúp EU trở thành khối thương mại không carbon vào năm 2050.
Cùng với việc đưa ra các quy định mới về ‘quyền được sửa chữa’, EU cũng muốn các sản phẩm được thiết kế bền vững hơn ngay từ đầu. Theo kế hoạch mới, các sản phẩm phải bền hơn, có thể tái sử dụng, nâng cấp và được chế tạo từ nhiều vật liệu tái chế hơn. Hy vọng của EU là thưởng cho các nhà sản xuất đạt được những mục tiêu này. Cuối cùng, EU cũng xem xét đưa ra chương trình mới để người tiêu dùng dễ dàng bán hoặc trả lại điện thoại, máy tính bảng và bộ sạc cũ hơn.
" alt="EU công bố các quy tắc mới về ‘quyền được sửa chữa’ cho điện thoại và máy tính bảng vào năm 2021"/>EU công bố các quy tắc mới về ‘quyền được sửa chữa’ cho điện thoại và máy tính bảng vào năm 2021
Sau khi tăng giá hồi đầu tháng 3, giá xe điện VinFast Klara tại đại lý hiện có giá bán lần lượt 50 triệu đồng cho phiên bản pin Lithium-ion và 30 triệu đồng cho bản ắc quy a-xit chì.
Mẫu xe máy điện thông minh VinFast Klara được bán ra thị trường Việt Nam vào đầu tháng 11 với 2 phiên bản. Mẫu xe máy điện có khả năng di chuyển với tốc độ tối đa từ 50 - 70 km/h và quãng đường di chuyển lên đến 80km trong một lần sạc và khả năng lội nước ấn tượng.
" alt="Giá bán xe máy điện VinFast Klara tại đại lý"/>
Ứng dụng Y tế Covid-19 do Công ty Cổ phần Tiến bộ Quốc tế (AIC Group) phối hợp cùng Cục Công nghệ Thông tin (Bộ Y tế) xây dựng nhằm cung cấp cho người dân thông tin, tiện ích đầy đủ, toàn cảnh nhất về dịch bệnh diễn ra trên toàn cầu cũng như trong nước.
Người dùng có thể tìm thấy tại ứng dụng bản đồ y tế thông minh, chỉ cần click trên bản đồ vị trí những nơi có dịch, những địa phương có dịch sẽ được cung cấp thông tin cụ thể như số người nhiễm, số ca tử vong, số lượng người cách ly, các khuyến cáo cần thiết khi đến vùng dịch. Ứng dụng gồm nhiều tiện ích:
Thông tin chỉ đạo từ Chính phủ đến địa phương được cập nhật một cách liên tục và nhanh chóng cũng như có sự tương tác giữa Chính phủ với người dân để gửi thông báo, khuyến cáo Y tế và ghi nhận ý kiến phản ánh của người dân.
Cập nhật dịch bệnh, những số liệu mới về dịch bệnh toàn thế giới bao gồm: Số quốc gia bị lây nhiễm, tống số ca nhiễm, đang nhiễm, tử vong, nghiêm trọng, phục hồi, số liệu so sánh các quốc gia theo thời gian.
Bản đồ dịch bệnh: tự động đồng bộ số liệu với Nguồn WHO, CDC Mỹ.
Điểm tin tức về tình hình dịch bệnh được cập nhật tự động từ các nguồn thông tin chính thống và người dân chỉ cần ra lệnh bằng giọng nói “điểm tin” thì ứng dụng sẽ có chức năng như chiếc radio, đọc tin nóng nhất cho người dùng tại thời điểm đó.
Phòng bệnh, các hướng dẫn từ Bộ Y tế, WHO, CDC Mỹ được tổ chức dưới dạng video, hình ảnh trực quan, bài viết.
Tìm kiếm cơ sở y tế quanh bạn, hệ thống các hiệu thuốc toàn quốc, đặc biệt bản đồ đã tích hợp thông tin cơ sở xét nghiệm và điều trị COVID-19 được Bộ Y tế chỉ đạo triển khai. Gọi khẩn cấp đến số hotline của Bộ Y tế, các bệnh viện TW, địa phương.
Bác sỹ tư vấn: Tại đây người dân được kết nối trực tiếp với Bác sĩ đầu ngành y tế dự phòng, các giáo sư, tiến sĩ, thạc sĩ của bệnh nhiệt đới Trung Ương… để nhận tư vấn y tế về kiến thức dịch bệnh cũng như các biện pháp phòng, tránh dịch bệnh thông qua công cụ hội nghị trực tuyến được AIC tích hợp sẵn trong ứng dụng.
Để người dùng tiện lợi có thể vào mục trợ lý ảo, sử dụng trí tuệ nhân tạo hỗ trợ hỏi đáp bằng giọng nói các thông tin liên quan đến nguồn gốc, cơ chế lây lan, cách ly, phòng tránh dịch bệnh. Và tại ứng dụng này, người dân cũng có thể góp ý cho phát triển cải tiến các tiện ích trên ứng dụng này, đồng thời phản hồi ý kiến giúp nhà cung cấp dịch vụ hoặc cơ quan quản lý về y tế nâng ca hiệu quả các giải pháp và xử lý kịp thời những bất cập (nếu có) trong phòng chống dịch.
Ứng dụng Covid-19 tới đây sẽ tích hợp hai chiều với ứng dụng Khai báo Y tế toàn dân do Bộ TT&TT và Bộ Y tế mới công bố để tạo điều kiện thuận lợi và cơ hội tiếp cận thông tin tiện ích, chính thống cho người dân cả nước.
Ứng dụng Covid-19 hiện đã có mặt và đứng top 1 ứng dụng miễn phí trong lĩnh vực Y tế trên Appstore của Apple. Phiên bản Android đang được Bộ Y tế làm việc với Google để sớm xuất bản trên nền tảng này.
 |
| Ứng dụng Y tế Covid–19 nhằm cung cấp cho người dân thông tin, tiện ích đầy đủ, toàn cảnh nhất về dịch bệnh diễn ra trên toàn cầu cũng như trong nước |
AIC Education - “lớp học ảo” với nhiều tiện ích
Diễn biến phức tạp của tình hình dịch Covid-19 khiến hầu hết các địa phương trên cả nước đều buộc phải cho HSSV nghỉ học, chưa “hẹn” chính xác ngày trở lại trường.
Trong thời gian nghỉ học dài ngày, hình thức học trực tuyến được nhiều trường áp dụng. Tuy nhiên do thời gian triển khai gấp gáp nên việc dạy và học online tại nhiều địa phương chưa thực sự hiệu quả. Một phần do phương pháp học tập còn mới, phần khác là do nhiều phần mềm hỗ trợ việc dạy và học trên thị trường còn chưa hiệu quả, đầy đủ các tính năng, gây khó khăn trong quá trình tương tác, giảng dạy trên máy tính, điện thoại.
Song song với việc cho ra mắt ứng dụng Y tế Covid-19, AIC Group cũng xây dựng ứng dụng Giáo dục AIC Education. Qua đó, các thầy cô giáo và học sinh dễ dàng thiết kế các lớp học trực tuyến, chia sẻ bài giảng và tương tác hai chiều (dạy và học trên lớp học ảo).
Cụ thể, tại phòng học trực tuyến, cô và trò các lớp học thông dụng có thể tạo lập một phòng học ảo chung, rồi cô giáo giảng dạy, học sinh có thể trao đổi trực tuyến, tương tác sinh động như trong lớp học ngoài đời. Đây là một tiện ích tương tác hai chiều, khác biệt với việc giảng dạy trên truyền hình chỉ có đối tượng nói và đối tượng nghe.
Tại đây còn có không gian hỗ trợ tạo lập kho bài giảng ôn tập theo giáo trình từng địa phương (do nhà phát triển phối hợp với các Sở GD&ĐT có nhu cầu triển khai miễn phí); Kho học liệu; các video bài giảng tham khảo cho các môn học, bậc học được dựng sẵn cho học sinh truy cập dễ dàng; Thông báo các tình huống khẩn cấp của ngành giáo dục; Cập nhật các thông tin kinh tế, xã hội trong và ngoài nước.
Ngoài ra, trên “AIC Education” cũng tích hợp đầy đủ kiến thức giáo khoa từ lớp 1 đến lớp 12 và nhiều nội dung kiến thức tham khảo để giáo dục sớm lứa tuổi mẫu giáo và các nội dung đa dạng khác.
 |
| Ứng dụng AIC Education do Công ty Cổ phần Tiến bộ Quốc tế (AIC Group) xây dựng và phát triển |
Xuân Thạch
" alt="Ra mắt bộ đôi ứng dụng y tế và học trực tuyến mùa dịch Covid"/>Ra mắt bộ đôi ứng dụng y tế và học trực tuyến mùa dịch Covid
Được biết, đây là giải đấu thể thao điện tử đầu tiên có quy mô rộng lớn được VNG triển khai ở môi trường giáo dục – chủ yếu là các trường đại học, cao đẳng. Dự kiến, giải đấu này sẽ diễn ra trên toàn quốc từ tháng 3/2019.
Ban Tổ chức giải đấu tại TP.HCM chia sẻ “dù thi đấu vào ngày Chủ nhật và địa điểm là ngoại ô thành phố nhưng giải cũng thu hút hơn 200 khán giả đến xem và cổ vũ. Có gần 1.000 phần quà bao gồm code, vật phẩm trong game đã được trao tay game thủ Mobile Legends Bang Bang VNG”. Giải đấu diễn ra suôn sẻ ở một không gian rộng rãi, thoáng mát, hạ tầng kỹ thuật ổn định và nhận được rất nhiều cảm tình của sinh viên đến từ các trường đại học.
Tổng giải thưởng trao cho các đội thắng là 17,5 triệu VND. Trong đó, 10 triệu VND trao cho hạng Nhất - ĐLĐT (các trường GTVT, Hồng Bàng, HUTECH, Công Nghiệp, Cao Thắng); 5 triệu VND trao cho hạng Nhì - ANTIBIOTIC (Đại Học Y Dược TP.HCM); hạng Ba - LAG GAMING (Đại Học HUTECH) nhận 2,5 triệu VND.
Cũng ngày hôm đó, bên cạnh những khoảnh khắc thi đấu gay cấn giữa các đội thì hội trường cũng được “đốt nóng” bởi không khí sôi động, vui tươi đến từ các màn trình diễn của ca sĩ LynkLee, Jaykii, Cocktails Band. Theo chia sẻ của nhiều bạn sinh viên đến xem và cổ vũ thì đây là lần đầu họ được trải nghiệm một giải đấu thể thao điện tử tại trường đại học. Chính vì vậy họ đều háo hức, hân hoan trải nghiệm và mong rằng đây là sẽ là sân chơi đặc biệt dành cho sinh viên, khi đó Mobile Legends Bang Bang VNG sẽ được hiểu như một môn thể thao chứ không phải là một trò chơi thông thường.
Sẽ là một sân chơi lành mạnh, tổ chức xuyên suốt và có quy mô toàn quốc, giải đấu Mobile Legends Bang Bang VNG triển khai tiếp theo tại khu vực miền Trung. Rút kinh nghiệm từ lần tổ chức tại Thành phố Hồ Chí Minh, ở các khu vực tiếp theo, ngoài quà trong game cho game thủ Mobile Legends Bang Bang VNG sẽ có thêm nhiều các tặng phẩm ngoài game.
Mobile Legends Bang Bang VNG hiện cũng đang tổ chức giải 360mobi Championship Series – Mùa 2 dành cho các tuyển thủ thi đấu chuyên nghiệp. Tổng giải thưởng của giải đấu này lên đến 550 triệu VND cùng vô số quà trong/ngoài game được trao đến thành viên thi đấu và khán giả.
Trang chủ giải đấu http://giaidau.360mobi.vn/
Fanpage trò chơi https://www.facebook.com/MobileLegendsGameVN/
" alt="Mobile Legends Bang Bang VNG triển khai giải đấu thể thao điện tử ở trường đại học"/>Mobile Legends Bang Bang VNG triển khai giải đấu thể thao điện tử ở trường đại học
