Theo các nghiên cứu hiện đại, cứ 100g rau đay có thể chứa: 3140mg sắt, 306mg leucine, 144mg threonine và lysine, 51mg methionine, 33mg vitamin C và một số vi chất khác như vitamin K, vitamin B6, vitamin A, đồng… Do đó, rau đay rất tốt cho trẻ em, phụ nữ mang thai và sau sinh, những bệnh nhân thiếu máu do thiếu sắt. 

Chất nhớt của rau đay là một dạng chất tự nhiên chống lại các triệu chứng táo bón, kích thích nhu động ruột và bôi trơn đường ruột để thức ăn dễ di chuyển xuống đại tràng. Do đó, rau đay giúp việc đại tiện đều đặn và dễ dàng hơn. 

Theo bác sĩ Thủy, rau đay có thể chế biến thành nhiều món ngon. Canh rau đay nấu cua đồng hoặc nấu tôm giúp trị nóng trong, táo bón, nhiệt miệng, giải nhiệt mùa hè. Khi nầu canh, có thể kết hợp với mướp, mồng tơi, củ khoai sọ… Ăn trong vài ngày sẽ thấy hiệu quả. 

Phụ nữ sau sinh có thể ăn rau đay nhiều trong vài tuần đầu. Nhờ chứa nhiều nước, các vitamin và khoáng chất, rau đay giúp kích thích tuyến vú tiết ra nhiều sữa hơn. Có thể chế biến rau đay nấu với tôm, cua đồng hoặc luộc ăn cả nước lẫn cái, nên dùng khi còn ấm. 

Tuy nhiên, bác sĩ Thủy cũng lưu ý những người dễ bị tiêu chảy, dễ lạnh bụng không nên ăn rau này nhiều và liên tục. Khi rửa, không nên làm dập rau, hạn chế vò rửa quá kĩ làm mất chất nhầy.

Người khỏe mạnh khi ăn một lượng rau đay khoảng 2-5 lần/tuần sẽ tốt cho tiêu hóa và bài tiết nhưng ăn quá nhiều lại gây khó tiêu. 

Trẻ nhỏ dưới 5 tuổi không ăn quá nhiều rau đay vì sẽ cản trở hấp thu canxi và kẽm trong cơ thể, ảnh hưởng đến sự phát triển xương và trí não. 

Loại rau thường có trong mâm cơm mỗi nhà nhưng không phải ai cũng nên ăn

Sau 1 tháng điều trị bằng nhiều phương pháp hồi sức tích cực, 2 bệnh nhân cải thiện dần, tập cai máy thở rồi bỏ được máy thở, rút ống nội khí quản, cơ lực tứ chi từ 0/5 đến 5/5. Tới ngày 20/6, 2 bệnh nhân ổn định, được ra viện.

Bác sĩ Hiếu cho biết những trường hợp bị rắn cạp nia cắn nếu được cấp cứu và điều trị kịp thời có thể hồi phục hoàn toàn, không để lại di chứng. Ngược lại, người bệnh có thể tử vong nhanh do tình trạng liệt cơ hô hấp hoặc để lại di chứng liệt và hôn mê vĩnh viễn do thiếu oxy não kéo dài.

Sáu tháng đầu năm nay, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Bắc Giang tiếp nhận và điều trị khoảng 30 ca bệnh do rắn cắn, chủ yếu là rắn hổ mang. Các loại rắn này cắn có thể gây nguy hiểm đến tính mạng. 

Bên cạnh đó, một số tuyến xe buýt tại thành phố cũng được điều chỉnh để tiếp cận tốt nhất các khu, điểm du lịch: Điều chỉnh tuyến số 23 Nguyễn Công Trứ - Kim Mã – Nguyễn Công Trứ, tuyến 145 trung tâm Thương mại Big C Thăng Long – Công Viên nước Hồ Tây;  tuyến 146 Hào Nam – Khu Liên cơ – Hào Nam để tăng cường nhằm kết nối  với Hoàng Thành Thăng Long, Lăng Bác - Bảo Tàng Hồ Chí Minh, Văn Miếu Quốc Tử Giám, Bờ Hồ…

Hành khách có thể nắm bắt lộ trình, tần suất phục vụ các tuyến buýt tại phần mềm Busmap, Timbus, Vinbus để thuận tiện di chuyển.

Khi đi xe buýt hai tầng tham quan Hà Nội, du khách nên chọn thời điểm sáng sớm hoặc chiều muộn để thời tiết mát mẻ, dễ chịu, nên đem theo ô, mũ và áo khoác để tránh nắng nóng. Khi dừng lại một trạm, du khách nên lưu ý thời gian để không bỏ lỡ các điểm đến và phải mất nhiều thời gian để chờ tuyến tiếp theo.

Để tạo điều kiện thuận lợi, phục vụ tốt cho du khách đến tham quan du lịch Thủ đô vào dịp nghỉ Lễ, Sở Giao thông vận tải thực hiện chỉ đạo của UBND thành phố Hà Nội đã lập phương án bố trí tăng cường thêm các bãi đỗ xe tĩnh tại các khu vực lân cận các điểm du lịch và phân luồng giao thông trong khu vực nội thành từ các cửa ngõ của thành phố Hà Nội tới các khu, điểm du lịch trọng điểm trong nội thành gồm: Lăng Chủ tịch Hồ Chí Minh; Hoàng thành Thăng Long; Văn Miếu – Quốc Tử giám; Bảo tàng Lịch Sử Quận sự Việt Nam, Công viên Thủ Lệ; Khu vực Hồ Hoàn Kiếm, Nhà tù Hỏa Lò; Nhà hát lớn …..

Tặng 80.000 suất quà cho du khách tham quan Lăng Bác kỳ nghỉ lễ 

Năm 2023, Sở Du lịch Hà Nội dự kiến sẽ tặng 80.000 suất quà gồm: 01chai nước và 01bánh mỳ hoặc 01 hộp sữa và 01 bánh mỳ tới du khách đến viếng Lăng Bác vào các dịp lễ lớn như: Ngày Giải phóng miền Nam, Thống nhất đất nước (30/4); Ngày Quốc tế Lao động (1/5); Ngày sinh chủ tịch Hồ Chí Minh (19/5) và Quốc khánh nước Cộng hòa xã hội Chủ nghĩa Việt Nam (2/9). 

Đây là một trong những sự kiện thường niên, có ý nghĩa nhân văn sâu sắc, thể hiện tình cảm của người Hà Nội đối với nhân dân cả nước và du khách đến thăm Thủ đô. 

Cũng theo Sở Du lịch Hà Nội, trong những ngày diễn ra kỳ nghỉ lễ 30/4-1/5, Giỗ tổ Hùng Vương, Sở đã gửi công văn tới các Bộ, Ban ngành, các địa phương, quận huyện, thị xã Thủ đô với nội dung yêu cầu đảm bảo an ninh, an toàn cho khách du lịch, giữ gìn môi trường du lịch Thủ đô. Cụ thể, Sở Du lịch Hà Nội yêu cầu tăng cường công tác thanh tra, kiểm tra phòng ngừa, phát hiện và kiên quyết xử lý các hành vi vi phạm pháp luật tại các điểm tham quan du lịch, di tích lịch sử văn hóa, khu vui chơi giải trí và các khu vực tập trung khách du lịch trên địa bàn thành phố.

Yêu cầu các UBND quận, huyện, thị xã chỉ đạo phòng chuyên môn phụ trách về du lịch, các đơn vị chức năng liên quan chủ động phương án tổ chức các hoạt động phục vụ khách du lịch; Đảm bảo an toàn cho khách, bố trí cảnh báo, cứu hộ, cứu nạn, tăng cường kiểm soát đảm bảo an ninh, an toàn, phòng chống cháy nổ, phòng chống dịch bệnh theo quy định và khuyến cáo của ngành Y tế.

Kiểm soát giá dịch vụ du lịch, yêu cầu các tổ chức, cá nhân kinh doanh du lịch tuân thủ nghiêm quy định về đăng ký, niêm yết giá và bán đúng giá niêm yết. Không để xảy ra tình trạng tùy tiện nâng giá, chèo kéo, ép khách, gây sốt giá, ảnh hưởng xấu đến hình ảnh của địa phương nói riêng và Thủ đô nói chung.

Phát hiện, ngăn chặn và kiên quyết xử lý các đối tượng đeo bám, gây phiền hà cho khách du lịch. Bố trí đủ nhân viên hướng dẫn, hỗ trợ khách.

Tăng cường kiểm tra, kiểm soát chất lượng của các đơn vị cung ứng dịch vụ du lịch, nâng cao tính chuyên nghiệp trong phục vụ khách, đặc biệt tại các cơ sở ưu trú du lịch, đơn vị vận chuyển khách, các khu, điểm du lịch, nhà hàng phục vụ khách, các trung tâm mua sắm, cơ sở vui chơi, giải trí trên địa bàn…

Ngày đầu nghỉ lễ 30/4: Vũng Tàu đông nghẹt người, bãi biển 'ken cứng' du khách